Transcript
N4lrXbs3UnA • WEBINAR ASN BELAJAR SERI 8 - STRATEGI MENGHADAPI PASANGAN DAN LINGKUNGAN KERJA YANG TOXIC
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/BPSDMJATIMTV/.shards/text-0001.zst#text/0072_N4lrXbs3UnA.txt
Kind: captions Language: id Jawa Timur hebat bpsdm Jawa Timur excellent bkpsdm Jawa Timur jos banget bpsdm Jawa Timur berjaya dalam inovasi bpsdm Jawa Timur hebat bpsdm Provinsi Jawa Timur gaya luar biasa bpsdm Jatim kerensdm Jawa Timur semakinar bpsdm Jawa Timur bangk isdm Jawa Timur inspiratif terdepansdm Jawa Timur mantap sukses bpsdm Provinsi Jawa Timur keren bpsdm Jawa Timur Jaya luar biasa bpsdm Jawa timur unggpsdm Provinsi Jawa Timur pokoknya top bpsdm Provinsi Jawa Timur luar biasa bpsdm Jatim handal dan berkualitas bpsdm Jatim Jaya luar biasa bpsdm Provinsi Jawa Timur memang keren bpsdm Jatim pancen top dan Oke tenan bpsdm jasd Provinsi Jawa Timur Salam Satu Jiwa bpsdm Jatim mantap bpsdm Jatim hebat bpsdm Jatim hebat bksdm top markotop bpsdm Jawa Timur luar biasa bpsdm Provinsi Jawa Timur menjadi pusat unggulan BPS Jatim luar biasa saya saksinya bahwa bpsdm jatin memang hebat bpsdm Jawa Timur berjaya dalam inovasi apa yang sudah diinisiasi oleh bpsdm dengan berbagai apresiasi yang sudah didapatkan dengan tugas dan mandat sebagai corporate University tentu kita berharap bahwa bpsdm akan terus bisa memberikan layanan terbaik bagi pengembangan kualitas SDM Aparatur Sipil Negara baik dari Jawa Timur maupun dari berbagai daerah [Musik] lain Dahsyat ya bpsdm ini bukan hanya tempatnya digitalisasi yang dilakukan oleh bpsdm ini menarik fitur-fitur yang diberikan lewat media sosial yang dimiliki oleh bpsdm Jawa Timur sangat memberikan kesan Yang Tersendiri banyak hal yang telah diberikan banyak edukasi yang telah diberikan di bpsdm provinsi Jawa Timur keren habis inovasi selalu terupdate dan kekinian saya sangat bersyukur sekali dengan adanya media sosial bpsdm Jatim baik itu Instagram Facebook Twitter maupun YouTube Di mana Di situ akan ada informasi terutama terkaitang kompetensi ASM SDM sudah menggunakan pola interaktif dan itu ciri khas dari apa lembaga yang sudah transparan dan sampaian aspirasi tentang pendidikan tentang e pembaharuan dari e peraturan-peraturan yang ada ini luar biasa semua masuk di dalam media sosial keterbukaan inilah yang saya kira menjadi apa E panutan atau inspiratif dari badan publik sepertipsd Jawa Timur kami pemerintah kota juga menjadikan ini referensi untuk mendapatkan informasi mempelajari dan mencontohi hal tersebut dengan mengikuti media sosial bpsdm Provinsi Jawa Timur melalui kesempatan ini kami mengucapkan terima kasih kepada bpsdm Jawa Timur membuat para SN semakin dapat berinovasi di bidangnya masing-masing sukses buat ppsdm ja Ayo mari kita kunjung ungi situs kita kunjungi media sosial yang dimiliki oleh PPS Timur menampilkan hal-hal yang terbaik menampilkan hal-hal inovasi yang cukup membanggakan Terima kasih alalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Halo sobat ASN kita jumpa lagi dalam webinar [Musik] zaman yang terus bergerak sambut dengan penuh semangat saatnya kita melangkah hadapi segala tantangan tingkatkan setiap kompetensi untuk pelayanan berdampak bersama ASN belajar ciptakan SDM unggul berpr investasi selalu inisiatif dan kolaboratif untuk inovasi yang berkelelanjutan menjadi ASN berakhlak mulia siap menyongong Indonesia emas ASN belajar wujudkan pemerintahan berkelas dunia Satukan tekad pantang menyerah jadi asl jetar berkualitas asl belajar wujudkan pintahan berkelas dunia sukan tekat pantang menyerah jadi as berkaj [Musik] pemimpin sejati sebetulnya haruslah menjadi pemimpin pemungkin orang yang hopeless punya harapan orang-orang yang tertinggal hidupnya kemudian dia menjadi terhormat bermarwah hidupnya bermartabat hidupnya melalui apa melalui kebijakan karena pemimpin punya kewenangan untuk merumuskan kebijakan pemimpin punya tim untuk melakukan intervensi pemimpin punya tim untuk melakukan evaluasi dan seterusnya dan seterusnya maka sesungguhnya ini bukanlah sesuatu yang yang susah seetulnya dari Impossible [Musik] menjadiib kalau kita lihat hampir semua narasumber mengatakan bahwa lihat Bagaimana tantangan tahun ini dan ke depan yang betul-betul jadi pengaruhi Global Bagaimana perkembangan teknologi bagaimana dunia yang semakin kep menti bagaimana dunia yang penuh dengan tandangan budaya yang memang harus kita dan salah satunya bagaimana kita harus berubah kepemimpinan yang lebih strategis kemudian ada yang terkait dengan pengenalan kita dalam digital leadership ya kemudian kita juga melihat sampaikan bahwa kita berpikir strategis dari mulai kita membaca data-data yang akurat menjadi sebuah informasi kemudian diowledge dan bagaimana misisti memutuskan sesuatu sesuai dengan ja apaai yang akurat dan itu menjadi bekal [Musik] kita Apakah kamu Mer Indonesia mencanangkan 2025 birokrasi publik kita akan menjadi birokrasi publik kelas dunia tetapi itu bukanlah hal yang mudah karena kita harus membangun kompetensi itu dari landasan pertama sampai kompetensi-kompetensi yang paling tinggi sekaligus sebagai landasan pertama peletakan moral dan kompetensi maka Indonesia mencanangkan lasar CPNS Ada apa dengan lasar CPNS kita lasar CPNS telah meletakkan empat dimensi dari ASN Indonesia yang pertama mereka akan dilatih untuk menjadi wargaegara yang baik melalui agenda peleletakan Sikap perilaku Wil negara dimensi Kedua mereka dilatih menjadi seorang ASN yang berintegritas dengan agenda ASN berakhlak dan yang ketiga dimensi kepegawaian mereka akan dilatih menjadi ASN yang smart yang bisa mengikuti perkembangan dunia digital dan yang keempat mereka bukanlah menjadi ASN yang hanya bisa ada di menara gad tetapi mereka harus turun ke bumi di dalam rangka mengimplementasikan agenda 1 2 3 tadi menjadi aktivitas nyata sebagai ASN yang bertanggung jawab lasar cbns adalah pereletakan moral dan juga kompetensi ASN Indonesia [Musik] ada lima organisasi yang terbaik dari hasil pengembangan kompetensi Mandiri tentunya atas prakarsa dari kepala [Musik] masing-masing bpsdm Jawa Timur ini memang menjadi rujukan ya Bagi bpsdm yang yang lain makanya tahun kemarin kita berikan penghargaan sebagai PSDM terbaik Kenapa ini bisa berlangsung Kenapa ini bisa terjadi Bapak Ibu sekalian karena menurut saya belum banyak provinsi-provinsi yang punya perhatian baik terhadap pengembangan kompetensi ASM Jawa Timur yang terbaik [Tepuk tangan] [Musik] Alhamdulillah hari ini bersama-sama kita hadir untuk kembali membangun penguatan kita sebagai bagian dari ASN tentu kita ingin berkontribusi lebih baik dan lebih luas lagi untuk masyarakat bangsa dan negara yang kita cintai dan [Tepuk tangan] tentu kita bersama-sama membuka dengan bacaan Basmalah Bismillahirrahmanirrahim mudah-mudahan semuanya lancar sukses dan mendapatkan ilmu yang manfaat Barokah [Musik] Halo sobat [Musik] As Baby I and you giv me wind some of bab you [Musik] me whip up my don't leave [Musik] me don't J BAB [Musik] pada webinar ini sobat ASN wajib mengisi link presensi yang akan kami bagikan pada saat webinar berlangsung jangan lupa juga untuk mengisi link kuisioner ya agar sertifikat elektronik sobat ASN dapat langsung diunduh itulah beberapa hal yang patut sobat ASN perhatikan selama mengikuti webinar ini Selamat mengikuti webinar ASN belajar [Musik] Aduh gimana sih ini kok sertifikatnya belum muncul juga ya padahal udah isi link presen si Ada apa sih Bu Novi Kok kelihatannya bingung begitu ini loh bu saya kan sudah isi link presensi tapi kok sertifikatnya belum ada ya padahal kan katanya setelah isi link presensi kita dapat langsung mengunduh sertifikatnya Bu Novi sudah mengisi link kuisioner belum Hah kuisioner apa Bu jadi setelah mengisi link presensi Bu Novi juga harus mengisi link kuisioner monf baru D sertifikat akan dikirimkan melalui What sini sini Bu saya bantuin Berikut ini adalah tutorial cara menggunakan aplikasi indef untuk mendapatkan e-sertifikat yang pertama pas e-sertifikat ingat ya Link e-sertifikat yang diterima setiap orang akan berbeda dan semua pesan pemberitahuan ini akan dikirimkan melalui WhatsApp bukan email nah gimana Bu Novi mudah bukan Wah iya Bu Yanti ternyata mudah dan cepat ya terima kasih banyak Bu atas bantuannya saya ah enggak Bingung lagi deh sama-sama Bu Novi Nah untuk sobat ASN jangan lupa untuk segera mengisi link presensi ya karena link presensi hanya dapat diakses pada hari H pelaksanaan webinar sampai dengan pukul 2359 waktu Indonesia bagian barat tetap semangat dan ikuti terus webinar ASN belajar [Musik] f me out with your smile like the Sunshine bre The Light f me up with a i will let you in this me down with you Seven S Seven S Seven s [Musik] s Nah maka pertemuan hari ini penting Kenapa inilah forum peningkatan SDM itu nah SDM sangat penting uang sangat penting dua-duanya juga penting Nah kalau kita disuruh memilih Mana duluan uang ataukah SGM ya dua-duanya harus bisa berjalan tetapi Yakinlah kalau SDM unggul tidak ada uang pun semua bisa jadi solusi [Musik] we you [Musik] Apakah kamu Mer [Musik] nah SDM sangat penting uang sangat penting dua-duanya juga penting Nah kalau kita disuruh memilih Mana duluan uang ataukah SDM ya dua-duanya harus bisa berjalan tetapi Yakinlah kalau SDM unggul tidak ada uang pun semua bisa jadi solusi tidak ada uang kalau sdm-nya unggul bisa menciptakan jalan keluar bisa menciptakan inovasi-inovasi dalam menyelesaikan berbagai persoalan Karena tidak semua persoalan itu diselesaikan dengan uang [Musik] zaman yang terus bergerak sambut dengan penuh semangat saatnya kita melangkah hadapi segala tantangan tingkatkan setiap kompetensi untuk pelayanan berdampak bersama ASN belajar ciptakan SDM unggul berprestasi selalu inisiatif dan kolaboratif untuk inovasi yang berkelanjutan menjadi ASN berakhlak mulia siap menyosong Indonesia emas ASN belajar wujudkan pemerintahan berkelas dunia Satukan tekat pantang meny jadi ASN jetar berkualitas ASN belajar wujudkan pemerintahan berkelas duniaukan tekat pantang menyer jadi as berkaj [Musik] Selamat pagi C datang pagi pengen naik gaji nih kayaknya nih Ya elah cuek banget udah disapa juga Nis pagi ya Allah pagi sore sor Sor aku lagi ngebut ngerjain laporan laporan apa katanya kemarin mau ngerjain di rumah ah rencananya kemarin emang kerja yang di rumah tahu sendiri kan suami aku kayak gimana tiba-tiba malam-malamnya ngaj ng ribut Hah ribut lagi masalah apa Nis Cerita dong jadi ingat enggak yang waktu buuno ngasih kita kerja yang tambahan banyak banget belum lagi laporan yang hariannya itu ya kan kan kita heckti banget Sibuk banget aku lupa ngasih kabar suami aku marahlah dia Dikiranya aku kerja Ngapain aja di kantor Kok kerjanya belum selesai lagi sibuk caper sama cowok-cowok di kantor ya gitu kan emang lagi banyak gibaah waktu itu enggak ya enggak enggak sambil kerjain tapi maksudnyaak kan ini udah kerja ya kan bantuin untuk beli susu anak buat beli popok anak itu kan mahal dan dia enggak mengerti tidak dihargain lebih tepatnya parah sih itu Ya udahlah kalau gitu santai-santai aja kerjanya ngapain buru-buru Enggak mungkin enggak mungkin Entar ya kalau kerjaan aku enggak kelar-kelar itu bu Nunung mulutnya bisa ke mana-mana Hah kac Iya standar kalau bu Nunung mah mulutnya kayak sayur R asem power syndro entar aku bilangin lah kuh eh jangan aku masih mau kerja tahu Eh tapi kayaknya Aku punya solusi deh Apaan Kayaknya aku bakal kenalin kamu sama temanku deh siapa bisa ngebantu kamu nih serius udah tutup aja L gak usah kerja kan belum selesai entar aja ini serius bisa ngebantuin kamu bisa bantuin kerjaan aku bisa juga pokoknya ikutan dulu lah enggak lama ya enggak gak lama Yaudah oke [Musik] kita mau ketemu siapa sih mau ketemu siapa ada Entar tungguin aja Iya Pak ini Pokoknya orang pintar eh bukan bukan bukan orang pintar yang begitu Bukan bukan bukan bukan bukan ini benar-benar orang pintar Yang entar bisa ngebantulah buat masalah kamu ah bis l seriusan Entar deh tunggu udah di mana orangnya bentar lagi ini kita nungguin dia datang Paling juga bentar lagi datang Ti cowok cewek ya Rahasia dong selamat pagi waalaikumsalam Selamat pagi buia nah ini yang mau aku kenalin ke kamu nihb Pia Bu Pia nih Siapa nih Ibu Pia ini punya Entar buat ngebantuin kamu masalah-masalahnya banyak Bu Pia ini tolong dibantuin nih teman saya ini Ini masalahnya banyak banget Aduh iya iya boleh tapi sambil duduk aja deh kayaknya panjang cok mau curhat apa mau gibah kita ini jangan cerita aja cerita ya nih boleh ceritain ni masalah-masalahnya ke bupia ini karena Bu Pia ini ya ini kalau aku cerita buia ini adalah ibu Maulina Pia Wulandari dan beliau ini adalah lulusan University of Newcastle Australia wow terus juga memiliki banyak pengalaman dalam penelitian dan juga sharing ilmu dan saat ini ini buat semuanya ya menjabat sebagai ketua program studi magister ilmu komikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Brawijaya nah nah kali ini buat semua ASN yang nonton dan juga buat Nisa nih kalau misalnya udah ngomongin soal masalah kamu di rumah itu udah masuk yang namanya Toxic relationship eh bukan cuma di rumah hah aku kayak habis jatuh tertipa tangga Wih kenapa tuh udah di kantor bosnya begitu di rumah suaminya begitu double-dble jadinya kan Oke makanya silakan bupia kalau misalnya udah ngedengerin masalahnya Si Nisa nih ini harus segera dibantuin dia udah akut banget stadium 5 Iya karena kan ee di di kantor Tuh kan hektik banget nih kalau kerjaan enggak selesai-selesai bos tuh mulutnya udah ke mana-mana tapi ngir enggak selesai kan mau enggak mau dibawa pulang nih Bu Ya lembur nih udah dibantuin Kerja Cari duit buat beli popok buat beli susu ini suami juga engakargai ngomel juga di kantor dapat omelan di rumah juga dapat omelan saya oke oke satu-satu ya kita selesaiin yang di kantor dulu dulu nihoke nanti kalau yang masalah dengan pasangan itu kayaknya sama psikologi gitu ya Dari teman-teman dari Psikologi itu kayaknya Oke Oke Oke berarti satu dulu nih saya ngomongin yang gimana caranya ngadapin pimpinan yang toksik teman yang toksik Bahkan tempat kerja yang toksik tempat kerjanya juga tempat kerja itu juga toksik loh Jangan salah kasa si