Transcript
Zd-pUWr7izE • Untuk Kamu yang Gak Kenal Diri Sendiri (Love Yourself dan Overthinking)
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/SatuPersenIndonesianLifeschool/.shards/text-0001.zst#text/0376_Zd-pUWr7izE.txt
Kind: captions
Language: id
pernah nggak sih lo ngerasa punya sikap
yang beda-beda gitu ke orang atau
kelompok tertentu misalnya sikap lo
ketika sama temen well lo jadi seorang
anak yang asyik bawel gitu tapi sampai
dirumah pas ketemu keluarga well sikap
lo tiba-tiba berubah lo jadi anak yang
pendiam kalem nurut gitu kayak kita tuh
mungkin ngerasa ya bahwa kita harus
selalu menyesuaikan diri dengan
lingkungan sekitar tapi kadang mungkin
di beberapa waktu ya setelah kita
menikmati dan menjalani lelahnya hari
sebelum tidur tiba-tiba kita kayak
kepikiran aja gitu kira-kira orang
menerima nggak ya kalau semisal gue jadi
diri gue sendiri gitu gue menjadi diri
gue seutuhnya atau apakah selama ini gue
selalu hidup dalam kepura-puraan nah di
satu sisi mungkin kita pengen ya jadi
diri yang seutuhnya jadi apa adanya dan
kayak ya gausah bermain peran gitu tapi
disisi lain bisa jadi kita juga khawatir
kalau orang mungkin gak bakal suka sama
kita dan gak bakal nerima diri kita yang
apa adanya dan
Jadi kalau ternyata diri kita itu
bertentangan sama lingkungan gitu Terus
harus gimana apa harus terus-terusan
main peran well lebih lagi hal yang
kayak gini memang enggak pernah diajarin
oleh siapapun itu ya di sekolah kita
mungkin nggak pernah belajar tentang hal
ini enggak ada yang ngasih tahu kita
tentang Gimana caranya Selesaiin masalah
kayak gini Nah makanya di video kali ini
gue bakal ngajak ke untuk tahu
sebenarnya jadi diri sendiri itu baik
bersih dan gimana nih caranya biar kita
bisa jadi diri sendiri seutuhnya gitu
tapi tetep diterima sama orang Nah gua
bakal menjawab beberapa pertanyaan tadi
Solo tonton videonya sampai habis supaya
lo bisa dapet keseluruhan yang saya th
[Musik]
ini sebenarnya enggak pernah khawatir
tentang dirimu yang selalu berubah-ubah
setiap dilingkungan gitu atau di suasana
baru atau dengan orang baru gitu
nyatanya memang ya kita mengharuskan
diri untuk selalu fleksibel menyesuaikan
diri dengan lingkungan kek ya Ga mungkin
deh ketika kita berhadapan sama guru
kita menganggap bahwa guru itu adalah
temen gitu jadi nggak mungkin kan kalo
kita nggak sopan gitu ke guru Nah jadi
perubahan buat menyesuaikan diri itu
sebenarnya wajar gitu Jadi kita sikap
kita yang berubah-ubah itu sebenarnya
wajar kalau menurut salah satu Doktor
dari University of California kita itu
pada dasarnya punya dua versi diri gitu
Yang pertama adalah adaptif self sesuai
namanya adalah sifat yang
memprioritaskan untuk ya beradaptasi ya
untuk menjadi fleksibel untuk nyesuain
diri saat bergaul dan ngelakuin apa yang
memang jadi tuntutan disini bukan
berarti kita memang enggak jujur tapi
adaptif save itu ngebantu kita buat jadi
anggota masyarakat yang berfungsi gitu
sesuai dengan nilai dan norma sesuai
dengan aturan yang ada kalau Kak
Fatah ya when in Rome Blues The Romans
Do ini berarti ketika kita ada
dilingkungan yang beda ya kita harus
menghargai lingkungan itu kita harus
respek gitu dan nyesuain diri kita entah
itu orang lain ke suasananya atau ke
aturan yang berlaku Nah tadi kan adaptif
Sel yang pertama itu nah yang ke dua itu
adalah otentik self atau sifat diri kita
yang asli Nah ini adalah diri kita yang
punya kecenderungan buat memperlihatkan
ya diri kita sendiri untuk berlaku
sesuai dengan pandangan kita untuk
mengejar tujuan kita dan mengenali diri
kita yang seutuhnya gitu tanpa campur
tangan dari pihak lain tanpa campur
tangan dari orang lain atau hal
eksternal nah intinya otentik self itu
adalah diri yang berpikir dan bertindak
murni berdasarkan memang nilai dan
tujuan yang kita pengen nah Dengan
