Kind: captions
Language: id
Hai salah satu kata-kata yang sering
banget dilontarkan oleh sebagian orang
yang mendengar temennya yang sering
ngeluh adalah kayaknya kalau kurang
bersyukur Bro Nah mungkin lo pernah
ngedapetin kata-kata itu ketika lo lagi
cerita ketemen loh sebenarnya bisa
dibilang bahwa kata-kata kurang
bersyukur ini emang enggak terlalu bagus
buat dibilang orang apalagi kalau orang
itu lagi cerita ini tekan kemungkinan
besar ya kita bakal kesel gitu kalo
dibilangin ah kayaknya lu kurang
bersyukur pas kita lagi ngerasain hal
yang aktif Nah tapi meskipun kayak gitu
hal yang perlu ketahui adalah bersyukur
itu sebenarnya terbukti beneran bisa
ngebikin lo ngerasa lebih baik dan juga
terbukti sebagai salah satu obat paling
manjur buat berbagai masalah nah
pertanyaannya emang gimana bersyukur
bisa menyelesaikan masalah well kalo
penasaran lo tonton video ini sampai
habis dan jangan lupa untuk Klik tombol
like dan subscribe supaya lo gak
ketinggalan video selanjutnya dari satu
persen Nah
apa sih sebenarnya arti dari bersyukur
Ini kata syukur yang kita pakai
sehari-hari berasal dari kata yang sama
dalam bahasa Arab artinya adalah
menyadari suatu hal yang membuat kita
bahagia dan menunjukkan kebahagiaan itu
pengertian ini nggak jauh beda sama
pengertian syukur atau gratitude dalam
bahasa Inggris yaitu perasaan terkait
mengungkapkan penghargaan terhadap hal
yang kita milik nah rasa syukur ini
terdiri dari dua komponen yang pertama
adalah pengakuan mengenai kebaikan dan
yang kedua adalah kesadaran bahwa sumber
dari kebaikan ini ada di luar diri kita
sendiri baik itu dari orang lain dari
hal-hal di sekeliling kita atau bahkan
dari zat yang lebih tinggi dari kita nah
perilaku bersyukur ini sebenarnya yang
bikin jadi worthed banget buat kita coba
adalah karena banyak banget
keuntungannya pertama bersyukur itu
bakal ngebuat kita ngerasa lebih positif
manusia lebih mudah buat merasakan emosi
yang negatif dibandingkan emosi yang
positif dan emosi yang negatif ini juga
bertahan lebih lama dibandingkan emosi
Hai dengan kita bersyukur kita bakalan
lebih menyadari hal-hal positif yang
memberikan kita lebih banyak kesempatan
buat kita ngerasain yang masih positif
Karena jadinya lebih sedikit ruang di
dalam otak kita untuk emosi-emosi
negatif emosi-emosi seperti iri dendam
dan penyesalan itu bakalan dikasih
sedikit ruangnya Kenapa karena Sulit
buat manusia untuk ngerasain iri dan
bersyukur pada waktu yang bersamaan
kalau misalnya kita bersyukur atas
kebaikan orang lain ke kita susah
rasanya buat kita iri juga sama dia gitu
kalau kita bersyukur sama apa yang kita
miliki kita bakal susah kesel sama orang
lain Makanya bersyukur itu juga bisa
menghalangi kita dari perasaan negatif
masih berkaitan sama poin sebelumnya
bersyukur juga bakal ningkatin
kepercayaan diri kita dengan bersyukur
kita bakal belajar bahwa orang lain juga
punya peran dalam satu hal positif yang
terjadi kepada kita ujung-ujungnya
dibandingkan kita ngebandingin sama
orang lain kita jadi bisa lebih
menghargai pencapaian mereka yang
keempat bersyukur juga bisa ngebuat kita
lebih cepat bangkit dari kejadian yang
menyakitkan daripada
Saya terus-terusan menyesali apa yang
sudah terjadi orang yang bersyukur akan
mengambil hikmah dari kejadian yang udah
di alamin dan hasilnya lebih cepat buat
move on dan menjalani hidup yang kelima
berhubung syukur ini kaitannya sama
orang lain bersyukur juga bisa ngebantu
kita menjalin hubungan yang baik dengan
orang lain pas kita mengungkapkan rasa
syukur kita kemungkinan orang yang kita
tuju juga bakal ngerasa ya lebih Baiklah
gila karena biasanya mereka enggak
menyadari kalau apa yang mereka lakuin
itu bisa berdampak sebegitunya Kediri
kita rasa dihargai itu bisa ngebuat
hubungan kita dengan orang lain Jadi
semakin baik nah terus apaan yang bisa
kita lakuin untuk melatih perilaku
bersyukur well ada beberapa hal yang
bisa lakuin pertama kru bisa bersyukur
ke dalam diri bersyukur ke dalam diri
ini maksudnya adalah introspeksi untuk
menyadari hal-hal apa saja yang bisa lo
syukuri nah lebih baik lagi kalau
misalnya introspeksi ini located tiap
hari atau istilahnya lo bikin gratitude
journal lo bikin jurnal bersyukur nah 1%
sendiri itunya dingin websitenya yaitu
website tentang gratitude journal
setiap klien yang ikut mentoring atau
konseling Biasanya kalau klien gua
mengalami pokoknya masalah apapun sih
rata-rata gue sering ngasih kulit jurnal
website ini kenapa karena ya gratitude
journal ini sangat amat bermanfaat
tujuan dari kritik jurnal ini sebenarnya
Sederhana itu gimana caranya lo bisa