mengandung racun tuh tapi kita harus tahu dulu nih definisinya diomong itu masuk kadar racun atau toksik itu itu kayak gimana definisin gimana oke Oke sekarang kita buka materi dari saya oke mana kameranya ah Oke sih kita Nanti bahas tentang Apa itu toksic Iya terus kemudian karakteristiknya hm ya kalau bisa jadi toksik sih lingkungan kerja iya sumbernya siapa aja tuh oke terus bagaimana strategi kita ngadepin toksik di tempat kerja suka ngerasain enggak Kalau kadang-kadang ada teman yang Tolong dong ngerjain [Musik] banyak makanya jadi enggak kelar-kelar kan kerjaan kita jangan nole ke saya dong saya kan minta bantuannya karena kita meja sebelahan terus kadang-kadang suka pernah Enggak misalnya kita udah capek-capek ngerjain gitu ya Misalnya pimpinan cuma oh I itu sering itu Gun P ini tugasnya Udah selesai H gu doang enggak ada rasa penghargaan pernah ya Ada pernah ini bakalan nunjukin gimana karakter misalnya pemimpin rekan kerja bahkan bawahan itu juga ada yang Oh jadi jadi gimana Jadi pemimpinnya harus diganti bukan bukan bukan bukan enggak segampang itu bawahan yang bisa gamp tentang itu jadi kita gimana caranya Survive oke karenaah namanya Toxic relationship atau Toxic organization itu everywhere H Oh kita bisa ketemu di mana aja gitu ya tapi tergantung sekarang kan hanya ada pilihan buat ASN take it or leave it Oh iya benar Iya kan kalau kita ASN kan memang kita sudah ya Iya tapi kita harus tahu bagaimana caranya nanti Survive di lingkungan yang toksik itu oke tapi kadang kala kan kita tuh enggak ngerasa gitu loh kalau ternyata lingkungan kita itu toksik jadi Kak rasanya biasa aja Iya karena itu nanti kita di ujung akan tahu kenapa sih kok selama ini rasanya kalau kita bilang kok kerjaannya tambah Ah kamu manja benar benar ben kan Ah kamu alai ah benar benar benar iya kan kamu terlalu terbawa perasaan baper kayak zaman sekarang kan gitu nah itu nanti kita bahas kita langsung kupas TTA sekarang next Oke jadi nah ini kan yang mau kita bahas hari ini kita langsung aja ke materinya Heeh apa sih sebenarnya Toxic eh relationship jadi Toxic relationship itu ada dari mana hubungan yang eh kedua belah pihak ini sudah rasanya secara emosional ya sering merusak secara fisik terhadap orang lain Oh jadi jadi emosi dan fisik Oh dua ya Iya emosi dan fisik gitu ya terus kita sudah rasa enggak aman terus kita ngerasain ada egoisme dari orang lain gitu ya kita merasa didombinasi bahkan dikontrol Kamu mau ke mana hari ini kenapa hari ini pakai baju biru harusnya pakai baju ini nah dikontrol gitu ya ngadapin Bos yang demanding Ayo Mas kerjain ini belum selesai nanti tolong ini ya iya bukan sekedar Judgement lagi tapi sudahudah kontrolling udah krolling ya dan itu merupakan indikator dari sebuah hubungan yang toksik Hm Waduh jadi kalau apa namanya kita sudah ngasa kok saya kayak ditekan ya Kok saya rasanya enggak bisa bernafas Kok saya ah enggak nyaman nih berdekatan dengan orang ini Itu tandanya kita dalam hubungan yang toksik mau datang ke kantor aja enggan gitu kan jadinya bukan hanya enggan bahkan ada yang sakit kalau mau berangkat orang tuh kalau mau berangkat sakit perut he pusing oh Pan itu tanda-tanda kitauki di sebuah zona yang kita anggap itu to Oke jadi sobat SM jangan dinil ini bukan karena masuk angin bukan karena ee telat sarapan berarti ya bukan bukan tapi karena secara emosi kita sudah mulai enggak nyaman Oke di tempat kita kerja Iya karena takut ketemu aja Wah entar bakal dikasih kerjaan lagi nih Itu hal-hal juga yang termasuk toksik gitu kan jadi badan kita sudah kasih alarm Sebenarnya ya ya kita kan ee sebagai manusia kita sudah punya semacam sens gitu ya ngerasain ini kayaknyaudah engak Nyaman nah eh kalau Secara teoritis jadi Toxic relationship itu hubungan apapun antara orang-orang yang tidak saling mendukung di mana ada konflik yang satu berusaha merusak yang lain Jadi Toxic rel itu emang tujuannya untuk merusak I merusak pihak yang yang udah memang kita punya intention Kayaknya gua enggak Happy tuh sama orang itu Git gitu ya kayaknya dia lebih sukses aku enggak suka gitu ya Kok orang ini begini kok sudah mulai nyolot ya anak buah ini saya sudah enggak mulai suka Nah jadi karena dia ingin merusak orang lain kemudian adanya rivalri atau persaingan ya dan kemudian ee ada tidak Ee tidak hormat hm ya E disrespek dan juga kurang kompak I oke kan kelihatan tuh kalau misalnya kita lagi kerja tim iya i kan suka ini kayaknya anak ini ini deh seenak-enaknya aja deh I marahmah benar benar ben kerjaannya ada yang disabotase Nah itu kata-kata sabotase Itu juga salah satu nanti menjadi karakteristik Oh Toxic relationship gitu next oke nah Ini tadi ya jadi karakter Toxic relationship secara G he itu karena kalau di kita di tempat kerja kecemburuan di lingkungan kerja he Mas namanya Mbak Amisa misalnya barusan beli mobil baru Heeh walaupun sebenarnya itu mobil hadiah dari orang tua teman-teman sudah pada ribut Oh I kan Tuh Anisa barusan dapat mobil dari mana He jabatan belum naik tapi kok sudah beli mobil baru Waduh udah mikir yang enggak-enggak tuh ya udah mobil ketiga lagi Nah itu kan terus masok masok mau bilang sama seluruh Indonesia Raya Alhamdulillah hari ini dapat mobil dari papa mama I harus seperti itu Nah ya kan kemudian egoisme jadi emang manusia itu punya sifat dasar egois kan tapi egoisme yang berlebihan membuat jadi toksik Oke gitu ya terus kemudian kurangnya kejujuran dan kepercayaan ini kan suka teman-teman kerja yang tipu-tipu gimana gitu ya Emang kan tipu daya semuanya Emang iya jadi kayak mereka tuh semacam fake pemain sandiwara He kan benan Iya apa kabar di belakang di belakang diceritain ya kan dia cerita apa kita ceritain lag kalimatnya kalau ah ketemuan Tadi ya Misalnya informal komunication Nih misalnya kita pas makan siang dengan kalimat pertama kamu tahu enggak Nah itu adalah kata-kata mujarab ketika ngomong tahu enggak sih udah tah udah dengar belum Nah itu itu udah pancingannya untuk itu pancingan untuk gibah Oke dan gibah itu salah satu juga indikator bahwa lingkungannya sudah mulai toksik benar Wah Nah nanti kita bahas ya Oke Oke sabar sabar sabar kemudian memberikan komentar atau kritik negatif merasa tidak aman dalam suu hubungan lingkungan kerja jadi itu karakternya Oke next nah ini rasa cemburu ya tadi misalnya ada hubungan yang misalnya kadang-kadang kan teman-teman suka merasa Eh kenapa sih dia yang dipercaya tuh sama si Bos anakem Bos ini dia sering gitu tadi bu Nunung sering e ngasih kerjaan ke dia Dipikir anak emas saya ada Bu Nunung nih di antara sobat ASN nanti Rais hand ya Bu Nunung ya buunung Ya gak Boleh pilih-pilih kas saya enggak dikasih kerjaan kan bukan karena saya ganteng kan Tapi karena kerjaannya cocok buat Nisa gitu jadi enggak ada yang cocok buat kamuak ada saya cocoknya cuman nganterin Bu Nunung belanja Gitu Itu aja bedanya itu berarti anda anak kesayangannya Bu Nunung Oh I I saya enggak pernah ngerasa itu sebenarnya akhirnya Ada kecemburuan di situ cemburu akhirnya dia kan terus cemburu Sama rekan kerja tuh misalnya kok kita sama-sama pangkatnya nih sama-sama golongannya Kenapa dia sudah dapat jabatan struktural ini oh sementara kita belum gitu kan pasti ada dong rasa jealous Gua lebih pintar loh misalnya gua lulusan ini loh He he apalagi yang misalnya ASN yang dapat beasiswa lpdp Nah itu kan k kayaknya seolah-olah Rising Star ganteng enggak derajatnya naik gitu gitu sementara yang bukan Rai beasiswa lpdp mungkin bisa jadi juga sebenarnya sama pintternya tapi mungkin karena ya belum mendapatkan kesempatkan kesempatya apa mungkin karena kurang viral aja Oh harus viral se harus viral dulu kan kalau zaman sini itulah ya kemudian next ee habis itu egoisme kan jadi kita memang suka ada yang enggak mau kooperatif mau menang sendiri Benar Pokoknya pokoknya kita senang Bodoh amat yang lain susah Iya terus enggak toleransi misalnya tadi punya anak ada keluarga semua kerjaan ditimpakan ke Mbak Anisa gitu kan itu terak btuk yang ee enggak toleran terus kurang empati terus perhitungan Lu udah ngerjain apa gua belum ngerjain ini gitu kan Nah jadi termasuk terus kurang pemahaman dan biasanya sor-sor stabn atau keras kepala H ini orang staburn salah satu orang yang bisa memicu adanya toksik Rel di lingkungan Iya kayak saya kalaual ngelihatnya jam . gitu ah pasti saya harus pulang gitu jadi kerjaan dia yang nyelesain biasanya Iya berarti situ yang bakalan toxik Oh I Mal Diya karena memang sabernya itu harus pulang jam . Iya betul Mang kita sesuai dengan jadwal Sebenarnya ya enggak salah juga cuman salanya dilimpahkan Kenapa di pulangah mari next kalau begitu kita lihat ee kurangnya kejujuran jadi suka bohong suka banyak alasan Stealing termasuk Stealing kerjaan teman oh menculi pekerjaannya teman dicuri Iya jadi misalnyaim Padahal kita pengin hilang kerjaan oh bukan jadi misalnya hasil kerja oh Mas hasil kerjanya Mas lonal misalnya punya hasil kerja terus Mbak Anisa bilang Oh guok enggak terima nih kayaknya diambil aja deh Oh terus kemudian yang ngerjain laporan terus kamu ngambil ngaporin ke bu Nunung bu saya sudah selesaiinit aku pikir kerjaannya doang yang diambil ya enak kalau itu m Cum ini doang hasil pekerjaannya bahkan juga mencuri ide Wah ini enggak boleh misalnya saya cerita sama M Makis nanti ini kita kayaknya punya ide gini Ternyata Mbak n bilang sama bu Nunung bu Nunung ini bu Nunung siapa sih siapa sih ya Bu Nunung ya bu Nunung nih kerjanya gimana sih kayak engak adilung Bu Nunung Saya punya ide padahal itu idenya sayaah itu mencuri memanipulasi informasi nah ini juga termasuk kurangnya kejujuran Nah karena kalau terlalu banyak e apa namanya kebohongan maka eh jadi rendah tras Iya benar Nah organisasi yang e nilai trustnya terlalu rendah itu ya termasuk organisasi yang vsik Iya karena kita sudah enggak percena udah memupuk pondasinya dari kebohongan kebohongan kebohongan Akhirnya sudah enggak tahu mana yang nyata gitu nyata kan jadi kita sudah kayak seperti menjaga jarak antara satu e teman kerja dan lainnya Padahal kita sebagai ASN itu kan masa kerjanya sangat panjang sampai kita nanti pens gitu kan ya lebih dari 8 jam kita akan bersama mereka di manana kita tidak bisa membuka rasa kepercayaan orang kita hidup bersama-sama dalam satu satu apa ya building gitu kan iya he next kecuali ini kebohongan putih ya tapi kalau kebanyakan bohongan putih itu agak-agak susah sekarang Iya eh boleh lanjut jadi termasuk Eh kalau kita bilang trust jadi trust itu menjadi Eh kalau di secara teori dan di negara-negara barat itu terust menjadi value yang paling tinggi di dalam relationship dengan sesama teman kerja ataupun dengan pimpinan jadi kita juga Kalau merasa kalau pimpinan kita terlalu banyak atau bahkan terang-terangan banyak bohongnya kita sudahudah susah teras ke Pimpinan dan itu akan membuat program-program di organisasi susah jalan Ben Oke next nah suka memberikan komentar dan kritik negatif Jadi kalau ada ada yang julit ngelebihi nezen julit yang tidak pada proporsinya itu adalah to Oke padahal ini sama-sama kerja tapi komentar negatifnya kadang direct kadang di belakang juga gitu kan betul nah kadang-kadang ee muncul komentar negatif itu karena expressing dislike jadi tidak mengekspresikan ketidaksukkaan mengekspresikan jealousy Oh mengekspresikan challeng jadi jadi bukan kritik ne bukan kritik yang untuk membangun ya bukan dan biasanya itu take it personal jadi menyerang Mas Ronald gitu Ronald kamu kayaknya hari ini resek ya Gitu Ee kamu begini apa kamu terlalu terlalu lebai menghadapi situasi Itu ah tet personal Iya gitu ya Ee istri kamu kayaknya mempengaruhi pekerjaan kamu kamu Enggak boleh gitu Jadi itu udah lebih menyerang ke personal I Nah itu udah enggak bagus dengan komentar dan kritik negatif kadang tidak beralasan juga sebetulnya kritiknya dia enggak ada alasan apa-apa pokoknya pengin bikin negatif ajaakikin hanya bikin mood anda jadi berubah Oh Kadang kita sudah bagus gini tapi dia cuma bilang gini kayaknya ya Nisa misalnya Mbak an punya nya apalah teman yang EE merasa Mbak Anisa apa ya selalu menjadi komparasi gitu misalnya sama X lah atau misalnya sama Susi lah aku lihat sih kayaknya Susi Kemarin sih ya dipuji-puji banget sama bu Nunung gitu Buya tadi bibirnya kurang naik dikit kalau misalnya julit kan harus agak naik dikit kalau peng julit jadi rasanya bikin kita enggak nyaman aja ya kadang-kadang komentar itu dibikin buat kayak apa istilahnya ngjatuhin aja Po nya dia juga enggak ada keuntungannya gitu loh Enggak ada enggak ada ada ada dia Happy Oh kalau kita bereakiy melihat orang tidak Happy Iya jadi dia sangat happy dia nyaman kalau anda menunjukkan misalnya ee kelihatan J otomatis itu kan secara nonverbal manusia tu ketika kita diberi sesuatu yang negatif kan kita badan kita bereaksi otomatically Apakah kita enggak senyum ataukah kita kadang dan dia ngerasa kayak dapat dorongan Yes dapat en kita lempeng aja mendingan ya kita flat aja gitu susah tapi kadang k dia udah terlalu jago udah expertudah expert gitu paling gampang ini ngomong sama tangan gua gitu kan itu cara kita sebetarnya nanti cara kita sebenarnya Oke next karena memang dia mau mau apa namanya merasa dirinya Superior Nah kalau sudah seperti itu semua kita punya rasa ggak aman nih I rasa gak aman tempat kerja ngerasa kok kok kayaknya aku bakalan disia-sia Hari ini aku dibully apa lagi ni apa lagi aku akan diserang apa lagi akan ada komentar apaagi tentang saya kemudian ada penilaian jelek apaagi tentang pekerjaan saya jadi kita berangkat ke kantor itu dengan perasaan Kayaknya gua salah terus gitu Kayaknya saya e apa namanya enggak ada yang benar dalam diri saya dalam pekerjaan saya jadi ini sudah merasa tidak aman Fokus sama kerjaannya mikirin itu aja gitu Iya dan udah ngasa gini saya kalau enggak nurutin misalnya perintah atasan yang terlalu berlebihan misalnya saya merasa diri saya akan takut dipindah e takut diberikan hukuman Ben bahkan ya kalau kita melihat kasusnya kemarin FS ya Ferdi sambo dan kasusnya Tedy Minahasa itu kan adalah bentuk rasa tidak aman ya kan beberapa anak buahnya tuh Kok begini ya tapi ee disuruh n ya Tapi itu kan Komandan saya jadi serba salah jadi sudah tidak ada rasa aman begitu benar benar benar