Transcript
r4GA5pNjY2w • Ketika Dirimu Sendiri yang Merusak Kebahagiaanmu (Perilaku Self-Sabotage)
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/SatuPersenIndonesianLifeschool/.shards/text-0001.zst#text/0261_r4GA5pNjY2w.txt
Kind: captions Language: id the video yang nonton ini dipersembahkan oleh satu persen sekolah kehidupan terbesar di Indonesia satu persen memiliki berbagai layanan yang sudah membantu Ribuan Orang mencapai hidup seutuhnya buat informasi lebih lanjut lo bisa cek link yang tercantum pada description boks Akhir kata selamat menonton Hai Sering enggak sih lo ngerasain secure dengan apa yang lo punya ngebanding bandingin skill ngebanding bandingin kesempatan membanding-bandingkan previlage atau ngebanding bandingin physical sendiri dengan orang lain yang kadang hal ini sering bikin kita nggak pede untuk mengambil langkah besar contohnya gini misalnya dapat peluang nih untuk Bisa promosi jabatan atau untuk mencalonkan diri sebagai ketua atau dapat beasiswa tapi malah reaksi pertama lo adalah ah nggak deh gue nggak mau nyoba pasti Gagal kayaknya atau lo Mikir bahwa ah kayaknya gue pasti nggak bisa dapet nah jadinya lo selalu merasa takut tuh buat nyoba dan akhirnya kesempatan kesempatan emas yang lebih dapetin jadinya terbuang sia-sia udah ada opportunity nggak diambil merasa familiar dengan situasi kayak gitu Nah kalau misalnya lo ngerasain hal-hal tersebut dan penasaran untuk meneliti dalam tentang diri sendiri lo simak video ini sampai habis Gue bakal jelasin tentang Kenapa sih kita bisa kayak gitu nah fenomena yang lo Rasain itu ada istilah psikologi tsnya namanya adalah self sabotage sel sabotase ini adalah mekanisme alam bawah sadar yang mengganggu rencana-rencana yang telah jalankan misalnya tadi kan lo ngerasa nggak pede untuk promosi jabatan untuk mencalonkan diri untuk dapat beasiswa dan lain sebagainya dan jadinya lo malah membatasi diri lo dan mensabotase diri lo sendiri sehingga lo gak ngambil kesempatan itu pertanyaannya adalah Kenapa sih lu bisa ngerasain self sabotage ini Nah kita bahas satu-satu ya pertama Kenapa sih sabotase ini sebenarnya bisa terjadi karena pandangan buruk ke diri sendiri atau long memandang diri waktu rendah sesimpel karena lo tuh nggak suka sama diri lo sendiri jadinya bakal terbentuk tuh kepercayaan kalau misalnya diri lo tuh adalah diri yang gagal gitu dirinya cek dan ia berbagai kata-kata buruk dan persepsi buruk lainnya penghargaan diri yang rendah bisa ngasih warna gelap hidup kita dan ini udah kayak lingkaran setan gitulah Jadinya kalau kita mikir negatif ya outputnya akan negatif juga gara-gara ataupun negatif jadi mikir negatif lagi dan Gowa muter-muter aja terus di negativity itu singkatnya apa yang kita pikirin ya Jadinya jadi kenyataan gitu karena itu kita percaya juga itu adalah sebab pertama yaitu kita menganggap bahwa diri kita itu buruk itu kan yang kedua kelompok in punya perasaan takut untuk menjadi besar Nah kita mungkin sering denger tentang istilah orang-orang yang takut gagal tapi ada beberapa orang yang justru takut untuk sukses ini menarik sih mungkin beberapa dari lo ngerasain ini mungkin juga enggak tapi ada orang kayak gini akut kalau suatu saat dia bakal sukses dia nggak bakal Sanggup buat menghadapinya gagasan ini sebenernya sempet dibahas sama si kolektor kenal yang namanya adalah Abraham Maslow dia adalah salah satu tokoh psikologi Hai yang gede banget yang menciptakan aliran humanistik kalau anak psikologi Pasti lo tahu Abraham Maslow nah di dalam bukunya Maslow ini berbicara tentang ketakutan yang bernama Jona kompleks atau ketakutan melihat diri sendiri jadi sukses dan besar dan menghindari untuk melatih diri jadi lebih baik itu adalah alasan Yang kedua alasan yang ketiga adalah kalau punya kecenderungan untuk menghindari peluang yang baik dengan maksud melindungi diri sendiri Sebenarnya ada garis yang tipis banget antara save sabotase dan melindungi diri sendiri di kasus ini orang-orang yang sabotase sering banget bilang nggak deh keperluannya sebenarnya bisa bikin mereka berkembang nah orang-orang yang salsabela c ini sering menganggap bahwa mereka tuh sedang melindungi diri mereka sendiri padahal justru mereka tuh ada di dalam lubang yang sama Mereka berlindung dibalik alasan ini agar mereka merasa aman kayak oh biar gue enggak gagal gue jadi nggak ikut deh ini nah kayak gitu ya yang keempat orang yang saya sabotase itu punya kecenderungan buat menghindar mengatasi problematika hidup intinya lari