Kind: captions
Language: id
Hai kamu pasti pernah membuat keputusan
yang salah mungkin kamu mengambil
kesempatan yang salah mungkin kau
memilih orang yang salah mungkin kamu
memilih bertahan di hal yang ternyata
dari gunanya sama juga pasti pernah
gagal mungkin kamu gagal masuk ke
Universitas impian kamu atau mungkin
kamu gagal tes beasiswa atau mungkin Kau
mengecewakan orangtua atau mungkin
sesimpel kamu pernah ditegur sama atasan
kamu Khan kamu salah atau bahkan mungkin
kau pernah gagal melindungi diri kamu
sendiri dari rasa sakit sepanjang
perjalanan hidup kamu banyak hal yang
sudah bikin kamu kecewa marah malu sama
diri sendiri dan pertama membuatku
menyesal seandainya dulu aku memilih
yang lain pasti nggak gini hidupku
seandainya dulu aku nurut aja sama orang
tuaku pasti mereka akan kecewa nih
sampai sekarang dan banyak banget
kata-kata seandainya lainnya mau marah
terus sama diri sendiri kok rasanya
sedih tapi mau maafin diri sendiri juga
rasanya susah mungkin kau masih terikat
sama Rasa Sesal Itu sampai sekarang
nggak bisa lepas walaupun sudah
menghindar sudah berulangkali kamu coba
bilang ke diri sendiri udah jangan
disesali tapi ia rasa soalnya belum juga
pergi ya memang sih penyesalan datangnya
selalu di belakang kalau di depan
namanya pendaftaran Kalau memang begitu
kondisinya kamu ada di video tepat
karena kali ini 1% membahas cara
mengatasi rasa sesal yang berlebih
tonton terus video ini sampai habis
jangan lupa klik like dan subscribe ya
Oke kita mulai ya sebetulnya apa sih
Sesal Itu secara singkat penyesalan
adalah saat dimana ekspektasi kamu tidak
sesuai dengan kenyataan kamu berharap
dapet eh nyatanya dapet kamu berharap
bahagia eh nyatanya kamu sedih sesimpel
Itu sih sebetulnya penyesalan itu
terjadi ketika ada dua hal di kepala
kamu yang kamu bandingkan yaitu sebuah
kondisi ideal yang cuman ada diangkat
dengan kamu dan sebuah kondisi tidak
ideal yang kamu lihat di depan kamu
Hai jadi inget ya kunci dari penyesalan
tuh ketika dua hal yang satu indah di
angan-angan yang satu lagi tidak indah
di kenyataan lalu kau bandingkan makanya
Rasa Sesal Itu biasanya muncul ketika
kita memikirkan salah satu dari dua hal
tersebut Lalu gak sengaja pikiran
bandingkan itu muncul gitu hahaha
sedihnya tangan gitu misalnya itu bisa
hadir karena stimulus dari peristiwa
ingatan atau pikiran yang tidak
mengenakkan yang sedang kamu alami
sekarang misalnya kalau lagi stres
dikerjain kamu sekarang selesai itu ya
soal pekerjaan sekarang nah tahu-tahu
nih otak kamu dengan kurang ajarnya
malah mengingat sebuah kejadian di masa
lalu dimana bisa aja sebetulnya kaumnya
pekerjaan yang lain terus kepikiran deh
kenapa ya aku dulu nggak milih pekerjaan
yang satu itu Seandainya dulu miliknya
bukan yang ini nah terus udah deh udah
kalau udah mulai membandingkan gitu
masuk nih kekerasan penyesalan yang
super-super gak enak oh by the way ada
sebuah fakta unik tentang rasa sesal
yang harus kamu ketahui sebuah
penelitian menunjukkan bahwa dalam
penyesalan jangka pendek biasanya yang
muncul itu adalah Penyesalan akan
tindakan
Gom atau kesalahan yang baru saja kamu
buat contoh nih kamu menyesal karena
kamu resign atau kamu menyesal karena
berbuat salah Atau kamu menyesal karena
apa gitu karena melakukan sesuatu yang
salah penyesalan kayak gitu Emang sering
banget kita alami tapi biasanya Rasa
Sesal Itu jangka pendek nggak percaya
coba deh ingat penyesalan terjadi karena
kesalahan kamu ada enggak ya udah
bertahun-tahun mesin bekas kemungkinan
sedikit atau malah mungkin gak ada di
sisi lain penyesalan jangka panjang
biasanya justru muncul dari tindakan
yang tidak pernah kamu ambil ini kalau
chat-an lagi ya karena pasti kamu udah
kebayang contohnya di depan
masing-masing Rasa Sesal Karena Kamu
Dulu enggak berani mencoba itu biasanya
masih banyak banget dipikiran kita Andai
dulu coba Andai dulu Aku berusaha itu
tuh jauh lebih bekas dibandingkan rasa
sekarang kamu sudah mencoba terus kamu
salah Memang sebagai tidak dipungkiri
sebenarnya kalau masih dalam batas wajar
emosi Sesal ini punya manfaat juga
