Kind: captions
Language: id
hai manusia itu adalah makhluk sosial
jadi pastinya ya kita sedikit banyak
bisa jadi butuh untuk bertukar pikiran
dan menyampaikan pendapat yang kita
punya ke orang lain Entah itu untuk
sekedar curhat atau untuk nyari solusi
atau juga untuk dapat perspektif lain
atas masalah yang lalami tapi Pernah gak
sih lo nyoba untuknya haluki itu sendiri
nah Halo dalam tanda kutip ya atau
dengan kata lain maksud gue ngehalu
disini adalah ke lounge buka obrolan
dengan diri sendiri nah atau yang biasa
gue sebut sebagai self-talk kalau pernah
tuh nyoba buat ngobrol sama diri sendiri
ya berarti sedikit banyak Sebenarnya lo
udah berpengalaman nih dalam melakukan
stok tapi mungkin ada juga dari lo yang
belum pernah nyoba ngobrol sama diri
sendiri itu makanya divideo ini gue
bakal ngebahas sebenarnya apa sih stok
itu dan Gimana caranya supaya sisa stok
ini bisa jadi kebiasaan yang bermanfaat
dan sehat juga buat lo gitu kalo lo
pengen tau lo tonton videonya sampai
habis ya biar dapat keseluruhan
hindsight nya sip
Hai pertama-tama asal stok itu apa sih
Sapto itu adalah cara lo berbicara
dengan diri sendiri atau dengan suara
hati yang ada dalam diri lo intinya sih
lo ngomong sama diri lo sendiri sih gitu
seringkali lo mungkin nggak sadar kalo
lagi melakukannya tapi ya Ada
kemungkinan besar semua dari loan is
small dari length nonton ini itu pasti
pernah ngelakuin saltoks enggak ya
sekali lah sumur hidup loh kalau
termasuk orang yang pernah bilang gini
ke diri sendiri misal ya Enggak apa-apa
lo bisa kok fun nah misal contohnya gue
ya kayak gitu Nah itu sebenarnya udah
termasuk kedalam salestock itu perlu
ketahui bahwa stok ini ada beberapa
jenis intinya sih ada dua ya ada yang
positif dan ada yang negatif kalau sosok
positif ini sebenarnya bisa ningkatin
kualitas kesehatan mental Oh biasanya
sih isi dari sosok ini adalah afirmasi
positif atau kata-kata yang bisa ngasih
semangat buat diri lo sendiri dan
pastinya ini berpengaruh secara positif
ke kesehatan mental Oh gitu tapi tapi
ada juga sosok yang negatif yang malah
bisa nurunin
Hai kualitas kesehatan mental lo
biasanya selstok negatif ini Ketika
pikiran lo berusaha menjatuhkan diri lo
dan bikin lo jadi orang yang pesimis itu
dan sama kayak sosok positif safok
negatif juga bisa ngaruh ke kesehatan
mental kita gitu ya biasanya klien gue
di mentoring itu cerita kalau misalnya
mereka itu sering lakuin salto gitu tapi
memang kebanyakan sosok yaitu negatif
gitu nggak jarang juga karena mereka
sering ngelakuin seltok negatif jadinya
mereka tuh bingung Gimana ya cara
ngubahnya jadi sosok yang positif atau
gimana caranya ngilangin pikiran negatif
gitu kan bahkan sampai orang itu nyari
ini beberapa cara untuk menghindari
ngelakuin salestock gitu terus gimana
sih sebenarnya cara untuk membangun
stock jadi positif dan sehat gitu jadi
bermanfaat buat kita awal pertama lo
bisa memulainya dengan mengubah
kata-kata yang lo pilih buat diri lo
sendiri misalnya daripada lu bilang ah
gua gagal gua payah dan bikin semua
orang kecewa karena kesalahan gue dan
lain sebagainya gitu ya sebenarnya
dibanding
dan kayak gitu kan lebih bilang gitu Oke
gue memang melakukan kesalahan dan
memang udah berdampak buruk bisa jadi
Tapi sebenernya gue bisa belajar dari
kesalahan dan jauh lebih baik dan
menjauhi positif ya Dan kalau dilihat
dari kata-kata sebelumnya lo udah
menerima sih sebenarnya kalau ngomong
kayak gitu ya bahwa kesalahan lock ini
terjadi dan itu udah terjadi itu kan dan
lo berfokus pada gimana caranya biar gak
ngurangin lebih gimana caranya biar kita
bisa nyari solusi biar enggak kena
masalah itu lagi karena gini penting
juga buat pake yang gue sebut sebagai
positive affirmations atau afirmasi
positif Ya intinya kita mengulang-ulang
kata positif supaya kita bisa meyakinkan
diri kita sendiri ya bahwa ya kita tuh
siap gitu Itu bisa menghadapi ini
Seburuk apapun hal yang terjadi kita tuh
bisa menangkap hal ini sukses atau
enggaknya lo menggunakan save tok memang
Ya enggak langsung jago satu kali Coba
gitu kan membangun kebiasaan sosok ini
juga butuh proses dan bisa jadi butuh
latihan juga selama proses tersebut juga
sangatlah wajar untuk meminta bantuan
dari pihak lain pihak
ini bisa dimulai dari orang-orang yang
terdekat atau ke pasangan atau ke temen
keluarga dan ia kalau tertarik loh bisa
ikut Konsultasi sama mentor satu persen
salah satu keuntungan ketika lo
Konsultasi sama M supersign adalah lo
bisa dapet Worship untuk ngebantu loh
membangun kebiasaan sektor yang baik itu
contohnya adalah ini contoh worth it ya
yaitu worth it mengenali kekuatan dan
kualitas diri dengan worksheet ini
sebenernya mau bakalan diajak buat
ngecek dan refleksi Oke sebenernya apa
sih hal yang lo kuasai itu apa hal yang
no sukai apa yang lo banggakan gitu dan
lain sebagainya intinya Gimana caranya
lo mengenali kekuatan dan kapasitas diri
itu karena ya harapannya ya Setelah
orang is worth it biasanya orang itu
bakal jadi baikan dan memang itu yang
gue harapkan juga sih Gimana caranya
biar lo jadi lebih percaya diri dan
paham kalau di dalam diri lo itu
sebenarnya ada banyak website baik itu
yang sebenarnya bisa lobang gain banget
selain mungkin hal-hal yam yang memang
kurang baik itu yang lo katakan ketika
stockbit oh belajar ngelakuin save Tok
yang sehat dengan afirmasi positif
sebenarnya memang bisa ningkatin
semangat lo bisa memotivasi loh dan bisa
ngebantu loh buat mengalah diri sendiri
Tapi kalau Saran gue sih kalau memang Lo
belum pernah ngelakuin stop yang positif
tentunya ya Coba deh lakuin sekarang dan
coba rasain dampak positifnya dalam diri
lo gitu nah terakhir ya kalau butuh
bantuan kalau lo ngerasa bahwa butuh
curhat Lo butuh solusi dan sebagainya
untuk nyelesain masalah long pikiran
negatif lo atau nyelesaiin security lo
dan lo bingung misalnya sama
cara-caranya lo bisa tuh nyoba layanan
konsultasi dengan mentor 1% langsung aja
kalau misalnya tertarik sama lain dan
suku persen webinar dan sebagainya lo
klik Link yang ada di deskripsi ya atau
di comment section yang udah gue pin lu
juga bisa cek satu persen dot net Akhir
kata gue berharap semoga video ini bisa
ngebuat lo menjadi lebih baik sehingga
nyesel persen setiap harinya gue
vandalisme persen gue tunggu lo di
layanan konsultasi 1% OK kita
hai hai