Kind: captions
Language: id
Hai gimana kalau misalnya lo bisa kerja
di tempat yang lo impikan atau kalau
seandainya gebetan yang tiap hari tuh lo
pantengin instastorynya bisa jadi
milikku atau lo bisa coba bayangin deh
kalau misalnya tiba-tiba lo jadi kayak
dapat uang puluhan miliar dalam satu
hari kalau itu semua terjadi Fix banget
enggak sih hidup kita bakal jadi bahagia
well mungkin iya mungkin juga enggak sih
faktanya mengetahui apa yang bikin kita
bahagia itu emang bukan perkara mudah
kalau lo lihat di tv-tv kan enggak
sedikit tuh selebriti yang kita kira
bahagia bahagia aja gitu hidupnya karena
mereka kayak ganteng cantik terkenal
pokoknya gue banget lah pengen juga jadi
kayak mereka nah tapi kadang tiba-tiba
ada berita bahwa ada yang melakukan
percobaan bunuh diri ada yang pakai
narkoba biar bisa jadi bahagia eh ada
yang korupsi dan lain sebagainya nah
pertanyaannya adalah Kok bisa ya kayak
gitu bukannya orang-orang yang terkenal
udah dapet segala hal yang bisa bikin
orang itu untuk bahagia kenapa sih
mereka kaya nggak bahagia gitu sampai
akhirnya terkena banyak kasus Apakah ini
emang sifat manusia yang kalau udah
dapetin semua atau gimana nah kita coba
bahas ya satu-satu di video ini makanya
lo pantengin video ini sampai habis biar
bisa dapet seluruh and insight nya ok
[Musik]
Hai jadi gini kalau kata ahli psikologi
asal Amerika Phillip breakmen dan Donald
camp tingkat kebahagiaan manusia itu
cenderung cepat banget kembali ke titik
nol atau ketik stabil terlepas dari
terjadinya perubahan dalam hidup mau itu
positif atau negatif banget jadi kayak
biasanya setelah kita ngedapetin
pencapaian hidup yang besar kayak
misalnya keterima kuliah wisuda atau
dapat kerja respons yang muncul tuh
biasanya bukan wow gue bahagia banget
tapi ya udah kek Oh udah nih gitu aja
bahkan nggak jarang akhirnya kita malah
ngerasa hampa gitu Setelah kita Wow
berusaha dan akhirnya mencapai tujuan
kita meskipun sebelumnya itu excited
banget gitu dalam perjalanan menuju
kesana dan kita tuh menganggap bahwa
kita tuh bakal bahagia banget setelah
mencapai itu semua tapi ternyata yang
enggak juga nah hal ini sebenernya bisa
dijelaskan dengan konsep yang dinamakan
hedonik treadmill jadi gini hedonik
treadmill itu mengibaratkan kusaha kita
ke
er kebahagiaan itu sebenarnya kek lari
di atas treadmill jadi sekeras apapun
kita berusaha buat ningkatin kecepatan
lari kita dia kita bakal tetap di
situ-situ aja gitu sekeras apapun kita
berusaha mengejar kebahagiaan mengejar
player ya kebahagiaan kita ya bakal
tetep kayak gitu-gitu aja gitu hasil
penelitian klasik yang dilakuin oleh
breakmen dan rekan-rekannya tentang
orang-orang yang menang hadiah undian
jadi orang-orang yang tiba-tiba kaya nih
mereka dapat undian sebesar 20 juta
dollar itu mereka bisa ngasih gambaran
yang jelas gitu tentang gimana hedonik
treadmill ini terjadi pada kita coba
bayangin deh kalau misalnya lo tiba-tiba
punya uang 20 juta dollar 20 juta dollar
itu 20juta dikali Rp14.000 temen-temen
pasti bahagia banget kan well ga usah
kerja makan tinggal Gowa makan gitu kan
apapun lakukan sesuka hati well tapi
ternyata kalau dibilang bahagia Terus
yang enggak juga gitu Dalam penelitian
ini kebahagiaan para pemenang undian itu
ternyata kembali ke Ting
Thailand yang semula ketika mereka
sebelum dapat undian gitu Nah inilah
yang dinamakan hedonik adaptation mau
sepositif apapun kejadian hidup terjadi
