Kind: captions
Language: id
Hai Buatlah yang nonton video ini
Mungkin pertanyaan di kepala lu sesuai
sama judul video kita gimana sih caranya
supaya kita bisa jadi produktif nah
kalau memang udah lama ngikutin channel
1% lo mungkin udah sering liat dan
nonton bahwa Sebenarnya ada berbagai
macam cara buat bikin kita jadi
produktif tapi di video kali ini gue
bakal ngebahas dari sisi diluar diri lo
dan masuk keranah lingkungan dikit
spesifiknya soal gimana lo mengubah
lingkungan Nonik dan gimana lingkungan
lo ini bisa ngaruh ke produktivitas loh
kalau misal lo tertarik Lo pengen tau
lebih lanjut lo stay tune ya di satu
video sebelum tidur dari satu persen oke
[Musik]
nah gue mau mulai video ini dari salah
satu serial netflix yang sempat Naik
daun tahun 2020 lalu semua udah lama sih
enggak tahun 2020 Ya udah udah lama tapi
orang baru tahu kalau nggak salah tuh
tahun kemarin judulnya adalah trading up
with Marie kondo GTA singkatnya mereka
ini sebenarnya enggak orang yang punya
prinsip minimalis dia itu ngedatengin
beberapa keluarga yang punya masalah
dengan maksimalis ya alis menimbun
barang dan nggak bisa atuh orgonite
barang-barangnya yang kayak keluarganya
itu punya barang menumpuk dimana-mana
atau barang yang ke sebar sebar di
berbagai ruangan pokoknya kalo liat tuh
Mungkin lo jadi pusing sendiri itu entah
kenapa nah Marie kondo ini bakal
ngebantu keluarga buat bersih-bersih
rumah mereka episodenya itu selesai
dengan rumah sekeluarga yang dia
datengin jadi bersih jadi lebih rapi dan
jadi lebih terorganisir pokoknya Jadi
enak banget deh dilihatnya daripada yang
di awal nah serial TV ini enggak cuma
ngomongin soal satu orang datang ke
rumah orang dan Bantu beres-beres aja
ditekan terus misalnya dia ngasih ilmu
kalau kita perlu rajin beberes gitu biar
bareng-bareng kita enggak numpuk percaya
atau enggak kita manusia itu memang
Seneng banget ngeliat sesuatu yang rapih
dan teratur kalau kita ngelihat barang
yang berantakan dan berserakan atau
bahasa kerennya itu Klaten itu lagi
menyerap kemampuan kita kesehatan mental
kita di
Hai buat kita supaya bisa fokus Kenapa
karena ya Fokus kita itu terarah buat
mengidentifikasi barang-barang
memberantakan itu misalnya kita mau
kerja di meja nih sampai di meja kita
lihat ada tumpukan kertas kesebar di
sana energi yang udah kita siapin buat
kerja malah jadi Fokusnya ke
identifikasi itu kertas apa gitu ya
akhirnya enggak jarang udah keburu capek
dan susah buat fokus bahkan beberapa
peneliti yang juga nyebutin Kalo rumah
atau ruangan yang terlalu banyak
kloternya itu rentan buat orang ngerasa
overwhelmed perasaan ini juga bikin
orang akhirnya milih buat ngerjain
kerjaan mereka dan milih buat proyek
medsos males-malesan makan atau nonton
TV gitu intinya prokras lah sebaliknya
kalau area lingkungan kita itu bersih
dari Cluster kita itu bisa jadi lebih
fokus buat memproses informasi yang
memang penting buat kita dan
produktivitas juga bisa meningkat nah
tapi kenapa sih orang tetap pelaku ini
kloter Yang udah tahu gak nyaman buat
kita lihat well Sebenarnya ada banyak
alasannya Tapi kali ini gue mau bahas
tiga alasannya alasan yang pertama itu
bisa kita kaitkan sama kebiasaan kita
buat beli segala sesuatu yang susah buat
dikontrol
Hai kadang kita suka beli barang yang ya
kita rasa butuh tapi ternyata jarang
dipakai malah akhirnya numpuk di pojokan
kamar ngumpulin debu dan jadinya Cluster
gitu Nah kalau udah numpuk dan ga kepake
biasanya baru kerasa perasaan nyesel
bahwa kita udah beli barang itu dan
Gebyar yaitu numpuk yang kedua manusia
itu pada dasarnya makhluk yang emosional
ganjaran beberapa dari kita ngerasa kalo
barang yang kita punya itu adalah bagian
dari diri kita jadi kita ngerasa susah
buat ngebuang buang barang yang udah
jadi klator itu misalnya boneka yang
susah kita buang karena kita udah punya
dari kecil atau piala SD yang ngingetin
