Kind: captions
Language: id
Coba deh lo tanya pertanyaan ini Kediri
lo sendiri apa sih hal yang membuat lo
semangat untuk ngelakuin sesuatu setiap
harinya apa sih hal yang membuat lo
terdorong untuk melakukan hal yang
melakukan setiap Lo berangkat kerja
setiap misalnya lo ngampus atau mungkin
setiap lo traveling nah tentu jawabannya
bisa macem-macem tapi semua jawaban itu
sebetulnya menggambarkan satu hal apa
itu jawaban itu menggambarkan motivasi
loh ya motivasi ya motivasi ini punya
peran yang penting banget sebenarnya
dalam membuat lo terdorong atau semangat
melakukan sesuatu bahkan motivasi kini
bisa ngaruh ke performa lo ya bayangin
aja kalo lo punya motivasi yang tepat
buat ngejalanin satu kerjaan lo bakalan
berperforma bagus gitu Tapi kalau
ngerjain sesuatu kerjaan dan motivasi lo
itu enggak kuat misalnya tonggak tepat
kem saya lo ngerjain sesuatu cuman buat
dapetin duit itu lo kerja cuman buat
bertahan hidup misalnya Iya nanti Pro
Halo bakalan enggak setinggi orang yang
ngelakuin kerjaan karena memang mereka
suka sama kerjaannya nah di video kali
ini gue bakal ngebahas tentang
seluk-beluk motivasi dan Gimana cara
biar lo bisa menggunakan motivasi yang
tepat untuk melakukan suatu pekerjaan
gue bakal pakai salah satu teori yang
menurut gue keren banget yaitu
self-determination teori penasaran eh
makanya lo tonton video ini sampai habis
gue bakalan jelasin tentang motivasi
jangan keluar dulu sebelum video ini
abis supaya lebih dapet semua Insight
nya oke nah motivasi kalau menurut
self-determination teori itu ada dua
jenis ada motivasi intrinsik itu satu
dan ada yang kedua motivasi ekstrinsik
kita mulai dari motivasi ekstrinsik
motivasi ekstrinsik adalah dorongan
untuk berperilaku tertentu berdasarkan
sumber-sumber eksternal Jadi lo
melakukan sesuatu karena hal eksternal
gitu misalnya lo melakukan sesuatu
mendapatkan sebuah barang kalau
melakukan pekerjaan untuk mendapatkan
ranking Jadi lo Belajar buat dapetin
ranking gitu Kalau misalnya bekerja
keras untuk dapat pengen kerja yang baik
di kantor atau misalnya lo bekerja atau
melakukan sesuatu untuk mendapatkan
penghargaan dan rasa hormat dari orang
lain ini ini contoh aja ya misal lo
punya hobi tertentu lalu lo ikut hobi
itu karena misal prestisenya misal
hobinya adalah gold gitu Nah karena lo
itu main golf karena orang bakal bilang
bahwa lo Keren Kalau ikut hobi itu tapi
sebenarnya lo sendiri gak menikmati hobi
itu loh cuman ngelakuinnya karena lo
pengen Dapat reward eksternal Kayak
misalnya uang atau mungkin dapat
pengakuan atau berbagai reward eksternal
lainnya Nah kalau misalnya kayak gini
berarti motivasi lo itu motivasi
ekstrinsik oke nah selain motivasi
ekstrinsik itu ada juga motivasi
intrinsik yaitu motivasi yang berasal
dari dalam diri sumber motivasi dari
dalam diri itu kayak gimana sih Nah
kau lo melakukan sesuatu karena minat Lo
emang di sana karena nilai-nilai yang
nol pegang tuh di sana gitu atau karena
idealisme yang lo punya makalah
melakukan sesuatu misalnya kita ambil
contoh yang sama yaitu tentang hobi
Kalau ikut sebuah komunitas hobi karena
lo emang berminat banget sama
aktivitasnya klo enjoy ngelakuinnya dan
memang melakukannya karena lo suka Nah
ini baru motivasi intrinsik kalau lo
berperilaku dan beraktivitas didorong