bahkan terhadap nyawanya sendiri ya Oke kita lanjut next nah ini ciri-ciri lingkungan kerja yang tadi toksin enggak fokus pada tujuan organisasi sejarah itu udah dilupain banyaknya ketidakpuasan dan kurangnya optimisme karyawan dalam organisasi jadi organisasi yang sehat itu paling tidak 2 tahun sekali diadakan audit komunikasi Kok ada ya ada Jadi harus diaudit ditanyain karyawannya kamu puas engg Heeh motivasi kerja kamu Bagaimana apakah anda merasa bahagia di di apa namanya organisasi ini apalagi kita mau sampai Pensiun jadi itu harusnya ada kemudian komunikasi yang sifat sifatnya pekerjaan itu tertutup Jadi suka ini gimana sih kerjaannya tahu Git enggak jelas deskripsinya bagaimana menyelesaikan tugas itu itu termasuk salah satu Toxic environment sering tuh Bu Nunung kayak gitu tiba-tiba ngasih kerjaan aja tapi enggak bilang mau dikerjain kayak gimana tiap hari tiap hari Pal jawabannya gini kamu Pikir aja sendiri kadang begitu juga ya kan ada akhirnya makanya saya lempar ke nisa saya enggak bisa ngelempar ke mana-mana sudah paling ke kantor apa ke kotak sampah saya nanti dibebas tugaskan Nah itu rasa mulai tidak aman kan e mulai rasa tidak aman Jadi itulah serba salah jadinya Serba Salah kan kita mesti gimana nih harus Survive pimpinan sering berusaha menghukum karyawan tanpa negosiasi jadi enggak ada ee apa namanya check and Reck tidak ada konfirmasi tiba-tiba Mbak Anisa pindah Anda ke miangasmarore Oh kenapa kok dipindah Ada apa Masalah apa kan harus PIN dulus saya enggak po Handphone tadi pengin Google itu di mana tadi daerahnya masih ada enggak kantor ASN di tolong teman-teman ASM Sulawesi Utara dimarahin Mas Ronal di mana kepulauan itu berarti kita harus diundang ke sana kadang itu hal-hal kayak yang kita enggak pernah bisa pikir ya Lagi fokus kerja datang pagi sudah Semangat tiba-tiba Ronald SP2 lohah itu kenapa enggak apa-apa SP2 aja gitu kan itu hal-hal yang membuat kita jadi aku salah apa ya Nis gitu jadi kerja jadiak fokus dan ketika itu ditanya kita bertanya kepada pihak-pihak yang punya otoritas itu dan kemudian mereka tidak mau menjawab itu termasuk lingkungan yang toksik iya oh oke kan misalnya kita tanya misalnya dengan kepala SDM atau pimpinan langsung kita misalnya supervisor kita di atas kita sedikit gitu atau misalnya kasubak atau kabak gitu ya dalam dalam konteks kita organisasi di pemerintahan Sebenarnya saya salah apa Iya nanti jawabnya ee kayaknya tanya aja sama pimpinan Nah itu tuh sudah menunjukkan adanya sistem yang toksik betul karena enggak terbuka iya i ya kemudian adanya kurangnya konvergensi dan disonansi di antara para pekerja karyawan punya itu harga diri yang rendah tadi Oh jadi self estim-nya jadi jelek karena selalu direndahkan karena merasa enggak pernah benar pekerjaannya selalu salah gitu ya jadi bahan bullying jadi enggak confidence terus kita presentasi sesuatu itu enggak ada bagus-bagusnya banyak kritiknya gitu karemang kebanyakan ee organisasi rulnya ada Adalah Bos selalu benar betul kalau rule kedua kalau Bos salah kembali ke rule pertama sebenarnya salah perempuan yang selalu benar Iya betul woman always right Iya kannya lagi B bos kita perempuan lagi udah udah ya Nah terlalu apalagi bosnya tadi bu Nunung bu Nunung ini Aduh kita harus cari bu Nunung bu Nunung akan kita hadirkan sesaat lagi ya sobat untuk melihat bagaimana ciri-ciri dari pemimpin yang menekan karyawannya iniah Nah tadi kita ngomongin apa terlalu banyak gosip tuh dan Kabar Burung pada jaringan komunikasi informal jaringan komunikasi informal tuh biasanya mbak Anisa punya geng sendiri Mas Ronald punya geng sendiri Teman badminton di tempat kantor tempat kongkoh-kongkoh buat makan siang itu namanya jaringan komunikasi informal jadi klik-klik itu nah ini sudah banyak gosipah karena buunung itu ngegosipin kita beredar gitu ya Jadi apakah misalnya masalah dan biasanya gosip yang beredar itu adalah masalah-masalah pribadi Oh bukan masalah misalnya membahas tentang kebijakan baru apa itu merupakan jadi perbincangan tetapi dalam konteks ini adalah gosip-gosip skandal Wah bukan sandal Jaan itu ya hanya jangan suka gosip jangan suka cerita tentang keluarga di lingkungan kerja jadi bahan gosip kan jadian gosip situ yang cerita Aku kan cuman kerja si yang cerita terus ya kan itu yang harus diwaspadai adalah ibu-ibu tapi tidak juga lepas bapak-bapak seperti Mas Rona betul kadang sih banyak gosip-gosip itu tiba-tiba berhembus tanpa ada dasar gitu misalnya kamu tahu Nisa Kenapa sering weekend itu go love gitu karena dia Jadi simpanannya Bapak ini Nah ituulai kan begitu baru lagi itu gu si baru lagi eh Kemarin aja aku dibilangin sama bu Nunung Katanya aku tuh sering badminton karena cewek-cewek tuh suka ngelihatin aku pakai celana pendek padahal k kan batmintan pakai celana panjang panjang ya tapi enggak pakai apa enggak pakai atasan engak pakai ka i hal-hal kayak gitu jadi gosip itu berembus bukan dari kita sebetarnya tapi dari orang-orang yang bikin-bikinah bikin-bikin jadi menginterpretasikan sendiri mereka hampir sama seperti netizen julit Diwa ke dunia kerja dunia kerja gitu ya ada karena mungkin apa persoalan rumah tangga yang dilampiaskan ya tadi Oh Ih bisa jadi pelampiasannya mereka sebenarnya mereka bermasalah loh jangananganka send berm cemburu tadi ya kan Makanya hati-hati enggak boleh terlalu cemburu next eh oke lagi kita langsung aja ke tipe Toxic behavior jadi tipe Toxic behavior ini ada namanya shaming jadi suka mempermalukan orang oke kemudian ada positive hostility jadi ee apa penyerangan yang sifatnya positif tapi dalam konteks ini bisa dalam bentuk agresi begitu ya dan kemudian tim sabotase nah ini mengerikan ya ternyata ya tipe-tipe toksik yang mungkin teman-teman ASN enggak pernah sadar kalau ini AD ternyata tipe Toxic behavior yang ada di tempat kerjasung kita Bu Coba buka mata dan telinga lebar-lebar Sekar man Iya i i ya makanya dalam etiket e komunikasi formal Jangan pernah nanya Bu Pia segeran ya badannya agak gemuk wuhuhuh tapi memang tapi memang ya Ee sepertinya sudah mendarah daging budaya kita begitu yaap ketemu ketemu itu harus diil kok agak kurusan itu itu shaming padahing iya iya I Iya dia enggak tahu prosesnya Seperti apa atau itu E menjadi makna positif kita enggak tahu kan langsingnya mungkin sakit Mer menderita banyak kerja cilan itu suatu hal yang Lurah Sepertinya iya makanya kamu pikir aku ngurunin 12 kilo itu karena apa gitu misalnya gini Miss kamu tuh cantik tapi kamu kok enggak dapat pasangan sih itu Shah itu pertanyaan yang kayak tadi itu kata-kata yang segeran banget sih kayaknya sekarang G gitu itu sudahah menuju jadi teringat-ingat ya iya iya iya i Yuk kita langsung buka shaming itu apa Nah shaming itu penghinaan jadi kadang-kadang bercandaan nih dalam dalam forum-forum lap I siapa nih Nah itu tuh Anisa yang belum nikah ah ah itu penghinaan loh penghinaan secara tidak langsung dan dilakukan di depan orang banyak yes tapi kadang kala yang misal aku dibilang seperti itu ya Jadi yang dia biasa aja emang bercandaan g Karena Anda menganggap itu yang lumrah padahal sebenarnya itu tidak lumrah yang akhirnya membuat itu menjadi wajar I itu padahal itu adalah salah satu bentuk penghinaan Oke jadi kita harus kembalikan lagi ke ru-nya ya Yes sarkasme he ya kan biasa suka nyindir-nyindir tapi sarkas gitu kan laptop baru nih padahal udah tahu laptopnya udah enggak ganti 10 tahun I poot shot langsung nembak uh gitu coba coba contoh jadi contohnya misalnya mas Ronald lagi Presentasi apa Ronald kayaknya ini kamu disorientasi pikirannya Kenapa kamu bikin program kayak gini gitu rep Harusnya kan kita kalau dalam konteks komunikasi organisasi yang G Ronald Good job saya hargai ide kamu tapi coba deh ngobrol sama tim keuangan kayaknya kamu harus ngmchin misalnya program sama dana jadi enggak yang shop gitu Oke I kan enggak bisa ngelak juga di depan orang banyak lag untnya saya belum belum merasakan ya jangan sampai heeh terus salah menunjuk Hm nah ini kadang-kadang suka asal gitu kan itu padahal bukan kita yang melakukan tapi kita di dalam depan forum kita apa namanya ditunjuk ditunjuk sebagai orang yang salah padahal bukan kerjaan kita tu mis kita ini Salah men nah biasanya dilakukan siapa pimpinan kepada bawahan dan antar sesama rekan sejawat nah nah jadi pimpinan seperti Bu Nunung ini biasanya suka melakukan shaming teman sejawat ap gitu misalnya ya Allah rald mukamu tuh jerawatan loh kamu kayaknya kurang skincan gitu kan padahal kamu Betul tapi itu tidak boleh dalam forum Umum iya oh jadi kalau berdu aja gitu oke berdua aja juga engak Oke harus juga sesuai dengan konteksnya perlu enggak pembicaraan itu Tapi kan kamu coba pakai ini gitu e dalam konteks level yang sangat dekat berarti Oke hubungannya sudah menjadi hubungan personal persahabatan kan kalau hubungan profesional Mana berani Betul kan enggak boleh Iya bod amat sih mau pakai foundation harga murah sama mahal kan terserah ibaratnya kalau misalnya kita dalam dunia profesional dalam email pun misalnya bahasanya kan kita enggak boleh yang kalau ngomong selamat pagi ya selamat pagi aja enggak usah ditambahin Selamat pagi cantik itu Ah tidak profesional gitu selamat pagi ganteng Hari ini mau meeting apa itu saya sering banget terima email kayak gitu oh dari siapa aja bununung Oh bununung oke oke oke bununung habis ini dapat kursus po Bu Nunung ini habis resain dari OVJ ini harus kita cari bu Nunung ini cari bu Nunung Oke next lanjut positif hostility agresif pasif jadi agresif yang pasif Padahal dia punya hal positif nih positif loh ya Nah terus kemudian ketidakpercayaan terhadap pejabat orang lain Kayaknya aku meragukan deh omongannya Ronal gitu ya Heeh kayaknya omongannya Anisa kayaknya enggak masuk di akal deh itu ah mulai menunjukkan e ketidakpercayaan kemudian perilakunya biasanya teritorial ya di sekitar situ aja jadi misalnya di wilayah departemennya aja gitu ya oke di luar teritori itu udah enggak Biasanya orang-orang seperti itu kan hanya spesifik di teritorialnya jagan kandang berarti emang iya kan buir itu apa E tukang Buli itu kan hanya jago kandang begitu di luar itu dia sudah keras rasa kayak Ya udah kehilangan power besok aku tunggu datang lagi aku bakal nge-bully dia lagi dia punya hal yang ditunggu gitu Bet Karena dia sudah tahu di lingkungannya itu ya orang-orang yang lemah jadi dia udah paham kalau di luar itu dia enggak Belum tahu kan seperti apa apa I kemudian serangan verbal jadi misalnya menerima umpan balik Jadi kita kasih masukan terus dia apa istilahnya nyolot panas gitu yaak perah Git tapi enggaknya sambil Enggak kok gitu kan Nah jadi apa namanya biasanya sekali kayaknya Bu untuk kan itu latihan komunikasi saya kebanyakan nonton ini sinetron indonesiaom inom Iya sebagai pakar komunikasi harus nonton itu wajib wupun W itu Ben nanti aku akan nonton Berarti buat buat bahan kuliah Oke ya Terus tidak tahu apa-apa tentang toksivitas mereka mereka bahkan engak tahu sebenarnya ini apa ini apa sih aku merasa di enggak sih gitu atau bahkan saya pembully enggak sih gitu kadang-kadang kita Enggak kerasa bahwa kita suka jadi pembully orang lain Enggak terasa kita tidak sadar kecuali kalau ada orang eh sebenarnya enggak boleh loh ngomongin kayak gitu e sebetulnya kayak saya tadi pagi Ketika saya nyampai kantor Terus saya bilang wah tumben e datang pagi penginnya gaji padahal enggak tahu lagi ngerjain lemburan laporan Git ter Habis itu habis itu curhat sama marah-marah ya Sama aja gitu tapi sebenarnya hal itu lumrah sih Apalagi kalau misalnya sudah Ee menjadi partner kerja cukup lama I kan dalam dunia profesional sometimes kan Ee Kita juga tidak memungkiri bahwa kita kemudian jadi persahabatan di luar konteks profesional gitu itu ee hal-hal yang wajar Itulah namanya jaringan komunikasi informal Oke Oke Oke next eh kemudian nah ini tim sabotase pengawasan tim yang terlalu berlebihan karena enggak percaya sama timnya terus bahkan ikut campur pada pekerjaan tim yang yang bukan bagiannya Kan Su ada ya emang enggak percaya Udah kerjain sendiri doang enak enak ya Belung berarti lain kali Kerjain sendiri nahau kalau enggak ada tim lain ikut-ikut campur kalian ngerjain kayak gini kalian enggak bener loh di tim gue itu Begini Begini Begini Nah itu termasuk SIM udah serahin tah gitu kan Iya harusnya udah kasihin aja ke dia Wang untuk menghukum ya Jadi sebenarnya itu Ah ngelebihin gitu ya terus sengaja melakukan sabotase Hm hasil pekerjaan tim lain agar tim tersebut gagal melaksanakan tugas itu kalau yang kemarin aku lakuin tuh bercanda Jadi kemarin dia lagi ngerjain laporan Excel gitu ya saya tekan ktrol altdell hilanglah ya Eh laptopnya restart makanya restart lagi lah ya itu bercanda sebetulnya unnya bisa Udah otomatis saving kok yaudungnya hal-hal kayak gitu Sebetulnya termasuk sabotase enggak pengin Ngelihat dia selesai untuk kerjaannya gitu coba dicari tanggal weton lahirnya dia tanggal berapa kayaknya pengaruh dari situ berarti ya iya mari kita cari nanti ya tanggal weton lahirnya gimana supaya jinak gitu Oke next eh Nah sekarang kita sumber Toxic relationship ternyata ada empat sumber Toxic relationship pimpinan he kemudian rekan sejawat Oke proses kerja Proses kerjanya tadi karena Aduh aku terlalu banyak ini sampai Bingin enggak tahu mesti gimana gitu ya dan yang terakhir juga bikin toksik adalah budaya organisasi ituu jadi ee walaupun kita bilang kita bekerja di institusi pemerintah tetapi setiap unit-unit institusi pemerintah punya budaya organisasi masing-masing yang justru kita bertanya apakah itu Jadi toksik atau enggak karena jangan lupa dalam banyak penelitian ee gaya kepemimpinan dan gaya komunikasi pimpinan itu sangat mempengaruhi Bagaimana komunikasi organisasi itu keseluruhan termasuk juga budaya organisasi Jadi kalau pimpinannya itu sudah toksik ya pasti akan memunculkan budaya-budaya itu kenapa nanti kita bicara tentang budaya organisasi sekarang bentuk pimpinannya seperti apa I kan next nah ini loh Toxic Leader jadi digambarkan sebagai individu yang mementingkan diri sendiri mengendalikan dan jahat menyalahgunakan ini kayaknya semua pemimpin begini ya enggak juga ada beberapa yang suka menyalahgunakan wewenang tuh mayoritas mayoritas tapi