Transcript
Zd-pUWr7izE • Untuk Kamu yang Gak Kenal Diri Sendiri (Love Yourself dan Overthinking)
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/SatuPersenIndonesianLifeschool/.shards/text-0001.zst#text/0376_Zd-pUWr7izE.txt
Kind: captions Language: id pernah nggak sih lo ngerasa punya sikap yang beda-beda gitu ke orang atau kelompok tertentu misalnya sikap lo ketika sama temen well lo jadi seorang anak yang asyik bawel gitu tapi sampai dirumah pas ketemu keluarga well sikap lo tiba-tiba berubah lo jadi anak yang pendiam kalem nurut gitu kayak kita tuh mungkin ngerasa ya bahwa kita harus selalu menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar tapi kadang mungkin di beberapa waktu ya setelah kita menikmati dan menjalani lelahnya hari sebelum tidur tiba-tiba kita kayak kepikiran aja gitu kira-kira orang menerima nggak ya kalau semisal gue jadi diri gue sendiri gitu gue menjadi diri gue seutuhnya atau apakah selama ini gue selalu hidup dalam kepura-puraan nah di satu sisi mungkin kita pengen ya jadi diri yang seutuhnya jadi apa adanya dan kayak ya gausah bermain peran gitu tapi disisi lain bisa jadi kita juga khawatir kalau orang mungkin gak bakal suka sama kita dan gak bakal nerima diri kita yang apa adanya dan Jadi kalau ternyata diri kita itu bertentangan sama lingkungan gitu Terus harus gimana apa harus terus-terusan main peran well lebih lagi hal yang kayak gini memang enggak pernah diajarin oleh siapapun itu ya di sekolah kita mungkin nggak pernah belajar tentang hal ini enggak ada yang ngasih tahu kita tentang Gimana caranya Selesaiin masalah kayak gini Nah makanya di video kali ini gue bakal ngajak ke untuk tahu sebenarnya jadi diri sendiri itu baik bersih dan gimana nih caranya biar kita bisa jadi diri sendiri seutuhnya gitu tapi tetep diterima sama orang Nah gua bakal menjawab beberapa pertanyaan tadi Solo tonton videonya sampai habis supaya lo bisa dapet keseluruhan yang saya th [Musik] ini sebenarnya enggak pernah khawatir tentang dirimu yang selalu berubah-ubah setiap dilingkungan gitu atau di suasana baru atau dengan orang baru gitu nyatanya memang ya kita mengharuskan diri untuk selalu fleksibel menyesuaikan diri dengan lingkungan kek ya Ga mungkin deh ketika kita berhadapan sama guru kita menganggap bahwa guru itu adalah temen gitu jadi nggak mungkin kan kalo kita nggak sopan gitu ke guru Nah jadi perubahan buat menyesuaikan diri itu sebenarnya wajar gitu Jadi kita sikap kita yang berubah-ubah itu sebenarnya wajar kalau menurut salah satu Doktor dari University of California kita itu pada dasarnya punya dua versi diri gitu Yang pertama adalah adaptif self sesuai namanya adalah sifat yang memprioritaskan untuk ya beradaptasi ya untuk menjadi fleksibel untuk nyesuain diri saat bergaul dan ngelakuin apa yang memang jadi tuntutan disini bukan berarti kita memang enggak jujur tapi adaptif save itu ngebantu kita buat jadi anggota masyarakat yang berfungsi gitu sesuai dengan nilai dan norma sesuai dengan aturan yang ada kalau Kak Fatah ya when in Rome Blues The Romans Do ini berarti ketika kita ada dilingkungan yang beda ya kita harus menghargai lingkungan itu kita harus respek gitu dan nyesuain diri kita entah itu orang lain ke suasananya atau ke aturan yang berlaku Nah tadi kan adaptif Sel yang pertama itu nah yang ke dua itu adalah otentik self atau sifat diri kita yang asli Nah ini adalah diri kita yang punya kecenderungan buat memperlihatkan ya diri kita sendiri untuk berlaku sesuai dengan pandangan kita untuk mengejar tujuan kita dan mengenali diri kita yang seutuhnya gitu tanpa campur tangan dari pihak lain tanpa campur tangan dari orang lain atau hal eksternal nah intinya otentik self itu adalah diri yang berpikir dan bertindak murni berdasarkan memang nilai dan tujuan yang kita pengen nah Dengan memahami