oleh motivasi intrinsik sebenernya Ya lo
bisa dibilang lebih dikatakannya sebagai
individu yang save determine dengan kata
lain lo punya determinasi diri yang baik
dan ini sebenarnya secara umum lebih
bagus daripada motivasi yang ekstrinsik
Kenapa karena satu lo percaya bahwa lo
punya kontrol atas perilaku lo yang
kedua telah bertanggung jawab atas
perilaku lo sendiri dan yang ketiga lo
punya motivasi yang kuat dari dalam diri
lo dan lo Nggak terpengaruh sama standar
orang lain atau reward dari siapapun
gitu yang keempat lo bertindak sesuai
nilai yang dipegang
sesuai dengan tujuan yang ingin mencapai
kalau menurut ahli Sebenarnya ada tiga
hal nih yang menjadi pendorong dari
motivasi intrinsik contohnya misal
kompetensi kita yang pertama kompetensi
adalah maksudnya lo punya dorongan untuk
mengaplikasikan keahlian no dalam suatu
bidang semisal mengambil sertifikasi
yang berkaitan dengan bidang lo untuk
mendukung pekerjaan love yang kedua
Biasanya karena kebutuhan otonomi jadi
ini menyangkut kepada kebebasan loh
dalam melakukan aktivitas Tertentu bisa
juga diartikan bahwa lo tubuhnya kontrol
gitu atas hasil kerja lo contohnya Lo
butuh dipercaya sama atasan lo untuk
menyelesaikan tugas tertentu jadinya
lock Merasa punya kontrol selama proses
penyelesaian tugas yang ketiga adalah
keterkaitan manusia kan makhluk sosial
gitu kan hubungan dengan manusia lain
bisa jadi sumber motivasi intrinsik lo
bekerja dalam tim yang Solid bisa jadi
sumber motivasi lo untuk meningkatkan
produktivitas dalam pekerjaan Nah kenapa
sih sebaiknya kita punya motivasi
intrinsik itu kenapa ini jadi lebih baik
dibandingkan yang ekstrinsik yang
Hai motivasi intrinsik itu bisa dipakai
sebagai cara untuk mengembangkan
kebiasaan baik Jadi kalau mau lebih
sehat misal dengan roti ngejim gitu lo
bakal lebih komitmen untuk nge-gym kalo
lo punya motivasi intrinsik gitu Kalau
misalnya lu emang suka gitu untuk jadi
sehat atau membentuk badan gitu kalau
motivasinya hanya sebatas untuk video
Instagram atau karena senang ngejim sama
temen-temen misalkan arewot eksternal ya
biasanya kebiasaan itu gak bakal
bertahan lama gitu Jadi ada sebuah riset
yang dilakuin oleh sebuah sekolah di
India nah sekolah gini punya tingkat
kehadiran yang buruk jadi absensinya tuh
kurang Baiklah gitu penelitian ini lalu
menjanjikan reward buat anak-anak yang
hadir setidaknya dari 38 hari sekolah
itu mereka harus hadir Duh 32 hari itu
hasilnya gimana Iya sih tingkat
kehadirannya naik selama periode pas ada
reward nya pas ada hal yang dikasih gitu
tapi setelah periode itu selesai setelah
pemberian reward nya berakhir tingkat
kehadiran yaitu kembali turun gitu
bahkan bisa lebih buruk daripada
sebelumnya jadi motivasi ekstrinsik
sebenernya nggak bertahan lama tapi
motivasi dari dalam diri yang intrinsik
itu biasanya bertahan lama kita yang
pertama alasan berikutnya karena terlalu
fokus sama reward eksternal itu
sebenarnya bisa mengurangi performa
kreativitas ini udah dibuktikan oleh
sebuah penelitian di Amerika penelitian
ini melibatkan siswa dan meminta mereka
untuk melakukan tugas-tugas misalnya
seperti menyelesaikan teka-teki silang
menghafal deret angka sampai dengan
melempar bola basket kering jadi ada
beberapa tingkatan reward yang berbeda