Insyaallah saya enggak l kenapa jadi saya termasuk pemimpin di departemen saya sendiri tanyakan kepada teman-teman yang ada di Pih kekuasaan peran dan pengikut mereka Jadi kita udah apa namanya overp betul nah pemimpin to dikatakan mendekati peran pemimpinannya dengan cara yang sangat picik H ya dan tidak etis menipu orang lain memaniipulasi memanipulasi aturan ya menghindari pengambilan keputusan bersama he ya sehingga bisa menimbulkan konflik hingga krisis yang kadang-kadang tiba-tiba terjadi dan arahnya tidak jelas karena biasanya pemimpin-pemimpin yang toksik ini cenderung introvert iya oh gitu inovert dia sebenarnya insecure pada dirinya sendiri jadi munculnya seperti itu akhirnya seingga munculnya seperti itu dia attacking orang lain untuk menunjukkan bahwa e kalau dia confidence orang tu kalau confidence dia enggak akan takut bahwa Mas ronat atau mbak Anisa sebagai anak buah saya ee untuk diajak diskusi tidak merasa bahwa resisten Anda berdua akan take over saya tidak seperti itu biasanya orang-orang yang itu insecure karena dia ingin menunjukkan i'm powerful iya oke Walaupun dia cuman kasubak nih sebetulnya Iya tapi biasanya orang-orang yang begitu kan pengin menunjukkan bahwa saya nih loh H pengin dilihat Ini loh saya saya mampu Saya punya kekuatan Iya itu next kemudian kita lihat pada rekan kerja yang toxik iya ee ah kita sor saya harus jamping dulu kalau dari kacamata kita sebagai pekerja atau sebagai pegawai jadi pemimpin toksik ini mungkin tampak tidak dapat jadi dia orang yang enggak bisa kasih kita prediksi hm dan biasanya sifatnya adalah tidak konsisten Iya apapun yang mereka lakukan jadi kadang bagus kadang enggak terus dia apa namanya ee suka enggak bisa ngasih tahu ini kita ke depannya kayak apa tuh dia enggak bisa Oh itu contoh-contoh pemimpin yang EE toksik dan dia cenderung suka ngasih arah yang membingungkan kan kadang kita punya karena dia pun juga bingung sebenarnya berarti ya dia Maksudnya apa sih kita ini kok enggak ngerti maksudnya maunya Ke mana arahnya Iya betul biasanya ee termasuk orang-orang yang suka mengeksploitasi anak buahnya sendiri itu pemimpin toksik jadi misalnya tahu Mbak Anisa jago di bidang keuangan maka anda akan dieksploitasi padahal bukan job aku ah dikasihinya dikasihin semuanya begitu minta banyak ide tapi dia ngomong ke kabak gitu Itu ide saya dan biasanya tipe-tipe yang kayak gini nih Bu Nunung biasanya susah banget ngucapin terima kasih dan Good job untuk enggak ada apresiasi jarang gitu mulutnya sombong untuk mengapresiasi orang lain bukan hanya sombong tapi berat bahkan terkunci untuk mengatakan itu toksik banget ya Nih kita langsung aja Bahkan mereka pemimpin yang model-model gini suka banget ngambil apa namanya ngambil ini ya eh thundering keberhasilannya orang lain gitu tapi orang lain yang kerja oke iya sip ee kayaknya kita langsung aja ee ke rekan kerja jadi rekan kerja itu juga bisa jadi toksik ee pakai karena tindakan yang tidak beradab seperti enggak suka ngasih ucapan terima kasih mengirimkan email-email yang mengganggu terus kemudian suka enggak jawab ngajak ngomong perlakan kita diam aja ngcuekin itu termasuk toksik Oh itu enggak boleh gitu nihya bahkan juga bisa intimidasi Oh itu Enggak bolehlah nah mengintimidasi ancam nah next ke proses kerja nah proses kerja ini juga karena proses kerjanya sangat ini ya sangat tight very tight k control begitu ya Atau mungkin juga malah yang e sistem kerjanya yang enggak jelas sop-nyaah jangan mau jadi ada banyak pressure banyak pressure jadi kita suka bingung sendiri akhirnya kita kadang pas nyerahkan suka tidak memenuh target apa yang sesuai yang diinginkan Oke karena enggak jelas dari awalnya betul kadang-kadang Overload itu juga bagian dari ini ngalamin banget nih dia numpuk-numpuk semua laporan sehingga kita tidak sempat untuk e take a breath gitu ya untuk menarik nafas sejenak dengan beban kerja tambahan tadi ya bahkan sampai masuk ke dalam kehidupan pribadi jadi dibawa pulang ke rumah bikin pertengkaran kan ada ya Beberapa pekerjaan yang kemudian membawa pertengkaran Pak ya laporan tu diselesaikan tapi teleponnya 113 12 malam kadangkadang bos suka telepon di jam-jam yang tidak pasena kita istirahat ya Kanah Pia kalau yang budaya organisasi toksiknya gimana nah kita langsung aja sekarang ke budaya organisasi next oke nah ini Jadi ada dua budaya budaya yang mendukung perilaku anggota organisasi yang destruktif Jadi kalau ada perilaku anggota organisasi yang destruktif itu dibiarkan Oh pemimpinnya cuek-cek aja I kan Nah kenapa karena dianggap perilaku destruktif ini tidak menjadi hal yang penting di organisasi G jadi Biarin aja L Ya udah biarin aja E itu hal yang wajar sel organisasi tetap berjalan kan dan orang yang menghadapi perilaku destruktif itu kalau terlalu komplain apa mengeluh misalnya melaporkan dianggap itu ya manja tidak mau beradaptasi dan lemah oke udah sudah sana aja L Sudahlah akhirnya disingkirkan disingkirkan Ya sudah kan kamu enggak kamu kan manja tidak mau beradaptasi dan kamu tidak berani menghadapi itu jadi kita dianggap seperti itu Oke tapi dari semua itu sekarang berarti kan kita harus punya strategi nih Apakah kita makan aja terima aja atau apa yang harus kita lakuin Sebenarnya sekarang kita lihat strateginya ada banyak strategi yang bisa kita hadapin ee next mas kita langsung jumping aja boleh ya oke strateginya yangamaya nah kita harus punya bounderis jadi sama teman sama pimpinan sama bawahan harus jelas boundaries-nya hubungan Seperti apa kerjanya Seperti apa semua kita harus punya batasan jadi harus tahu sepertinya ya jobd-nya apa kalau tidak sesuai ya ditolak dengan halus bisa betul I jangan sampai kejadian seperti di kasus Ferdi Minahasa eh kasus fdi Sabo atau Tedy Minah Hasa jadi harus ada boundariesnya he buat kerja ruang kerja yang positif jadi ruang kerjanya memang positif Jangan pulang bawa pulang hal-hal negatif ke rumah ya saya enggak bawa pulang hal negatif tapi ditambahin hal negatif di rumah ituah itu jadi sudahudah di kantor di rumah tambahan sekali ya itu susahlah itu nah Carilah dukungan sosial saya cari Bu dukungan sosial harus hati-hati loh ya dukungan sosial di kantor itu juga enggak bisa dipercaya 100% betul Waduh jadi bahan gibah terus jadi bahan gibah atau mungkin anda menjadi bahan untuk standabing anda dari belakang menjukkan diri anda jadi harus berhati-hati duk dia udah punya keluarga curat sama Say Yang single gitu kan uh Udah bahan gibah kita dari kemarin Oh itu bahaya kadang-kadang yang tadinya ini doble dan ini curhat ke single ini nanti yang ini pindah ke sini nah nah itu kemudian ada timbul susahing bupya sebelah saya tembok sebelah kiri saya Mas Ronald Ini masih saya ngobrol sama tembok Nah itu makanya kalau di car kebenaran pengin ngobrol sama saya Ben itah itulah tapi memang repot kalau memang se itu yang dilihat bununung makanya dia enggak suka ngelihat kita kerja dempetan Ah iya kenapa enggak dipindah aja kalau gitu mejanya kantornya kecil pindah ke mana harus hati-hati kata pepatah jawa Witing terusno jalaran Soko kulino nglipet Wah kulino gliipet sampai pensiun Soalnya kita bakal bareng kita lebih lama Daripada sama pas ditet dulu karena kan ada sobat ASN Jawa jadi ee cinta bisa tumbuh karena kebanyakan gbet alias kebanyakan ini kemara-mana berdua berua apa berdua itu makan berdua gitu ya oke kemudian hindari drama caranya menghindari drama adalah hindari gosip Iya karena biasanya dari gosip nanti kita suka konfirmasi atau misalnya Jangan mudah kepancing Anisa kemarin kamu dirasanin loh sama Ronald Ronald tuh bilang sama aku kalau kamu tuh begini nah udah naik darah ini pasti akan terjadi dramaama ya kan kemudian sometimes Kita juga harus ambil tindakan nah tindakan seperti apa yang harus kita ambil nah tindakan itu tidak boleh gegabah jadi kita harus valid dulu informasinya kemudian kita boleh melakukan konfrontasi secara halusoke jadi enggak agresif ya tidak perlu agresif jadi kita cukup membuka bicara Apakah betul Kemarin anda menyampaikan hal ini bahwa itu memang kadang-kadang kan kita susah di dalam konteks institusi organisasi ewoh pakoh artinya ada rasanya sungkan Nah karena biasanya faktor usia faktor ee jabatan bahasa apa yang dimengerti gitu gitu ya kadang kita harus ini next nah ini juga strategi yang menurut saya penting harus tetap menjadi diri sendiri ya ah kita enggak usah ikut-ikutan pribadian orang lain ya kita seperti ini ya kita seperti ini dengan cara catatan kita pun juga harus mampu menghorat kepribadian orang lain gitu ya cari hal-hal yang baik di lingkungan kerja dan hubungan dengan anggota organisasi lain karena kita mau menua di sini Iya benar dan kemudian ingat pekerjaan Anda bukanlah segala-galanya ya kan tapi tetap harus melakukan yang terbaik melindungi diri anda sendiri ya jadi protect misalnya semuanya terdokumentasi dengan baik harus ada apa Simpan fil-nya di tempat e yang yang aman di diri anda yang tidak bisa diakses oleh orang lain juga oke Mintalah bantuan kalau kita memang benar-benar rasanya sudah exhausted dan itu jangan pernah malu teman-teman ASN untuk meminta bantuan dari teman-teman psikolog Iya jadi kita dari profesional ya bukan teman sekantor juga tidak perlu bicarakan dengan teman sekantor apalagi pimpinan karena mereka tidak bisa memberikan solusi dan kalau ini yang terakhir dan jangan sampai terjadi sebenarnya buat strategi keluar take it or lifit kan keluar dari kantor yes keluar dari pekerjaan keluar dari pekerjaan kalau memang sudah merasa bahwa toksik ini loh kalau kita minum racun sudah terlalu banyak racun kita mati kan Iya Ben sih Jadi Anda mau milih hidup sehat atau mati pindah divisi atau ini itu jadi stregi keluar tuh bukan hanya keluar kantor tapi bisa keluar unit keluar Departemen ganti tempat kerja ganti tempat suasana lokasi minta diputasi begitu saya pikir itu sih yang paling utama dalam pembicaraan pagi hari ini berarti nanti itu saya catat kira-kira step apa saja yang bisa saya lakukan itu untuk di tempat kerja itu ada beberapa juga poin-poin yang bisa dilakukan di rumah juga ya barangkali lingkungan di rumah juga toxik Betul tapi setelah ini juga kita buka nih buat sobat ASN yang punya pertanyaan seputar Inside tadi yang sudah disampaikan sama Bu Pia nanti akan kita buka nih pertanyaan secara langsung buat sobat as untuknya anakanya langsung ke bupia ya oke oke tapi jangan lupa nih ya untuk yang ee absensi link presiensi ini hanya berlaku hari ini aja sampai jam 2359 waktu Indonesia bagian barat pasti data yang dimasukin ini benar soalnya data yang dimasukkan sobat ASN ini data yang akan digunakan untuk menerbitkan e-sertifikat dan tidak bisa direvisi jadi pastiin harus benar dulu ya dan tentu saja untuk setiap ASN belajar yang bekerja sama dengan wipro communication sobat an berkesempatan untuk mendapatkan 10 merchandise eksklusif ASN belajar merchandise-nya antara lain payung power bank diffuser dan juga ada t-shirt Wow dan merchandise ini bisa didapatin oleh sobat ASN dengan cara aktif sebagai penanya ya sobat ASN juga bisa mengikuti kuis di official Instagram @bpsdmjatim dan juga @wpro communication hadiah kita buka untuk lima orang pertama mendapatkan Rp1.000 Hei Beda bukan bukan di sini bukan giveaway kita pribadi biasanya giveaway cuman 1000 ya sekali-kali mobil Git ut kan mulai dari 1000 dulu mulai dari hal yang kecil Oke jadi kalau sobat SN nih udah enggak sabar Mau ee nanya langsung ke bupia bentar setelah kita tonton video berikut ini Supreme sahabatku yang Devan saya tersertifikasi dem motivator jika rekan kerjamu suka iri temanmu suka dengki bosmu gak tahu diri selamat Selamat datang di lingkungan toxik Semua orang pasti pernah stres Coba lihat alli Tahir ya engak apa-apa sih saya mah cuma suruh ngelihat aja gitu kan gak apa-apa kan aman dong jadi karyawan pusingku so much jadi karyawan penuh dengan [Musik] In my opinion salah satu faktor terbesar karyawan-karyawan Mania menjadi stres adalah karena lingkungan kerja yang toksik Nah apa sih lingkungan kerja yang toksik itu lingkungan kerja yang toksik itu adalah ketika kamu harus bekerja di tengah-tengah [Musik] cernobil eh bukan dong jadi lingkungan yang toksik itu adalah suatu kondisi lingkungan kerja di mana budaya perusahaan rekan kerja situasi kerja membuat seseorang merasa terganggu sehingga berpengaruh kepada kondisi mentalnya Eh lihat tuh si Devan Kerja mulu caper banget gitu amat sih Cari perhatian Ih lihat tuh baru masuk gajinya udah gede pasti titipan enggak mungkin min baru masuk gaji segede gitu ih karyawan gue kerja-kerja amat dah Kayak mau gua Naikin aja gajinya semua jadi serba salah mau kerja bikin sakit mental mau resign tapi butuh uang terus harus apa dong terus harus apa ya Gak tahu harus apa ya Gak tahu harus harus apa ya harus [Musik] disiram lingkungan kerja berdampak besar pada setiap aspek Dalam hidup kamu mulai dari kesehatan fisik mental dan juga produktivitas bekerja di lingkungan enggak kondusif itu pasti bikin kamu enggak nyaman akibatnya kinerja kamu pun jadi enggak maksimal kamu kerja enggak maksimal nanti kamu dipecat kamu dipecat nanti kamu enggak punya uang kamu enggak punya uang nanti kamu ngebegel kamu ngebegel nanti kamu digebungin Masa kamu digebungin masa Nti Kamu meninggal kamu meninggal nanti kamu masuk neraka jadi kerjag maksimal sama dengan masuk neraka sahabatku yang Supreme Menurut data dan studi yang ada karyawan dengan kesehatan mental yang baik memiliki tingkat produktivitas sebesar 12 sampai 15% lebih tinggi dibandingkan dengan karyawan yang mengalami gangguan mental perusahaan yang memiliki mental health awareness yang baik akan membuat para karyawannya merasa lebih aman dan nyaman saat bekerja ingat a happy worker is a productive F Nah jadi lingkungan yang baik itu gimana sih Ya pastinya kebalikan dari semua ciri-ciri lingkungan Toxic dong gimana membantu kan Iyalah Imo bermanfaat pasti kamu nonton ini dapat sesuatu gitu kan secuil tips dari saya untuk ngadapin bos dan rekan kerja yang rese pertama Jangan takut untuk menyampaikan keluh kesahmu Woi gimana sih kerja kamu kerja yang benar dong bisa enggak usah marah-marah enggak Pak deline juga masih besok ini Baik Pak Iya Pak saya kerjakan