authentic sales Kini kita sama aja sebenarnya Dengan memahami diri kita sendiri jadi nggak heran kalau misalnya beberapa riset itu menemukan kalau orang yang memiliki otentik self itu punya kesejahteraan hidup yang lebih baik ya Kenapa karena hebatnya mereka udah paham gitu sama diremehkan di apa yang mereka mau apa yang bertangga suka gitu nah 2 versi diri ini adaptif sel dan autentik self itu dikatakan baik kalau misalnya seimbang jadi enggak cuma pakai salah satunya atau ya berat sebelah gitu yang jadi masalah lagi nih kadang kita terlalu sibuk buat nyesuain diri sama lingkungan buat jadi fake gitu sampai kita lupa ngasih ruang untuk jadi diri kita sendiri nah kalau kata dokter Chiki device Doctor yang sama ya ketika kita nggak punya ruang ketika kita enggak ada ruang untuk jadi diri sendiri itu tuh bisa bikin kita ngerasa kesepian dan bakal bikin kita susah atau tidak terhubung sama orang lain atau bahkan ngerasa nggak berharga sama diriku sendiri padahal sebenarnya ngebentuk authentic self bukan berarti kita bertindak seenaknya gitu dan selalu berpendapat suka-suka tanpa filter tapi ngebentuk authentic self ini ngebantu kita buat tahu apa sih kita mau dan kapal menjadi nilai dan tujuan kita selama ini jadi jadi diri sendiri itu sebenarnya ya bagus gitu buat kita-kita jadi tahu mana yang menjadi jalan kita dan kita jadi tahu arti keberadaan kita di dunia ini gitu Hai dan kita juga bisa Mas Irwan membuat diri kita sendiri Nah terus gimana nih caranya buat mengembangkan authentic self yang sehat gitu enggak berlebihan atau enggak jadi fake Yoga well Kalau saran gue ya lu bisa mulai dengan empat langkah Ini pertama kalau harus tahu kalau misalnya otentik save ini sifatnya personal jadi cuma lo aja yang tahu dan ya standar seseorang tapi beda-beda ya ada yang merasa kalau dirinya itu ketika di situasi ex-situ misalnya ketika selaras dengan diri kita yang mau kita capai ada juga nih yang ngerasa kalau misalnya ini tuh otentik safeway ketika gue bertindak nih sesuai dengan nilai hidup gue gitu bisa macem-macem ya hotxls kita masing-masing Nah inilah pentingnya kita punya softlens yang cukup itu kita tahu gitu kelebihan dan kekurangan kita apa nilai hidup kita Apa tujuan hidup kita dari saling kita bisa tahu sebenarnya diri kita yang sebenarnya tuh kayak gimana gitu memang eh untuk mengenali dan memahami diri sendiri itu gak gampang dan butuh proses yang mungkin nggak sebentar bahkan kadang terlalu berat buat kita cari sendiri nah kalau misal bingung mau mulai dari mana Cedera yang paling utama adalah Ya cari tuh cari diri lo gitu mulai lebih kenal ya Kenal lebih dalam sama diri sendiri Itu kalau misal bingung ya sebenarnya gampang gitu loh bisa ikut psikotes gratis atau mungkin lo juga bisa ikut er namanya ya layanan Konsultasi sama mentor di satu persen Saturn percaya gitu Kalau misalnya masalah yang kita hadapi sehari-hari ia bisa mulai selesaiin Dengan pemahaman tentang diri sendiri dan mentor satu persennya siap buat ngebantu lo gitu karena ya lu bisa cerita tentang masalah lo cerita mungkin tentang keresahan lo ketika Lo ketemu orang tua ketika lo temen yang mungkin lottung rasa fix gitu disana lalu bisa cerita tuh ke mentor Di mana lo juga bakal dapat tes kepribadian lo juga bakal dapet tes minat bakat itu tes minat karir yang bakal ngelihat nih Oh Ternyata kalau tuh kayak gini gitu orangnya dan ya lu juga bakal crushed untuk tahu progresso kayak gimana gitu Nah itu sebenarnya Bakal dapet semuanya di konsultasi bareng mentor kalau misal lo kepo gitu dengan diri sendiri ke nyawa pengen tahu sebenarnya direktur kayak gimana nah kalau misalnya udah ke step 1 Ya udahlah cukup paham gitu ya sama diri lo sendiri lo bisa lanjut ke cara kedua Coba deh lo pahami dan amati apa yang menjadi perilaku adaptif sales dan autentik self yang