Kind: captions
Language: id
[Musik]
Mungkin el yang lagi nonton video ini
pernah mengalami kayak teman atau
kerabat lo datang dengan masalah. Terus
mereka cerita panjang lebar soal masalah
mereka. Sementara lo di situ cuma duduk
diam dan lo tuh bingung gitu mau
ngejawab apa. Dan akhirnya banyak dari
lo yang kayak bingung ya kata-kata apa
sih yang bisa dikasih bikin dia tenang
gitu. Yang harus gue lakukan tuh apa sih
gitu buat ngebantu dia dan ya pokoknya
banyaklah pertanyaan yang muncul di otak
lo di situasi yang kayak gitu. Tapi
enggak apa-apa gitu kan. itu kan bukan
hal yang mungkin lo pelajari di sekolah
gitu kan. So, di sini gua bakal ngasih
tahu satu cara yang sekiranya bisa lo
lakuin buat teman atau kerabat atau
mungkin pacar gitu ya yang curhat ke lo
atau siapapun lah. So, lo simak terus
video ini supaya lu bisa dapat
keseluruhan insight-nya.
[Musik]
Nah, oke langsung aja. Sebenarnya hal
paling mendasar yang bisa lu lakuin buat
teman lo yang lagi curhat adalah ya
ngedengerin sih sesimpel itu gitu. Nah,
ngedengerin di sini sebenarnya bukan
hanya ngedengar ya. Nah, itu tuh beda.
Jadi ada bedanya antara ngedengar dan
ngedengerin. Kalau ngedengar lu cuman
dengar doang. Kalau ngedengerin lu
ngedengerin secara aktif. Dan di sini
sebenarnya kalau anak psikologi sih
biasanya nyebutnya adalah skill active
listening. Nah, gitu ya. Active
listening itu apa? Active listing adalah
pola mendengar yang didesain untuk
ngebantu lo jadi pendengar yang baik.
Kenapa? Karena ini ngegabungin beberapa
elemen gitu. Mulai dari ngedengerin
attentif gitu ya. Jadi kayak lu
merhatiin benar-benar ketika orang lagi
ngomong. Terus lo juga ngulangi
kata-kata mereka buat mastiin informasi
yang lo terima tuh sama antara yang lo
persepsiin sama yang mereka kasih. dan
lo juga nahan buat ngasih judgement atau
bahkan saran kalau memang gak dibutuhin.
Nah, ketika kita ngedengerin curhatan
teman dengan lo ngegabungin seluruh
elemen ini, ini tuh bakal ngasih kesan
kalau kita memang lagi benar-benar
ngedengerin mereka. Dan ketika mereka
ngerasa kalau mereka tuh didengerin atau
bahkan ngerasa bahwa oh, gua dipahami
nih sama nih orang gitu, mereka tuh
bakal lebih nyaman buat terbuka terus
untuk nyeritain masalah mereka. Makanya
buat lo yang mungkin ke psikolog atau
mungkin pernah mentoring, mungkin ada
yang pernah sama gue juga gitu ya.
Kenapa sih ada mentor gitu? Kenapa sih
ada psikolog? Ya karena mereka dilatih
buat ngedengerin cerita dan kayak mereka
dilatih, gue juga dilatih untuk nanya
atau untuk ngasih gestur supaya orang
bisa cerita terus-terusan. Jadi keluar
tuh unek-uneknya. Nah, kita pun pasti
lebih nyaman kan cerita ke orang yang
memang kelihatan lagi dengerin kita. Ya,
kalau ke psikolog pastilah ya buat
teman-teman yang udah pernah ke psikolog
gitu kan atau ke mentor gitu. sesimpel
kayak misalnya ke orang yang ngejaga
kontak matanya atau sesekali ngangguk
gitu kan atau orang yang kayak oh jadi
lu kayak gini ya gitu daripada ke orang
yang mungkin sambil main HP atau kayak
malah jadi adu nasib gitu ih lu mending
kalau gua mah gini gitu kan. Yang jadi
kabar baik adalah sebenarnya skill
active listening ini adalah kemampuan
yang udah bisa semua orang pelajari
gitu. Karena pada dasarnya ya sebenarnya
kita butuh juga kan gitu. Kalau misalnya
lu di kerjaan, kalau misalnya lu di
kuliah di manapun ya lu pasti butuh.
Dalam kerja berkelompok pasti lu butuh
active listening ini. Terutama kalau lo
misalnya lo ngerasa kok gua susah dekat
ya sama orang, mungkin lu jarang
ngedengerin gitu. Jadi saran gua kalau
misalnya lo ngerasa lo belum punya nih
skill active listening, lu belajar aja
di 1%. Kebetulan di tanggal 12 sampai 13
Juni 1% tuh bakal nyelenggarain BMHT
gitu ya. BMHT itu apa? BMHT itu basic
mental health training. Yaitu pelatihan
yang bertujuan lu buat ngajarin lo
dasar-dasar keterampilan psikologis ya
kayak namanya ya basic mental health.
Materi yang dikasih itu salah satunya
adalah active listening gitu. Dan nanti
juga dapat banyak materi lain mulai dari
cara bangun empati, ngasih dukungan buat
orang yang lagi mengalami masalah sampai
ke gimana lu bisa mengidentifikasi nih
batasan penanganan terhadap orang yang
punya gangguan mental. Kalau misalnya lu
ngerasa, "Oh, ini kayaknya orang ada
gangguan nih." gitu. Jadi lu bisa
mengidentifikasi itu mau lu anak
psikologi ataupun bukan anak psikologi,
ya. Karena tadi gua bilang ini bisa
diakses sama semua orang. Nah, ini bukan
pelatihan yang bisa ngejadiin lo
konselor profesional. Jadi, lu enggak
bisa praktik ya setelah dari sana. Tapi
hal yang lu pelajari di BMHT ini bisa
sengganya ngebuat lo jadi ya at least
pendengar yang baik gitu kan. Gitu.
Pendengar yang artinya adalah orang tuh
yang lo bantu sekedar ngedengerin doang
itu bisa ngerasa kebantu gitu. karena ya
ngerasa didengar dan diperhatiin. Jadi
sebenarnya yang lo dapetin di BMHT ini
ya akan udah cukup sebenarnya. Lebih
dari cukup bahkan untuk ngebantu
orang-orang di sekeliling lo gitu. Nanti
lo dapat lima sesi gitu ya bareng
psikolog dan mentor 1% terkait dengan
trainingnya. Lu nanti bakal dapat
laporannya, lu nanti bakal dapat soft
copy materinya, bakal dapat workbook
gitu ya. Karena ini training beda sama
webinar 1% yang cuman 4 jam. Kalau ini
kita seharian selama 2 hari gitu kan.
Dan dengan harga yang murah banget, lo
bisa dapat sertifikat atas keikut serta
lo dan juga ya dapat skill sih basically
ya dan ngebuat lo jadi agen kesehatan
mental yang bakal berguna di lingkungan
sekitar lo. So, buat la yang mau jadi
pengar yang baik, langsung aja klik link
di description box gitu ya. Lu bakal
dibawa ke website di mana lu bisa
langsung daftar BMHT-nya gitu ya. Dan
semoga video ini bisa ngebantu dan
semoga nanti kalau misalnya lo ikut
programnya ya bisa ngebantu lo juga.
Oke, akhir kata gua FN 1%. Well, gua
tunggu lu di BMHT. Oke, thanks.
[Musik]