Kind: captions
Language: id
Hai pernah nggak sih lo ngerasa kalau
misalnya banyak banget hal di dunia ini
yang perlu khawatir in mulai dari
pekerjaan kuliah gitu ya relationship
dan lain sebagainya bahkan sampai ke
misalnya kondisi dunia gitu itu sampai
ada di kepala lu juga dan bikin
overthinking Pokoknya banyak banget isi
kepala kita semua dan ini ngebuat banyak
orang tuh ngerasa overthinking
mungkinlah juga gitu ya dan ngerasa
susah banget buat bikin diri sendiri
bahagia karena kebanyakan pikiran Nah
kalau misalnya lo ngerasa kayak gini
well sebenernya ya banyak banget orang
yang mengalami ini dan flonga sendirian
makanya di satu video sebelum tidur ini
gue bakal ngebahas tentang salah satu
filosofi hidup dari Ellen watch buat
mengatasi overthinking ini lo simak
sampai habis biar bisa dapat keseluruhan
yang sayurnya
[Musik]
Nah pertama-tama gua mau kenalin dulu
tokoh filsuf hari ini namanya tuh ya si
Ellen white ini pendekatan Ellen Show
bisa dibilang beda banget dengan
filosofi Kebanyakan yang ada di barat
jadi memang bisa dibilang meskipun dia
tinggal di barat tapi dia mempopulerkan
banyak filosofi filosofi yang ada di
timur atau istri filosofi ke barat dan
ya ke seluruh dunia sebenarnya salah
satu buku yang cukup terkenal yang
pernah dibuat sama Ellen white yang
sebenarnya banyak juga sih yang terkenal
adalah the wisdom of Kin Security dan di
sana Ellen white seberang ngejelasin
soal kondisi manusia di era modern
kalian wasit menyebut Karena ini sebagai
era serba cemas karena serba
overthinking Kenapa Karena sekarang tuh
sumber frustrasi dan masalah sebagian
besar yang berasal dari manusia hidup
untuk masa depan maksudnya untuk masa
depan gimana well karena banyak orang
yang mengkhawatirkan tentang masa depan
itu dibandingkan hidup live in the
present lebih banyak orang yang live for
the future dan Gua sebenarnya sedikit
setuju disini karena ya banyak banget
sih klien 1% yang daftar konsultasi
misalnya karena mereka hai Tirsa masa
depan Mereka takut gini takut gitu jadi
takut ngelakuin banyak hal karena si
hawatir ini dia yang akhirnya bikin ya
overthinking susah fokus akhirnya ngaruh
juga ke berbagai macam aspek kenapa bisa
kayak gitu ya pada dasarnya karena
manusia tuh nggak suka banget sama
hal-hal yang gak pasti kayak masa depan
kita pengen banget di masa depan nanti
kita bisa dapetin masa depan yang aman
yang senang yang happy Gitu ya yang
mining full cuma sayangnya ya Mas Depan
itu kan nggak pasti ya Dan ini yang
akhirnya bikin kita jadi overthinking
dan kalau menurut awan watch sebenarnya
overthinking itulah yang ngebuat
orang-orang jadinya gara-gara
overthinking itu jadi lari ke banyak hal
terutama lari ke hal yang buruk
Contohnya apa Misal minum alkohol GTA
berpesta pesta gitu dan atau bahkan
tenggelam ini dipekerjaan biar lupa sama
pikiran soal masa depan soal
masalah-masalah yang ada sekarang Ya
udah kita coba kabur dari sana untuk
pergi ke yang lain yang enggak jarang
malah bikin Hai jadi lebih buruk lagi
kenapa karena kita jadi nggaknya sign
masalahnya dan malah jadi makin
overthinking tentang masa depan
menariknya gitu ya mungkin alkohol bisa
bikin kita lupa sesaat tapi abis itu ya
Inget lagi hitungan mungkin kerjaan bisa
bikin kita jadi lebih tenang tapi ketika
kita nggak kerja baik lagi kita
overthinking Dan ini juga sebenarnya
diperparah sama budaya konsumerisme di
era modern Maksudnya gimana nah kalian
waktu itu sebenarnya jelasin di buku ini
tentang konsumerisme ini ngejanjiin rasa
aman dan bahagia tapi sebenarnya gak
pernah berhasil mewujudkannya
konsumerisme adalah budaya dimana kita
beli barang terus terus terus terus dan
dimana kita tuh memimpikan barang itu
bakal bikin kita bahagia contohnya gini
lho disuruh Pilih jurusan yang misalnya
prospek kerjanya itu oke biar bisa dapat
uang banyak uang banyak bisa dipakai
buat apa buat beli mobil beli rumah Biar
lo bisa bahagia dimasa dewasa kelak tapi
apa yang terjadi ketika beli mobil malah
macet ketika macet kita akhirnya
diserempet sebanyak mobil yang lain
motor yang lain akhirnya ya nggak happy
