Kind: captions
Language: id
ketika lo nyoba untuk klik dan nonton
video ini mungkin ngerasa bahwa lo susah
banget untuk fokus dan konsentrasi dalam
melakukan pekerjaan mungkin sebelumnya
loh udah memutuskan nih buat melakukan
perubahan pada diri lo lo mulai tuh
nyatet tujuan lalu ngebuat to do list
tentang apa yang harus lo lakuin tapi
entah kenapa susah banget untuk fokus
sama kegiatan yang harus dilakuin ada
aja hal yang bikin kita nggak konsen
bikin kita males dan jadinya menunda
pekerjaan awalnya memproduktifkan malah
gak jadi dilakuin dan karena udah
terlalu nyaman tujuan yang udah kita set
pun pada akhirnya kita buang begitu saja
karena kita merasa bahwa diri kita tuh
enggak berprogres gitu dan enggak fokus
ngelakuin sesuatu yang harusnya kita
lakuin karena Ya udah kita taruh itu kan
ditulis Tapi sebenernya gimana sih cara
supaya kita bisa fokus dan konsen sama
kegiatan yang kita lakuin nah di video
ini gue bakalan ngejelasin sebenernya
apa sih yang menyebabkan kita bisa nggak
fokus dan nggak konsen
jika kita ngerjain sesuatu yang akhirnya
bikin enggak produktif dan gue juga
bakal ngejelasin tips dan trik solusi ya
supaya lo bisa jadi lebih fokus dan
lebih konsen sama kegiatan yang
ngelakuin makanya lo tonton video ini
sampai habis dan jangan lupa buat klik
like dan subscribe biar elo gak
ketinggalan video bermanfaat lainnya
dari satu persen oke pertama-tama
sebelum kita ngebahas solusi sekaligus
tips dan trik gimana caranya biar kita
bisa fokus kita perlu tahu dulu nih
sebenarnya penyebab kita gak fokus dan
gak konsen itu apa sih Nah penyebab
pertama adalah kita nggak ngeset tujuan
dengan Oke entah itu tujuan yang kita
set misalnya terlalu tinggi buat kita
atau tujuannya terlalu ngawang dan
jadinya nggak jelas gitu atau kita nggak
punya tujuan jangka panjang sama sekali
Nah banyak nih yang kayak gini biasanya
orang-orang yang enggak punya tujuan itu
mereka bakalan bingung kalau misalnya
ditanya tentang pen masa depan Coba deh
lo jawab pertanyaan ini dalam
yang ke depan kroto membayangkan diri lo
ada di mana sih kalau misalnya Lo butuh
Mikir lama banget deh untuk menjawab
pertanyaan ini atau kalo misalnya lo ga
bisa ngejar pertanyaan ini dengan
spesifik dan terukur maka bisa dibilang
bahwa kemungkinan besar kalau belum
ngeset 70 dengan baik jawaban yang
Nawang atau gak jelas juga sebenarnya
kurang bagus contoh jawaban yang Nawang
itu misalnya gue mau kayak atau 10tahun
lagi gue mau bahagia kek itu maksudnya
gimana gitu kayak gitu maksudnya gimana
Bahagia itu maksudnya gimana nah ini kan
kurang spesifik nga uang gitu kan kita
nggak bisa ngejelasin dengan jelas gitu
kayak maksudnya apa gitu kan Apakah
punya 10 juta kaya apa kau punya
100000000 kayak gitu kan dan karena
kurang spesifik airnya kita jadinya
bingung gitu kan kita sulit menentukan
langkah-langkah menuju kesana karena
kita gatau indikator kayak gitu apa gitu
kita-kita juga nggak tahu mau kayaknya
lewat apa-apa lewat bisnis apa Lewat
saham atau lewat pekerjaan nah kita kan
nggak tahu jadinya ngawang dan Bing
Hai dan ketika kita kita nih manusia
enggak tahu tujuan kita apa dan kita
enggak tahu misalnya cara untuk mencapai
tujuannya dan tujuannya juga nggak jelas
gitu kan akhirnya kita jadi nggak fokus
Kenapa karena enggak tahu step-step yang
penting itu apa yang dibutuhin buat
mencapai ketujuan itu jadi kita enggak
tahu apakah hari ini harus kerja dulu
atau beresin kamar dulu atau istirahat
dulu misalnya buat beli rokok atau
