Kind: captions
Language: id
Hai salah satu hal yang paling umum
dialami oleh setiap orang adalah lupa
dan Setiap orang pasti pernah ngalamin
yang itu kan mulai dari lupa sama hal
kecil sampai lupa sama hal yang
benar-benar penting apalagi ketika kita
lagi sibuk gitu kan ketika kita lagi
banyak kerjaan kadang bikin kita lupa
sama Allah kecil mungkinlah pernah
ngalamin ini di konteks belajar misalnya
malamnya lo ngapalin mati-matian nih
materi buat ujian Eh pas besok pagi pas
ujian lo malah lupa sama materi udah
lavalin Padahal baru belum juga sehari
gitu hasilnya apa ya enggak bisa jawab
pertanyaannya ditekan kadang ini bikin
kita jadi kesal sendiri kok bisa lupa
Padahal udah dihafal enggak jarang hal
ini juga bisa ngeganggu jadi kita nah
terus sebenarnya Kenapa sih orang tuh
suka lupa nah ini adalah pertanyaan yang
mungkin ditanyain sama banyak orang so
dan sesuai di video kali ini selain
ngebahas tentang penyebab kenapa orang
lupa gue bakal ngasih tau lo gimana
caranya biar gak gampang lupa so tonton
videonya sampai habis biar bisa dapat
keseluruhan insya
dan betul betul
[Musik]
hai oke kali ini gue mau jelasin dulu
suatu konsep yang namanya forgetting ke
Konsep ini lahir dari seorang psikolog
Jerman yang bernama Herman ebbinghaus
Konsep ini itu muncul karena ebbinghaus
itu pengen paham sebenarnya Kenapa sih
kita itu suka lupa nah dari
penelitiannya di atau mengambil
kesimpulan bahwa informasi yang
dipelajari itu memudar seiring waktu nah
ini direpresentasikan secara visual di
sini nih yang kayak gini ini biasa
disebut sebagai forgetting girls nah ini
gue pelajari nih di Fakultas Ekonomi
kalau berdasarkan kurva ini misalnya ya
lo coba belajar rumus baru petsai hari
Senin gitu tanggal satu kemungkinan
besar Ramos itu bakal hilang dari memori
lo di hari Senin tanggal 8 jadi Meski lo
udah mempelajarinya rumus itu bakal
hilang dari memori lo Seiring
berjalannya waktu nah menariknya
ebbinghaus itu melakukan penelitian ini
pada dirinya sendiri dia tuh memuji
dirinya sendiri dengan melihat Berapa
banyak suku kata yang gak masuk akal
Yang dia ingat diberbagai titik waktu
ebbinghaus itu nemuin kalau ingatannya
tentang
kata-kata yang gak masuk akal itu hilang
dengan cepat gitu ebbinghaus sendiri
lupa dengan katanya udah dia Inget
sebelumnya dan selain itu ebbinghaus
juga menemukan berbagai hal lain dari
penelitian ini pertama memori atau
ingatan Itu bakal melemah seiring waktu
kalau misal kita belajar hal baru tapi
kita nggak berusaha untuk mengulang hal
yang mudah kita pelajari lama-lama
informasi itu akan hilang seiring
berlalunya waktu dan bahkan kita bakal
ngelupain semua informasi yang udah kita
pelajari itu mungkin Buatlah nggak
pernah ngulang pelajaran atau sekolah
dulu sekarang udah lupa aja gitu
seakan-akan lu nggak pernah belajar
kayak perhitungan aljabar tabel periodik
dan lain sebagainya Nah itulah penemuan
pertama penemuan kedua penurunan
terbesar dalam penyimpanan informasi di
memori itu adalah Setelah pembelajaran
nah disini itu disebutin kalau misalnya
kita enggak mengulang atau memperkuat
information kita pelajari kemampuan kita
untuk menyimpan informasi itu bakal
merosot misalnya kalau mungkin ninggalin
webinar atau rapat dengan kepala penuh
dengan fakta atau informasi baru gitu
tapi informasi ini cuman bisa lo inget
berapa Jam doang