ada tiga sih untuk setiap kualitas
performa dari responden hasilnya adalah
semakin besar reward itu cuman akan
mempengaruhi performa tugas yang
mechanical gitu tapi tugas yang butuh
berfikir tugas yang butuh perfect
kreatif itu performanya gak ningkat
setelah dikasih reward jadi untuk
tugas-tugas yang butuh kemampuan
berpikir seperti kreativitas performanya
justru akan semakin rendah seiring
dengan semakin besarnya reward jadi
semakin tinggilah digaji justru performa
lody
kreatif itu justru semakin rendah
Berdasarkan riset ini ya Nah ini
sebenarnya terjadi karena justru reward
yang besar malah mengalihkan fokus si
orangnya ketika ngerjain tugas gitu jadi
bukannya fokus ke tugasnya malah fokus
ke reward nya yang ketiga adalah
motivasi intrinsik itu bisa menjaga
kesejahteraan atau menjaga welbing kita
gitu menjaga kesehatan mental kita jadi
Tadi udah sempat di singgung bahwa untuk
punya motivasi intrinsik sebenarnya
seseorang harus memenuhi kebutuhan
psikologis yaitu kayak tadi ya otonomi
keterkaitan kompetensi itu Nah kalau
misalnya individu udah memenuhi
kebutuhan itu maka individu tersebut
dianggap sudah Sejahtera sudah sehat
mental gitu Ada sudah mencapai
well-being nah terus pertanyaannya
sekarang gimana caranya menumbuhkan
motivasi intrinsik ini yang pertama
kalau bisa evaluasi dulu
motivasi-motivasi lo dalam melakukan
berbagai hal gitu kenali dulu waktu
ngelakuin sesuatu karena motivasi
intrinsik atau ekstrinsik gitu inilah
harus kenal disetiap kegiatan yang lo
lakuin jadi
bisa bikin daftar motivasi-motivasi lo
dalam delapan pekerjaan atau misalnya
ketika menekuni hobi gitu dari situ lo
bisa tahu motivasi jenis apa sih yang
dominan gitu kalau lo ngelakuin
pekerjaan Muslih karena reward eksternal
bukan karena lo suka Nah berarti kan
motivasinya itu ekstrinsik ditemukan
oleh emang suka ngelakuin pekerjaannya
dan semangat karena pekerjaannya Menurut
lo pekerjaannya menyenangkan gitu ya
tanpa perlu reward apapun berarti
motivasi lo itu intrinsik gitu nah coba
lo analisis ini biasanya orang itu
kadang kesulitan untuk menganalisis
hal-hal ini sendirian makanya kalau
saran Gue sebenernya lu bisa aja ikut
client and consoles satu persen yaitu
online mentoring jadi ada goreng tuh
kesusahan kan kalau sendirian jadi kalau
misalnya lu ikut mentoring lo tuh
bakalan satu dapat waktu 30-70 menit
untuk konsultasi one sama mentor yang
terlatih buat ngedengerin cerita lo
ngebantu lo buat mengenai diri lo dan
juga menginterpretasikan psychotest yang
bakal dapet jadi diminta link ini
juga bakalan dapat psychotest begitu ada
tiga tes yang bakal kita kasih mulai
dari tes kepribadian tes minat bakat dan
tes kesehatan umum dianggap tiga setelah
sesi mentornya selesai lo juga bakalan
dapet tugas berupa website yang nanti
mentor bakalan kasih websitenya ini
sebenarnya macam-macam mulai dari saat
now Let's goal setting dan banyak lagi
worksheet yang dikasih sama mentor itu
sebenarnya bakalan nyesuain sama masalah
lo dan kepribadian loh gitu dalam kasus
gue sendiri Gue juga akan adalah mentor
di satu persen Nah ketika menghadapi
masalah motivasi biasanya klien kalian
Gue itu nggak nyadar sama motivasi yang
mereka punya namanya lo harus coba
sadari nih mau ikut mentoring mau nggak
kalau harus coba sadar ini Allah harus