pada kita kebahagiaan kita ya bakalan
cenderung kembali lagi gitu stabil ke
level awal dalam kasus para pemenang
undian mereka tuh merasakan standar
kebahagiaan mereka memang jauh lebih
tinggi Jadi kalau mereka pengen
ngerasain bahagia lagi mereka tuh perlu
mengalami hal yang jauh lebih positif
dibandingkan kenyamanan hidupnya
sekarang jadi kayak ya kita ibaratnya
manusia itu enggak pernah puas gitu
pasti mau terus terus terus gitu Nah
kalau kayak gitu kenapa ya kita sering
ketipu gitu buat mikir kalau misalnya
ada satu hal diluar sana yang seandainya
kita dapat misal kita jadi kayak gitu
kan itu bisa bikin kita bahagia
selamanya nah ternyata alasannya adalah
Karena manusia itu memang gajah gua aja
buat nebak gimana suatu hal bisa
mempengaruhi emosi atau perasaan nya
jadi ada yang namanya impact Bayes dalam
diri kita yaitu kecenderungan manusia
buat berlebihan dalam memperkirakan
tentang seberapa
ndang Seberapa lama pengaruh sesuatu
terhadap perasaan kita kalau kita
bayangin sekilas pada akhirnya ya
orang-orang yang mungkin awalnya bahagia
mungkin awalnya menderita ketika
mengalami hal baik atau hal buruk tapi
ya disanalah hedonik treadmill bakal
muncul kebahagiaan atau kesedihan yang
lo rasain ya cenderung bakalan kembali
stabil gitu ekspektasi kita juga
terhadap kebahagiaan atau kesedihan ya
bakal berubah gitu jadinya Ya udah gitu
bakal cenderung di sana sana aja
sebenarnya gitu sih sama aja kayak
pemenang undian yang gue jelasin diawal
tadi ketika kita menang undian yaaa
jadinya ada perubahan ekspektasi atas
kebahagiaan diri kita Nah sekarang
pertanyaan utama dari seluruh bahasan
kita adalah gimana nih caranya buat jadi
bahagia kalau misalnya kebahagiaan itu
sebenarnya enggak bisa bertahan
selamanya kwel pertama kalau bisa Coba
ubah dulu persepsi dalam memaknai Apa
itu kebahagiaan mulai sekarang kalau
bisa coba sadari kalau ya ada baiknya
buat kita untuk
ndak menggantungkan kebahagiaan pada
hal-hal yang berada di luar kontrol kita
kayaknya Bang ubah Hal yang udah terjadi
gitu misalnya nah hal-hal kayak gini
sebenarnya berpotensi buat bikin
ekspektasi kita jadi ketinggian intinya
ya bikin kita jadi ngarep gitu terus
gimana dengan pencapaian hidup well
pencapaian pribadi Kayak misalnya naik
jabatan atau nikah itu memang bakal
bikin kita bahagia tapi ya sesuai dengan
teori hedonik treadmill hal-hal ini
enggak bakal ngejamin bahwa kita tuh
bakal bahagia selamanya dan itu wajar
gitu ya pastilah akan kembali ke step
Normal atau ya lo mungkin akan merasakan
kesedihan nah ingat aja bahwa otak kita
itu sebenernya Sensitif ya terhadap
perubahan bukan terhadap hal yang
konstan atau gitu-gitu aja jadi ya
dengan otak kita kayak gitu kita coba
bisa nih fokusin kebahagiaan diri kita
pada progres dalam mencapai tujuan kita
dibandingkan kita fokus ke pencapaiannya
doang gitu dengan kayak gitu ketika lo
bisa berprogres sekecil apapun bahkan
satu persen
Hai pun ya dalam usaha mencapai tujuan
hidup Ya udah bisa bahagia gitu
ibaratnya kalau naik gunung tuh ya
kebahagiaannya Enggak cuman pas di
puncak tapi justru ketika Allah
menemukan mining gitu dalam langkah ada
channel kepuncak gunung meskipun Ia
memang kadang sedih kadang sakit kadang
capek ya tapi tetep aja kita bisa
bahagia gitu kan Nah tapi kadang ada aja
nih ya misalnya satu atau beberapa hal
yang mungkin bisa menghambat loh buat
jadi bahagia Salah satu hal yang banyak
banget orang rasain dan mungkin saat ini