bahkan berkualiti Andi Amerika Rasa
Sesal adalah emosi negatif yang
mendapatkan skor tertinggi
di sebagai pasal negatif yang bermanfaat
kalau pasal ini kamu jadikan pelajaran
dan menjadikan kamu lebih bijak
kedepannya nah tapi kalau ranselnya
Bukannya kamu jadikan pelajaran malah
kamu pikirin terus sampai Johor thinking
lalu mulai menyalahkan diri sendiri nah
itu justru negatif banget sih bisa-bisa
malah kamu jatuh dalam depresi karena
penyesalan kamu selain karena memicu
depresi ada ngasih alasan lain Kenapa
kita nggak boleh menyesal berlebihan Nah
ada beberapa alasan alasan pertama
menyesal berlebihan bisa menutup diri
dari kesempatan hubungan atau karir yang
baru three kamu merasa menyesal akan
sesuatu sampai rasanya takut banget buat
mencoba lagi ada sebagian orang yang
saking menyesalnya Mereka takut sekali
buat mengulang kesalahan yang sama dan
akhirnya menutup diri sama sekali agar
tidak berbuat selain lagi nah kalau kau
menyesal berlebihan seperti ini bisa
bahaya karena kamu jadi kata-katanya
gitu buat coba paling tekanan kita bahas
penyesalan yang biasanya lebih bekas
adalah penyesalan karena tidak mencoba
jadi contoh gini karena sebuah alasan
kau menyesal nih lu
menutup diri dan tidak lagi berani
mencoba akhirnya malah di masa depan
kamu dapat bonus tambahan penyesalannya
Tadinya kamu hanya misalkan mau kamu
gagal gitu kan sekarang kamu dapet bonus
lagi kamu menyesal karena setelah gagal
itu kamu tidak mencoba dan ironisnya
tadi seperti kedua kita Bah sebelumnya
sip penyesalan bonus yang datangnya
belakangan ini Penyesalan karena tidak
lagi berani mencoba justru kemungkinan
besar bakal lebih Membekas dibanding
penyesalan yang pertama yang kedua
karena ketika kita menyesal secara
berlebih kita tuh jadi nggak bisa
belajar dari kesalahan yang pernah
diperbuat saat kau menyesal berlebihan
pikiranmu tuh biasanya isinya adalah
Harusnya lu gini ya atau bagaimana ya
kalau dulu kayak gitu pasti Hasilnya
kayak gini pikiran kayak gini adalah
musuh dari proses belajar Kenapa karena
ada poinnya kamu nggak bisa buktiin juga
itu bener atau enggak Apakah kalau
misalkan kamu dulu ambil jalan yang lain
lantas hidup kamu sekarang juga lebih
baik yang atau juga kan waktu bisa
diulang sadar atau nggak mungkin benar
kamu udah bikin banyak selain Dalam
hidup kamu tapi aku salon-salon itu yang
udah bawa kamu hidup kamu detik ini
hidup Kamu harusnya gak
merah kesedihan pasti ada aja hal-hal
yang bahagiakan yang ada di kamu
sehari-hari dan hal-hal itu ada di hidup
kamu karena hidup kamu ada di titik ini
termasuk raksa lansiran kamu ada
sepenggal kutipan dari Pablo neruda yang
manis banget sore ini yaitu kita tahu
kita menemukan cinta sejati adalah
ketika kita bisa berkata seperti ini dia
kau membuatku bersyukur atas semua
kesalahan yang pernah kubuat karasia
kesalahanku itu telah menuntun hidup
titik ini titik yang bawaku bisa bertemu
dengan kamu sekarang ingat orang bijak
adalah orang yang bisa belajar dari
kesalahannya sendiri jadi kesalahan masa
lalu jangan cuma didiamkan sebagai
penyesalan tapi jadikanlah bahan
pelajaran sehingga kelak kita bisa
tersenyum dan memandang asal-asalan lama
kita ke arah kita sudah belajar banyak
dari situ dan menjadikan kita sebagai
pribadi yang lebih baik dari masa-masa
kamu nggak mau ke and terus-menerus
menutup diri dan gak banyak kesalahan
Nah makanya ada beberapa cara yang bisa
dicoba supaya penyesalan kamu tuh tidak
berlebihan nomor satu kamu harus terima
dulu fakta bahwa manusia itu memang
tempatnya salah satu
Iya kamu sangat nyesel tapi kamu bukan
satu-satunya orang yang merasakan
penyesalan setiap manusia pernah
melakukan kesalahan menurut penelitian
yang dilakukan oleh Allianz Life 32
persen orang Amerika menyesali
pilihan-pilihan besar dalam hidupnya
terutama yang berkaitan dengan profesi
pilihan kuliah dan dapat bekerja 31
hampir satu dari tiga BMW Jadi kalau
dilingkuan kamu sehari-hari ada salah
seorang 32 diantaranya punya penyesalan
besar dalam hidupnya so-eun aspi banget
karena saya kalau tahu begini yang kedua
