Kind: captions
Language: id
Hai apa Lo suka sama diri lo sendiri apa
lo ngerasa Faith sama diri lo sendiri
kalau jawabannya sampai enggak lo akan
susah juga untuk menghargai diri sendiri
akibatnya bisa merembet kemana-mana lu
jadi susah membentuk hubungan yang sehat
semua orang lain gampang tersinggung
bahkan atau malah lo jadi orang yang mau
ngelakuin apa aja gitu untuk
menyenangkan orang lain channel butuh
penilaian baik mereka masalah suka atau
nggak sama diri sendiri ini istilah
psikologi nya disebut sebagai self pasti
mirip-mirip sama self-confidence tetapi
ada bedanya nanti kita akan ngomongin
dan di video kali ini kita akan ngebahas
soal self-esteem ini lebih tonton video
ini sampai habis buat tahu
langkah-langkah gimana caranya
meningkatkan self-esteem show Apa itu
Salma steam sebenarnya self-esteem atau
harga diri adalah bagaimana seseorang
menilai dirinya sendiri
keseluruhan hal ini bisa diukur dari
bagaimana orang tersebut menilai
menerima menghargai dan menghadiahi atau
suka dan nggak sukanya pada dirinya
sendiri basic root timer designer
sekalian Jangan Salah mengartikan harga
di ini sebagai pride ego mungkin bahasa
yang lebih mudahnya atau gengsi saveting
ini bentuknya evaluasi diri lo suka sama
diri lo apa nggak lo menganggap diri lo
berharga apa nggak sesederhana itu
self-esteem walaupun Fokusnya ke gak
suka atau suka sama diri sendiri namun
ini bukan cuman sekedar slogan kampanye
selfie tua semacamnya lebih dalam lagi
so pastiin ini ternyata juga termasuk di
dalam kebutuhan dasar manusia pernah
enggak dengar yang teori hierarki
kebutuhan Abraham Maslow yang bentuknya
piramida itu ini yang kayak gini nah di
piramida ini dia menggambarkan lima
kebutuhan dasar manusia manusia akan
cenderung untuk memenuhi kebutuhan yang
ada di
Hai bawah piramida terlebih dahulu
sebelum akhirnya berusaha memenuhi
kebutuhan di tingkatan selanjutnya nah
kebutuhan akan harga diri atau STM itu
ada di tingkat keempat tepat sebelum
kebutuhan Puncak kebutuhan Puncak yaitu
aktualisasi diri dan menurut Maslow
sendiri seseorang itu butuh perasaan
berharga dihormati dan dihargai oleh
orang lain yang nantinya juga akan
berpengaruh dalam pembentukan harga diri
atau soft steam yang kita omongin ini
siswa freestyle sendiri Ini sebenarnya
punya dua bagian dan kalau misalnya lo
mau ningkatin site steam lo harus ngetik
dulu bagian-bagiannya semestinya menu
kita miliki itu terbentuk dari dua
komponen yaitu kompetensi dan perasaan
berharga kompetensi yang dimaksud disini
adalah bagaimana kita melihat kemampuan
diri kita sendiri Sementara perasaan
berharga adalah saat lo tahu bahwa lu
bernilai nah ini itu berasal dari
perasaan bahwa lo dicintai dan dihargai
sama orang lain
kalau misalnya lo bertanya-tanya kenapa
sih topik self-esteem ini jadi topik
yang penting yaitu dibahas di satu
persen ini karena ada hubungannya antara
sel posting dengan kemauan lo untuk
berkembang orang dengan saus tim yang
tinggi dia akan cenderung berfokus pada
peningkatan diri mereka mau
mengoptimalkan potensinya sementara
orang dengan self-esteem rendah fokus
yaitu ke perlindungan diri mereka
menghindari banget Yang namanya
kegagalan mereka menghindari juga Yang
namanya perasaan direndahkan yang
dampaknya akhirnya mereka jadi enggan
untuk mengambil resiko untuk berkembang
dan Selain itu self-esteem tinggi juga
memberikan beberapa manfaat untuk diri
kita yang pertama orang-orang dengan
hosting yang lebih tinggi dilaporkan
punya tingkat kepuasan hidup dan
kebahagiaan yang lebih tinggi dibanding
sama Angkatlah yang kedua dia bisa
mencegah lo untuk merasa buruk tentang
diri sendiri ketika mengalami kegagalan
well Kenapa karena ketika berhadapan
dengan kegagalan orang-orang dengan
self-esteem tinggi itu fokus ke ke
dan mereka dan menekan pikiran-pikiran
terkait kelemahan sehingga mereka punya
pandangan bahwa mereka ini masih bisa
berkembanglah Oke kayak gitu Kalau