Hai dan penemuan ketiga ini cukup
menarik Kalau menurut gue karena kita
cenderung lebih mudah mengingat hal-hal
yang memiliki magnet hal-hal yang gak
ada artinya buat lokasi suku katanya gak
masuk akal Ya bisa dengan mudah lupain
gitu jadi misalnya kalau misalnya lounge
dengerin ceramah atau benar tentang
topik yang enggak terlalu Minati
kemungkinan besar lo bakal ngelupain nya
lebih cepat dibandingkan topik yang
menurut lo menarik banget gitu atau
berkesan penemuan keempat adalah cara
suatu informasi disajikan itu ngaruh ke
proses pembelajaran Oke gimana maksudnya
gini informasi itu akan lebih atau
kurang mudah diingat tergantung pada
seberapa baik informasi itu di
komunikasi in klo mungkin bakal lebih
mudah mengingat sesuatu yang udah diatur
secara logis dan disajikan dengan jelas
gitu tapi lo mungkin akan cepat lupa
dengan sesuatu yang ambigu yang gak
logis atau yang gak masuk akal Nah itu
penemuan keempat penemuan kelima
perasaan loh itu akan ngaruh ke seberapa
baik lo mengingat suatu hal nah disini
ebbinghaus percaya kalau misalnya faktor
fisiologis Kayak misalnya stres dan
tidur itu mainin peran penting di
berapa baik kita menyimpan informasi
Mungkin banyak orang yang ngalamin
kondisi ini kayak lingkaran setan mereka
tuh merasa stres yang ngebuat mereka
sulit Tidurlah dan karena enggak tidur
jadinya sulit gitu untuk inget juga
karena susah buat ngetik suatu hal yang
akhirnya malah makin stress misalnya lo
stres karena ujian atau tidur terganggu
gitu dan habis lo terganggu ya ini bikin
susah ingat materi ujian dan karena
susah hafal materi ujian lo jadi makin
stress karena takut nggak bisa ngerjain
muter aja terus gitu so kesimpulannya
tingkat lokal seseorang itu tergantung
sama faktor kekuatan ingatan lo gitu
seberapa bermakna materi itu dan faktor
fisiologis kayak stres dan lupa itu
adalah hal yang manusiawi juga wajar
kalau misalnya sekali lupa akan suatu
hal tapi kabar baiknya ada nih beberapa
metode yang bisa lo pake biar ga gampang
lupa Salah satunya apa salah satu yang
bakal gua basic video ini adalah Space
learning nah walaupun namanya Space
learning metode ini bisa diaplikasikan
ke banyak hal gak cuman buat belajar aja
buat mempelajari informasi baru secara
menyeluruh
dua elemen penting yang harus kita
perhatiin dua elemen itu adalah waktu
dan pengulangan nah dua hal ini bisa
dicapai dengan metode Space learning
namanya metode itu dianggap sebagai
salah satu metode terbaik untuk
mengatasi lupa lo bisa lihat dulu deh ke
layar ada kurva dari Space learning ini
yang bakal ngebantu lo untuk paham sama
metode ini jadi metode spray sering ini
adalah metode pembelajaran yang dilakuin
dengan cara setelah kita menerima materi
atau informasi baru kita istirahat dulu
sebentar lalu kita ulang baterainya lagi
Nah gitu ya bisa lo lihat nih kurvanya
semakin sering mengulang materinya
ingatan lo bakal bertahan gitu misalnya
ketika lo baru mempelajari informasi
baru pertama kali mungkin kadar
ingatannya masih rendah gitu artinya
informasi yang pertama kali dipelajari
cenderung lebih mudah buat lupain Tapi
kalau liat grafiknya ini setelah long
orang materinya kedua kali kadar ingatan
lo juga ikut meningkat dan begitu pula
dengan percobaan seterusnya Makin sering
loh ulang materinya makin mudah Buatlah
untuk nginep gitu so ketika lama ujian
lo gak perlu belajar berjam-jam atau
