Kind: captions
Language: id
Hai di video kemarin gue sempat ngebahas
tentang hilink ya dan itu jadi video
yang rame banget udah sekarang tuh udah
1000 viewers mungkin akan nambah terus
dan ngomong-ngomong soal hilink banyak
juga di comment section yang bilang
bahwa Ah itu mah males teman jauh dari
sebagainya nah kali ini gue bakal
ngebahas soal filosofi hidup manja gue
yakin pasti banyak dari yang pernah
ngerasa capek kan meskipun udah
males-malesan GTA ludahi link
terus-menerus tapi pas lo kerja lagi
setelah Rohil link setelah lo
males-malesan lo tetep pengen untuk
buru-buru weekend untuk males-malesan
lagi tapi udah dapet weekend Udah
malas-malasan kok malah otaknya Enggak
kerasa fresh nah buat lo yang lagi
ngerasain ini Buatlah ngerasa halo tuh
pemalas Gue bakal ngebahas soal Gimana
caranya supaya lo bisa males-malesan
dengan optimal killing dengan optimal
supaya nanti ketika lo balik lagi ke
hidup lu yang sebenernya ke waktu kerja
lu lu bakal menjadi jauh lebih produktif
daripada biasanya Oke lo tonton video
ini sampai habis Biar lo bisa dapetin
banyak Insight ya
[Musik]
Nah sebenernya kalo ngomongin soal
produktif itu bukan cuma mengatur waktu
sibuk aja tapi juga mengatur waktu di
saat kita males-malesan jadi jangan
salah hilink males-malesan dari sebagai
juga harus diatur dong nah sayangnya
ketika lagi ada waktu kosong justru
banyak dari kita bawahnya adalah ngerasa
bosen gitu untuk apalagi Manager waktu
gitu ya lu aja udah bosen gitu jadinya
nyoba berbagai macam hal gak kerasa
waktunya habis lu balik lagi kerja
Enggak kerasa tuh males-malesan nya dan
ini sebenarnya terjadi banyak orang ya
karena ketika dokter senggang kita
mungkin enggak punya rencana spesifik
dan karena ngerasa bosen ngerasa nggak
produktif airnya kita malah menyibukkan
diri dengan kerjaan lagi bisa jadi itu
lainnya buat lo yang mungkin gak bisa
berhenti kerja gitu ya bisa jadi karena
itu pun jadi Ia terus sampai mungkin
begadang sampai lupa waktu istirahat
tapi ternyata enggak produktif produksi
Rahmat itu karena bingung mau ngapain
atau mungkin menyembuhkan diri dengan
hal-hal yang sebenarnya Enggak penting
gitu ya mungkin kalau dalam konteks gue
jadi main DOTA itu padahal gua nggak
ngerasa gue butuh main DOTA gitu dan
bahkan ketika gua main DOTA pun malah
bete gitu ya kayak Main Mobile Legends
pusreng malah kalah mulu gitu nya makin
stres Nah cara-cara kayak gini yang
enggak di planning ini sebenarnya kurang
baik Tuh juga mungkin Udah pada tahu
gitu ya kalau kebiasaan kayak kurang
istirahat atau begadang atau kerja terus
atau mungkin males-malesan tanpa diatur
itu juga bisa berpengaruh juga sih
kesehatan fisik dan juga mental kualitas
hidup kita jadi menurut hal hasil jadi
enggak produktif nah dari penjelasan gue
tadi sudah bisa disimpulkan kalau ada
kemungkinan bahwa penyebab kita ngerasa
capek Padahal kita udah liburan udah
males-malesan udah yya karena kita
enggak menikmati waktunya dengan baik
sebenarnya Nah ya ini ada risetnya
menariknya dan buat Nikita sebenarnya
perlu menyeimbangkan pola hidup kita
dengan yang namanya manajer waktu dan
manajemen waktu itu bukan soal kerjaan
aja tapi juga gimana kita memanfaatkan
waktu males-malesan kita secara efektif
alias kalo bahasa kerennya adalah
freestyle manajemen tujuannya apa ya
supaya hidup kita lebih seimbang dan
kualitas hidup kita lebih baik ada salah
satu penelitian yang ngebuktiin kalo
menikmati waktu liburan itu bagus buat
kesehatan mental dan fisik kalau fisik
dan mental kita sehat ya berarti
kualitas hidup kita membaik lebih
produktif dong jelas ya Nah buat ngisi