lo punya gimana nih perilakunya masing-masing Kapan dan di mana munculnya gitu Klo bisa lihat apa aja perbedaan nih ketika lo sama keluarga Tegal sama temen gitu ya dalam situasi kayak apa aja gitu loh bertingkah laku berbeda-beda usahain buat memahami dan menerima keduanya Kenapa karena ya adaptif Self dan otentik self adalah ya diri kita gitu dua-duanya adalah diri kita ya bukan diri kita yang palsu bukan jadi kita kasih Tapi yang satu beradaptasi N1 otentik itu meskipun kalau misalnya salah satu banyak ya bisa jadi fake Yoga atau kita terlalu ya terlalu asli akhirnya terlalu mentah gitu keluar dan kedua itu juga punya peran masing-masing dikehidupan kita jangan lupa juga untuk mengucapkan Ya syukur dan terima kasih sama kedua-duanya gitu sama anda files kalau sama adaptif saya karena kita udah ke bantu gitu ya untuk nyesuain diri kita Hai dan kalau sama otentik self ya berterimakasihlah karena ini udah membuat kita merasa utuh dan percaya sama diri kita yang sesungguhnya yang ketiga adalah kalau misal rasa sulit untuk menemukan authentic self lo atau mungkin lo susah buat ngeluarin biaya cari tahu kenapa lo enggak berani menunjukkan sih otentik ini gitu apakah karena lo insecure atau karena lo takut banyak ya sebenarnya ya agen yang paling mudah adalah untuk lo tahu sebenarnya dengan lo konsultasi ke mentor dan coba evaluasi gitu sebenarnya apa sih hambatan-hambatan yang lo Rasain Apakah ini cuman asumsi dari pikiran lo aja atau ya sebenarnya beneran terjadi Nah kalau bisa memang ini ditulis aja biar lo semakin paham sama diri lo sendiri yang keempat Tessa dari aja kalau misalnya enggak bisa menyenangkan semua orang lho nggak bisa nih kalau mau memuaskan orang lain terus-menerus kalaupun bisa Aya biasanya bakal capek gitu dan Inget aja Bahwa saat menjadi diri sendiri itu bukan berarti ga ada risiko yang bisa terjadi ia mungkin kita gak bakal disukai sama orang mungkin kita juga bakal dibenci gitu ya Bahkan nggak menutup kemungkinan gua lu tuh bisa mengalami konflik kalau ternyata lingkungan lo memang nggak cocok sama otentik server yang penting adalah jangan lupa aja sih bahwa kita sebenarnya berhak untuk menjalani hidup sebagai diri sendiri dan tapi ya memang ada resikonya gitu ya mungkin nasibnya kaya tadi kalau misalnya lo ngerasa boleh konon sekitar waktu ga ngedukung dan lo mulai kehilangan diri lo nih ya Lo sebenarnya bisa mulai mempertimbangkan untuk nyari sebenarnya lingkungan yang cocok tuh kayak gimana gitu Apakah sekarang sudah sesuai atau belum Ini tuh berguna supaya bisa dapet kesempatan buat diri lo ngedapetin apa yang lo pengen nah buat menyeimbangkan antara adaptif sells dan autentik self emang gak mudah ya apalagi kalau sama ini kita udah terbiasa gitu untuk menyembunyikan authentic soft atau untuk terlalu real gitu sama orang lain Ya wajar aja sih Ya memang ini juga enggak pernah kita belajar di sekolahan sohya again mulai aja dikit-dikit Dan kalau misal cara-cara tadi itu udah lo lakuin tapi ternyata lo masih ngerasa bahwa berat gitu ya untuk diri sendiri atau lo ngerasa bahwa gue curhat atau bingung kita mulai dari mana ya akan aja untuk langsung ke ya mentor 1% untuk konsultasi gitu loh bisa langsung saja klik link di description buat tahu lebih lanjut atau lebih saja cek di satu sendok tab dan terakhir juga lo bisa bagi ini pendapat lo atau cerita lo di kolom komentar supaya nanti ya gue bisa tahu atau mungkin ya gue bisa bales tuh kalau misalnya ceritanya menarik gitu ya dan jangan lupa juga untuk follow instagram at 1% official atau konsultasi dot 1% buat tahu lebih lanjut tentang layanan konsultasi Biar lo gak ketinggalan nih diskon-diskon dari satu persen oke Mungkin akhir kata Sekian dari gue gue Evander 1% well as always gue tunggu lo di layanan konsultasi bareng mentor diesel upset OK thanks Hi Ho