Kind: captions
Language: id
Hai pernah nggak sih kalau mengalami
suatu kejadian gimana lo gagal ngerjain
suatu hal meskipun ludah rencananya
sedemikian rupa sampai akhirnya lo punya
distress dan kepikiran gitu pas sebelum
tidur rasanya meskipun udah bikin
rencana dari a sampai z ada aja gitu
hal-hal yang merusak semuanya belum lagi
di tengah-tengah kehebohan yang lo alami
Lotus ambil cemas Dan Panik gitu jadinya
pas lo mau ngerjain tugas atau mau kerja
gitu udah bener-bener capek dan ngerasa
tugas-tugas yang lo kerjain itu enggak
maksimal Nah kenapa sih hal-hal kayak
gini terjadi itu planning sedemikian
rupa dan pas ada yang beda langsung
kacau gitu kenapa sih ini bisa terjadi
Nah kalau saran gua lo tonton ya satu
video sebelum tidur kali ini sampai
habis supaya lo bisa dapetin jawaban dan
dapetin promo spesial di akhir video dan
sebelumnya jangan lupa juga buat klik
subscribe dan Nyalakan notifikasi ok
[Musik]
hai hai
Hai nah sebelum ngebahas soal masalah
yang ngejelasin diawal tadi gua mau
cerita dulu soal Jurassic Park serial
film yang gue tonton baru-baru ini jadi
serial film Jurassic Park ini sebenarnya
ditanya tentang orang kaya namanya John
Heaven yang nyiptain Sebuah taman
bermain yang isinya adalah dinosaurus
yang dibikin dengan ilmu rekayasa
genetik sebenarnya Taman ini dibuat
dengan niat baik yaitu ya untuk kebawa
dinosaurus ke era ini dalam proses
perancangannya pun Segala hal dilakuin
supaya temannya Enggak cuma fun gitu ya
Enggak cuma menyenangkan tapi juga bisa
aman buat para pengunjung nantinya mulai
dari masang pagar listrik sampai
beribu-ribu volt gitu disupervisi sama
banyak hal terkenal sampai ngedesain
dinosaurusnya pun supaya enggak bertelur
di luar laboratorium intinya semuanya Ya
udah dilakuin supaya temanya aman nah
tapi ternyata mau dibuat Salman apapun
tetep aja ujung-ujungnya utamanya hancur
gitu Tyrex akabur velociraptor nyerang
staf yang kerja di taman dan banyak
korban yang berjatuhan dari film ini gue
satu lain yang ternya yang sih di kepala
gue Jadi intinya gini kalau misalnya
kontrol yang dimiliki sama John Heaven
itu cuman Hiroshi belaka sl0w illusion
John handphone ini sebenarnya enggak
punya kontrol sama sekali atas pulau dan
dinosaurus yang ada di taman itu
meskipun dia udah merancang taman dan
dinosaurusnya sedemikian rupa tapi ya
usaha dia buat merancang inilah yang
bikin dia mikir kalau dia punya kontrol
atas apa yang dilakuin para dinosaurus
meskipun sebenarnya enggak Nah jadi yang
mau gua Garis bawahi dari film ini
adalah munculnya pertanyaan sebenarnya
hal-hal apa aja sih yang bisa kita
kontrol dan sejauh apa sih kita punya
kontrol nah buat ngejawab pertanyaan ini
gua mau jelasin dulu soal apa yang
dialami sama si Jon handphone ini di
film Jurassic Park tadi sebenarnya yang
dialami itu dikenal dengan istilah
illusion of Control atau ilusi atas
adanya kontrol illusion of Control ini
adalah suatu kondisi dimana seseorang
menganggap bahwa dia punya lebih banyak
kontrol atas kekayaan dirinya dalam
suatu hal dibandingkan realitanya gitu
atau hal yang sesungguhnya karena dia
merasa terlibat dalam hal itu misalnya
di salah satu eksperimen psikologi
ditemukan kalau orangnya menang lotre
itu cenderung menyimpulkan ya dia tuh
seneng jempolin yang menang lotre ini
bahwa kemenangannya itu terjadi karena
kemampuan mereka bukan karena hoki bukan
keberuntungan mereka juga percaya kalau
mereka lebih mungkin menang kalau
misalnya mereka bisa memilih nomor
lotere sendiri bukan diacak meskipun
Sebenarnya ya hal tersebut mungkin gak
ngaruh sama sekali Nah fenomena kayak
gini itu muncul karena kita bikin
perkiraan yang mungkin terlalu tinggi
itu tentang apa aja yang bisa kita
kontrol meskipun sebenarnya hal yang
bisa kita kontrol jelas sebatas diri
kita sendiri dan aksi yang kita lakukan
misalnya dicontoh Jurassic Park tadi si
Jono handphone ya cuma bisa kontrol
proses pembuatan tamannya dan gak bisa
ngontrol apa yang bakal lakuin sama para
dinosaurus atau kalau contoh trial
sebenarnya cuma bisa kontrol nomor
lotere yang kita ambil tanpa bisa
ngontrol Siapa yang bakal memenangi
lotere nantinya
Nah fenomena-fenomena kayak gini
biasanya terjadi sama orang yang punya
kebutuhan yang tinggi buat punya kontrol
atas segala hal Masalahnya kalau kita
terus-terusan mengalami illusion of
Control kita justru bisa jadi cemas dan
overthinking contohnya kalau kita
terus-terusan mikir bahwa kita bisa
mengubah orang lain bisa bikin orang
suka sama kita bisa mempengaruhi