kita soal kebiasaan kita dulu ketika ada
sebuah barang yang kita hubungkan sama
perasaan biasa susah aja buat kita buang
itu dan ketiga Mungkin aja ya isi
pikiran kita juga Cluster atau memang
gak teratur Kayak misalnya adegan di
kartun SpongeBob gitu ya yang kotaknya
itu digambarkan kebakaran gitu Nah
karena pikiran kita pada dasarnya ga
teratur Ada kemungkinan hal ini juga
bikin kita ngerasa kesulitan buat bikin
yang non fisik kita teratur Juga
misalnya lo mungkin cenderung prokras
tolong merasa kerja-ngo banyak banget
ketika
saya kamera berantakan hal ini Akhirnya
bisa mengakibatkan lo menganggap semua
pekerjaan itu penting dan akhirnya jadi
kloter juga dokumen-dokumen yang
berhubungan dengan pekerjaan loh dan
kalau mengalami ini atau mengajak GTA
ada beberapa tipsnya supaya lo bisa
belajar menguranginya gitu entah itu
soal lingkungan fisik atau isi Kepala
Biro tetap fokus dan sehat mental
pertama kalau konteksnya adalah hewan
fisik ya beresin lingkungan fisiknya
atau bahasa kerennya di Cluster di
Klaten ini bisa bikin lu merasa lebih
lega dan puas karena loncat SIM sendiri
progress dari yang awalnya berantakan
sampai akhirnya jadi lebih rapi kalau
bisa jadwalin waktu buat beres-beres itu
karena realitanya memang lingkungan kita
bakal berantakan lagi jadwalnya itu
secara rutin Solo daripada ngebiarin
Klaten lo itu numpuk dan lo malah
menunda-nunda pekerjaan karena Beresin
jadwalnya seenggaknya 1/2 minggu sekali
gitu tapi fun kalau gue orangnya segera
bisa nih kerja di tempat yang berantakan
itu gimana well gak masalah kalau bisa
kerja di sana bahkan ada penelitian yang
bilang kalau orang yang mejanya
berantakan itu ya orang yang kreatif
gitu cenderung ya bukan berarti sebab
akibat dan bisa memancing kreativitas
tapi gini kalau meja berantakan itu
malah sering bikin lo susah nyari
sesuatu atau jadi tempat sarang semut
marah produktivitas ngaruh kenyamanan
mungkinlah bisa Coba tanya ke diri
sendiri area kerjanya udah ideal belum
sih gitu dan yang kedua mulai terapkan
pola hidup minimalism minimal jam disini
bukan berarti Lo ngebuang semua hal yang
lu punya tapi lebih kearah ngebangun
lingkungan yang benar-benar bisa
bermanfaat dan mining full buat lo
proses diklatpim tadi adalah salah satu
langkah pertamanya Disini di katering
juga jadi proses yang aja klo buat
menghargai barang-barang yang lo punya
dan ngurangin barang-barang yang
sifatnya berlebihan caranya pun
macam-macam di serial Marie kondo sesi
Diklat ring selalu dimulai dengan
Margono nyuruh orang buat pegang
satu-satu barang mereka terus tanya ke
diri sendiri sebenarnya ini ngebawa
happiness ngasih ke hidup lu gitu nah
begitu pula kalau konteksnya isi pikiran
lo kadang nggak semua isi kepala kita
itu sepenting itu jadinya harus kita
pikiran terus makanya kita juga
prodiklat ring kepala kita di Teh detox
dan fokus pada beberapa hal aja misalnya
ke dia memang apa
Hai sedang terjadi alias mindfulness
gitu kan satu kesan udah punya banyak
banget sebenarnya konten soal mengelola
pikiran mengelola stres jadi Ya silahkan
tonton konten kita di channel ini kalau
butuh bantuan kalau udah 2-3 Minggu
stres mulu gitu ya Saran gue sih lo
konsultasi aja ke mentor 1% gue juga
kebetulan mentor 1% ya dan silahkan ajak
konsultasi karena lo bakal dapet banyak
psikotes website dari sebagainya YouTube
akhirnya tadi clattering itu sebenarnya
Biasanya enggak bersifat permanen
beberapa bulan atau tahun kedepan kita
biasanya bakal menemukan diri kita
terikat sama barang gitu nimbun atau
nyimpen barang lagi tapi ingat kalau
misalnya memang ini naluri manusia ya
untuk terikat secara emosional pada
barang makanya Emang kita perlu ulang
lagi proses Diklat lemnya dan
identifikasi mana barang-barang yang
sebenarnya mining full buat kita Oke air
nyata gua Evander 1% well selamat Diklat
ring dan thanks
[Musik]
hai hai