menghafal
dan crushbone cukup baca materinya
sekali Terus lu istirahat gitu terus
membaca lagi istirahat lagi baca lagi
itu lakuin hal ini sampai loh
benar-benar paham dan hafal dengan
metode baca berhenti baca berhenti ini
ini bisa memperkuat penyimpanan memori
Kenapa karena lu mempelajari informasi
ini secara berkala untuk mempertahankan
pengetahuan loh dan cara ini juga bakal
lebih efektif buat mengingat
dibandingkan lomax Adi robot nginep gitu
apalagi kalau misalnya lagi ngantuk lagi
stress itu ya Nah ketika lo ngelakuin
metode ini ada empat step yang bisa lo
lakuin nah tips ini mungkin belum pernah
diajarin di sekolah tapi gue yakin semua
orang akan bisa ngelakuin step-stepnya
apa aja step-stepnya well pertama ketika
mempelajari sesuatu coba untuk membuat
notes atau rangkuman yang bisa
dimengerti sama diri lo sendiri dan coba
baca berulang-ulang sampai lo bisa
mengingat notes yang udah buat itu step
kedua setelah lo bisa cukup mengingat
materi dari rangkuman yang ngebuat coba
inget-inget not now not itu ketika lo
ngelakuin kegiatan lain Nah contoh
ketika lebih Jalan Coba deh untuk ingat
materi udah lo pelajari atau bisa
ketika lagi mandi ia coba Lori call
materinya dikepala loh step ketiga
setelah satu hari atau dua hari kemudian
coba tes didol dengan tanya dulu sendiri
pertanyaan terkait materi yang lebih lo
pelajari dan coba pikirin jawabannya
juga nah kalau bisa ngelakuin ini ketika
lo lagi makan misalnya atau sebelum
tidur juga bisa nah step terakhir
mungkin ini bisa dilakuin ketika lo mau
menghadapi ujian hal yang bisa lo lakuin
beberapa saat sebelum ujian adalah ulas
secara rinci materi mempelajari sambil
mengingat lagi matanya udah lo inget nah
4 step diatas bisa loh coba dulu biar
nggak cepat lupa tapi kalau lo ngerasa
masalah belum diatasi agak khawatir
karena lo bisa ceritain masa loker m
1set bisa jadi sifat pelupa lo itu
disebabkan karena faktor psikologis yang
enggak lusa dari nah tapi dengan bantuan
mentor ya lo bakal tahu semua penyebab
bahkan solusi dari masalah yang lebih
alami dan Selain itu dengan lo ikut
layanan konsultasi bareng mentor lu juga
bisa lebih kenal di rumah sendiri Hello
tahu kenapa sih lo sering lupa gitu nah
itu nanti m bakal coba analisis dan ya
dengan itu Ya lo bisa dapetin solusi dan
ya
nih Sis kilo dan hidup lainnya jadi
lebih baik juga karena selain konsultasi
juga lo bakal dapet psikotes jadwal bisa
paham kepribadian Oke gimana minat lo
kayak gimana gitu ya tingkat stres juga
kayak gimana bisa diketahui dari sana lo
juga bakal dapet worth it dan masuk ke
grup chat komunitas 1% so kalau misalnya
pengen tahu lebih lanjut tentang layanan
ini langsung aja klik website 1% di satu
sendok net atau lebih sakwe yang udah
gua taro di description boks biar bisa
dapet diskon yang menarik buat uniq-lho
juga bisa sereh pengalaman lupa yang
berdampak besar buat Diro di kolom
comment dan akhir kata gue mau ngucapin
thank you banget buat yang udah nonton
video ini sampai habis semoga satu video
sebelum tidur ini bisa bikin ngerasa
lebih tenang dan bisa bikin lo mampu
mengingat dengan lebih baik Oke well
Akhir kata semoga video ini juga bisa
ngebantu loh buat belajar dan berkembang
lebih baik sehingga satu persen setiap
harinya gue Vinda 1% well gue tunggu lo
di layanan konsultasi bareng mentor 1%
OK thanks
Hi Ho