memahami authentic sales Kini kita sama
aja sebenarnya Dengan memahami diri kita
sendiri jadi nggak heran kalau misalnya
beberapa riset itu menemukan kalau orang
yang memiliki otentik self itu punya
kesejahteraan hidup yang lebih baik ya
Kenapa karena hebatnya mereka udah paham
gitu sama diremehkan
di apa yang mereka mau apa yang
bertangga suka gitu nah 2 versi diri ini
adaptif sel dan autentik self itu
dikatakan baik kalau misalnya seimbang
jadi enggak cuma pakai salah satunya
atau ya berat sebelah gitu yang jadi
masalah lagi nih kadang kita terlalu
sibuk buat nyesuain diri sama lingkungan
buat jadi fake gitu sampai kita lupa
ngasih ruang untuk jadi diri kita
sendiri nah kalau kata dokter Chiki
device Doctor yang sama ya ketika kita
nggak punya ruang ketika kita enggak ada
ruang untuk jadi diri sendiri itu tuh
bisa bikin kita ngerasa kesepian dan
bakal bikin kita susah atau tidak
terhubung sama orang lain atau bahkan
ngerasa nggak berharga sama diriku
sendiri padahal sebenarnya ngebentuk
authentic self bukan berarti kita
bertindak seenaknya gitu dan selalu
berpendapat suka-suka tanpa filter tapi
ngebentuk authentic self ini ngebantu
kita buat tahu apa sih kita mau dan
kapal menjadi nilai dan tujuan kita
selama ini jadi jadi diri sendiri itu
sebenarnya ya bagus gitu buat kita-kita
jadi tahu mana yang menjadi jalan kita
dan kita jadi tahu arti keberadaan kita
di dunia ini gitu
Hai dan kita juga bisa Mas Irwan membuat
diri kita sendiri Nah terus gimana nih
caranya buat mengembangkan authentic
self yang sehat gitu enggak berlebihan
atau enggak jadi fake Yoga well Kalau
saran gue ya lu bisa mulai dengan empat
langkah Ini pertama kalau harus tahu
kalau misalnya otentik save ini sifatnya
personal jadi cuma lo aja yang tahu dan
ya standar seseorang tapi beda-beda ya
ada yang merasa kalau dirinya itu ketika
di situasi ex-situ misalnya ketika
selaras dengan diri kita yang mau kita
capai ada juga nih yang ngerasa kalau
misalnya ini tuh otentik safeway ketika
gue bertindak nih sesuai dengan nilai
hidup gue gitu bisa macem-macem ya
hotxls kita masing-masing Nah inilah
pentingnya kita punya softlens yang
cukup itu kita tahu gitu kelebihan dan
kekurangan kita apa nilai hidup kita Apa
tujuan hidup kita dari saling kita bisa
tahu sebenarnya diri kita yang
sebenarnya tuh kayak gimana gitu memang
eh untuk mengenali dan memahami diri
sendiri itu gak gampang dan butuh proses
yang mungkin nggak sebentar bahkan
kadang terlalu berat buat kita cari
sendiri nah kalau misal bingung mau
mulai dari mana
Cedera yang paling utama adalah Ya cari
tuh cari diri lo gitu mulai lebih kenal
ya Kenal lebih dalam sama diri sendiri
Itu kalau misal bingung ya sebenarnya
gampang gitu loh bisa ikut psikotes
gratis atau mungkin lo juga bisa ikut er
namanya ya layanan Konsultasi sama
mentor di satu persen Saturn percaya
gitu Kalau misalnya masalah yang kita
hadapi sehari-hari ia bisa mulai
selesaiin Dengan pemahaman tentang diri
sendiri dan mentor satu persennya siap
buat ngebantu lo gitu karena ya lu bisa
cerita tentang masalah lo cerita mungkin
tentang keresahan lo ketika Lo ketemu
orang tua ketika lo temen yang mungkin
lottung rasa fix gitu disana lalu bisa
cerita tuh ke mentor Di mana lo juga
bakal dapat tes kepribadian lo juga
bakal dapet tes minat bakat itu tes
minat karir yang bakal ngelihat nih Oh
Ternyata kalau tuh kayak gini gitu
orangnya dan ya lu juga bakal crushed
untuk tahu progresso kayak gimana gitu
Nah itu sebenarnya Bakal dapet semuanya
di konsultasi bareng mentor kalau misal
lo kepo gitu dengan diri sendiri ke
nyawa pengen tahu sebenarnya direktur
kayak gimana nah kalau misalnya udah ke
step 1 Ya udahlah cukup paham gitu ya
sama diri lo sendiri lo bisa lanjut ke
cara kedua Coba deh lo pahami dan amati
apa yang menjadi perilaku adaptif sales
dan autentik self yang lo punya gimana