Gitu akhirnya kita mikir untuk Oke gua
mesti beli mobil yang lebih bagus kita
mesti beli rumah yang lebih deket sama
kerjaan mungkin kita mesti beli misalnya
pewangi Beli apa Beli apa Beli apa yang
akhirnya kita jadi mikirin tentang
barang apa yang mau kita beli bukan
hidup seperti apa yang kita pengen
Muncul lagi Sebenarnya pertanyaan
berikutnya Kalau misal udah beli
berbagai macam hal tadi yang udah kita
pengenin terus apa gitu dan gak jarang
malah kita jadi ngerasa nggak bahagia
meskipun udah punya mobil bagus dress
bagus keceh rumah yang strategis dan
lain sebagainya gitu ya hanya karena
misalnya teman kita punya rumah yang
lebih bagus habis itu ternyata setelah
kita dapat rumah yang lebih bagus nikah
lebih cepat misalnya Eh ada lagi teman
lain yang lebih cepat lagi ada lagi
teman lain yang lebih kaya lagi flexing
lagi gitu ya beli barang lagi flexing
lagi instastory dan lain sebagainya
akhirnya kita makin ngerasa nggak
bahagia dan ini sebenarnya dijelasin
sama ya kemarin tuh gua nonton videonya
profesional kali yang ngomongin soal
flexing ya Jadi sekarang itu memang
budaya konsumerisme budaya flexing
budaya overthinking makin menjadi-jadi
dan ini makin bikin orang merasa
terjerumus terjerumus ke salah jurusan
salah jalur karir yang jadi masalah
adalah yang mungkin bener dulu harusnya
jadi dokter harus Jadi pengacara tapi
sekarang malah orang-orang yang Oke
jadinya youtuber gitu kan jadi kaya udah
ngerasa terjerumusnya terjebak juga
merasa kalah sama yang lain yang pindah
ke bidang yang kita enggak ngerti
mungkin NFC gitu ya youtuber gitu airnya
jadi makin stres makin orang yang secure
makin banyak pilihan hidup yang kita
nggak bisa pilih gue jelasin banyak
banget deh dari tadi tentang masa-masa
hidup terus gimana solusinya fanwell
proses ini sebenernya yang bikin Helen
watch bilang kalau di zaman modern ini
orang itu berusaha buat mencari
kebahagiaan mencari keamanan yang
sebenarnya adalah proses yang gak bakal
pernah selesai alias lu bakal lari
retrace gitu ya kayak marmut yang ada di
kandang gitu terus saja muter nih kenapa
Karena gini oke dengan buat Nyai
kebahagiaan keamanan ini biasanya ada
harganya dan kita biasanya terfiksasi
kalau ya Misalnya kita beli barang kalau
misalnya kita bisa aman bahagia ya kita
bisa bahagia selamanya dan jadinya kita
enggak ngelihat enggak mensyukuri
kadang-kadang hal-hal kecil di
sekeliling kita yang sebenarnya bisa
bikin kita bahagia juga dan sebenarnya
sama pentingnya juga kita berusaha untuk
mencari-cari sesuatu hal yang bikin kita
jadi oke banget sampai kita lupa sekitar
kita tuh segera oke juga kok dan bikin
kita happy juga kok gitu ya Nah berarti
kita harus top cari kebahagiaan atau
gimana Apakah kebahagiaan itu enggak ada
well nggak gitu juga sih jadi Alan waktu
bilang kayak gini kalau misal Mau
dapetin kebagian ya Lo perlu mengalami
yang namanya kesengsaraan juga itu mesin
gimana ya sama kayak misal lo jatuh
cinta lo juga penuh siap buat ngerasain
resiko patah hati Terus maksudnya gimana
Jadi gini daripada kita Mengejar Terus
kebahagiaan gitu ya lewat beli barang
dan sebagainya Coba deh kita alihin
fokus kita kalau misalnya gua ngerasa
Sara gimana ya kalau misal gua ngerasa
sedih gimana ya jadi ubah ekspektasi
Mungkin orang mikirnya berfikir positif
Sekarang kita coba ubah sedikit jadi
berfikir negatif berpikir tentang coba
momen yang sekiranya di masa depan yang
bikin lo jadi sedih banget tuh apa sih
kira-kira Nah gimana caranya tuh biar
kesengsaraan itu enggak muncul gimana
tuh caranya biar lo Ketika itu terjadi
nggak Sedih jangan XP Club bakal bahagia
terus tapi expect juga lu bakal sengsara
juga menariknya adalah ketika kita coba
mengubah mindset kayak gitu sebenernya
ini bisa bikin kita jadi happy tapi ya
kebanyakan kebanyakan ya ketika dikasih
advice kayak gitu-gituan filosofi
stoicism Sebenernya gue udah pernah
ngeblitz tentang itu kebanyakan malah
jadinya makin overthinking dan gak
menikmati hidup malah makin banyak
kekhawatiran masa depan yang gak pasti
makanya gitu ya solusi dari Alan Watts