waktu liburan sebenarnya kita bisa
ngapain ya kita bisa ngelakuin raksasa
yang kita suka dan direncanain gitu Jadi
tetep butuh Mayjen waktu misalnya
olahraga sejam gitu ya terus habis dulu
mungkin ikut volunteer ring kita buat
relasi terus habis itu lu ngegame gak
papa sih gitu ya gak ada salahnya kok
main DOTA gue juga main DOTA main game
gitu ya buat lu para gamers nggak ada
salahnya ngegame dan bisiklik
langkah-langkah supaya lu bisa punya
planning buat langkah awal Bru lakuin
adalah sebenarnya memperbaiki gaya hidup
sih gitu jadi Mayjen waktu itu ngomongin
juga soal gaya hidup soal goals yang lu
pengen capai Jadi pertama Elu harus
punya gold kalau menurut gua sih ya
sebenarnya bisa pakai metode Smart dan
lain sebagainya supaya lu punya tujuan
Oh ya kedepannya gua mau kayak gini
Kayak gini jadi nanti lu nggak gampang
bosen dan kalaupun lu punya freetime lu
tahu freetime itu buat ngapain misalnya
buat istirahat dulu sejenak main game
it's okay atau misalnya goresnya adalah
lu mau misalnya ketika pandemi lu naik
berat badan nah lu pengen ngebentuk
badan lo atau biar seger aja nah ketika
lu punya goals kayak gitu GTA Danu
sekarang kerja biasa aja gitu kan atau
misalnya lu masih mahasiswa nah salah
satu cara untuk make waktu liburan lu
dengan baik gitu ya sekalian refreshing
adalah apa misalnya lu ikut kelas Zumba
atau lu misalnya ya jalan-jalan hiking
naik gunung deh tujuan sudah bisa bikin
lebih idealkan badan kita dan sehat juga
tuh juga bisa 6 juga bisa nah jadi
freetime itu bisa berguna Nah setelah
tahu goals to jadwalin freetime yang
spesifik jadi buat lo yang ngerasa kalau
misalnya males-malesan itu enggak ada
filosofinya well ada males-malesan juga
harus dijadwal gitu gua pribadi kemarin
kan gue bahas video tentang healing
ngomongnya ntar hilang ada yang bilang
kirim butuh enam bulan tiga bulan
sebulan setahun kalau menurut gua
sebenernya ya sah-sah aja terserah lu
gitu ya lumahing berapa lamapun Tapi
kalau gua karena gua punya goals yang
memang tadi kan di tips pertama kalau
udah punya goals ya bikin freetime yaitu
seefektif dan seefisien mungkin jadi
kalau lu punya gold misalnya lu pengen
IPK lu tinggi gitu lu mahasiswa misalnya
atau lu pengen gaji lu tinggi ngapain ya
harus ahadong GT nggak bisa
males-malesan Gak bisa hilang-hilang
terus itu sebenarnya tapi kita butuhin
yang dong Iya iya Butuh berapa Jam
berapa menit nah itu bisa Lu atur di
free time lu punya gitu gua pribadi
sebenarnya sering banget tolongin begitu
ya entah di week day 1 di weekend untuk
kayak istirahat sejenak itu jalan-jalan
keluar beberapa menit aja sih Kayak
misalnya sekarang kan lagi pandemi ya
gua seringkali menyisihkan waktu
daripada gua misalnya pakai ojek online
guys sebenarnya ketika gua beli barang
atau makanan ya lebih praktis tapi kayak
karena gue tahu Oh sekarang lagi pandemi
sekalian kontribusi juga Ko ekonomi
lokal gue juga sekalian jalan kaki
sekalian kena matahari juga gitu kan Nah
jadinya gua ya memilih untuk jalan gitu
Nah itu freetime gua setiap kali gua
misalnya habis meeting terus gua aduh
mumet gitu ya Habis meeting berat banget
kerjaan nama juga startup Ya udah keluar
gitu 15 menit beli burger di deket kosan
gitu ya Terus balik lagi Jadi lebih
fresh dan selain kontribusi ekonomi
lokal lebih kenal juga sama tetangga
akan terus juga dia lebih murah juga nah
gua sarannya memang free time dijalin
buat yang kayak gitu jadi banyak
manfaatnya kan daripada waktunya kebuang
lebih baik siapin jadwalnya atau at
least Tulislah beberapa aktivitas yang
sekiranya lu suka tapi enggak negatif
yang memang bisa bikin lu fresh gitu