Pak nanti Pak Mohon maaf Pak Masih enggak berhasil tenang pakai cara kedua yaitu lapor HRD Permisi Bu E Saya pengin curhat Bu saya ngerasa kurang nyaman sama bos dan rekan kerja saya ya Oh gitu ya ya udah deh nanti saya bicarakan kepada mereka ya A M later Devan setelah saya diskusikan dengan mereka mereka akhirnya mengakui mengakui kalau mereka tidak peduli mengharapkan budaya kantor berubah tentunya enggak mudah ya Besti tapi kita bisa coba menghadapi lingkungan toxik dimulai dari diri kita sendiri maksud n gimana tuh mulai dari cari kolega yang suportif Walaupun mungkin dari Departemen lain menghindari perbincangan negatif dan harus punya nih batasan yang jelas antara kehidupan dengan Kerjaan kantor Jadi kalau emang bukan jam kerja ya kamu berhak untuk menolak sahabat-sahabatku tidak harus mengorbankan kehidupan kamu untuk kantor ingat kalau kamu sakit yang sedih keluarga kamu bukan kantor kamu maka dari itu dalam bekerja Kita Harus apa harus Apa Harus apa harus Apa mbak ya harus Fallback dong mbak udah jadi host beberapa episode belum difb [Musik] Oke sobat ASN di segmen ini waktunya kalian untuk bertanya langsung nih ya ke bupia jadi yang memiliki pertanyaan boleh langsung aja Rais hand kita nanti akan memilih tiga orang penanya di sini baik dan sudah ada penanya pertama kali ini datang dari bapak alvianario C silakan Bapak Alvian dari Satpol PP mana silakan disebutkan mungkin bisa diunmute Bapak Alvian Bapak Alvian Oktar belum terdengar bapak suaranya boleh diunmute Halo Bapak Pak halo Sudah sudah saya unmute sudah tapi kecil sekali suaranya Pak halo halo oke terdengar baik silakan Pak Alvian ya mohon izin eh perkenalkan saya Alvian dari satp PP Provinsi Jawa Timur baik sudah terdengar yaak saya mau menanyakan ke Bu Pia tadi buia bahwasanya solusi nyata Toxic relationship itu adalah salah satunya adalah mengambil tindakan ya ambil tindakannya itu salah satunya adalah dengan e konfrontasi secara halus nah dalam hal ini kita harus menyampaikan ketidaknya anan kita ee ataupun ee bahwasanya kekurangan kita ataupun kelemahan kita ataupun ee kondisi yang yang idealnya Seperti apa kan seperti itu ya mungkin buia ya Nah dengan adanya apa konfrontasi secara halus tadi terkadang kan penerimaan dari orang yang kita konfrontasi Itu kan mungkin tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan juga seperti itu ya Nah kira-kira solusinya ee untuk untuk bisa menerapkan konfrontasi secara halus ataupun tindakan-tindakan ee agar kita tidak tidak melebihi ee dalam hal ini tidak menyinggung ya tidak menyinggung orang sehingga tercipta komunikasi yang enak sehingga konfrontasinya itu lebih apa dari hasil konfrontasi itu bisa menyelesaikan konflik jadi malah tidak tumbuh tidak tumbuh konflik baru ya Ee tidak tumbuh intinya biar tidak tumbuh konflik baru itu seperti apa ya ter mohon izin ee mungkin untuk penerapan audit SDM di itu nanti Seperti apa atau cara penerapan audit SDM itu seperti apa itu aja sih Terima kasih Oke terima kasih Pak kasih saya langsung jawab ya memang kita di dalam e komunikasi organisasi itu dikenal dengan eh interpersonal I communication Jadi bagaimana kita berbicara dengan sesama rekan kerja ataupun menyampaikan ee pendapat kepada pimpinan itu juga memang harus belajar ya Pak Alvian karena memang kita kan punya kepribadian sendiri-sendiri gitu ya tapi memang dalam konteks komunikasi formal kita perlu belajar jadi yang kita sampaikan itu bukan kekurangan kita pak Alvian tetapi rasa ketidaknyamanan kita jadi kita sampaikan mohon maaf kalau boleh ee apa dalam kesempatan tertentu itu tidak apa menyampaikan hal-hal yang membuat saya tidak nyaman gitu ya kita sampai saja apa adanya tanpa kita meng mengurangi rasa hormat dan itu ketika berada Empat Mata saja ngobrolnyati ya sebaiknya kita sampaikan dalam forum yang apa istilahnya tertutup dan kemudian kita sampaikan kepada pihak yang apa mungkin melakukan hal-hal yang membuat kita tidak nyaman begitu ya Nah kalau sudah terlalu berlebih nah tampaknya kita harus lari itu Pak Alvian harus mencari bantuan I karena kita menghadapi orang yang toksik itu juga kita ggak bisa nyembuhin sendiri Kita kan butuh dokter ya untuk menyembuhkan racun yang ada di dalam tubuh kita tips lah ya Eh minta tips eh dan itu sebenarnya inilah peran dari seorang pemimpin yang bijak pemimpin yang juga jangan ikut-ikutan toksik lalu Bagaimana kalau kita harus menghadapi pimpinan yang toksik nah di organisasiorganisasi yang sehat he ee pimpinan itu kan tidak selamanya dia pasti ada pemimpin yang lebihle betul nah sekarang jalur komunikasi untuk menyampaikan ee tentang hal-hal yang kurang baik ee tentang pimpinan juga sudah ada rasanya kita perlu sampaikan di jalur itu daripada Pak Alvian marah-marah di WhatsApp status atau di sosial media karena yang bersangkutan belum tentu baca kalau toh yang baca biasanya followersnya yang hanya dipotong apa oh ya dipotongpotong terus kemudian disampaikan kepada misalnya pimpinan bikin ribut lagi Iya ini tenang wajah Pak Alvian kita blur kok jadi pimpinannya enggak tahu nanti pak asal bukan Bu Nunung bukan bukan bukan bukan jadi Pak Alvian jadi memang kita dalam konteks komunikasi konfrontasi ini harus menggunakan pendekatan komunikasi interpersonal ya Dan kita harus tahu pak kapan waktunya kesempatannya memang sebaiknya ee di jam kerja di jam kerja dan kalau berdua saja sebenarnya juga kurang bagus Mbak harus ada saksiah nah saksi itu bisa teman yang paling kita percaya atau misalnya saksi yang misalnya pada saat kejadian juga melihatnya gitu ya yang menurut saya Netral tidak berpihak kepada siapun ee itu jauh lebih baik jadi tidak ada cerita berkembang lagi karena pertemuannya cuma dua orangya karena biasanya ngadapin orang toksik itu mereka orang yang pandai bicara manipulasiau itu boleh enggak sih kalau misalkan e pembicaranya berdua kemudian kita rekam nih jadi ada bolehak boleh jadi menurut etika dan juga undang-undang ite itu kalau kita mau merekam kita harus izin i kecuali dalam investigasi misalnya operas operasi khusus narkoba penangkapan hal-hal yang terkait yang dilakukan oleh pihak kepolisian ya itu mereka boleh melakukan penyadapan tapi kalau kita tidak boleh melakukan penyadapan atau kalau misal ini saya rekam ya Pak pembicaraan kita gitu kalau kalau enggak mau kan juga percuma Iya juga jadi disampaikanunikasinya ya betul betul jadi kalau bisa ada pihak ketiga yang menjadi saksi kita pak Alvian jadi supaya kita itu tidak karena kadang-kadang mohon maaf orang yang Toxic ini itu bisa istilahnya Kalau bahasa Jawanya tuh memutar balikkan kata suka meluntir kata-kata Pak dan mereka memang pandai pandai memanipulasi itu karena ee bagaimana mereka tidak pandai karena mereka ingin memang ingin attack kita ya Jadi biasanya orang yang suka attack kitaembalikan lagi ke kita orban Sal nanti bahkan kita juga dilaporkan ke yang lainnya misalnya misalnya ada dewan pengawas atau apa pun gitu ya Ini loh kemarinv Itu menghadapi saya itu malah dia mengintimidasi saya dia enggak terima bahkan sementara kita enggak ngapa-ngapain kita tadinya mau menyampaikan Iya jadi itu nah yang berkaitan Pertanyaan nomor dua palakvian yang terk tadi bukan audit SDM Pak tapi namanya audit komunikasi audit komunikasi Ini adalah sebuah kegiatan evaluasi mengevaluasi sistem dan proses komunikasi internal dan komunikasi eksternal sebuah organisasi tapi apakah EE sudah memang dijalankan oleh organis harus dijalankan ini berarti beberapa organisasi belum menjalankan kalau korporasi-korporasi besar sudah menjalankan institusi kita mungkin baru beberapa yang menjalankan tapi kalau BUMN BUMN saya denganar ee e Pak Pak Erik thhir sudah meminta beberapa BUMN untuk melakukan audit komunikasi karena dari audit Komunikasi itu kita bisa tahu apakah teman-teman karyawan bahagia Apakah iklim komunikasinya ini sehat budaya organisasinya positif gitu ya bahkan sampai tahu apakah kita semua ini sudah memiliki kepuasan akan informasi yang kita terima Apakah terlalu banyak ataukah terlalu sedikit bahkan sampai yang situ ya sampai detail sampai juga mengukur bagaimana G manakah kualitas hubungan misalnya Pak Alvian dengan teman-teman sejawatnya dengan anak buahnya atau dengan pimpinannya itu bisa semoga segera diadakan untuk audit komunikasi ini sebetulnya Pak Alvian juga bisa menyampaikan usulan ini untuk segera diadakan di kantornya gitu misalnya itu bisa ya W silakan Pak Alvian dilakukan Semoga bisa membantu juga untuk teman-teman yang lain bisa terbantu juga ya karena audit Komunikasi itu penting sekali dilakukan secara berkalaul gitu ya untuk demi kesehatan betul e komunikasi organisasinya baik kalau gitu terima kasih Pak Alvian semoga menjawab dan selamat Pak Alvian mendapatkan Rp1.000 hai satu merchandise sat merchandise Baik terima kasih Oke peranya berikutnya sudah ada pak Dani yang bergabung di sini dari sekretariat daerah Ngawi baik selamat pagi Pak dan pagi Pak Dani Pak Dani belum ada suaranya sebentar kita cek dulu pagi pagi pak Dani Kenalkan saya Dani dari sedangawi mau menyambung sebetulnya ada masih ada hubungannya dengan Pak yang dari polp tadi Eh apabila gini kan tadi ada konflik dengan rekan kerja gitu bukan dengan atasan kemudian atasan tahu dan terjadi pembiaran gitu itu apa yang perlu dilakukan karena kita kan bawaan kan hanya melaksanakan tugas ya jadi eh sedangkan dengan rekan kerja konfrontasi halus Sudah tadi yang disampaikan kemudian ada saksi sudah bahkan sampai terjadi konfrontasi kasar gitu kan Sangat disayangkan karena situasi kerja menjadi tidak enak gitu kan Nah tetapi yang eh pengalaman yang sudah-sudah bahkan sampai rekan kerja yang lain Tu kemudian dipisah gitu Oh apa pimpinan itu eh apa mengambil tindakan rekan kerja yang berm konfrontasi itu di dipisah dan ternyata tidak menyelesaikan masalah karena konfrontasi terus terjadi terus terjadi gituahah berarti kurang jauhkannya Berarti enggak eh terjadi dengan orang yang lain lagi gitu Oh Jadi sebetulnya yang toksik malah di jadi oke yang yang satu dipisah Kemudian datang yang lain yang lain juga terjadi konfrontasi dengan orang yang sama gitu Oh berarti orang eh kemudian di apa namanya kalau di PNS ini tadi disampaikan Apa solusinya keluar Gitu kan he Mau keluar instansi eah kita kan PNS daerah ya jadi ee mungkin kalau Ke instansi lain ketika belum menduduki jabatan mudah tapi kalau sudah menduduki jabatan kita kan nunggu gitu karena ada yang amanah yang diimbankan gitu sedangkan ketika ada mau dipindah ada instansi yang enggak nerima juga Iya betul nah itu kan menjadi repot juga jadi ketika bahkan ketika sudah putus asa ah aku mau keluar PNS PNS enggak ada pesangon ya Aduh kasihan juga ya ternyata Padahal kalau di dunia kerja itu kan ada pesangan entah kalau sudah pegawai tetap berapa tahun pun mengabdi ada pesangot kalau di ASN kan harus nunggu 20 tahun harus nunggu usia kerja mau pensiun Dini enggak dapat pesangan rugi dong pengabdiannya yang sudah belasan tahun gitu mungkin mohon solusinya untuk itu dan Ini satu lagi boleh boleh ee tadi Kalau disampaikan kita harus cari bantuan ya Iya heeh ke psikiater mungkin sedangkan kalau di Ngawi Ini kan kota kecil belum ada psikiater semacam itu itu solusinya gimana itu Bu Iya psikolog kita Oke terima kasih pak dan janganjangan bermasat bununung lagi Iya kayaknya atasannya Pak Dani ini bununung gimana jawabannya itu kan berarti udah jadi kronik tuh Yaya betul karena sudah dipisah heeh tapi yang misalnya trouble makernya ini masih tetap di situ dan pemimpinnya membiarkan sebetulimp membiarkan malah salah ada Apakah ada hubungan khusus antara si pemimpin dengan Nah itu biasanya suka seperti itu Nah ee kalau sudah menghadapi seperti ini kan memang kompleks Nah kalau misalnya kebetulan Pak Dani orang baru yang kemudian di apa namanya bertemu dengan orang yang e sebenarnya bantuan bantuan itu bukan hanya ke psikolog ya tapi juga bantuan bisa ke bantuan hukum jadi beberapa perilaku-perilaku para toxiker ini toxikers ya maksudnya Apakah rekan kerja atau pimpinan ini ee juga sudah masuk ke dalam beberapa ee di pasal ee tindak pidana ya jadi bullying itu kan juga tindak pidana Man perbuatan tidak men kita kita bisa langsung melaporkan ke kepolisian jadi atas perilaku-perilaku yang tidak menyenangkan Asalkan kita punya cukup bukti Nah makanya tadi saya mengatakan bahwa kita harus ee apa-apa harus kita simpan buktinya jadi misalnya dalam ee kesempatan tertentu pekerjaan misalnya harus ada di file jangan sampai diamb Kalau B semua tertulis jangan katanya Oke apali kalau BA di WhatsApp gitu ya dicapture aja atau jangan dihapus gitu tapi masalahnya kalau di WhatsApp itu justru sekarang ee apa namanya segala pesan yang ada di Media elektronik itu sudah bisa menjadi alat bukti hukum Oke jadi ee itu bisa juga kan kadang-kadang suka diintimidasi suka apa makanya dalam pertemuan itu kan harus ada tiga orang Nah kalau sudah sangat kompleks seperti tadi Pak Dani memang ee penyelesaiannya sudah namanya dispute ya iya kalau diorporasi itu kan kita bilangnya yang harus punya cara bagaimana punish and Re sesuai dengan e undang-undang penyelesaiannya jadi kita juga nanti mengacu kepada kode etik pegawai negeri atau ASN Bagaimana konflik penyelesaian tapi kalau sudah melebihi dari sekedar melanggar kode etik maka harus juga kita laporkan secara hukumah karena itu ada beberapa tindakan-tindakan para toxikers ini atau orang yang memiliki kepribadian yang sangat toksik dan mengganggu hubungan dengan orang lain itu juga sudah bisa dikategorikan melanggar hukum Betul tapi kalau misalnya kita bilang seperti tadi disampaikan kalau misalnya ternyata untuk masuk ke Rana hukum kan pasti proses waktu biaya Terus habis gitu belum tentu hasilnya akan seperti ekspektasi kita nih misalnya terus ujung-ujungnya begitu masalah ini belum selesai balik lagi ke dia Oh kamu yang ngaporin nih gitu diuber lagi akhirnya karena dia masih di situ gitu saya boleh sedikit cita enggak pengalaman saya ya jadi beberapa waktu lalu mungkin teman-teman ASN boleh menggoogle Nama saya begitu ya jadi saya melaporkan seorang ASN di Bontang Kalimantan yang mencuri foto saya dan kemudian mengedit mengedit foto saya jadi memang saya kan harus akui kalau badan