misalnya istirahat dulu buat main DOTA
Nah kan bingung gitu makanya
pertama-tama kita harus bikin guys yang
jelas contoh Golden girls kayak gimana
nah dengan kata lain gold yang jelas itu
gold yang smart spesifik jadi gold yaitu
detail ngejelasinnya gitu ya miserable
gold yaitu terukur dengan jelas bisa
diukur dengan angka achievable alias
bisa tercapai gak terlalu tinggi
realistis ini juga sama ya dan timebound
timebound itu berarti Ada batas waktunya
ada tenggat waktu kapan lo harus
mencapai goal itu nabi
ya gue kalau menangani klien gue demen
touring dengan masalah kayak gini atau
ketika satu persen misalnya gedein kelas
online Biasanya sih satu persen bakalan
ngasih worksheet Google setting
worksheet goal-setting itu apa maksud
gue setting itu worth it yang memandu
kita buat bikin Ghost yang smart
sekarang gue bakal nyoba nunjukkin
worksheet goal-setting itu kayak gimana
di halaman pertama dan kedua kalau bisa
lihat eh tentang penjelasan mengenai
pembuatan tujuan dan kenapa sih
pembuatan tujuan terpenting itu nah yang
penting itu sebenarnya halaman ketiga
ini adalah aktivitasnya di sana lo bisa
ngebuat gold yang smart dengan format
yang kayak gini nih yang ada di gambar
jadi klo tulis tuh tujuan utama dari
hidup lo Danau coba analisis sebenarnya
tujuannya itu udah Smart atau belum sih
seperti yang ada di halaman 3 dan 4 Oke
jadi itu ya penyebab yang pertama kita
ngeset Ghost dengan cara yang tidak
tepat dan gak Smart penyebab kedua
adalah overthinking ini sebenarnya
masalah yang umum banget yang dirasakan
oleh banyak orang ketika mereka mau
memfokuskan konseling sama sesuatu gitu
yang mau
Khan ngelakuin sesuatu pikirannya tuh
berisik mulu gitu jadi kayak
overthinking ragu cemas lain sebagainya
dan ketika itu terjadi misalnya
overthinking gitu ya kita mengajari
terlarut sama pikiran negatif Kita
sampai akhirnya hal yang mau kita lakuin
jadinya gajah dibuat kita lakuin nah
gejala-gejalanya kayak gue bilang tadi
bisa jadi gejalanya cemas ragu ngerasa
gak pede pas mau ngelakuinnya atau kita
ke distraksi sama pikiran-pikiran yang
sebenernya nggak perlu dipikirin atau ke
distraksi sama pikiran negatif tentang
masa depan ke takut gagal ragu cemas
gitu kan mau ngelakuin sesuatu tapi
takut dibully takut dihina dan lain
sebagainya dan sebenarnya ini udah
sering banget nih gue bahas udah ada
playlist khususnya juga lo bisa lihat di
wes kecemasan dan wes emosi dan biasanya
masalah overthinking ini juga berkaitan
sama masalah lain kalau misalnya masalah
kepercayaan diri masalah stres yang kita
rasain dan masalah lain juga nah itu
penyebab kedua ya penyebab ketiga selain
dua penyebab
Hai Bisa aja nih kita nggak konsen dan
gak fokus karena Emang kita tuh nggak
ngerti gitu gimana caranya supaya kita
bisa konsen dan fokus kita enggak tahu
kita bingung sama teknis yang harus
dilakuin biar kita bisa tetap konsen
sama suatu hal nah ini nanti kita bahas
nya gimana solusinya setelah ini tapi
sebelum gue ngebahas solusinya gue mau
ngabarin bahwa kalau bermasalah nih
dengan tindakan loh alias lo susah fokus
nggak konsen males sampai akhirnya lo
jadi gak produktif dan Misalnya ini udah
ngeganggu keseharian loh sebenarnya 1%
dalam waktu dekat itu bakalan ngadain W
biner yang ngebahas tentang Gimana
caranya supaya lo jadi orang yang
produktif kita bakalan ngeden webinar
ini di dua sesi ada di tanggal 17 meiden
tanggal 27 mei materi keduanya beda tapi
saling melengkapi jadi gue saranin oh