coba analisis Karena gini banyak
kebanyakan dari mereka itu menganggap
Bahwa masalah mereka tuh bukan
demotivasi kami bisa jadi males gitu
enggak produktif bahkan sampai berpikir
bahwa ia mereka tuh punya gangguan
mental gitu save diagnosis lainnya
Padahal pas udah curhat pas udah gue
Gali Gali lebih dalam biasanya tuh
ketahuan gitu rata-rata mas
ini adalah tentang motivasi yang kurang
kuat atau basicly motivasi ekstrinsik
gitu jadi kayak gue bilang tadi banyak
orang yang motivasinya itu ketika
melakukan pekerjaan itu ekstrinsik
rata-rata klien gue yang bermasalah
kayak gini itu biasanya mereka kerja
untuk Dapat reward eksternal doang gitu
buat dapat gaji misalnya ya buat dapet
titel gitu buat tepat jabatan gitu kan
atau berbagai rewards Cara lainnya
dibandingkan mereka kerja karena emang
suka sama pekerjaannya gitu Emang karena
motivasi dari dalam diri atau intrinsik
Fit nah Biasanya kalau misalnya gue
dapat klien yang kayak gitu gue bakalan
ngasih worksheet yang namanya worth it
Snow White dan juga jurnal gitu buat
Line gue supaya mereka bisa menganalisis
sebenarnya diri mereka itu motivasinya
apa Nah lo juga bisa menganalisis dan
melakukan ini sendiri sebenernya nggak
perlu pakai mentoring gitu kata dia Ya
udah gue bilang located dan analisis aja
dulu hal yang lo kerjakan itu
motivasinya Apa itu apakah ekstrinsik
atau justru sebaliknya Apakah intrinsik
kalau x-ray
Hai dan Wow ternyata enggak fashioned
sama bidang kerjanya bisa jadi emang itu
yang ngebikin motivasi lo jadi kurang
kuat jadi tips pertama itu kayak gitu ya
Coba analisis tapi kalau misalnya butuh
bantuan mau pakai psychotest segitunya
dan dapat proxy tugas dan mau diskusi
soal mentor biar lebih oke gitu ya lo
bisa coba ikut online mentoring gitu itu
tips yang pertama tips yang kedua Coba
lu tentuin tujuan dari hal yang
ngelakuin nah menurut teori goal-setting
penetapan tujuan itu bisa menentukan
tindakan yang lah ambil jadi perilaku
kita itu akan diarahkan oleh
tujuan-tujuan yang sudah kita buat dan
ini bakalan memperkuat motivasi
intrinsik kita itu menetapkan tujuan
bisa jadi hal yang ia susah-susah
Gampang itu Sebagai panduan lo bisa
menerapkan prinsip yang smart mungkin
ini lo sempet dengarlah di berbagai
video lain atau di berbagai channel lain
yaitu tentang Smart goal setting intinya
lo bikin gue yang smart gitu tujuan yang
spesifik yaitu jelas apa yang mau
ditujunya miserable tujuan
diukur terus aatau Noble enggak mustahil
buat dicapai jadi bisa tercapai er
realistis jadi nggak muluk-muluk dan
relevan juga dengan Emang kesukaan lo
dengan Minato juga trustee timely jadi
ada tenggat waktu atau nentuin tujuan
tuh ada waktunya gitu misal mau jadi
kayak lu mau jadi kalau mau punya rumah
lu tahu gitu Kapan lo mau mencapai
tujuan gitu gitu ya tadi gue sempet
bilang tentang worksheet goal-setting
kan Nah lo bisa contoh nih hal yang
biasanya ditulis sama klien Menthol 1%
di website ini intinya lo bisa tulisin
tujuan lo secara Smart biar nanti lo
bisa termotivasi Karena tujuan itu
karena biasanya tujuan yang kita set itu
menggambarkan hal yang kita suka kan Oke
misalnya lo mau jadi Seorang astronot
gitu atau mau jadi seorang arsitek Nah
ini kan hal yang kita suka dan pengen
ngelakuin di masa depan ini bakalan