keputusan recruiter misalnya buat
malaman kerja kita yang ada mungkin kita
jadi stres sendiri karena hal yang
terjadi nggak sesuai sama Keinginan kita
nah terus buat menghindari emosional
kontrol Kita sebenarnya bisa belajar
buat jadi lebih sadar dan pelan-pelan
melatih diri buat ngebedain antara apa
yang bisa kita kontrol dan yang enggak
caranya banyak tapi gua mau bahas ada
satu hal yang sebenarnya bisa kita
lakuin namanya adalah Persib kontrol
atau kepercayaan seseorang tentang
kemampuannya dalam mengaruhi kondisi
diri maupun lingkungan nah persis
ponselnya dua jenis pertama primery
Persib kontrol yaitu kondisi ketika lo
menyadari sadar gitu ya kalau mampu
mengontrol situasi dengan cara lo
memodifikasi lingkungan sesuai dengan
keinginan Logitech
Hai dan jenis kalau yang kedua itu
adalah secondary Persib kontrol atau
Suatu kondisi ketika menyadari kalau
mampu mengontrol situasi dengan caranya
selain keinginan lo dengan apa yang
terjadi di realita atau dilingkungan nah
sebenarnya kita bisa ngebantu diri kita
buat mengurangi illusion of Control
dengan menguasai dua tipe yang tadi ya
Sambil diiringi dengan filosofi lain
contohnya filosofi teras atau sistem
atau filosofis hantu yang udah gue
jelasin di video sebelumnya gitu nah
balik lagi ke Persib kontrol sebenarnya
persiapan rohani akan pentingnya buat
ngebantu kita untuk mengurangi illusion
of Control gua mau ngajak lo nih untuk
langsung mempraktekkannya gitu gimana
caranya pertama klo bisa tulis nih Salah
satu hal yang bikin hawatir saat ini
misalnya mungkin lagi galau gitu kan
mungkin lebih overthinking mungkin
nunggu hasil interview kerja mungkin
galau misalnya Apakah Doi suka sama lo
atau enggak nah lu tulis itu semua gitu
ya dan selanjutnya lu tulisin lagi
hal-hal apa aja yang bisa lo lakuin
sekarang tentang hal yang melewati Rin
contoh untuk kasus interview kerja
yang bisa ngelakuin misalnya adalah
melamar pekerjaan lain sambil nunggu
kabar Itu adalah primery Persib kontrol
atau bisa juga lo bilang Kediri Loh
kalau misalnya ya kalaupun ga dapet Ya
nggak apa-apa gitu Nah itu adalah
secondary Persib kontrol Nah kalau
misalnya loh udah nerapin dua hal tadi
yang persis kontrol itu baik yang primer
maupun sekunder yg lo bisa terapin itu
setiap kali gue lagi overthinking lebih
cemas lagi takut gagal lebih khawatir
dia tentang berbagai macam hal nah tapi
sebenarnya memang ya ada yang cocok ada
yang enggak sama cara ini kalau misal Lo
pengen tau jawaban lengkapnya kalau
misalnya pengen tau cara lain lo bisa
ikut nih weiner tentang Gimana caranya
mengatasi kecemasan di masa depan yang
bakal diadain sama satu persen di
tanggal 3 April di webinar ini lo bakal
dapet penjelasan dari mental dan
psikologi 1% ada kamar Idan ka Maida
soal cara-cara untuk mengatasi kecemasan
tentang masa depan dan lewat Winner ini
selain mendapat tips yang bisa
dipraktekin lo juga bakal ya yang paling
penting selain Lo dapet Cecil lebih dari
adalah psikotes yang sebenarnya
Hai karena lo bisa tahu diri lebih dalam
lewat sana belok bisa tahu nih Ko
ternyata gue tuh lagi kayak gini dari
psychotest nya Contohnya kayak yang udah
gua taruh di layar dan lo juga bisa
ngembangin diri dengan bantuan worth it
gitu Jadi lo juga bisa lihat nih ini
contoh maksudnya lo bisa lihat
sebenarnya nanti lo bisa pakai aja
workshopnya buat lo berkembang jadi
lebih baik gitu dan lo juga bisa
konsultasi lebih lanjut ya sama
pembicaraannya dicuekin e&o juga bakal
masuk ke grup telegram yang eksklusif di
mana lu bisa diskusi sama mentor gitu
nah usai menonton sampai sini Sebenarnya
Kalau bisa dapetin potongan harga nah
ini Spesialnya gua kasih ke lo buat lain
nonton video ini lo bisa masukin kodenya
di layar ketika lo mau check out kalau
tertarik langsung aja klik link
description boks untuk tahu lebih lanjut
sih atau lo bisa coba juga explore ke
satu sendok net untuk tahu berbagai
macam lainnya satu persen oke mungkin
Sekian dulu dari gue soal kontrol ini
sekali lagi gua mau ngingetin bahwa ya
Kita sebenarnya bisa kok untuk
menghindari illusion of course
Hai kalau belum Ya wajar karena memang
ini belum pernah diajarin sekolah ya
kayaknya sesuai ada satu persen untuk
ngajarin lo berbagai hal penting dalam
hidup yang mungkin belum diajarin di
sekolah ya sebagai Labschool itu
kewajiban kita sih menurut gua dan
tenang aja nggak apa-apa berprogres
pelan-pelan aja etnis satu persen setiap
harinya pasti bisa kok Oke Akhir kata
gue vanderstoep Saint well gue tunggu lo
di webinars kepsen OK thanks