Kind: captions
Language: id
tapi kok hidup gini-gini aja ya atau
bahkan malah Banyak gagalnya
[Musik]
di sisi lain orang lain ada yang naik
jabatan tapi kita masih jobsiker atau
pengangguran banyak temen juga yang
mungkin udah nikah sementara kita masih
jomblo dan banyak juga yang bisa
ngerjain tugas akhir sampai akhirnya
lulus sementara kita kok nggak
lulus-lulus Oleh karena itu makanya gua
mau mempersembahkan video ini buat lo
pejuang mimpi yang bertarung melawan
beban ekspektasi Yang sepertinya semakin
tinggi tapi hidup sepertinya kok semakin
susah untuk lo mungkin ya supaya bisa
membanggakan keluarga membahagiakan
orang tua ngebangun karir nikah dan
sukses di usia muda yang sebetulnya bisa
jadi cukup sulit masalah mungkin datang
silih berganti gagal stress kecewa sakit
hati semua emosi biasanya memuncak
sampai akhirnya bikin overthinking
setiap malam
[Musik]
kalau misalnya lo saat ini sedang
merasakan hal yang sama well gue ucapin
selamat karena lo semua bisa dibilang
Hebat ya udah bisa bertahan sampai
sejauh ini disaat banyak orang yang
mungkin sudah menyerah atau dipaksa
menyerah karena keadaan tapi sebetulnya
Apa sih yang bisa gue lakuin gimana sih
solusi buat keluar dari overthinking apa
sih cara healing yang terbaik nah di
video kali ini gua bakal ngajak lo untuk
merefleksikan kehidupan gua berharap
video ini bisa menginspirasi lo supaya
bisa tetap semangat dan bisa ngendaliin
overthinking so tonton videonya sampai
habis Biar lo bisa dapat keseluruhan
inside-nya oke
[Musik]
zaman dulu kita hidup dengan sedikit
pilihan dan sedikit kebebasan boro-boro
ngomongin ekspektasi orang tua
satu-satunya ekspektasi manusia ribuan
tahun lalu adalah untuk bertahan hidup
untuk Survival menghindari hewan buas
dan mencari tempat tinggal sampai
akhirnya kita masuk ke masa kemerdekaan
Indonesia di tahun 1945 dengan ini
menyatakan
kemerdekaan Indonesia pekerjaan yang
keren zaman itu ya paling bisa dihitung
jari dokter Insinyur pengacara PNS
polisi tentara nah ini adalah sepertinya
adalah top Global pekerjaan di masa itu
yang entah kenapa orang tua kita masih
pengen kita masuk ke sana sekarang gitu
ya Meskipun sekarang top globalnya
adalah youtuber tapi ya zaman udah beda
zaman sekarang kita dihadapkan dengan
kebebasan untuk memilih dan juga pilihan
yang sangat banyak bukan cuma pilihan
hidup mau kerja apa mau nikah sama siapa
Bahkan untuk urusan makan sehari-hari
aja kita seringkali bingung Jadi kalau
masalah manusia pada zaman dulu itu
nggak ada pilihan sekarang itu
kebanyakan pilihan ya sayangnya banyak
yang pilihan Justru malah mengurangi
kebahagiaan kita atau istilahnya adalah
the paradox of choice bukannya jadi
Happy malah jadi makin bingung dan
kebanyakan akhirnya nggak ngapa-ngapain
mungkin lu yang nonton video ini
ngerasain itu sekarang tambah lagi
dengan ya pandemi covid dan lain
sebagainya Ya udah akhirnya buyarlah
revolusi dari tahun
2019-2020 2021 sampai 2022 yang udah
kita bikin Terus yang jadi pertanyaan
sekarang adalah ya lagi-lagi balik ke
pertanyaan awal Emang solusinya apa
gimana cara kita bisa bangkit dari
krisis kehidupan Gimana cara mulai awal
yang baru Nah gua bakal jawab di section
selanjutnya
solusi untuk memperbaiki hidup ya
masalah hidupnya harus diselesaikan ya
kan simple gitu ya simple bukan berarti
gampang sih atau istilahnya kalau biasa
gua sebut atau ini adalah istilah Genji
adalah healing sayangnya sekarang
istilah healing itu sering banget di
Salah artikan makanya di sini gua mau
ngebedain dua tipe healing biar lu nggak
salah healing itu ada dua pertama adalah
healing yang destruktif dan yang kedua
adalah healing yang konstruktif healing
