Transcript
r4GA5pNjY2w • Ketika Dirimu Sendiri yang Merusak Kebahagiaanmu (Perilaku Self-Sabotage)
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/SatuPersenIndonesianLifeschool/.shards/text-0001.zst#text/0261_r4GA5pNjY2w.txt
Kind: captions
Language: id
the video yang nonton ini dipersembahkan
oleh satu persen sekolah kehidupan
terbesar di Indonesia satu persen
memiliki berbagai layanan yang sudah
membantu Ribuan Orang mencapai hidup
seutuhnya buat informasi lebih lanjut lo
bisa cek link yang tercantum pada
description boks Akhir kata selamat
menonton
Hai Sering enggak sih lo ngerasain
secure dengan apa yang lo punya
ngebanding bandingin skill ngebanding
bandingin kesempatan
membanding-bandingkan previlage atau
ngebanding bandingin physical sendiri
dengan orang lain yang kadang hal ini
sering bikin kita nggak pede untuk
mengambil langkah besar contohnya gini
misalnya dapat peluang nih untuk Bisa
promosi jabatan atau untuk mencalonkan
diri sebagai ketua atau dapat beasiswa
tapi malah reaksi pertama lo adalah ah
nggak deh gue nggak mau nyoba pasti
Gagal kayaknya atau lo Mikir bahwa ah
kayaknya gue pasti nggak bisa dapet nah
jadinya lo selalu merasa takut tuh buat
nyoba dan akhirnya kesempatan kesempatan
emas yang lebih dapetin jadinya terbuang
sia-sia udah ada opportunity nggak
diambil merasa familiar dengan situasi
kayak gitu Nah kalau misalnya lo
ngerasain hal-hal tersebut dan penasaran
untuk meneliti dalam tentang diri
sendiri lo simak video ini sampai habis
Gue bakal jelasin tentang
Kenapa sih kita bisa kayak gitu nah
fenomena yang lo Rasain itu ada istilah
psikologi tsnya namanya adalah self
sabotage sel sabotase ini adalah
mekanisme alam bawah sadar yang
mengganggu rencana-rencana yang telah
jalankan misalnya tadi kan lo ngerasa
nggak pede untuk promosi jabatan untuk
mencalonkan diri untuk dapat beasiswa
dan lain sebagainya dan jadinya lo malah
membatasi diri lo dan mensabotase diri
lo sendiri sehingga lo gak ngambil
kesempatan itu pertanyaannya adalah
Kenapa sih lu bisa ngerasain self
sabotage ini Nah kita bahas satu-satu ya
pertama Kenapa sih sabotase ini
sebenarnya bisa terjadi karena pandangan
buruk ke diri sendiri atau long
memandang diri waktu rendah sesimpel
karena lo tuh nggak suka sama diri lo
sendiri jadinya bakal terbentuk tuh
kepercayaan kalau misalnya diri lo tuh
adalah diri yang gagal gitu dirinya
cek dan ia berbagai kata-kata buruk dan
persepsi buruk lainnya penghargaan diri
yang rendah bisa ngasih warna gelap
hidup kita dan ini udah kayak lingkaran
setan gitulah Jadinya kalau kita mikir
negatif ya outputnya akan negatif juga
gara-gara ataupun negatif jadi mikir
negatif lagi dan Gowa muter-muter aja
terus di negativity itu singkatnya apa
yang kita pikirin ya Jadinya jadi
kenyataan gitu karena itu kita percaya
juga itu adalah sebab pertama yaitu kita
menganggap bahwa diri kita itu buruk itu
kan yang kedua kelompok in punya
perasaan takut untuk menjadi besar Nah
kita mungkin sering denger tentang
istilah orang-orang yang takut gagal
tapi ada beberapa orang yang justru
takut untuk sukses ini menarik sih
mungkin beberapa dari lo ngerasain ini
mungkin juga enggak tapi ada orang kayak
gini akut kalau suatu saat dia bakal
sukses dia nggak bakal Sanggup buat
menghadapinya gagasan ini sebenernya
sempet dibahas sama si kolektor kenal
yang namanya adalah Abraham Maslow dia
adalah salah satu tokoh psikologi
Hai yang gede banget yang menciptakan
aliran humanistik kalau anak psikologi
Pasti lo tahu Abraham Maslow nah di
dalam bukunya Maslow ini berbicara
tentang ketakutan yang bernama Jona
kompleks atau ketakutan melihat diri
sendiri jadi sukses dan besar dan
menghindari untuk melatih diri jadi
lebih baik itu adalah alasan Yang kedua
alasan yang ketiga adalah kalau punya
kecenderungan untuk menghindari peluang
yang baik dengan maksud melindungi diri
sendiri Sebenarnya ada garis yang tipis
banget antara save sabotase dan
melindungi diri sendiri di kasus ini
orang-orang yang sabotase sering banget
bilang nggak deh keperluannya sebenarnya
bisa bikin mereka berkembang nah
orang-orang yang salsabela c ini sering
menganggap bahwa mereka tuh sedang
melindungi diri mereka sendiri padahal
justru mereka tuh ada di dalam lubang
yang sama Mereka berlindung dibalik
alasan ini agar mereka merasa aman kayak
oh biar gue enggak gagal gue jadi nggak
ikut deh ini nah kayak gitu ya yang
keempat orang yang saya sabotase itu
punya kecenderungan buat menghindar
mengatasi problematika hidup intinya