nih untuk nyisihin waktu buat keduanya
kalau misalnya lo punya masalah di sini
ya webinar ini tentu bakalan beda sama
video YouTube Biasanya karena
pembahasannya juga bakalan
komprehensif ngejelasin tentang
produktivitas dari berbagai sudut
pandang Gimana caranya supaya logam
males gimana caranya supaya laptop fokus
Gimana caranya supaya lo bisa jadi
produktif Jadi kalau lo ngerasa bahwa
video YouTube 1% tuh udah ngebantu
banyak nih tentunya lo bakalan lebih
kebantu dengan ikut webinar ini webinar
ini berbayar harganya 180.000 untuk
kedua kelas kalau beli satuan harganya
jadi 100 ribuan dan sebagian dari
keuntungannya bakalan kita donasi in ke
masyarakat yang ekonominya terdampak
karena covert Mungkin beberapa dari
homecare lah kok berbayar fun itu emang
dapet apa aja sih Nah lo bakalan dapetin
satu kalau bisa join group chat dari
kelas ini yang tentunya bakalan diurus
sama satu persen secara rutin jadi di
grupnya setelah kelasnya beres kita
bakalan ngasih benefit benefit lain
secara berkala oleh dari tulisan premium
video worth it dan lain sebagainya Jadi
lo bisa join komunitasnya yang kedua lo
bakalan dapet interpretasi psychotest
dari tes kepribadian
MTS tingkat stres dan tes not bakat itu
Semuanya bakal dapet supaya Allah bisa
mengenali diri lebih dalam ada juga
online test yang berkaitan dengan
produktivitas Nah kalau penasaran gimana
wujudnya kurang lebih interpretasi
psychotest nya bakalan kayak gini Jadi
kalau mau dapat ini lo bisa ikutannya
yang ketiga kalau bakalan dapat workshop
yang berguna supaya lo bisa jadi lebih
produktif Contohnya kayak worth it goal
setting yang udah gue jelasin tadi yang
keempat tentunya lo bakalan dapat materi
yang lebih komprehensif dibandingkan di
YouTube yang nanti bakalan dijelasin
sama salah satu cover dan psikologi dari
1% OK kita sedikit penjelasan tentang
webinar kita coba lanjut ke tips dan
trik solusi nih gimana caranya biar bisa
fokus dan bisa konsen sama kegiatan lo
supaya lo bisa jadi lebih produktif nah
apa nih yang bisa lo lakuin pertama
Allah bikin tujuannya Ingat yang tadi
gue jelasin Oh perlu bikin tujuan yang
smart perlu bisa tulis tuh pakai format
yang tadi udah gue jelasin tentang Smart
goal setting dan dari sana lo bisa
paint sebenarnya tujuan jangka panjang
lo itu mau ngapain sih Danu juga harus
bikin Ghost kecil ya Mulai dari guys
harian mingguan bulanan tahunan untuk
mencapai gold jangka panjang yang 10
tahun ke depan gitu Nah lo bisa ikut
layanan 1% kalau misalnya kelas online
untuk mentoring kalau misalnya Lo mau
sekalian konsultasi dan dapetin
psychotest sekaligus maksudnya kalau
misalnya nggak ikut pun sebenarnya lo
bisa bikin sendiri gitu Kalau misalnya
lo searching di internet pun Yaudah
banyaklah format yang bisa lo pake yang
penting lo bikin tujuannya dengan Smart
yang kedua lo bisa coba evaluasi diri lo
kira-kira kegiatan sehari-hari lo tuh
dari dulu sampai sekarang udah selesai
belum sih sama tujuan yang pengen
mencapai gitu misal lo punya tujuan
pengen jadi selebgram terkenal kira-kira
selama ini loh udah melakukan
langkah-langkah untuk jadi selebgram
belum lo udah belajar belum cara ngepost
yang bener di Instagram Udah ngepost
berapa foto bagus di Instagram nah ingat
ya hal yang lo lakuin sehari-hari dan
jadi to-do list toh itu harus sesuai
harusnya
dengan tujuan lo ke depannya kalau
misalnya kalo pengen jadi youtuber tapi
sehari-hari lo gapernah ngedit video gak
pernah nonton YouTube gak pernah belajar