saya plus size kemudian foto berkebaya saya Itu diedit sama dia dan kemudian di caption-nya itu yang jadi bermasalah dia membully jadi membully saya itu ee postingan ee Dia kemudian posting di facebook-nya dia dan tersebar ke seluruh dunia waduh gitu ya karena internet ya Nah karena internet ya kan e Saya enggak kenal seperti orang ini tapi yang orang ini Toxic kan kenapa karena sudah mengganggu saya begitu ya Saya enggak kenal terus kemudian ee anak-anak saya juga menjadi korban bully dari teman-temannya begitu ya bahkan juga loh mama kamu kemarin fotonya ini ya ini viral gini Begini begini Itu kan sudah enggak enak ya dalam artinya dan saya sih waktu itu menggunakannya adalah undang-undang ite karena dia mencuri foto saya tanpa izin tanpa izin Dan kemudian melakukan body shamming terhadap saya dan Jadi kalau toh sampai dengan hari ini kasusnya misalnya belum ke took Palo nih di pengadilan gitu ya tapi buat saya itu adalah Justice jadi kita yang melaporkan ini kan bukan semenah-mena kita hanya ingin membuat orang itu masuk penjaraul tapi kan mencari keadilan buat diri kita sendiri supaya orang lain juga bisa belajar kita orang lain juga Yes kalau kita melaporkan melaporkan hal seperti itu yang kita lapor ini juga Keder kok sampai dengan hari ini ASN yang dibontang itu kebingungan dan ketakutan dan kariernya juga enggak jalan Oke dan juga supaya tidak ada proses pembiaran tadi gak ada pembiaran kalau dan saya juga pernah mengalami misalnya yang tidak enak ya Di mana E pimpinan saya pada saat itu ya seorang pimpinan yang toksik ya E dan kemudian berusaha untuk mengh curkan karier saya ya saya harus stand up untuk diri saya sendiri jadi Pak Dani kadang-kadang kita harus ee bisa menjadi diri kita sendiri dan kita harus yakin pada diri kita sendiri saya waktu itu Saya hanya mencari bantuan dengan siapa saya yang paling saya percaya adalah pimpinan tertinggi di e Tempat saya di Universitas ya saya sampaikan Saya melihat kiranya kalau beliau supportif ke saya Oke saya akan menyerahkan ee penyelesaian permasalahan itu ke Beliau tapi begitu Beliau mengatakan kalau Bu mau maju ke apa namanya ke ee apa Nam di proses hukum he saya sebagai pemimpin akan menyediakan lawyer free untuk buia begitu ya jadi nah itu kadang-kadang kita juga seperti itu Jadi kita sebagai orang yang menjadi korban orang yang toxik harus mampu juga Betul kan harus bertahan karena kita enggak mungkin ASN sembarangan minta resign kan Nah kan Makanya tadi hanya ada dua take it or live it kalau mau live Ya kita harus harus tahu caranya Survive gitu oke itu baru suatu pertanyaan nih pertanyaan kedua pertanyaan yang kedua tadi sor sebentar Boleh diulang lagi pak pertanyaan keduanya Pak Dani hal tadi panjang Heeh yang kedua Tadi masalah oke tadi tentang sebentar yang pesang eh pesang strateg itu biar enggak keluar Iya strategi biar enggak keluar Iya salah satunya satategigak keluar memang kita harus jadi punya pribadi yang Solid Iya gitu ya Kenapa karena orang yang suka ngelaporin ee kasus-kasus apa yang terjadi kita Karena orang yang toksis tadi kita kan tadi dianggap apa manja tidak mau beradapasi tukang ngadu lemah kita harus membuat pribadi kita itu Ya kita strong sebenarnya Oke kita berani mengungkapkan Apa yang sebenarnya tidak nyaman untuk kita membentengi diri kita sendiri dan itu Tidak semua orang segagah berani seperti Bu Pia Oke I kan Semoga dengan ada Bu Pia di sini bisa menginspirasi itu harus dilatih Memang karena setiap orang punya karakter sendiri-sendiri jadi itu harus perlu dilatih dan memang nanti kita mungkin akan mendengarkan dari salah satu narasumber yang penyitas Iya ada penyitas juga diikutin terus ya Pak Dani ya terima kasih sekali jawab terima kasih Oke peranya ketiga nih terakhirir nih kita untuk durasi terakhir kali ini kita ada penanya juga bapak haji Sakti Pramono dari Damkar kota Batu silakan secara singkat boleh disampaikan pertanyaannya nih Pak haji pak haji Selamat pagi Pak Haji oke Halo ya Selamat pagi Pak Haji silakan pagiaasih atas kesempatan yang diberikan dari beberapa hal tadi ee Eh provisinya ini kayaknya apa tentang gununung itu tonya itu tidak e dari persentase itu hampir di atas 90% lah gitu ya Nah itu memang ada beberapa hal tadi Eh sudah terjawab Sebenarnya saya hanya apa aja ya Kenapa di pemerintah itu tidak ada parameter untuk perhitungan tadi ya mungkin indikator-indikatornya kalau keka e tentang to itu kan kayak masih di tataran dalam aja ya Bu ya tidak ada istilahnya evaluasi dari eksternal itu yang menjadi permasalahan kan G mungk dariaanya itu ee kenapa dari tidakak tentang di pemerintahan itu itu gak ada sebuah mekanisme atau bahan tentang ini parameter untuk pengujian itu dan memang kalau kita mengusulkannya pun kayaknya sulit apa yang sampai pak itu e untuk sementara agak impossib Bu nah masukkan mungkin ada kiat-kiat lain karena kita ini ya terbebani sekian puluh tahun ya itu kannya dari ya baru eh setelah ASN inilah mungkin baru ada perubahannya agak signifikan tapi belum dilaksanakan ini baru ee periode 2 tahun ini nah Apa yang harus dilakukan masalahnya itu bukan ee sehari atau 2 hari atau setahun 2 tahun kalau kelama lama itu masih kiat-kiatnya baik terima kasih pertanyaan Pak Haji Terima kasih Pak Haji baik pertanyaan pertama nih Gimana cara supaya eksternal bisa melakukan audit Komunikasi itu nah Celakanya audit Komunikasi itu harus dari niat baik CEO atau niat baik pimpinan Jadi kalau pinannya ee aware ada sesuatu yang rasanya dirasa ini kok kayaknya komunikasi mengganggu kinerja kan pimpinan itu hanya satu kok indikatornya ini kinerjanya kok udah kurang bagus Jadi outputnya kurang bagus Nah itu biasanya harusnya pimpinan kalau yang gak toksik ya dia harus melakukan audit Komunikasi itu nah sistem itu memang Pak di instansi pemerintah memang saya enggak punya kewenangan untuk menjawab Kenapa belum ada tapi yang jelas di kalau di beberapa korporasi itu sudah dilakukan Kenapa karena kita bisa tahu sebenarnya secara detail juga Apakah misalnya ee Pak Haji itu merasa nyaman dengan pimpinan karena itu ada dalam pertanyaan pertanyaan-pertanyaan survei yang ditanyakan kepada karyaoga dengan ada materi ini disegerakan ya barangkali kepal Kepala dinasnya nih mungkin bisa dibantu dari bpsdm gitu kan untuk mengumpulkan masukan-masukan tentang pimpinan atau penginnya ada audit komunikasi eksternal menghadirkan Ronald dan Nisa untuk datang ke semua instansi instansi iya oke kita buka Raid dari sekarang jawaban yang terakhir ya karena Katanya sudah waktunya mau habis jadi ee Pak Haji memang ee tadi yang panjenengan katakan itu adalah budaya organisasi yang toksik lama itu lama kan Nah Sebenarnya Pak itu bisa berubah tergantung tadi saya sampaikan adalah tergantung dari pimpinan dan anggota organisasi itu sendiri tapi yang memang menjadi pemegang faktor utama adalah pimpinan karena itu tadi gaya kepemimpinan dan gaya komunikasi pimpinan itu sangat mempengaruhi semua proses komunikasi dari Top Down juga bagaimana misalnya beliau mau mendengarkan suara dari bawah dan juga termasuk Bagaimana cara apa namanya sistem ya terkait dengan punish and Rewards nah masalahnya mungkin ya itu tadi hal-hal yang bersifat destruktif itu masih dianggap sebagai hal yang wajar di dalam institusi organisasi pemerintah yang perlu kita nanti sama-sama berharap bahwa organisasi ini bisa berubah amin Semoga ya pak Mungkin dengan forum-forum ini dan teman-teman ASN Ee sama-sama Kita berpadu padu seluruh Indonesia untuk bisa mendorong supaya organisasi kita menjadi punya culture yang lebih positif Amin sip terima kasih Pak Haji atas kanyaannya ter Waduh berarti sudah tigg penanya ditunggu ya merchandise-nya Ya baik dan tentunya semua pertanyaan juga sudah kita bantu jawab dan kita terima kasih sekali untuk buia sudah membant Tera kasih nanti langkah-langkahnya akan coba saya terapkan yang penting saya sudah berusaha untuk berproses terlebih dahulu untuk memperbaiki ya itu entah hasilnya seperti apa itu Terselah yang puasa berarti kita sudah usaha penting kalau kita menghadapi seperti itu kita Jangan menyalahkan diri sendiri tetapi kita juga harus memperbaiki diri sendiri itu mantap sekali menjadi penutup yang luar biasa dari buia terima kasih sekali untuk bupia dan juga tentunya untuk sobatn kalau masih ada pertanyaan lagi Tungguin aja karena kita juga nanti akan ketemu dengan beberapa narasumber lagi dan sebelum kita menuju ke sana saat ini kita akan menyaksikan dulu video berikut ini kita simak bersama love I want to be your only guy because I love you skip class with me Let's stay in bed today because I love you I just want to be with you so freaking much because I love you I waited for you after kemlab you were Walking with Mark because I love you You Shouldn't be hanging out with that Dude you should know how dumb that makes me Look I don't care if she's your lab partner Why do you have texts from him because I love you this number delete because I love you this Jason number delete and and Ben delete because i love you i should Smash your phone I'll let you give me your password instead because I love you I will check your texts every day you got lucky because I love you because I love you you think it's okay because I love you You understand because I love you you stop talking to your classmates you feel completely Alone because I love [Musik] you That's not love [Musik] Oke ngomongin Toxic relationship ya kan begitu banyak korban yang tidak sadar menjadi korban yang sudah sadar pun kadang kala bisa enggak ya untuk move on gitu I kan ternyata bisa loh semua itu tidak ada yang mustahil Nah Bu Pia tadi ternyata penyintas juga sudah memberikan kiat-kiat juga juga kali ini kita juga akan menghadirkan penyintas yang akan sharing nih bersama dengan sobat ASN semua nah dan langsung saja sudah bergabung melalui Zoom kita akan bercerita soal Survivor Toxic relationship kita bergabung bersama ibu Nia aryawati Selamat pagi Bu Nia pagi Bu selamat pagi Mas dan Mak suara saya cukup terdengar jelas terdengar jelas terdengar jelas merdu sekali Bu Nia oke oke bu Apa kabar Alhamdulillah sehat alhamdulillahamulillah Yang penting harus sehat dulu ya biar bisa melakukan aktivitas dan mikir dengan jernih Iya baik boleh Ibu Nia aryawati untuk boleh bercerita sedikit Bagaimana ibu sebagai seorang Survivor dari Toxic relationship-nya mulai dari awal cerita hingga saat ini kami persilakan buia oke iya Baik terima kasih kesempatannya eh perkenalkan bapak ibu semua eh saya arti eh saat ini usia saya adalah 47 tahun eh saya menikah sejak tahun 1998 dan SU divorce di Tahun 2022 ya Eh saat ini status saya tidak menikah not gitu katanya dan dari pernikahan saya terdahulu e Saya memiliki dua orang anak laki-laki ya yang pertama sudah meninggal 2019 kemarin karena aoimun yang kedua usianya 16 tahun dan saat ini tinggal bersama Papanya karena pengadilan memutuskan demikian waduh Oke ee pekerjaan saya sehari-hari aktivitas saya sehari-hari adalah mengelola eh bisnis saya sendiri jadi saya retailer produk organik saya miliki memiliki toko organik ya Mini Organic Mark lokasinya di ruko Hamilton pantai monar Surabaya Timur juga sedang-sedang mengembangkan eh bisnis baru untuk tour dan event organizer di bidang organik Itu sekilas eh perkenalan dari saya eh Sebelum saya sharing eh ada yang ingin saya sampaikan discllaaimer sedikit eh saya sharing bukan untuk eh mendiskreditkan atau eh pun untuk bukan untuk membenarkan sikap saya atas eh yang keputusan yang telah saya ambil jadi ini murni untuk Sharing karena memang untuk speak up di sini saya kemudian Cel saya kemarin cukup ada pro kontra eh jadi eh saya sampaikan bahwa saya sharing untuk untuk membagikan pengalaman supaya pengalaman saya ini bisa diambil pelajaran oleh khususnya para perempuan di luar sana supaya tidak mengalami apa yang saya alami itu saja Oke jadi singkat cerita eh saya seperti perempuan muda pada umumnya dulu eh tahun 98 ya saya lulus S1 kemudian menikah kemudian sama-sama berkarir dengan mantan suami saya Kami tinggal di Jakarta eh sama-sama punya karir yang lumayan bagus ya kemudian di tahun 2007 ketika eh lahir anak kedua eh saya diminta untuk resign dari pekerjaan saya karena di Jakarta memang tahu sendiri ya Mbak Mas e apa namanya ritme pekerjaan itu pergi pagi bisa pulang pagi lagi gitu jadi memang harus salah satu mensupport Oke saya iakan saya Ikhlas waktu itu Eh saya sadar Dan memang kehidupan kami juga cukup cukup bahagia ya waktu itu saya tidak pungkiri Kami bahagia sampai kemudian 200 karena saya gak bisa diam saya memulai usaha sendiri untungnya kemudian di 2013 dengan finansial yang sudah cukup mapan ee istilahnya udah istilah udah sudahud sisa-sis lah duitnya untuk basic meet gitu ya Eh karir juga eh mantan suami sudah di posisi eh apa eh key personel di perusahaan BUMN di Jakarta waktu itu kontraktor kemudian brek 2013 eh tiba-tiba ada itu ya Eh yang Oke saya sebut perselingkuhan karena memang diakui sebagai perselingkuhan maksudnya Orang Ketiga diakui kedua belah pihak dan diselesaikan dalam rapat keluarga besar di mana waktu itu mantan suami Eh minta maaf dan berjanji tidak mengulangi case close kan sepertinya case close sepertinya case close padahal itulah awal terjadinya dimulainya relation apa Toxic relationship karena tidak bercelang tidak lama setelah diputuskan dalam rapat keluarga besar bahwa E dan suami sudah minta maaf tidak mengulangi Kemudian kami berbaikan He is he pada saat itu ya minta maaf dan apa segala macam waktu itu kondisi Saya memang terhina perasaan saya waktu itu terhina jji marah sekali kecewa ggak percaya campur-campur tapi karena He was at that time oke eh saya terima gitu tidak Berapa lama tapi saya juga karena orangnya modelnya itu selalu pengin tahu ya jadi saya kulik jadi saya mulai mantengin kegiatan suami ceritanya waktu itu handphone-nya kalau kegiatannya di manis saya mulai kencang gitu megangin suami itu mulai kencang nah mukanya mulai gerah tidak Berapa lama Ternyata saya mengetahui bahwa itu tidak berhenti mulai kan panas hubungan sekarang sudah saya juga semakin down eh kondisi rumah tangga juga tidak semakin baik keluarga dibawa masuk lagi tapi tetap berkeras untuk eh