orang lain juga adalah yaitu ya yang
dinamakan sebagai perasaan insecure gitu
jadi kayak maksudnya instruktur gimana
yang ngeliat temen misalnya bisa abcd
sampai z terus lihat temen postingnya di
sosial media di Instagram dillingen itu
bikin kita insecure gitu dan ketika kita
insecure bisa jadi ia bakal bikin kita
ngegantungin kebahagiaan pada pemikiran
yang gak produktif jadinya kita lebih
banyak mikir dan menghayal banyak
pembanding bandingin sama orang lain
dibandingkan kita ngelakuin sesuatu gitu
Hai dan kata-kata yang keluar biasanya
tuh kayak gini coba aja gue bisa kayak
mereka Coba aja gue kayak gini coba aja
gue kayak gitu gue pasti bahagia
terus-terusan Nah kalau misal lo
ngerasain kayak gitu ya berarti Lo lagi
in secure nih dan kalau rasain secure
gue sih sangat amat menyarankan loh
untuk langsung ambil langkah buat
mengatasinya dengan lo ikut webinar 1%
yang ngebahas soal Gimana caranya
mengatasi insecure gimana mengatasi
minder atas kemampuan diri yang bakal 1%
adain di hari Sabtu tanggal 21 November
nanti nah di sana lo bakal dapet banyak
Insight ya dari berbagai temuan ilmiah
dan pengalaman pembicaranya sendiri gitu
pembicaranya adalah Psikologi dan mentor
dari satu persen ada Kak Dila dan Adakah
Sheila pengalaman mereka ngebantu
orang-orang buat keluar dari rasa
insecure udah gak perlu diragukan lagi
dengan layout webinar ini lo bisa
diskusi langsung sama mereka tentang
rasain secure yang memang Lo alami nggak
jarang juga sih rasain secure ini tuh
menghambat kita akan buat mengembangkan
kita ya yang akhirnya bikin pikiran kita
tuh jadi negatif gitu Wah Kayaknya gua
gak bisa Mana mungkin gue bisa ngelakuin
ini Gitu ya Gitu pikiran yang biasanya
muncul akhirnya kita nggak bisa
ngerasain gimana bahagianya berkembang
meskipun dikit-dikit gitu kan Nah itulah
yang mungkin mesti lo perbaiki gitu
makanya di webinar ini lo juga bakal
difasilitasi nih sama psychotest yang
bisa ngebantu lebih paham sebenarnya
Aspek apa sih dalam hidup lo yang masih
menjadi sumber rasain secure gitu lo
juga bakal di bekelin sama worksheet
jadi itu adalah tugas habis webinar buat
jadi pegangan lo supaya lo bisa
berkembang buat keluar dari rasain
secure Nah karena progress berkembang
ini pastinya enggak bakal singkat gitu
ya webinar Ini juga bakalan
memfasilitasi lo buat gabung ke dalam
grup chat bareng sama presenter yang
lain Jadi di sana tuh ada mentor dan ada
pembicara dari webinar nya Biar lo bisa
terus sering tuh perjuangan lo untuk
keluar dari rasain secure dan mencapai
kebahagiaan kabar baiknya kalau daftar
webinar
sekarang lo bisa dapet promo early Bird
Jadi lo cuman perlu 100.000 doang buat
dapetin semua benefitnya dan kalau rasa
cemas juga sama masa depan gitu ya
enggak usah khawatir Terus ngasih
overthinking lu juga bisa tuh sekalian
ikut webinar yang ngebahas soal gimana
mengatasi rasa cemas gimana mengatasi
over thinking terhadap masa depan cukup
nambah 50 ribu doang dari webinar tadi
jadinya ya 150.000 lo bisa dapet dua
bener gitu murah banget kan Nah kalau
misalnya pengen tau lebih lanjut ya
tinggal langsung aja klik 1% Dotnet atau
lo bisa Klik Link yang udah gua taruh di
deskripsi dan di comment section Oke
Akhir kata ya semoga video ini bisa
ngebuat lo belajar ya dan berkembang
menjadi lebih baik sehingga hanya satu
persen setiap harinya Sekian dari gue
gue Evander 1% gua tunggu lo di webinar
1% OK thanks
wujud di