yang destruktif adalah metode hero yang
sebenarnya in the long Run bisa
merugikan diri sendiri bahkan bisa
merugikan orang lain Kayak misalnya
konsumsi narkoba lu mabok lu judi kayak
kemarin gua juga udah bikin videonya ya
Nah ini memang bisa bikin lupa sama
masalah sementara ya kita jadi Happy
kita jadi senang mungkin dapat duit tapi
in the long Run ya bisa jadi duit kita
bakal habis Ya intinya bakal enggak
bagus itu healing yang destruktif
sementara itu healing yang konstruktif
adalah jenis healing yang enggak cuma
bisa ngasih kebahagiaan tapi juga bisa
ngebantu lo buat berkembang jadi lebih
baik bahkan sampai menemukan makna hidup
misalnya meditasi ya olahraga nge-gym
atau bisa juga lu jadi volunteer lu
ngajar di pulau-pulau kecil dan lain
sebagainya nah ini adalah hero yang
konstruktif karena ini bisa membantu lu
menyelesaikan masa lalu bisa ningkatin
skill loo juga dan bisa sekalian bantu
lo Mikir misalnya sambil traveling lu
sambil mikir kita abis itu lu balik lagi
lu selesaiin masalahnya nah yang jadi
pertanyaan sekarang apakah healing aja
udah cukup jawabannya adalah enggak
healing doang itu enggak akan bisa bikin
kita keluar dari krisis kehidupan of
course masalahnya harus diselesaiin nah
cara biar healing yang kita lakuin itu
bisa bermakna dan bisa nyelesain masalah
kita adalah healing dengan konsistensi
dan intensitas jadi orang tuh kadang
mikir bahwa healing itu sebenarnya
enggak effort sebenarnya cuma masalah
rehat doang Kok enggak cuy Enggak jarang
healing yang beneran works itu harus F4
Bahkan kadang-kadang bukan hanya
konsisten tapi harus dijagalin yang
intens
kalau misalnya ngelihat dari pendapat
harrari tadi ibaratnya Gini mungkin akan
lebih susah buat lo ngerasain efek
positif meditasi kalau lo Cuma ngelakuin
10 menit doang meskipun itu dilakuin
setiap hari ya meskipun itu tentunya
langkah awal atau buat lo yang perutnya
buncit gitu ya sama kayak gua susah
mungkin buat lihat hasilnya kalau lo
olahraga cuma sekali-sekali doang dan
sesuai konsistensi seberapa sering dan
intensitas Seberapa lama lo healing jadi
kunci penting sebetulnya nah terus apa
cara healing yang terbaik
kalau misalnya lo nanya ke gua Apa cara
hero yang terbaik jawabannya tergantung
beda-beda Karena pada dasarnya kebutuhan
manusia itu beda-beda yang paling
direkomendasikan kalau bingung ya
tentunya adalah konsultasi dengan
profesional tapi selain konsultasi ada
juga cara-cara lain salah satunya adalah
dengan time of maksudnya Time of tuh
gimana nah gue coba jelasin di section
selanjutnya
yang namanya rutinitas itu bisa dibilang
melelahkan melelahkan karena kita cuma
menjalani hal yang sama Setiap hari
bangun berangkat kerja sekolah kuliah
pulang padahal dunia itu lebih dari
sekedar rutinitas hidup kita kadang kita
mikir gitu-gitu aja yang mungkin hidup
kita gitu-gitu aja karena kita nggak
pernah ngasih Time of so enggak ada
salahnya untuk ambil waktu sejenak buat
menikmati dunia untuk kayak Ya udah lu
rehat dulu deh kerjaan Karena yang
namanya dunia itu kayak buku gitu Kalau
misalnya lu enggak ambil waktu buat
menikmati dunia traveling ketemu orang
baru ibaratnya ya lo Cuma Stay di satu
halaman padahal Mungkin banyak halaman
lain yang menunggu untuk dieksplorasi
dan bisa jadi rehat atau Time of ini itu
bisa jadi cara untuk lu juga mikirin
masalah dan yang ngebantu lo buat
nyelesain masalah tersebut Tapi jangan
lupa ya ketika balik lagi ya masalahnya
Beneran udah selesaiin gitu setelah
istirahat ya kalau kata seorang filsuf
Prancis gua udah pernah bahas videonya
face-nya namanya adalah Albert kamu dia
berpendapat kalau travelling itu adalah
Aspek penting dalam hidup manusia Kenapa
