Kind: captions
Language: id
Hai buat Halo yang sekarang lagi
istirahat rebahan dan mungkin coba untuk
menonton video 1% Coba deh gue ngajak lo
buat mikir sejenak apalagi yang umurnya
mungkin 20an gitu lo ngerasa nggak sih
kalau belakangan kinilow lebih sering
merasa stres atau mungkin lo ngerasa
bingung kesepian atau bahkan takut gitu
untuk ngomongin atau mikirin atau
mungkin menunggu masa depan yang
biasanya enggak pasti mungkin juga
enggak cuman orang yang 20-an tapi yang
udah 30-an atau mungkinlah yang dibawah
20 ya 15 tahun gitu ke atas mungkin
masih merasa demikian juga nah kalau
misal kayak gitu well sebenernya Nggak
Sendirian Kenapa karena sebenarnya
memang orang di umur 18 sampai ke atas
gitu ya bahkan lebih mudah lagi itu 15
sampai ke atas memang masa-masa yang
cenderung Mungkin berat dan kita bisa
jadi sering merasa Stres ini yang
sebenarnya udah terbukti di penelitian
di banyak daerah yang gue baca Emang
kayak gitu ya
kira-kira Kenapa sih kok bisa kayak gitu
sebenernya apa sih yang terjadi di fase
umur segini nah buat lagi nonton well lo
ada di video yang tepat Kenapa karena
gua kali ini bakal ngejelasin kenapa
umur 20an itu adalah masa-masa yang
paling berat mungkin bisa dibilang cukup
berat ya dan ya istilahnya nggak jelas
dan nggak pasti gitu terkait dengan masa
depan dan gue juga bakal ngebahas soal
Gimana cara lo supaya bisa menghadapinya
so stay tune dan nonton terus sampai
habis Oke tapi
[Musik]
Hai Mungkin gua udah sering denger ya
sama kalimat yang gue sebutin tadi atau
mungkin ada diantara yang saat ini lagi
ngalamin sendiri hal-hal itu well
kalimat itu sebenarnya bener ya di umur
20an orang-orang memang sedang lebih
stres dan Ini juga udah dibuktikan
dengan penelitian so Harvard business
review itu pernah merangkum grafik dari
penelitian soal stres dan partisipannya
itu adalah orang dari umur 18 sampai
dengan 65 tahun coba lo cek deh grafik
di video ini bisa lihat kan kalau grafik
stres itu bakal terus meningkat secara
signifikan dan naiknya tajem banget
ketika kita berada di rentang umur 18-24
tahun UC sini kebetulan target audience
satu persennya herotama itu Nah
selanjutnya naik terus juga nih tapi
lebih stagnan dibandingkan sebelumnya
dan baru deh grafiknya turun dia
orang-orang yang umurnya enam puluh
tahunan dimana ya memang saya
orang-orang the pensiun kita bakal lebih
santai dan gag terlalu stres Nah kenapa
yah naiknya tuh bisa tajem banget di
umur 20an menutup gimana sebenarnya gak
ada jawaban
Kenapa orang demo 20-an lebih stres
karena faktornya banyak banget faktor
itu juga bisa aja beda-beda untuk tiap
orang tapi kalau menurut penelitian yang
gue dapet tadi di umur 20-an orang itu
memang cenderung lebih sering merasakan
pikiran dan perasaan negatif sering main
wondering dan lebih jarang merasakan
emosi positif nah biasanya umur 20an
juga adalah fase transisi buat kita
semua oleh dari los kuliah GTA masuk
kedunia kerja lo jadi job seeker gitu
kan sampai mungkin harus Merantau dapat
pekerjaan pertama yang mungkin enggak
terlalu cocok sama budaya tempat kerja
dan ia berbagai macam transisi itu kan
yang nggak jarang mendatangkan stres hal
yang menurut gue juga sering terjadi di
umur 20an adalah usia itu ini adalah
usia dimana kita sebenernya udah ngerasa
dewasa secara umur ya pasti deh tapi
nggak jarang kita masih dipandang
sebagai remaja atau anak kecil oleh
masyarakat apalagi kalau kita masih
tinggal sama orang tua belum lagi kita
belum nikah gitu ya Buat beberapa orang
ini juga bisa jadi sumber stres
tersendiri nah contoh-contoh yang gue
sebutin
di pastinya bikin lo jadi kepikiran dan
berujung pada stres apalagi ketika
sekolah kita juga enggak pernah ngajarin
kita tentang hal-hal ini itu tentang
hal-hal yang apa aja sih yang perlu
disiapkan untuk menghadapi masa transisi
di umur 20an fenomena ini sebenarnya
disebut sebagai the myth of vertical
group yaitu situasi ketika orang itu
akan dianggap tumbuh dan berkembang
kalau mereka berhasil mencapai tingkatan
lebih tinggi nah metode vertikal broad
ini menggambarkan pikiran kita kalau
seterusnya itu ya bakal ada selalu
jenjang berikutnya misalnya dari SD ya
langsung ke SMP ke SMA atau kuliah nah
tapi habis kuliah ya jenjang berikutnya
tiba-tiba mulai kabur gitu kayak ya gak
ada gak ada gak ada jenjang lainnya gitu
Nah kalau menurut blog eh salah satu
pakar trust dan juga Say terapis dari
usb ini tuh yang ngebuat orang jadi
takut jadi kebingungan jadi ragu dan