mensyukuri hal-hal kecil setiap harinya
dan lo tulisan itu di sebuah jurnal
supaya lo keinget terus gitu disana juga
lo disuruh bikin to-do list terkait
hal-hal yang bakal lakuin besok supaya
bisa lebih baik dari evolusi hari ini
kalau bisa lihat contoh dari gratis 701
persen di video nah tapi banyak juga
orang yang masih kesulitan buat
ngelakuin perilaku bersyukur dan
mensyukuri hal-hal kecil well buat
mengatasi masalah itu sebenarnya lo bisa
ikut layanan konsultasi 1% yang terdiri
dari satu mentoring dua konseling dengan
daftar mentoring atau konseling lo
bakalan dapet interpretasi tes psikologi
lo juga bisa cerita dan diskusi dengan
mentor atau psikologi yang tentunya
bakal menempatkan dirinya sebagai
nasional sekaligus teman cerita Selain
itu menelepon akan memberikan kita tugas
kalau misalnya perlu ya Biasanya berupa
bahan bacaan bahan tontonan atau juga
berupa worth it kayak yang tadi gue
bilangin tentang gratitude journal kita
juga udah punya banyak banget worth it
buat dibagiin ke kalian semua sesuai
dengan masalah yang kalian alami udah
ada 10.000 orang yang daftar layanan ini
dan merasa puas Nah kenapa sih cerita
ini penting gitu karena gini perasaan
ketika kita cerita dan cerita kita tuh
didengar dengan baik sama orang itu
emang perasaan yang enak banget apalagi
kalau kita cerita ke profesional
profesional itu cenderung tahu apa yang
harus dilakukan pas kita merasa sedih
pas kita merasa cemas profesional juga
tahu Apa penjelasan dari yang terjadi
pada kita mereka tahu sebenarnya yang
kita langsung itu wajar atau nggak
normal atau enggak gitu dan profesional
juga udah dilatih supaya bisa
ngedengerin cerita sekaligus kasih saran
dengan baik cerita sama orang juga bisa
bikin kita melihat dari sudut pandang
lain yang mungkin belum pernah kita
pertimbangkan cerita juga bisa bikin
kita tahu
hanya yang kita rasain itu ya yang tadi
Ya normal atau enggak sih wajar atau
enggak sih yang perlu sadari adalah
bahwa inget gak apa-apa untuk menshare
cerita atau beban masa lalu kita ke
orang lain kalau selama ini lo belum
bisa terbuka mungkin Sekaranglah saatnya
oleh terbuka entah itu sama temen
keluarga pacar atau kalau bingung ya
udah cerita atau profesional gitu kalau
bisa daftar mentoring dengan klik Link
yang udah gue terlebih deskripsi itu
Cara yang pertama Ya halo bersyukur ke
dalam lo bisa cerita ke orang cara yang
kedua adalah bersyukur keluar kalau
misalnya bersyukur keluar batik ke orang
lain caranya adalah lo bisa melihat
mengingat kebaikan yang pernah orang
lain lakukan keluar lalu bisa nulisin
ungkapan terima kasih ke mereka misal
lewat gratitude letter kalau lo ngerasa
bahwa ngebilangin mereka langsung itu
terlalu akurat itu Dan ini juga Biar
orang yang lo kirimin grained leather
bisa nyimpen sholatnya terus bicara yang
kedua selain bersyukur dalam lo juga
bisa bersyukur ke luar di toko
orang-orang yang care sama rom yang
ketiga supaya lo bisa mendapatkan
manfaat sebesar-besarnya
dari bersyukur Jangan lupa untuk
mensyukuri hal-hal kecil yang mungkin
kelihatannya remeh banget itu atau nggak
penting bagi loh tapi hal ini tuh bakal
sesali dan lo rinduin kalau enggak ada
misal kalau bisa bersyukur tentang wifi
gratis di kosan lo gitu yang bisa
menyelamatkan lupa saat nugas atau bosen
gitu loh bisa mensyukuri mata lo yang
masih sehat yang bikin laut tahan kerja
depan laptop yang bikin lo bisa nonton
video ini sekecil apapun hal itu syukuri
aja gitu karena dengan bersyukur kita
bisa lebih menghargai momen-momen hidup
kita dan kita bisa lebih merawat dan
memanfaatkan hal-hal yang sudah kita
punya sekarang karena nggak semua orang
kan punya laptop nggak Semua orang punya
WiFi ga Semua orang punya mata dan
telinga yang sehat dan lo patut
mensyukuri hal-hal kecil ini Jadi gak
perlu lo ngelakuin hal yang muluk-muluk
buat bisa bersyukur klo bisa coba
syukuri hal-hal yang udah bikin long
rasa bahagia dan hasilnya nanti pasti lo
ga bakal nyesel sih lo bakal rasa
bahagia karena udah dicukur
eh yuk Coba bersyukur saat ini juga lo
bisa tulisin hal-hal yang lo syukuri
hari ini di kolom komentar Kalau gue
sendiri Gue sangat bersyukur karena lo
bisa nonton video ini sampai habis gitu
ya Nah kalau misalnya lo ngerasa butuh
temen cerita untuk nyelesain masalah
oples nggak usah sungkan-sungkan untuk
cerita tuh profesional salah satunya
ikut layanan konsultasi dari satu persen
lebih daftar mentoring atau konseling di
Link yang udah gue taruh di description
semoga video ini bisa membuat lo menjadi
lebih baik sehingga hanya satu persen
setiap harinya gua Evander 1% thanks