dari masalah lari dari peluang gitu safta Batak sering banget dimulai ketika lo memilih untuk enggak menghadapi masalah hidup yang terjadi alias lari gitu dan kasarnya juga dibiarkan terus-menerus sampai masalahnya tiba-tiba jadi besar dan akhirnya lo Kepaksa untuk menyelesaikan semuanya dengan satu waktu awalnya lo mengatasi masalah dengan menghindari ketidaknyamanan gitu misalnya kayak prokrastinasi leha-leha begadang nonton netflix dan lain sebagainya dalam jangka pendek mungkin ini efektif untuk meredakan emosi kabur dari masalah gitu dengan ngelakuin hal lain dengan kayak Ya udah gitu nggak di selesaiin masalahnya tapi ya lama-lama masalah yang rotunda itu bisa jadi numpuk dan nyatain masalah yang lebih gede dimasa yang akan datang Nah pertanyaannya Buatlah adalah lo ada enggak ciri-ciri yang kayak gini gitu atau lo ngerasa kayak gitu enggak sih lo termasuk orang yang ngelakuin Salsa batas enggak nah berita baiknya meskipun Iya sabotase ini masih bisa psiko salah satunya adalah dengan belajar untuk mengurangi kata-katanya negatif tentang diri lo dan mulai untuk positif selstok sama diri sendiri nah jadi solusi yang pengen gue sampaikan disini adalah positif stop Nah kenapa sih positif seltop Kenapa harus berbicara yang positif sama diri sendiri Bukannya kayak positif Shelton Itu menipu diri sendiri nah well Positif selstok itu bukan berarti melawan perasaan sedih yang dirasain tapi intinya nyerahin diri kita untuk sadar dan menerima situasi yang ada karena pada hakekatnya manusia akan melakukan kesalahan dan enggak apa-apa sih dan mengharapkan kesempurnaan dari diri sendiri sebenarnya enggak terlalu realistis gitu pas lo ngalamin pengalaman yang gak enak atau pas lo ngelakuin kesalahan positif salfok akan ngebantu lo untuk tetap bertahan ngelakuin positif stok itu enggak harus pakai kalimat motivasi kayak motivator gitu Kalau merasa geli ya gak usah cukup dengan kata-kata sederhana yang ia ibaratnya Pengen denger pas lo masih kecil apa slow lima tahun gitu kebaya enggak Hai nah misalnya ya gua kasih contoh Nih misal lo bilang ke diri sendiri it's oke enggak papa fun lo lagi belajar atau lo bisa bilang ke diri sendiri nggak papa kok buat lo salah kita bisa tumbuh dari kesalahan nah Contohnya kayak gitu harapannya setelah nerapin ini nerapin positif selstok Allah akan tetap bisa ngerasa hope full di titik terendah lo sekalipun karena ya kita kadang harus menyemangati diri kita sendiri kan itu balik lagi mungkin beberapa dari loh ada yang udah ngerasa kecapean untuk memilih hal-hal yang rumit jadi ya udah pilih yang gampang tanpa mempertimbangkan dampak kahirnya kayak gimana ada juga yang mungkin merasa takut sama penolakan ada juga yang mungkin udah terjebak lama dalam operasi nasi dan berujung pada kurangnya perencanaan atau keterampilan tmen gitu sel sabotase ini adalah perilaku yang yang enggak bisa kita anggap sepele gitu kan yang akhirnya kita pilih karena kita merasa nyaman terus aja kayak gitu kabur dari masalah dan Ya sebenernya ini harus di selesaiin sih Kalau menurut gue apalagi kalau udah selama banget di posisi yang kayak gini dan lo juga perlu tahu nih bahwa solusi yang gue bilang tadi memang yang enggak bisa berlaku buat semua orang mungkin saus yang udah gue sebutin tadi bisa cocok sama lo tapi bisa juga enggak gitu makanya memang satu persen sendiri ya kalau dari gue ya gue nyaranin lo untuk ikut program mentoring 1% buat apa supaya lo bisa dapet saran yang cocok buat lo supaya lo bisa dibimbing sama mentor untuk Lo nyari tau lagi lebih dalam tentang langkah yang bisa lo ambil lo juga bisa tuh untuk tahu kira-kira apa sih kebutuhan emosional diri lo untuk mengubah kebiasaan ini lewat diskusi sama mentor dan jangan khawatir juga bukan cuma diskusi bukan cuman konsultasi lu juga bisa dapet psychotest interpretasinya supaya lo bisa mengenali diri lo dengan lebih dalam sampai lo juga bakal dapat worksheet yang bisa ngebantu loh untuk mengenali diri lo dan untuk dapat arahan praktis tentang Kapan nih yang harus lo lakuin jadi habis mentor yang lo bakal dapet tugas tuh yang ngelakuin supaya dinilai bisa berkembang jadi lebih baik gitu ya Nah air kata ya kalau misalnya tertarik lo bisa Klik Link yang ada di deskripsi atau bisa Klik Link yang ada di comment section yang udah gue pin oke Akhir kata gue harap video ini bisa ngebantu lu berkembang sehingga nya stoples setiap harinya Supaya apa ya supaya lo bisa hidup seutuhnya gue fun dari satu persen gue tunggu lo di mentoring OK thanks