ningkatin motivasi intrinsik kita untuk
melakukan suatu tugas atau suatu
pekerjaan itu tips yang no
buat tentuin tujuan tips yang ketiga
coba maksimalkan motivasi intrinsik Lord
motivasi intrinsik kan didorong oleh
tiga hal tadi ya kompetensi otonomi dan
keterkaitan Nah lo bisa fokus untuk
memenuhi 3 kebutuhan hitung dalam
aktivitas yang lo lakuin misalnya untuk
memenuhi kebutuhan kompetensi Ya lo bisa
ikut tas online bisa ikut tas online
store persen untuk memperbarui kualitas
diri lowbat lowbat lo bisa ikut kelas
online untuk meningkatkan sekilo
keterampilan lo gitu dibidang pekerjaan
atau hobi itu bisa Apapun lah intinya
kebutuhan akan kompetensi lo ini perlu
ditekankan untuk memenuhi kebutuhan yang
lain misalnya keterkaitan gitu loh bisa
gabung dengan komunitas wanita sonbilo
dengan begitu lu jadi merasa terhubung
dengan orangnya satu minat sama lo
contohnya bisa dengan lo join komunitas
misalnya setelah hebat pasonline satu
persen itu biasanya mereka orang akan
dimasukkan ke komunitas Nah itu salah
satu Tujuannya adalah untuk ini gitu ya
yang ketiga adalah kebutuhan otonomi ini
bisa lo penuhi
dengan yaitu aktif gabung dengan
komunitas juga yang punya file yang sama
jadi kayak lu bisa jadi diri lo sendiri
gitu disini intinya just be you jadi di
rumah sendiri lah terus kalau bisa coba
untuk lupain reward reward yang sifatnya
eksternal Oke jadinya kesukaan Lakukan
sesuatu itu jadi motivasi lo untuk
melakukan aktivitas bukan karena uang
bukan karena lo pengen jabatan bukan
karena lo pengen dipuji sama orang tapi
karena ngelakuin sesuatu Emang lo suka
gitu akan sesuatu itu Oke jadi motivasi
intrinsik adalah motivasi yang berasal
dari dalam diri so long melakukan
sesuatu Sebenarnya bukan untuk dapet
reward bukan of dapat poin bukan untuk
dapat apapun lah intinya lo melakukan
sesuatu karena lo suka karena lo minat
gitu mungkin nanti lo bakal dapet reward
dan ia biasanya orang yang punya
motivasi intrinsik itu bakalan Sukses
juga gitu tapi ya balik lagi rewards itu
cuman bonus yang paling penting ada Halo
ngelakuin HP ngelakuin lo suka dengan
apa yang ngelakuin gitu Jadi mau nanti
berhasil menghentikan gagal ya
bersalah gitu kan itu cuma bonus
keberhasilan loh kalau punya motivasi
intrinsik adalah dengan yang melakukan
tugas itu sendiri saya gitu nah kita
udah sampai di akhir video terakhir sih
gue cuman mau bilang bahwa jangan lupa
ini semua butuh proses ya kalau misalnya
lo masih belum menemukan motivasi Lois
Oke yang paling penting adalah lo terus
mencoba dan menerapkan solusi yang udah
gue jabarin tadi beserta berbagai
usaha-usaha lain yang bisa lucatiel
sendiri sebenarnya Nah kalau butuh
bantuan buat menangani masalah motivasi
loh misal rasa demo atau rasa males
ngerasa nggak produktif kalau bisa ikut
layanan mentoring 1% lo bisa dapet tugas
berupa worksheet yang akan berguna buat
lo lo juga bisa ngobrol sama mentor yang
berpengalaman yang udah terlatih gitu
lalu Bakal dapet saran juga dan dapat
interpretasi psychotest Oke cara buat
gabung atau cara buat daftarnya itu
gampang banget lo tinggal klik Link yang
ada di deskripsi yang udah gue taro atau
di comment section Akhir kata gue harap
semoga video ini bisa
kau menjadi lebih baik sehingga hanya
satu persen setiap harinya gue fun dari
satu persen thanks