jadi kayak bisa gini gua adalah gamers
dan gua seringkali pusreng itu kan yang
sebel stressful pusreng itu itu jadi ya
pusreng itu kalau belum tahu kalau di
game-game itu kan ada rankingnya dan ya
Lupus biar nya makin tinggi dan di game
yang kompetitif yaitu stressful karena
lebih saja kalah deh sebagai anak yang
stressful ini gitu ya jangan sampai
nanti bikinnya jadi nggak semangat
ketika hari kerja ketika lu nggak bisa
noknya sekian lama buat pusreng misalnya
kalau bisa misalnya lu kalah nih lu Bete
ya udah beresin dulu aja gamenya
istirahat ke yang lain dulu itu Nah
akhirnya apa ranking gue naik biasanya
gitu ketika ngegame ke gamenya Oke jadi
enggak stres di teh ketika kerja udah
refresh karena ya gua ngegame juga gue
juga ada freetime juga yang memang
berguna jadi Biar lo bisa menikmati
malas-malasan u dengan baik dan
malas-malasan ujarnya manfaat yang
ketiga nah mulai nutupin batasan antara
hari kerja dan libur eh Jadi kayak ini
sebenernya bisa lu negosiasi yang juga
sama atasan lu sama memang kalau lu
punya bisnis sendiri ya sama dulu
sendiri kayak apaan sih gua harus
istirahat kapan sih gua harus kerja gitu
gue pribadi Sebenarnya cukup fleksibel
gua gak bikin batasan yang jelas tapi
kayak gue tahu Oh kalau gue capai MP3
harus stop dulu gitu meskipun Sebentar
gitu cuma Le 15 menit 30 menit yaitu
berguna sih untuk bikin batasan Jadi
jangan sampai Overboard jangan sampai
under work juga sebenarnya kalau prinsip
gue pribadi ya gitu Jadi bagi-bagi aja
lah terserah lu gitu mau lo saqokin mau
enggak menurut gue sih itu tergantung
masing-masing orang ya dan yang terakhir
itu ya yang jadi masalah banyak orang
biasanya menjelang hamil satu masuk
kerja terus stres nama singa paint nih
ya sebenarnya ada banyak faktor yang
bikin stres bisa jadi lo salah jurusan
bisa jadi lupa banyak lah faktornya
mungkinlah ada Masa temen kan jadi bukan
masalah Ajun waktu aja tapi kali ini gua
mau fokus majemuk to di malam hari saran
gua lu bisa bikin tulis tentang hal yang
bisa ngelakuin Besok pas kerja nah ini
biar memperhalus transisi dari hari
libur ke hari kerja nambah kerjaan lagi
dong Iya sih tapi ketika Lu udah bikin
turis lu nggak bakal stres itu besok
paginya itu meskipun ada meeting ada apa
gitu ya nah gue juga sering banget
pelaku ini sih dan alhamdulillah memang
berjalan dengan baik nah buat loh yang
memang Ngerasa lo kewalahan dengan
kerjaan lu dia tadi kan gua udah bilang
banyak faktor kualahan dengan kuliah dan
lain sebagainya atau lo ngerasa lu udah
nonton banyak video stoples enggak bisa
nih Manis waktu saran gua lu ikut aja
webinars rusendi hari Sabtu tanggal 19
Mar 2012 kalau ada webinar tentang majun
waktu buat ngerasa lupa malas saran gua
ikut webinar ini kenapa karena main satu
bakal kebuka cuy ini bakal ngebahas
banyak hal mulai dari pemahaman
pengkonsepsian atur waktu faktor yang
bikin lo kesulitan buat ngatur waktu dan
dampaknya juga buat kesehatan mental GTA
dan juga buat kerjaan lu Hai itu sampai
tips cara medium aku yang baik kalau
misalnya ngerasa video ini tuh daging
itu ya lu bakal Wah kalau ikut webinar
bakal lebih daging banget Kenapa karena
ya lu bisanya langsungkan lebih forever
Worship bahkan dapat psychotest juga itu
buat harganya ya murah banget sih udah
dapet semua itu langsung aja Cek di
layar dan klik linknya di description
box jadi repot buat masukin kode promo
biar lebih murah dan kalau misalnya ada
masa lainnya Tinggal pilih aja webinar
lain yang lebih cocok gitu atau lebih
saya ikut konsultasi juga sih di 1% OK
Google Akhir kata gue fanni satu
presenter thanks
[Musik]