Ubahlah stok negatif Nah jadi gini
biasanya orang yang menyesal secara
berlebihan secara tidak sadar berbicara
negatif tentang dirinya sendiri misalnya
nih kamu jadi scramble dipikiran kamu
Aku tuh banget yah waktu itu bisa sampai
bikin kesalahan atau aku pengecut banget
ya sampai nggak berani ini tuh sesuatu
harus dirubah karena nanti
ujung-ujungnya kalau kamu terus kayak
gini kamu akan saya Flying kamu
menyalahkan diri kamu sendiri dan kau
diputar ulang Steven kamu yang ada emosi
negatif Tuhan terus muncul dari diri
kamu save negatif bisa kamu Ubah menjadi
kata-kata baik untuk diri sendiri
contohnya gini kita bisa mulai dengan
mengubah kata-kata negatif ke diri
sendiri menjadi kata-kata yang positif
yang menyemangati untuk lebih baik
kedepannya coba gini next kamu menyesal
lagi-lagi ngerasa nyesel banget nih Coba
cari tempat yang tenang Pejamkan mata
kamu terus coba ngobrol gini sama diri
kamu sendiri Hai diriku Maaf ya kemarin
kita sudah membuat kesalahan next time
kita usahain lagi ya biar nggak salah
lagi yuk kita berpikir bareng apa yang
harus diperbaiki biar nggak salah lagi
susah sih emang mengubah seltok negatif
apalagi kalau sudah sampai jadi
kebiasaan tapi kalau bisa kok Maknya
sedikit demi sedikit kalau kamu merasa
perlu dibantu dalam latihannya atau bisa
menghubungi tenaga profesional tenaga
profesional punya teknik-teknik khusus
untuk latihan mengubah style negatif
satu bentuk nasional bisa kamu dapatkan
ada di satu persen kamu bisa pakai
mentoring atau konseling 1% dilayani
teknikal bisa diskusi dengan para mentor
buat dapetin site sesuai dengan
permasalahan kamu selain itu kamu juga
akan mendapatkan hasil interpretasi tes
psikologi dan nomor sesuai permasalahan
yang kamu alami
s2000 orang lebih Yang merasa terbantu
dengan layanan mentor dan kostum dari
satu persen yang ketiga ganti perspektif
untuk melihat hal yang disesali sebagai
pengalaman belajar Nah pahami dulu
kenapa kau bisa salah tuh misalnya Oh
ternyata itu kamu kamu memutuskan karena
waktu kamu marah gitu ya udah jadi
besok-besok kalau lagi marah jangan
keputusan atau of waktu itu aku begini
putusan gara-gara Aku gak tahu segitiga
detailnya apa yang akan kulakukan Ya
udah besok-besok kalau memutuskan cari
tahu dulu secara detail kan gitu Yang
keempat Segera lakukan perbaikan jangan
Menunda untuk melakukan tindakan yang
dapat memperbaiki kondisi akibat
keputusan salah yang sudah kamu ambil
Nah jadi kalau kamu bikin salah sama
orang nih Ya udah minta maaf sama
orang-orang kamu sakiti segera perbaiki
situasi dimana kamu membuat selai
pekerjaan Segera cari kesempatan lainnya
untuk mengganti kesempatan yang hilang
Biasanya nih kalau sampai misalnya dalam
yang disakiti Itu bukan cuma orang lain
tapi juga diri sendiri jadi menunggu
apalagi buat minta maaf sama diri
sendiri yuk minta maaf ya Mas
Zulfan coq10 hal yang kamu sesuai
terjadi kesal kau bisa bangkit dari rasa
sesal inget tadi orangnya sentuh banyak
banget dan mereka masih hidup sampai
sekarang kamu juga masih hidup sampai
sekarang Rasa Sesal terjadi karena
perbedaan yang ada ketika kita
membandingkan mengenai kondisi ideal
yang seharusnya bisa terjadi dengan
kenyataan yang ada di Devita sekarang
penyesalan yang berlarut akan membuat
kita menutup diri atau justru tidak
belajar dari kalian sudah kita buat
karena itu kita perlu mengambil langkah
agar tidak berlarut-larut dan Sesal dan
tetap menjalani hidup dengan Oke
sekarang kita udah sampai di akhir video
kalau butuh teman diskusi yang
profesional seperti udah dijelasin tadi
kau bisa gabung kelahiran mentoring atau
konseling dari satu persen kamu nggak
cuma bisa diskusi tapi juga kamu juga
bakal dapet hasil tes saran dan Worship
buat daftarnya kamu tinggal klik Link
nya ada di deskripsi video ya segitu
dulu Solo penyesalan Akhir kata
penyesalan ada sesuatu yang umum terjadi
tapi ga Semua orang bisa keluar dari
penyesalan ini tapi kamu harus bisa kok
seakan bisalah yang save 1% orang-orang
niat mau berkembang terus tiap harinya
termasuk kamu
Neng udah dulu ya Rizky dari satu persen
dulu semangat ya