nih perilakunya masing-masing Kapan dan
di mana munculnya gitu Klo bisa lihat
apa aja perbedaan nih ketika lo sama
keluarga Tegal sama temen gitu ya dalam
situasi kayak apa aja gitu loh
bertingkah laku berbeda-beda usahain
buat memahami dan menerima keduanya
Kenapa karena ya adaptif Self dan
otentik self adalah ya diri kita gitu
dua-duanya adalah diri kita ya bukan
diri kita yang palsu bukan jadi kita
kasih Tapi yang satu beradaptasi N1
otentik itu meskipun kalau misalnya
salah satu banyak ya bisa jadi fake Yoga
atau kita terlalu ya terlalu asli
akhirnya terlalu mentah gitu keluar dan
kedua itu juga punya peran masing-masing
dikehidupan kita jangan lupa juga untuk
mengucapkan Ya syukur dan terima kasih
sama kedua-duanya gitu sama anda files
kalau sama adaptif saya karena kita udah
ke bantu gitu ya untuk nyesuain diri
kita
Hai dan kalau sama otentik self ya
berterimakasihlah karena ini udah
membuat kita merasa utuh dan percaya
sama diri kita yang sesungguhnya yang
ketiga adalah kalau misal rasa sulit
untuk menemukan authentic self lo atau
mungkin lo susah buat ngeluarin biaya
cari tahu kenapa lo enggak berani
menunjukkan sih otentik ini gitu apakah
karena lo insecure atau karena lo takut
banyak ya sebenarnya ya agen yang paling
mudah adalah untuk lo tahu sebenarnya
dengan lo konsultasi ke mentor dan coba
evaluasi gitu sebenarnya apa sih
hambatan-hambatan yang lo Rasain Apakah
ini cuman asumsi dari pikiran lo aja
atau ya sebenarnya beneran terjadi Nah
kalau bisa memang ini ditulis aja biar
lo semakin paham sama diri lo sendiri
yang keempat Tessa dari aja kalau
misalnya enggak bisa menyenangkan semua
orang lho nggak bisa nih kalau mau
memuaskan orang lain terus-menerus
kalaupun bisa Aya biasanya bakal capek
gitu dan Inget aja Bahwa saat menjadi
diri sendiri itu bukan berarti ga ada
risiko yang bisa terjadi ia mungkin kita
gak bakal disukai sama orang mungkin
kita juga bakal dibenci gitu ya Bahkan
nggak menutup kemungkinan
gua lu tuh bisa mengalami konflik kalau
ternyata lingkungan lo memang nggak
cocok sama otentik server yang penting
adalah jangan lupa aja sih bahwa kita
sebenarnya berhak untuk menjalani hidup
sebagai diri sendiri dan tapi ya memang
ada resikonya gitu ya mungkin nasibnya
kaya tadi kalau misalnya lo ngerasa
boleh konon sekitar waktu ga ngedukung
dan lo mulai kehilangan diri lo nih ya
Lo sebenarnya bisa mulai
mempertimbangkan untuk nyari sebenarnya
lingkungan yang cocok tuh kayak gimana
gitu Apakah sekarang sudah sesuai atau
belum Ini tuh berguna supaya bisa dapet
kesempatan buat diri lo ngedapetin apa
yang lo pengen nah buat menyeimbangkan
antara adaptif sells dan autentik self
emang gak mudah ya apalagi kalau sama
ini kita udah terbiasa gitu untuk
menyembunyikan authentic soft atau untuk
terlalu real gitu sama orang lain Ya
wajar aja sih Ya memang ini juga enggak
pernah kita belajar di sekolahan sohya
again mulai aja dikit-dikit Dan kalau
misal cara-cara tadi itu udah lo lakuin
tapi ternyata lo masih ngerasa bahwa
berat gitu ya untuk diri sendiri atau lo
ngerasa bahwa gue curhat atau bingung
kita mulai dari mana ya
akan aja untuk langsung ke ya mentor 1%
untuk konsultasi gitu loh bisa langsung
saja klik link di description buat tahu
lebih lanjut atau lebih saja cek di satu
sendok tab dan terakhir juga lo bisa
bagi ini pendapat lo atau cerita lo di
kolom komentar supaya nanti ya gue bisa
tahu atau mungkin ya gue bisa bales tuh
kalau misalnya ceritanya menarik gitu ya
dan jangan lupa juga untuk follow
instagram at 1% official atau konsultasi
dot 1% buat tahu lebih lanjut tentang
layanan konsultasi Biar lo gak
ketinggalan nih diskon-diskon dari satu
persen oke Mungkin akhir kata Sekian
dari gue gue Evander 1% well as always
gue tunggu lo di layanan konsultasi
bareng mentor diesel upset OK thanks
Hi Ho