karena travellingnya itu lebih dari
sekedar jalan-jalan rehat time off itu
lebih dari sekedar Lu cuma liburan doang
Well of course ada juga sih yang
menganggapnya liburan doang tapi
sebenarnya ini juga melibatkan aspek
yang lebih Deep dalam hidup kita entah
itu pergi ke tempat baru ya jauh dari
rumah ketemu orang-orang baru bahkan
kalau ke luar negeri bakal ketemu bahasa
baru juga culture yang baru juga menurut
Albert kamu traveling yang beneran itu
lebih dari sekedar Elu nyari pressure ya
lu nyari kesenangan semata tapi juga
sebagai sarana untuk ya nyari makna gitu
untuk balik ke diri sendiri yang beneran
utuh dan soalnya gua juga ketika record
script ini gua lagi traveling ke kota
lain dan traveling juga kalau menurut
banyak ahli ini bisa ngebuat kita lebih
terkoneksi dengan eh Nature dan juga
dengan lingkungan sosial jadi kita bakal
lebih empati dengan orang lain dan juga
empati dengan ya bumi kita sendiri nah
seringkali ini memang yang bikin
traveling jadi salah satu cara terbaik
buat nemuin makna hidup atau bahkan
nyelesain masalah atau menurut gua
pribadi ketika gua memang butuh rehat so
kita bisa lihat ya Dari tadi banyak
manfaat travelling dari manfaat yang
filosofis banget bahkan sampai manfaat
yang simple kayak lo ngerasa jenuh Ya
udah travelling aja dan yang terpenting
sebenernya traveling itu nggak harus
yang mahal-mahal karena kalau tujuannya
healing yang konstruktif tadi kan udah
gue bilang ya travelling ini jangan
sampai bikin kita miskin dong memang
travelling butuh modal tapi nggak harus
ya sampai ngabisin jutaan enggak harus
sampai ngabisin dana darurat masih bisa
kok dilakukan secara responsible dan
secara konstruktif enggak ada instruktif
dan enggak habis-habisin duit gua juga
enggak setuju kalau misalnya traveling
itu dilakukan dengan ngabisin duit
Setiap orang pasti punya cara traveling
yang enggak kalah asik dari cara
influencer nah salah satu yang gua
lakuin misalnya ya adalah booking hotel
atau penginapan pakai Traveloka selain
karena praktis dan banyak pilihan
penginapan booking hotel Inter Traveloka
juga banyak banget promo cuy Jadi lo
bisa mewujudkan traveling yang hemat dan
jauh lebih untung ya Jadi silakan pilih
platform yang terbaik gua pribadi akun
gue pribadi ya ini termasuk gold
priority saking Seringnya pakai
Traveloka dan Enggak Cuma info tentang
Hotel aja banyak juga rekomendasi gimana
sih wisata lokal maupun internasional
yang bisa jadi referensi lo so Ya
silahkan ya ketika lo misalnya memang
lagi overthinking ketika lo misalnya
memang lagi pusing lagi penat dalam
hidup salah satu opsi yang bisa lakuin
adalah dengan travelling responsibly
yang Semoga nanti setelah itu bisa
ngebantu lo lebih produktif dalam hidup
seperti tagline Traveloka sekarang live
yoi
Oke Day kita semua pasti di satu titik
pernah mengalami overthinking dan krisis
kehidupan Ya enggak perlu takut karena
yang namanya krisis itu adalah tanda
bahwa kita itu udah bertumbuh dan tanda
buat kita harus segera membentuk yang
namanya adalah ya makna hidup atau tanda
untuk kita ya untuk melewati krisis itu
dan Kelarin masalahnya cuy gitu ya atau
travelling bisa jadi cara yang unik
untuk melakukan time off untuk nyari
makna hidup untuk keluar dari rutinitas
harian untuk ketemu dan berinteraksi
sama lingkungan baru apalagi kalau ke
destinasi wisata tertentu Kayak misalnya
wisata alam ya cukup refreshing lah ya
so kalau misalnya bingung mau ke mana
silakan cek aja di Traveloka download
sekarang aplikasi Traveloka di Google
Play atau App Store dan wujudkan healing
terbaik lo bersama Traveloka Oke live
Yoi Akhir kata seperti biasa ya kue
Avenged satu persen well thanks
[Musik]