lari dari masalah lari dari peluang gitu
safta Batak sering banget dimulai ketika
lo memilih untuk enggak menghadapi
masalah hidup yang terjadi alias lari
gitu dan kasarnya juga dibiarkan
terus-menerus sampai masalahnya
tiba-tiba jadi besar dan akhirnya lo
Kepaksa untuk menyelesaikan semuanya
dengan satu waktu awalnya lo mengatasi
masalah dengan menghindari
ketidaknyamanan gitu misalnya kayak
prokrastinasi leha-leha begadang nonton
netflix dan lain sebagainya dalam jangka
pendek mungkin ini efektif untuk
meredakan emosi kabur dari masalah gitu
dengan ngelakuin hal lain dengan kayak
Ya udah gitu nggak di selesaiin
masalahnya tapi ya lama-lama masalah
yang rotunda itu bisa jadi numpuk dan
nyatain masalah yang lebih gede dimasa
yang akan datang Nah pertanyaannya
Buatlah adalah lo ada enggak ciri-ciri
yang kayak gini gitu atau lo ngerasa
kayak gitu enggak sih lo termasuk orang
yang ngelakuin Salsa batas enggak nah
berita baiknya meskipun Iya sabotase ini
masih bisa
psiko salah satunya adalah dengan
belajar untuk mengurangi kata-katanya
negatif tentang diri lo dan mulai untuk
positif selstok sama diri sendiri nah
jadi solusi yang pengen gue sampaikan
disini adalah positif stop Nah kenapa
sih positif seltop Kenapa harus
berbicara yang positif sama diri sendiri
Bukannya kayak positif Shelton Itu
menipu diri sendiri nah well Positif
selstok itu bukan berarti melawan
perasaan sedih yang dirasain tapi
intinya nyerahin diri kita untuk sadar
dan menerima situasi yang ada karena
pada hakekatnya manusia akan melakukan
kesalahan dan enggak apa-apa sih dan
mengharapkan kesempurnaan dari diri
sendiri sebenarnya enggak terlalu
realistis gitu pas lo ngalamin
pengalaman yang gak enak atau pas lo
ngelakuin kesalahan positif salfok akan
ngebantu lo untuk tetap bertahan
ngelakuin positif stok itu enggak harus
pakai kalimat motivasi kayak motivator
gitu Kalau merasa geli ya gak usah cukup
dengan kata-kata sederhana yang ia
ibaratnya Pengen denger pas lo masih
kecil apa slow lima tahun gitu kebaya
enggak
Hai nah misalnya ya gua kasih contoh Nih
misal lo bilang ke diri sendiri it's oke
enggak papa fun lo lagi belajar atau lo
bisa bilang ke diri sendiri nggak papa
kok buat lo salah kita bisa tumbuh dari
kesalahan nah Contohnya kayak gitu
harapannya setelah nerapin ini nerapin
positif selstok Allah akan tetap bisa
ngerasa hope full di titik terendah lo
sekalipun karena ya kita kadang harus
menyemangati diri kita sendiri kan itu
balik lagi mungkin beberapa dari loh ada
yang udah ngerasa kecapean untuk memilih
hal-hal yang rumit jadi ya udah pilih
yang gampang tanpa mempertimbangkan
dampak kahirnya kayak gimana ada juga
yang mungkin merasa takut sama penolakan
ada juga yang mungkin udah terjebak lama
dalam operasi nasi dan berujung pada
kurangnya perencanaan atau keterampilan
tmen gitu sel sabotase ini adalah
perilaku yang yang enggak bisa kita
anggap sepele gitu kan yang akhirnya
kita pilih karena kita merasa nyaman
terus aja kayak gitu kabur dari masalah
dan Ya sebenernya ini harus di selesaiin
sih Kalau menurut gue apalagi kalau udah
selama banget di posisi yang kayak gini
dan lo juga perlu tahu nih bahwa solusi
yang gue bilang tadi memang yang enggak
bisa berlaku buat semua orang mungkin
saus yang udah gue sebutin tadi bisa
cocok sama lo tapi bisa juga enggak gitu
makanya memang satu persen sendiri ya
kalau dari gue ya gue nyaranin lo untuk
ikut program mentoring 1% buat apa
supaya lo bisa dapet saran yang cocok
buat lo supaya lo bisa dibimbing sama
mentor untuk Lo nyari tau lagi lebih
dalam tentang langkah yang bisa lo ambil
lo juga bisa tuh untuk tahu kira-kira
apa sih kebutuhan emosional diri lo
untuk mengubah kebiasaan ini lewat
diskusi sama mentor dan jangan khawatir
juga bukan cuma diskusi bukan cuman
konsultasi lu juga bisa dapet psychotest
interpretasinya supaya lo bisa mengenali
diri lo dengan lebih dalam sampai lo
juga bakal dapat worksheet yang bisa
ngebantu loh untuk mengenali diri lo dan
untuk dapat arahan praktis tentang Kapan
nih yang harus lo lakuin jadi habis
mentor yang lo bakal dapet tugas tuh
yang
ngelakuin supaya dinilai bisa berkembang
jadi lebih baik gitu ya Nah air kata ya
kalau misalnya tertarik lo bisa Klik
Link yang ada di deskripsi atau bisa
Klik Link yang ada di comment section
yang udah gue pin oke Akhir kata gue
harap video ini bisa ngebantu lu
berkembang sehingga nya stoples setiap
harinya Supaya apa ya supaya lo bisa
hidup seutuhnya gue fun dari satu persen
gue tunggu lo di mentoring OK thanks