pada akhirnya bikin stress berlebih dan
sesuai ini yang ngebuat orang-orang
mengalami korlas krisis gitu yang
biasanya memang muncul di umur 20an nah
ketika kita lagi mengalami fase
kita cenderung akan muncul keinginan
buat bereksplorasi kita bermain hal baru
baik soal diri sendiri maupun hal-hal
disekitar tapi ya kadang ini bikin stres
karena eksplorasi tanpa kesiapan yang
matang buat sebagian orang malah bikin
gak nyaman atau bahkan menakutkan atau
bahkan ya bikin kita bisa galau banget
makanya 1% ya ada di sini kan gitu kita
sebagai lifeschool ya kita pengen
ngajarin hal-hal yang nggak diajarin
sekolah atau pendidikan formal yang
penting buat kehidupan salah satunya
adalah dengan ini ya kita bikin konten
YouTube kita bikin layanannya mentoring
konseling itu kan itu juga bikin ini apa
webinar kelas online yaitu Kenapa karena
kita memang ga pernah diajarin yang hal
ini di sekolah dan Ya gimana caranya ya
kita berharap supaya Semua orang bisa
mempersiapkan diri buat ngadepin korlap
prize ini dengan lebih sehat dan bisa
tertangani dengan baik krisis juga
sebenarnya Gak selamanya berarti buruk
gak sama negatif gitu tapi orang kadang
suka susah untuk belajar bahwa ini
adalah hal yang bisanya Post
Ayo kita ketika ditangani dengan baik
kayak grafik di awal aja gitu Kalau
orang mengalami portrays tahapan stress
yang mereka lalui itu bakal lebih
stagnan gitu enggak Noki kayaknya umur
20an kayak kita bisa jadi abis mengalami
kontraksi sini kita mulai paham sama
diri kita dan Gimana cara menanggulangi
stres nya begitu pula di grafik lain lo
bisa lihat teh grafik soal perasaan
positif dan kepuasan hidup bakal
meningkat Seiring berjalannya waktu
meskipun di usia awal dua puluhan itu
Kelihatan banget itu ada di dekat garis
nol yang berarti kalau berhasil
menghadapi korlas testis itu bisa
dapetin ketika lo mencapai umur itu Nah
karena Ford Everest ini adalah suatu hal
yang memang bakal terjadi dan umur 20an
itu adalah masa yang cukup stres Lo
perlu mempersiapkan diri buat menghadapi
stres dan perasaan gak nyaman yang
terjadi di fase itu Nah pertama harus
ngapain pertama lo bisa mulai buat
ningkatin pemahaman soal diri lo cari
tahu dan pelajari Gimana cara mengatasi
stres dan Gimana caranya lo mengontrol
emosi negatif kita dengan lo Paham sama
jelas sendiri tak bisa nentuin mana hal
yang cocok buat lo dan menenggak
dan yang kedua yang bisa lo pahami juga
adalah ini fase yang bisa lewati itu
Jadi indopositive sebenarnya itu ya Dan
satu persennya bakal ngebantu lo dalam
memahami hal ini itu yang tadi gua
bilang kita bikin konten kita bikin
mentoring webinar gitu ya nafas banget
buat yang mau belajar lebih Gimana
caranya buat nerapin tips yang gua kasih
tau tadi satu persen bakal ngadain
webinar tentang Gimana caranya mengenal
krisis dan juga mengenali pemicunya dan
Gimana cara mengatasinya nah ini bakal
diadain di tanggal 30 Jan 2012 to ini
bakal Dibawain sama gue Alvan dan bakal
ada Kak Sabrina juga selaku psycholog
dari satu persen Nah dengan webinar
inilah bakal diajarin tentang Gimana
caranya buat menghadapi fase-fase sulit
di umur 20an yang lebih alami saat ini
dan lo juga bakal ngedapetin worksheet
ya di akhir sesi lo bakal dapet
psychotest juga beserta interpretasinya
lo bakal masuk ke grup komunitas
telegram juga dan Ya Sisanya banyaklah
sertifikat gitu kan Terus lo bakal dapet
zamannya dan masih banyak lagi ya
silakan kalau misal lo tertarik Langsung
cek aja link di description boks itu Di
sana juga ada diskon promo yang bisa
dapetinnya lo bisa masukin kode promo
yang tertera di layar sekarang ya dan
waktu buat promo ini terbatas jadi
Silahkan cepet-cepet aja kalau lo
Ngerasa lo pengen ikut webinar ini Oke
Nah Akhir kata semoga satu video sebelum
tidur ini bisa ngebuat lo ngerasa
ditemenin deh dan gak sendirian dalam
menghadapi masa-masa sulit dan pesan
dari gue stres yang lebih alami saat ini
itu bukan hal yang nggak normal yah
wajar kok gitu tapi bukan berarti yang
wajar itu bukan berarti positif ya Lo
harus tetap belajar untuk bisa menangani
stress ini bisa menangani kecemasan dan
overthinking yang Lami itu Oke semoga lu
bisa terus bereksplorasi dan kalau
misalnya lo ngerasa bahwa logo tuh
belajar silahkan diketahui benar satu
persennya itu dan cek ajah website kita
satu sendok net disana banyak banget
resources Oke Akhir kata well gue
vanderstoep Send to
semua gue tunggu lo di webinar 1% OK
thanks
[Musik]