misalnya di bagian yang lain gua bisa
Oke setelah belajar ya Kenapa di bagian
ini gue nggak bisa Oke kayak gitu
pikirannya yang nomor tiga save steam
juga berperan terhadap kualitas hubungan
dengan orang lain orang dengan Salvation
tinggi itu cenderung melihat hubungan
dengan orang lain itu secara lebih
positif sebaliknya orang dengan
Salvation rendah biasanya menilai
hubungan mereka itu lebih negatif
akibatnya saw vetsin rendah berdampak
pada persepsi lo jadi punya persepsi
bahwa hubungan yang dibangun itu tuh
kurang berkualitas Padahal kalau
misalnya kita lihat dengan kacamata
objektif nggak ada alasan untuk lu
ngomong kayak gitu nah Oke jadi udah
jelas banget lah kalau misalnya sel
pasti Mini sesuatu yang penting dan juga
untungnya seperti ini bisa dibentuk jadi
gimana caranya bentuknya Nah di sini gua
akan kasih tips-tips yang bisa coba
untuk membantu meningkatkan self-esteem
yang pertama yang harus dilakukan adalah
memetakan kelebihan dan kelemahan supaya
bisa lebih jelas melihat diri lo sendiri
secara objektif anda beberapa tips yang
bisa lo pakai untuk memetakan kelebihan
dan kelemahan diri yang pertama buat dua
daftar lo tulis getea2 daftar ini yang
satu adalah daftar untuk menuliskan
kelemahan dan yang satu lagi untuk
menuliskan kelebihan dan Oke gitu pada
saat lo selesai mungkinlah akan sadar
bahwa Lo kayaknya akan lebih banyak
menuliskan kelemahan dan oke udah jadi
rahasia umum kalau misalnya manusia akan
lebih mudah fokus kelemahan dibandingin
kelebihan so gak usah ngerasa daun gitu
Kalau misalnya Emang daftar kelemahan
lebih panjang just remember that banyak
banget kelebihan lo yang lo itu enggak
akan sadar dan makanya tips yang kedua
adalah buat membantu londok menemukan
kelebihan kelemahan diri coba tanyain
pertanyaan-pertanyaan ini apa keahlianmu
pujian apa yang sering 05 dan orang
Hai Hal apa yang kau banggakan dari
lirok dan apa yang kau sukai dan Lilo
dan sekolahnya kalau misalnya kalau
menurut lo kurang puas sekali dia supaya
lebih falid lo minta opini orang
terdekat yang udah kenal Lo dan lo cukup
yakin bahwa kaum saya lo tiba-tiba
namanya eh kelebihan serta kekurangan
gue apa dia enggak akan Green situ oke
ya cowok yaitu tips yang pertama tips
yang kedua adalah hindari perfectionism
kalau perfeksionis gede lo akan punya
kecenderungan untuk terus mengkritik
diri sendiri dan nggak pernah ngerasa
cukup perilaku kayak gini bisa menekan
sama casting dan Oke pertanyaannya
adalah Gimana cara Agan supaya enggak
jadi perfeksionis yang pertama adalah
Tentukan standar yang masuk akal masuk
akal disini biasanya orang-orang tidak
mempertimbangkan faktor waktu dalam
waktu Sekian hasil apa yang resep tebel
itu yang harus kecil yang kedua adalah
kayak tadi gue bilang perfeksionis kan
hobi
keep diri sendiri lah lu harus menantang
kritik-kritik ini misalnya kek gua
menganggap bahwa hasil kerjaan lo gitu
ya misalnya lo abis terakhir kerajaan
kebawa 100 buah Oke gitu tapi ya oke nya
tahu kebiasaannya gitu biasanya akan
mulai itu ular ini Bos gue kayaknya
enggak seneng nih soal kerjaan gua
gini-gini gitu-gitu gitu cobalah tanya
ke Jadi apa yang bikin boswesen dan
kalau misalnya lomen tokek gatau sih Ya
udah nanti lo akan sadar bahwa Ya udah
ini otak lo Ajwa salah konser kayak gitu
oke cobain jadi terlantar dan yang
ketiga adalah alihkan fokus lo
kelebihan-kelebihan diri kenapa gua
menyarankan lo melakukan ini karena
perfectionist biasanya selalu merasa
dirinya kurang mereka ini kalau misalnya
dalam skala 1 sampai 100 mereka itu
karena terlalu fokus
kekurangan-kekurangannya mereka selalu
merasa Mereka ada di bawah 50 Padahal
kalau misalnya diakumulasikan semuanya
kelebihan dan kekurangannya Michael
wisata Huki puluh 80 key
the score mereka itu jadinya terlalu
squid ke belakang kayak gitu oke itu
tips yang kedua yang ketiga adalah
eksplorasi terus diri lo sendiri belajar
hal-hal baru tentang diri lo sendiri