Saya dibesarkan dalam kondisi perempuan Jawa yang eh apa ya mematuhi norma-norma keluarga Jawa yang harus perfect gitu itu Kalau saya bilang sorry sorry to say memang seperti itu eh diputuskan untuk tidak tidak bercerai jadi saya bungkus Itu keluarga saya itu baik-baik aja perfect keluarga yang bahagia tapi di dalam broken sekali broken sekali karena engak terima marah tapi saya juga takut kehilangan campur adu enggak jelas kondisinya saya enggak bisa mikir saya enggak bisa kerja di usaha Saya saya enggak bisa ee merawat anak saya dengan baik ibarat kata Ya udah anak diumbar aja ya akibatnya juga anak saya yang pertama juga kemudian mutuskan e k luuar kota sekolahnya di luar kota pindah dari Depok ke Malang adiknya waktu itu masih sangat kecil jadi belum belum tahu tapi mungkin juga terpapar sih itu Eh saya semakin apa ya semakin berubah personality-nya jadi karena saya takut kehilangan tapi juga marah jadi Saya berusaha menyenangkan hati mantan apapun jadi eh saya upayakan supaya dia itu maksud saya biar biar tetap kembali ya biar tetap melepas biar melepaskan tapi tetap setia sama sama keluarga work Enggak seperti itu gitu Enggak seperti itu ee itu menggerus mental saya bertahun-tahun sampai itu itu 2013 ya sampai puncaknya di tahun 2000 eh 20 pasca anak saya meninggal 2019 ya Jadi ini saya Sebutkan fase-fas nya aja itu berlangsung seperti itu tuh ya jadi bucin sekali Saya bucin takut kehilangan tapi tahun ibu ya hampir 9 tahun ya Mbak sampai 2022 itu 2013 Heeh benarbenar ya Heeh dan itu eh apa ya merubah personality saya karena waktunya periodnya sangat lama ya saya jadi people pleaser saya berkata Yes kepada semua yang dikatakan suami kepada semua yang dikatakan orang-orang di sekeliling saya karena saya ingin diterima karena perasaan yang dominan untuk seorang istri yang EE dilakukan seperti itu ya itu adalah terhina tidak percaya diri merasa tidak cukup baik dan itu dilegitimasi oleh lingkungan Saya tidak menyalahkan saya tidak menyalahkan tapi perasaan saya waktu itu seperti itu ya jadi doktrin doktrin untuk saya waktu itu adalah suamimu itu ganteng kaya banyak uang Jadi wajar kalau di luar itu banyak perempuan yang suka Anggaplah suami suamimu itu adalah bintang film kar kalau pulang kurah kan sudah pulang sama kamu itu Itu itu yang paling saya ingat dan itu sangat sakit ya gitu ya Saya bukan tidak i jadi wajah memang seperti itu iya iya ya itu jadi sesama perempuan ya Dari linker dari ckel saya tidak perlu saya Sebutkan Saya tidak tidak diam aja ya Artinya saya pergi ke hipnosis saya pergi ke eh apa namanya holistic care saya ke psikolog untuk memperbaiki saya karena saya merasa tidak baik saya tremor Mbak tuh saya tremor saya tidak bisa menyusun verbal saya dengan baik pening attack kalau ada sesuatu I dan cenderung mencari sesu mencari pengin tampil pengin diakui tapi enggak dalam gitu jadi misalkan terjun di suatu organisasi saya selalu pengin tampil Saya berusaha baik Saya berusaha tapi saya enggak mengingat kebutuhan saya sendiri gitu jadi waktu itu saya usaha tapi ikut bergabung di satu organisasi eh kumpulan pengusahaaha gitu ya saya akan banyak bergelut di luar supaya kelihatan gitu supaya eksistensi saya dilihat tapi usaha saya sendiri berantakkan gitu ka yang saya KJA pengakuan aja waktu itu itu ituefeknya ke ke bisnis saya jadi coachach B juga bilang kalau urusan pribadimu tidak diberesin usahamu gak akan pernah dan memang usaha saya pertama itu gagal total 2010 saya mengawali 2019 ketika anak saya meninggal itu tutup sukses tutup usaha saya e singkat cerita 2019 tadi ya Saya lanjut ya 2019 anak saya meninggal 2020 saya sangat depresinya sudah tumpuk-tumpuk jadi nol tidak bisa merasakan apapun tidak ngerti tidak bisa berpikir tidak bisa merasakan apapun enggak enggak pengin bangun cuma pengin bunuh diri pengin mati aja pengin itu tidak ada tidak ada orang yang mengulurkan tangan nah ketika itu saya membungkus dengan baik Kalau partner bisnis Saya pasti tahu ya menyemangati tapi Oh oke iya heeh Saya kan masih ingin dilihat sebagai eh perempuan yang kuat eh saya missit saya kepada e orang di luar adalah keluarga saya baik-baik saja saya missage-nya sebenarnya iya saya sebenarnya missage-nya kepada para perempuan yang waktu itu saya beranggapannya begitu ya jadi m Ben gitu He karena memang kita tidak boleh membongkar aib keluarga I kan ya betul jadi He tapi di sisi lain suami mantan juga semakin dominan semakin dominan artinya dalam manajemen keuangan sudah berubah Dulu ketika kami di awal-awal pemegang keuangan adalah saya kemudian setelah e terjadi 2013 itu mulai dia itu jadi religius ya ini ini cerita saya sendiri loh ya Jadi bukan mengarang eh apa namanya okeah singkat cerita 2022 puncaknya ee Saya meng mengalami KDRT secara fisik setelah bertahun-tahun 9 tahun KDRT secara psikologis ya KDRT fisik membuat saya harus saya sangat ketakutan Waktu itu saya harus dibantu beberapa orang teman untuk e sampai ke DP3 ak Jatim di dinas perlindungan perempuan saya melaporkan Saya berani untuk untuk memaparkan minta bantuan eh itu juga bukan proses yang mudah ya kemudian di sana saya disarankan untuk berpisah rumah ya Saya keluar dari rumah gitu mencari tempat tinggal yang saya bisa fokus dengan diri saya sendiri ya baru di situ saya dibantu untuk memulihkan psikologi saya kemudian dibantu untuk menyusun gugatan perceraian yang seterusterang tidak mudah ketika orang sudah sudah eh Kena di mentalnya itu bahkan untuk e berpikir secara verbal sangat short memori berpikir secara verbal itu susah sekali saya merasa bodoh sekali gitu takut melakukan apapun gitu tapi dengan dengan dikuatkan ya waktu itu beberapa support sistem saya juga dari DP3 ak ja saya mulai menata dan bisa kok ya ini saya belum saya merasa saya belum eh sepenuhnya baik-baik saja ya karena memang masih mwing masih up and down tapi saya eh juga berproses bangkit bahwa saya tidak boleh menyerah Tuhan itu sudah percaya bahwa eh kita ini diciptakan untuk jadi makhluk Mulia makhluk mulia itu apa apa sukses dan bahagia jadi saya yakin Tuhan enggak ingin saya menyerah Tuhan enggak inin saya ee jadi perempuan yang lemah jadi itu aja sih yang yang yang yang menguatkan menguatkan saya oke kira-kira seperti itu mas dan Mbak Mage saya untuk teman-teman di luar sana ya Heeh untuk untuk menjalani satu relationship itu kita perlu setting boundy sih betul banget betul Eh Apun itu ya dengan teman dengan orang tua dengan pasangan dengan partner bisnis itu kita perlu dan kita juga perlu mencintai diri kita sendiri dulu dengan benar sebelum kita bisa mencintai orang lain bisa menghargai orang lain cintai dan hargai diri kita sendiri dulu itu a Bu sendiri untuk bisa recovery pasti ada trauma tersendiri ya untuk bisa recoverykan waktu dukungan support dari siapa saja support syem juga perlu sekali pasti ya gini yang perlu digariswah sistem itu perlu tapi kita tidak bisa bergantung 100% kepada seseorang kita cuma bisa bergantung pada diri kita sendiri dan sama Tuhan Iya jadi buat perempuan di luar sana jangan terlalu mengandalkan orang lain siapapun itu orang tua kakak adik mereka punya limit mereka punya batas untuk membantu kita jadi kita ini diciptakan untuk jadi perempuan tangguh nih harus bisa berdiri sendiri dan dan saya membuktikan dulu saya bisa sekarang juga saya bisa salut dengan Bunia luar biasa as semangat terus buunia riawati Semoga ini bisa menjadi inspirasi untuk teman-teman yang ada di luar sana untuk lebih memperjuangkan bahwa mencintai diri sendiri itu lebih penting benar iya penting penting banget he Terima kasih sekaliuk buia untuk sharingnya pagi hari ini Iya luar biasa dan ini semoga kita bisa terhindar dari yang namanya Toxic relationship dalam bentuk apapun Nah jadi real ya kalau tadi kita sama bupia Ngobrol Toxic relationship di lingkungan kerja iyaumah ya sama pasanganak cuman pasangan kelu juga ter l begitu ngelihat lingkungan sekitar ternyata juga sama-sama toksik juga gitu karena karena biasanya mungkin budaya I ketika ketika laki-laki seperti itu ada orang ketiga yang disalahkan perempuan kamu tidak bisa menjaga diri kamu kurang menarik kurang ini kurang itu kurang itu akhirnya insecure akhirnya incure itu dan lupa Bagaimana cara mencintai diri sendiri ya Jadi kalau misalnya kita sudah mencintai diri sendiri yakin Our ya Jadi kita akan worth it untuk orang yang akan menemukan kita berikutnya benar gila gila gila itu di garis bawah itu kata-katanya qus qus of the day by Ronald baik dan Mas juga kita akan ketemu lagi sama narasumber kedua kita ya Oh iya narasumber kedua nih sobat SN ya jadi eh luar biasa sekali pokoknya karena ini orangnya pasti semua orang tahu nih sobat pasti tahu ini viral banget nih we tapi prestasinya udah luar biasaah tahan dulu tapi ya I nanti akan ngobrol tentang strategi menghadapi pasangan dan lingkungan kerja yang toksik uh pastikan Masih bersama ASN belajar seri 8 strategi menghadapi pasangan dan lingkungan kerja yang toksik tetap di sini ya [Musik] Oke sobat ASN ini masih di ASN belajar untuk seri ke-elan saat ini kita akan menghadirkan sosok psikolog muda yang inspiratif dan sudah tidak asing lagi jadi sosoknya ini sering sekali muncur di beberapa acara televisi maupun sosial media aktif sekali di salah satu eh psikolog di Jogja International Hospital dan lulusan terbaik dari Fakultas Psikologi UGM nah tentunya kipra sebagai psikolog ini membuatnya kerap dipercaya untuk mendampingi beberapa organisasi nih baik di sektor BUMN multinasional pemerintahan maupun private company berkat prestasi dan juga pengalamannya beliau ini sering diminta berbicara di berbagai forum nasional maupun internasional nih dan juga pengalamannya lebih dari 10 tahun berkecimpung di dunia ini membuat beliau berani mendirikan sebuah perusahaan yang bergerak di bidang konsultan psikologi kesehatan mental pengembangan diri dan talenta 7 tahun lalu yaitu apdc Indonesia atau analisa personality development center baik untuk mengetahui mengenal beliau lebih lanjut lagi Mari kita simak video berikut ini [Musik] [Tepuk tangan] [Musik] Nah setelah kita menyaksikan video tadi sebelum kita menyapa beliau langsung saja kali ini kita punya pantun nih yang sudah kita siapin siap ya sobat aen juga boleh langsung ngomong cakep Setiap kali saya menyebutkan kalimatnya ke pasar membeli buah mangga cakep milihnya mangga yang harum cakep Selamat pagi sobat ASN semua Cak Mari kita sambut Mbak analisa Wid BR cakep Selamat pagi pagi jalan-jalan ke Kota Tua Wah cakep mampir lewat Stasiun keramat Cak Selamat pagi semua ASN semua yang hadir di sini boleh sambut salam saya dengan penuh semangat ye Oh I kan kat semang suruh semangat kan kita lebih semangat di sini ya agak deg-degan nih kaget juga disambut pakai pantun belum siap udah disambut pantun jadi agak kebelibet dikit deh Mas Roni Halo salam yang penting pagi hari ini kita semua semangat menyambut Ibu analisa wiing room Mbak Oh benarar Ternyata mas mudaet dipanggil ibu nah begitu muncul ngelihat profilennya panggilannya e mbak mbak mbak siapa nih Mbak biasanya dipanggil Ana Mbak Oh Mbak Ana ada Mbak Roni sama Mbak Anisa ya ini an bukan Elsa jauh jauh jauh jauh Mbak Ana kali ini Mbak Ana juga akan menyampaikan sedikit ya banyak sekali untuk pemaparan membantu ya untuk durasi waktu yang telah ditentukan ya karena sobat ASN juga kali ini sudah menyimak sudah siap untuk menyimak pemaparan dari Mbak Ana oke silakan Mbak Ana Iya baik masat mbak Anisa boleh dong Saya pengin ee semuanya di sini ada Banyak Ada berapa peserta nih kayaknya banyak banget ya di youtube di ee kalau di youtu lewat Zoom juga kalau yang di zoomnya cuma 1.000 karena memang kan terbatas yang banyaknya di YouTube sama dinobar di kafe-kaafe ya oke Oh ini jam kerja ya lupa saya Maaf maaf maaf Iya ini mas mbak B kita mungkin bisa sambil ngobrol juga gitu Ya penginnya sih kita sambil e kita ngobrol sama teman-teman NN yang ada di sini semuanya jadi kalau kita lihat tadi nih ya Eh ketika Bu ee ni tadi bercerita gitu ya bahwa ada pengalaman yang memang tidak nyaman dalam pernikahan gitu kan Terus bisa dikatakan sebagai sebuah e Toxic relationship sebenarnya Toxic relationship ini apa sih gitu Ini yang mungkin saya pengin ee Jelaskan juga Tadi sudah banyak dari pem di materi pertama tapi kalau saya pengin apresiasi dulu nih untuk buia bahwa ibu salut banget Ibu punya satu keberanian gitu untuk menceritakan masalah ini Karena itu satu hal yang enggak mudah ya Mas Ronal Mbak Anisa ketika kita dalam kondisi hubungan beracun tuh kayak kita di dalam cangkang telur yang kita mencoba untuk bertahan keluar tapi kayak ngerasa enggak mampu dan ibu memutuskan untuk bisa keluar dari cangkang telur itu gitu Nah kalau kita lihat lagi Sebenarnya jangan jangan sampai nih setelah ini setelah sesi kita selesai gitu ya para ASN belajar ini jadi kayak Aduh ini suami aku ngebentak aku nih kayaknya dia toxik deh Aduh Bos aku nih tiba-tiba semuanya jadi toksik ya I Jadi sebenarnya yang toksik itu adalah ketika kita tuh terjebak pada asumsi bahwa semua-semua bisa ditoksikin gitu nah ini kita pahami lagi masisa hubungan yang membuat kita itu merasa tidak nyaman kalau secara ee dominannya itu banyak membuat kita jadi enggak Happy kemudian membuat kita merasa tidak bahagia lebih banyak perasaan negatif energinya terkuras banget gitu ya jadi lebih banyak enggak Happy daripada Happy momennya Nah ini baru kita bisa kategorikan sebagai sebuah hubungan yang toksik ini menurut glass orang psikolog yang sangat eh populer gitu ya di dunia psikologi nah Biasanya nih maslat banisa ini yang tadi Mungkin muncul dalam cerita Bunia juga gitu dulu Bunia sempat ada di dalam hubungan e toxik gitu ya Bunia dan mungkin para Survivor lain Enggak apa-apa kok Mbak analis saya kuat kok saya demi anak sabar udah deh gak apa-apal nanti juga suami saya berubah uh Udah mulai ini udah mulai ini betul ini dia cuma karena emosi sesaat aja kok terus nanti juga dia sayang kok sama saya saya dia cinta kok sama saya enggak apa-apa enggak apa-apa gitu ini mungkin yang akhirnya ada di dalam posisi ketika kita di dalam Toxic relationship teman-teman kita tuh enggak sadar tadi yang Mbak Anisa sempat bilang gitu ya kita enggak sadar kebanyakan