Gimana algoritma YouTube bekerja tapi lo
malah ngelakuin hal yang misalnya nggak
nyambung sama itu Iya jangan berharap
bahwa Allah akan mencapai gua gitu
dengan cepat apalagi kalau sehari-hari
yang lo lakuin malah berlawanan sama
tujuan loh misal Lo pengen punya IPK
tinggi di kampus pengen punya nilainya
yang bagus gitu tapi yang lo lakuin
malah main game tanpa belajar ya Jangan
harap lo bakal rangking 1 di kelas gitu
Jangan harap lo bakal dapet IPK bagus
harapannya yang mungkin harusnya jadi
rangking 1 Top Global mobile Legends
gitu kalau emang ngelakuin adalah main
game mobile Legends Jadi ibarat kata lu
pengen jadi pelari tapi Anglo pelajari
adalah cara berenang Nah kan ini Kurang
nyambung sebenarnya dan Emang nggak ada
yang salah gitu dengan main game dengan
melakukan hal lain yang diluar tujuan
tapi yang harus lo evaluasi adalah waktu
lo inget kita semua akan dikasih waktu
24jam Coba tanyain ini Kediri Loh berapa
Jam sih waktu
menghabiskan buat mencapai tujuan loh ya
oke tanyain ke Dira sendiri berapa Jam
sih waktu yang gue abisin buat mencapai
tujuan gue kalau misalnya waktu yang
labsin itu masih kurang dari Dua jam aja
perhari untuk mencapai tujuan loh
berarti bisa jadi ya ngono melakukan hal
yang salah selama ini kalau melakukan
sesuatu yang gak efektif dan gak
nyambung sama tujuannya gitu ya jadi
coba evaluasi keseharian lo dan lo harus
memastikan bahwa hal yang lo lakukan
sehari-hari itu nyambung sama tujuan
jangka panjang loh kalau gak nyambung
gak usah dilakuin Oke tips ketiga lo
bikin not to do list bikin tulisan
sebenarnya udah biasa gitu mungkin
sekarang juga udah punya nih to-do list
untuk melakukan sesuatu yang penting
buat seharian ini nah tapi selain to-do
list yang sering orang skip dan bisalah
Coba lakukan adalah bikin not to do list
alias kegiatannya enggak boleh lakukan
selama waktu produktif lo selama 24jam
dulu Enggak boleh ngapain sih Gitu dari
evaluasi tadi yang udah gue sampai
Dandi tips yang kedua lo bisa cari tahu
sebenarnya apa sih hal yang menghambat
lo gitu Apakah sosmed misal Instagram
gitu atau apakah YouTube menghambat lo
untuk melakukan sesuatu yang produktif
atau misalnya game online nah banyak yah
distraksi itu inget kalo udah
mengidentifikasi gangguan yang
mendistraksi lo untuk mencapai tujuan lo
yang akhirnya bikin wajah juga fokus ya
udah loh cobaan install sekarang loh
coba enggak ngelakuinnya sekarang loh
coba buang sekarang gitu dan Catat itu
dinap to-do list lo dan yang paling
penting jangan ngakuin itu kalau
misalnya tulisnya udah selesai Ia baru
lo boleh ngelakuin hal-hal yang ada di
not to do list lo gitu Tapi kalau
tulisnya nggak dikerjain dan lo malah
ngerjain hal-hal yang menghambat loh
Berarti ada yang salah nih dengan
kebiasaan lo Please uninstall dulu aja
enggak apa-apa delete epsnya kalau bisa
ya lu kasihin HP lo orang lain gitu
Kalau misalnya HP Lu selalu ngasih
distraksi kalau oke mungkin itu ya tips
dan saran yang bisa gue sampein ingat
bahwa untuk jadi produktif
Hai ada cara-caranya dan ini adalah
beberapa cara-cara yang bisa lo lakuin
Nah kalau lo mau tahu cara yang lebih
lengkap lo bisa daftar webinar 1% di
Link yang udah gue taruh di deskripsi
atau di comment section located
tanggalnya tanggal 17 dan tanggal 27
sebagian dari keuntungannya bakalan kita
salurin buat donasi covert oke sekian
dari gue Gue berharap semoga Allah bisa
berubah menjadi lebih baik sehingga
hanya satu persen setiap harinya gua
Evan dari satu persen thanks