tentang dunia yang Allah berada sekarang
ada beberapa hal yang lo perlu
perhatikan dalam eksplorasi yang pertama
adalah fokus untuk menambah skill-skill
untuk menjalani kehidupan yang lebih
berkualitas itu yang pertama dan yang
kedua adalah memilih media belajar yang
variatif lu nggak harus tak sama buku
longgar harus tak sama webinar lo gak
harus Pak sama YouTube kayak gitu Kalau
misalnya salah satu pilihan lol sebagai
media belajar itu jatuh pada kelas
online misalnya ya 1% punya dua kelas
online yang bisa lo ikutin yaitu kelas
online kalahkan rasa malu menjadi
pribadi yang lebih percaya diri dan
mengatasi kesepian dan overthinking
keduanya bisa lo ikuti di platform
Facebook 1% pembicaranya untuk kelas
online yang kalah
sama lu akan dibawakan oleh Ivan
designer rahim ke folder 1% dan Yin
psikologis atau bergeser mungkin yang
udah pernah Ikutan webinar sama gue tahu
stylenya syibli kayak gimana
sangat-sangat scientific sangat-sangat
respectable jadi oke banget kalau gua
kelas ini Sedangkan untuk kelas
mengatasi kesepian dan overthinking
narasumbernya adalah Rizky Anggriawan ke
folder 1% dan Fadhilah eryananda
psikolog 1% juga kalau misalnya udah
pernah liat video-videonya rizkiya you
know What to Expect kayak gitu biasanya
matematikanya mind-blowing terus enggak
cuma ngomongin selesai kalau jibiya
hanya ada antropologinya dan lain-lain
gitu wae asik yaitu dengan mengikuti
test online ini lu bisa mendapatkan
benefit berupa tes psikologi
presentralis worksheet sertifikat
mengikuti kelas online bahkan lu bisa
dapat materi berbentuk pdf yang bisa lo
akses kapanpun Selain itu kelasnya ini
selamanya lu bisa akses baru bisa tonton
Hai dan Selain itu lo juga bisa dapet
diskon Menthol yang satu persen paket
super sebesar 30% lahan mau kasih tahu
kalau misalnya lu beli dua kelas ini
sekaligus lu bisa mendapatkan harga
spesial banling 175.000 aja untuk dua
kelas itu berarti Lo untung sekitar
Rp75.000 harga banling ini berlaku
selamanya Jadi enggak ada batas buat
waktu luang ada petirnya pokoknya
langsung daftar aja klik Link yang ada
di description boks atau gue udah Vindy
comment section nah oke itu tips yang
ketiga dan sekarang iklan sedikit yang
keempat berhenti membandingkan Lili sama
orang lain ini biasanya terjadi di media
sosial tetap media sosial memang
dirancang untuk kita membandingkan diri
sendiri supaya kita tahu apakah yang
kita lihat ini bagus like kebal atau
kagak kayak gitu sih sebenarnya nah
aktivitas medsos itu Masalahnya bisa
memicu lo terus-terusan gitu
membandingkan diri sama orang lain dan
jadinya kadang-kadang lo jadi nggak
merasa cukup jadinya Saran gue untuk ini
adalah satu gunakan media sosial itu
secara purposif kalau misalnya nggak ada
tujuannya cuman buat Hai dong ya dia
udah nggak usah kayak gitu Terus yang
kedua adalah ketika loh udah mulai
membandingkan di-install berlebihan coba
fokus ke ke lebihan kalau biasanya
membandingkan diri itu fokus kekurangan
yang dapat kalau fokus kelebihan iagon
itu karena bisa lihat kelebihan lho
nanti Lho bisa membandingkan diri sama
orang yang lebih bagus di situ dan lo
jadinya punya ide Gimana caranya lo bisa
berkembang ke situ kalau kayak gitu
sosial cover ST bagus itu yang harus
incer oke oke dan Ya udah kalau misalnya
kayak gitu kita udah sampai di akhir
video dan gua mau ingatin lagi Kalau lo
bisa dapetin promo bundling untuk akses
2 kelas sekaligus itu dengan harga lebih
hemat selamanya Jadi kapanpun You're
ready kapanpun lo merasa butuh untuk
belajar silakan langsung diakses saja
kalau misalnya lu
tahu produk-produknya 1% secara lebih
lanjut lebih cek link dot 1% Dotnet dan
kalau misalnya video ini bermanfaat buat
lo please like and subscribe dan semoga
video ini bermanfaat kalau misalnya
merasa teman lo bisa ada yang dapat
manfaat video ini juga tapi belum
subscribe 1% share video ini Ok Google
Viki thank you so much shiyou ini next
video in the