gimana nih kebahagiaan itu bukanlah kita
mengurangi kesengsaraan yang bakal
terjadi masa depan atau nyari hal-hal
yang bikin kita bahagia jadi bukan
tentang nyari kebahagiaan bukan juga
tentang sengsara tapi kebahagiaan itu
adalah yang menjalani hidup kita saat
ini dengan baik itu dijalani aja
ibaratnya lu ikhlas aja gitu dan quotes
Ellen white kalo diterjemahin simple nya
kayak gini Intinya kalau mau berhadapan
sama khawatir dengan masa depan itu
sebenarnya bukan dengan berusaha
memahaminya bukan dengan berusaha
mengurangi kekhawatiran lo bukan juga
dengan berusaha mencari kebahagiaan biar
lu bisa kabur dari kecemasan tetapi ya
diterima aja dikerasin aja biarin itu
berlalu Justin face-to-face with in
security is still not understand it did
ya thundersteel need you mustn't faset
beat karena kesengsaraan itu bakal ada
selalu ada bareng kebahagiaan jadi
daripada fokus ke gimana caranya biar
bahagia terus atau biar enggak sengsara
gitu Yahya ikhlasin aja emang bakal ada
dan kalaupun ia udah jadi memang
menerima bahwa ia akan selalu ada
konflik ini Kita emang kalau ngomong
gampang Terus caranya gimana Mungkin
banyak yang bilang kayak gitu kan Nah
memang butuh usah sebenarnya untuk bisa
belajar menerima apalagi membuat
merelakan hal-hal yang bikin kita
overthinking atau bikin kita misalnya
gua bakal sedih nih kalau enggak kayak
gini gitu 6 dashl 1% selalu bilang kalau
ya konsultasi misalnya kalau misal
webinar itu bakal ngebantu lo punya
mindset yang kayak gini gitu Yang banyak
ya stoicism filosofi Ellen white dan
sebagainya gua dan 1 Persepam banget
kalau ngejalanin hidup di masa kini itu
nggak semudah baca buku Ellen watch ada
banyak orang yang mungkin butuh bantuan
ekstra dan gua Yakin banget sebenarnya
kalau misalnya kita sekarang butuh
bantuannya sebenarnya enggak masalah
banget untuk coba nyari bantuan untuk
nyoba belajar lebih dalam Kenapa karena
kita nggak pernah belajar yang
disekolahkan jadi buat lo yang ngerasa
kayak gua udah nonton video 1% banyak
banget atau mungkin baru satu misalnya
lu nggak ngerasa ada improvement Ya
Penonton lebih banyak lagi cari berbagai
macam sumber dan kalau misalnya belum
misalnya dalam tanda kutip sembuh-sembuh
juga ya silakan Mungkin lu butuh
konsultasi ke mentor 1% kesekolh 1% gitu
gimana caranya biar lo punya mindset
yang Oke dalam menanggapi berbagai masa
hidup karena kalau ngomongin filosofi
ada banyak banget dan bisa jadi yang gue
sebutin sekarang berlawanan dengan yang
lain GTA dengan yang udah pernah gua
jelasin Juga misalnya filosofi apa lo of
attraction gitu itu beda banget sama
stoicism sama elnoss juga beda jadi
banyak Langkah yang bisa loh coba yang
paling melihat lalu belajar terus yang
kedua adalah lu coba untuk belajar
resume berbagai macam sumber tidak
termasuk dari akhirnya langsung bisa di
webinar gitu atau lebih langsung
konsultasi juga ke profesional yang
memang Bisa ngomongin soal mental health
Bisa ngomongin soal ya tujuan hidup atau
makna hidup tapi intinya adalah menerima
sih belajar menerima emosi dan fakta
bahwa masa depan Tunggak pasti terus
belajar buat ngerelain belajar buat
Ikhlas itu ya dan fokus ke hidup kita
saat ini dari sana kita bakal bisa
belajar untuk bahagia hidup di masa kini
gak banyak ngomongin soal masa depan gak
banyak mikirin selama selalu dan ya
happy aja Dan kalau misal ferting enggak
masalah nah tapi memang Semua orang bisa
menerima itu kan yadda coy kalo misal
butuh bantuan diserahkan mentor 1%
selalu siap buat ngebantu langsung aja
klik Link in description boks bisa juga
kesal office.net gue cari layanan lain
yang mungkin lebih cocok buat tuh atau
nonton terus YouTubenya 1% Akhir kata
well gue vandestur persen Thanks Semoga
overthinking kita bisa kita atasi
perlahan-lahan bukan bisa ilang ya bisa
kita atasi perlawanan dan kita bisa
semakin happy Dan semoga kita semua bisa
punya makna dan tujuan hidup yang memang
Berarti buat kita supaya hidup kita
sekarang makin asyik kita janin makin
ikhlas gitu Apapun yang terjadi oke
cueva developer Saint Saya lagi well
thanks
[Musik]