para korban ini enggak sadar dan terus mempertanyakan Apakah hubungan ini layak dipertahankan ini Baik relasi pernikahan pertemanan pekerjaan enggak apa-apal nanti juga bos aku berubah enggak apa-apal nanti juga garakan kerja aku bisa dipindah enggak apa-apalah demi cicilan gitu ya jadi kayak ada banyak pembenaran-pembenaran yang membuat kita bertahan dalam relasi Yes Betul banget jadi kalau sekarang teman-teman ngerasa kayak pertanyaan-pertanyaan ini muncul atau statement-statement ini muncul dan membuat teman-teman menjadi merasa bahwa Enggak apa-apa saya baik-baik saja padahal kondisinya tadi Seperti yang saya Sebutkan di sebelumnya lebih banyak enggak bahagia n lebih banyak menderitanya Lebih banyak manipulasi menjadi korban dalam setiap hubungan hubungan itu kan dua arah Ya kita harus take and gi gitu relasi yang sehat itu penuh dengan kebaikan pengertian terus ada satu saling menjunjung nilai yang sama tapi kalau ada direndahkan Saya juga punya banyak cerita dari setiap ruangan konseling yang yang hampir mirip dengan cerita Bunia tadi gitu sebenarnya enggak sikit orang-orang yang terjebak dalam relasi ini kemudian dia bertahan makanya enggak heran kalau kasus KDRT di Indonesia itu angkanya semakin tinggi mas ratani ya ini yang membuat saya jadi merasa bahwa kekerasan dalam rumah tangga yang akhirnya membuat kita tadi enggak bahagia di rumah orang-orang yang merasa tidak bahagia dan terluka ternyata Dia melukai orang lain yang akhirnya tanpa disadari kalau kita engak cepat-cepat memutus Cel ini kita akan melakukan relasi yang toksik di dalam setting yang berbeda I seperti mencari pengakuan seperti mencari pembenaran gitu dan akhirnya pada saat kita terjebak pun kita juga punya pembenaran Aduh aku masih butuh uang nih ggak apa-apalah si bapak ini bercanda doang Godain aku gak apaalah dia orang lain juga begini ini kalau toksik di dalam relasi pekerjaan ya masat mbis pernah sering menemukan beberapa nih ya relasi yang enggak sehat ketika eh seual abuse gitu Ya baik secara verbal maupun fisik dilakukan antara rekan kerja baik itu relasi yang punya hierarki atas bawah relas yang diwajarkan ya betul banget seksual arrasment yang kayaknya enggak apa-apal Bapak cuma bercanda doang aduh cuma pegang ini doang itu yang awalnya begitu gitu ya lama-kelamaan setelah kita baru sadar ternyata banyak banget loh dugaan laporan-laporan kekerasan ee salah satunya kekerasan seksual nih ya yang terjadi di lingkungan kerja dan bahkan survei kekeras ini diurvei gitu ya ini terus meningkat mengalami beberapa eh angka yang terus signifikan ini miris banget Mbak Nisa Mas Ronald jadi marilah kita aware gitu saya ini mungkin karena kayak eh kita ng-wrap dari materi awal tadi cerita Bunia kita mulai sadar bahwa banyak sekali sebenarnya relasi-relasi yang ada dalam kehidupan kita yang mungkin kita selama ini membiar kan gitu bisa jadi dalam relasi pernikahan lingkungan pekerjaan keluarga pertonan tetangga itu ya jangan salah ya iya i banyak banyak asli gibah kan kan Ben bang tukang sayur ketemunya kan di depan sayur Iya loh kita enggak sadar melakukan diskriminasi goiping kita intimasi bullying juga tadi ada shaming gitu ah dan lain sebagaainya iri banyak irengki kan betul betul banget dan kita Biasanya nih kalau melihat gitu ya tadi Seperti yang disampaikan oleh Bunia juga gitu bahwa para korban itu biasanya pada saat mengalami ketegangan jadi saat Kekerasan ini datang gitu ya ketika mungkin kekerasan fisik nih terjadi pemukulan pembentakan agres atau kekerasan-kekerasan agresivitas yang muncul dalam sebuah relasi he Ini tuh biasanya tidak disadari kayak kita dalam tahap yang aware enggak aware gitu padahal ini sudah mulai tegang Nanti pada saat dibiarkan enggak apa-apa suami saya berubah kok suami saya akan begini kok enggak apa-apa atasan saya tuh cuman nonyor doang kok ini juga enggak beneran ini akhirnya pada saat udah akut ya akut udah kayak kita tersiksa banget Udah kayaknya aku pengin cerai Saya pengin resign pada saat akut-akutnya akan ada momen yang membuat kita terjebak pada relasi toksik tu un 10 tahun dan lebih kita akan terbuai sama kayunya biasanya orang ini akan minta maaf I akan mohon akan berjanji tidak akan mengulangi lagi akan merasa bahwa kamu adalah segalanyaah persuasif banget ya Yes Ya kayak orang hanimon gitu Mas jadi termakan rayon gombal ya ya I Terus kalau dalam relasi kerja biasanya e dia akan dibuai dengan kok kamu pengin resign sih padahal kan kamu itu nanti ke depannya akan punya karir di siniahal udah dapat Abus kamu enggak kasihan Anakmu butuh biaya sekolah udah enggak apa-apa Maaf ya saya janji saya enggak akan ngulangin lagi kemarin yang saya lakukan Aduh maaf aja ya Pak Bos misalnya nih ya ada yang nenangin kita gitu enggak apa-apa nanti perusahaan akan cover kebutuhan kamu supaya kamu tidak lapor kasus ini itu banyak sampai akhirnya miris gitu padahaludah konis nih udah akut gitu udah parah banget udah enggak manusiawi gitu akhirnya kita memaafkan pada saat kita memaafkan tenang pemirsa ya ini akan ada fase di mana kita akan mengalami ketenangan untuk beberapa waktu kayak Oh dia udah berubah nih Oh ya udah enggak apa-apa Tapi kalau yang namanya Toxic ya Kita enggak punya tugas untuk mengubah pasangan kita Kita enggak punya tugas untuk mengubah atasan kita karena susah banget loh ngerubah orang itu I he kita menerima dia secara utuh Ketika dia tidak bisa berubah komprominya ada dalam diri kita itu pilihan untuk bertahan dalam relasi yang toksik ini tu pilihan saya di sini enggak akan mengadvokasi bahwa perceraian yang menjadi Jalan Utama enggak untuk sebagian orang mungkin perceraian itu adalah jalan keluar tapi sebagian lagi perceraian ini bukan satu-satunya bisa ditempuh untuk kedamaian dia tapi ini pilihan karena toksik itu akan terus berputar yang akhirnya setelah tenang akan ada lagi ketegangan berikutnya jadi pilihan gitu masat mbak Anisa Hm tapi kalau pelaku-pelakunya sebenarnya bisa berubah Enggak sih kan tadi harapannya oh nanti bisa berubah sebenarnya bisa apa tidak atau sekedar harapan kita saja nah ini menarik pertanyaannya ya ini yang perlu kita lihat nih Apakah bisa berubah gitu ya Kenapa kita terjebak sih dalam relasi ini Iya yang pertama gini saya menyampaikan ee Ketika seseorang terjebak dalam relasi yang toksik kalau saya menghadapi beberapa orang yang punya pertanyaan yang sama dia bisa berubah enggak sih Saya biasanya nanya dulu boleh cerita enggak pengalaman hidup anda dari kecil sampai dewasa ini seperti apa begitu dia cerita ternyata hal-hal ini yang membuat dia akhirnya merasa bahwa Oke dia bisa berubah saya bisa mengubah dia bisa berubah bisa tapi bukan kita yang merubah dia Mbak H dia merubah dirinya sendiri berarti ya Iya betul banget ketika dia berubah ya ketika dia berubah dia mengubah dirinya sendiri itu relasinya akan menjadi relasi yang sehat penuh dengan kindness vulnerability ada understanding di situ tapi kalau relasi yang enggak sehat itu kita memaksa gitu sampai akhirnya kalau saya tanya ibu bertahan untuk apa ternyata dia trauma Mbak saya dulu menyaksikan kekerasan orang tua saya sehingga saya enggak mau anak saya begini Mbak ohak perah adaanih say keami saya jadi akhirnya saya itu merasa bahwa kalau saya tuh enggak punya pasangan saya enggak mendatkan afeksi gak apaap l Mbak KDRT Waduh Dan kita punya ego untuk menguasai pasangan kita padahal enggak bisa gitu Ada juga yang punya alasan karena terlalu bergantung gitu jadi punya paradigma bahwa dia bisa berubah atau enggak boleh tapi bersama Bukan Kita Yang mengubah dia karena konsep hubungan yang salah ini yang membuat akhirnya pasangan kita berubah bukan atas dirinya bukan atas keinginan dia tapi atas kemauan kita Iya karena konsep hubungan yang benar kan dua orang gitu ya Mas Rat Saya sama-sama berusaha nih gitu kan Tapi pada saat kita terjebak dalam Toxic relationship ini biasanya kita yang berusaha mengubah dia dan ini yang melelahkan gitu Ini yang akhirnya perlu kita sadari bahwa ada Faktor apa aja sih Mbak analisa ini tadi yang pertama tadi sempat disampaikan oleh Bunia dalam cerita tersiratnya gitu ya Bahwa ini tidak hanya terjadi pada ibu tapi banyak Survivor lain yang saya temukan mereka tidak bisa menemukan kepercayaan diri utuh setelah mendapatkan kekerasan atau dalam relasi yang beracun ketika ibu tadi cerita keluar kemudian menemukan relasi di dalam eh lingkungan berusaha mencari pengakuan ibu tadi berceritaak sadar gitu ya butuh diterima karena kita sedang dalam kondisi selfestim yang sangat rendah Jadi kita butuh banget untuk bisa meningkatkan itu nah orang-orang yang bertahan dalam Toxic relationship biasanya dia tidak bisa mengkatrol selfestim dia dalam relasi yang lain di dalam kehidupannya yang kedua karena dia takut kesepian h aduh Nanti kalau saya bercerai atau saya nanti e berpisah Aduh kalau nanti saya enggak punya teman aduh kalau saya nanti resign Saya punya apa ya saya bisa kerja di mana ya dan biasanya faktornya banyak ya kayak anak jadi pertimbangan saya enggak memungkiri gitu bahwa culture di Eh tempat kita gitu Mbak Nisa Mas ronad ya budayanya seolah kalau Maaf janda duda itu dianggap stigma negatif gitu Akir Ben sekali ya itu yang akhirnya menjadi social pressure di dalam ee kultur kita bahwa ya Ya udah enggak apa-apa deh Lebih baik saya bertahan di dalam relasi yang toksik ini daripada saya harus punya status sebagai janda sebagai Duda dan biasanya sih faktor finansial tadi juga menjadi ee salah satu kendala jadi ketika salah satu tidak kuat secara finansial atau mungkin dia bergantung dengan pasangannya terjadinya relasi yang kasar atau kekerasan atau mungkin abusive ya Toxic tadi lebih banyak enggak happy-nya daripada happy-nya nah tapi karena dia bergantung secara finansial akhirnya dia bertahan itu yang saya sering temukan Biasanya selama ini begitu jadi kalau kita lihat nih ya Mas mbakisa Mungkin saya pengin sebelum kita ngobrol q& lebih lanjut lagi bapak ibu teman-teman para peserta ASN belajar hari ini Ternyata semua orang yang menghadapi kekecewaan itu akan merasa bahwa dirinya tidak siap jadi kita sadar dulu bahwa Oh saya tuh enggak siap ya pada saat menghadapi kayak gini kita gak siap melihat pasangan kita berubah liihat partner kerja kita atau partner pernikahan atau pertemanan kita tuh berubah yang kita lihat yang kita figur adalah dia yang dulu H gitu sampai akhirnya biasanya orang-orang yang menjadi korban atau Survivor ini mereka akan menyangkal dulu pada saat mereka mendapatkan relasi yang toksik tadi H tadi yang saya sampaiin Enggaklah dia kayak gini tuh karena dia capek aja dia Stres dia bisa berubah kok ah enggak apa-apa ini k aku yang salah biasanya rasa bersalah yang muncul selalu mencari-cari alasan untuk membenarkan ya betul jadi kayak membela terus gitu kadang mereka enggak sadar kok bego itu ya Mbak itu banyak yang kayak gitu loh kayak Pak Ya saya sudahudah digituin tapi kenapa saya tuh masih bertahan gitu ya karena kita ada di kondisi ini dan menurut ahli ternyata reaksi otak kita yang bekerja sistem limbik amikdala yang sifatnya menangkap reaksi emosi ya kita kan ada otak tuh punya tugasnya masing-masing nih Mbak Nisa I ada logical Brain ada emotional Brain nah pada saat kita ter pada saat terluka emotional Brain ini tuh bekerja lebih cepat daripada logikal kita jadi pada saat emosional itu tuh amigdala itu kayak ngasih sinyal gitu kayak ada alarm ketika mendapatkan abusif ketika mendapatkan kekerasan gitu ya kita tuh langsung kayak dikasih otak kita tuh kayak dikasih alarm dan biasanya reaksinya kita enggak Siap kayak kaget reaksinya ada yang nangis ada yang sedih ada menarik diri gitu ya kemudian enggak terima dengan kondisi itu karena logika dia bekerja kayak Enggaklah enggak mungkinlah suami aku begini tadi alasan-alasan Mungkin trauma pernah dulu mungkin takut kesepian kultur juga ak menyangkal Aduh daripada jadi janda daripada jadi Duda aduh saya enggak mau anak Saya kehilangan orang tuanya lah enggak apa-apalah nih suami saya bisa berubah Nah itu ada fasenya nah Fase ini akan membuat kita jadi akhirnya bisa melewati Toxic relationship dalam setiap hubungan pekerjaan pertemanan pernikahan atau relasi apapun kita harus Sadar dulu kita enggak akan bisa move on kalau kita tuh belum aware H Karena pada saat aware ini tuh terjadi dialog terbuka di otak kita Antara Logika sama emosi gitu ya Ya kita harus bisa Sadar dulu emosinya tuh lagi apa sih Oh saya tuh ternyata merasa dibuang saya merasa diabaikan saya merasa ditolak Saya sedih saya kecewa nah reaksi-reaksi ini yang sebenarnya kalau bapak ibu para ASN belajar mencari pertolongan bantuan profesional seperti psikolog dan Psikiater kami memberikan wadah untuk bapak ibu untuk klien Sadar dulu emosi dan juga pikiran apa yang hadir sehingga behavior atau perilaku itu muncul atas sebuah kekecewaan kalau udah sadar ini enak nih kita membantu untuk Ken menerima karena konsep menerima Ini tuh tidak semudah kata orang ya udah ikhlas aja itu kesel banget Kalau digituin kayak udahlah ikas aja yang ada kayak ya saya Ikhlas tapi Ikhlas itu adalah pada saat kita lagi ikhlas moral kita biasanya mood kita tuh lagi turun banget energi lagi ya enggak ada orang bilang saya Iklas gitu ya pasti kan iya iya enggak sih Iya iya benarbenar ikhlas ini tuh ternyata adalah konsep di mana kita sedang menerima sesuatu yang enggak bisa kita kendalikan dalam hidup I dan apa yang kita butuhkan teman-teman semuanya hidup kita harus berjalan saya selalu cerita Bunia tadi dengan berbagai kehilangan dalam hidupnya saya apresiasi beliau tetap melangkah beliau mencoba menyelesaikan satu persatu kehilangan yang dihadapi beliau move on beliau memutuskan untuk bisa mengendalikan apa yang beliau bisa kendalikan beliau mengambil satu pelajaran dari setiap pengalaman hidup yang itu mungkin enggak didapatkan oleh orang lain heu punya keyakinan bahwa Allah tidak akan memberikan ujian melebihi kitas atau kemampuan makhlukNya semua agama mengajarkan hal yang sama kebaikan tentang bagaimana kita ketika diberi ujian akhirnya apa yang beliau hadapi sekarang move on itu membuat beliau mungkin masih berdamai dengan keadaan tapi akhirnya on hidupnya jadi jangan pernah membiarkan diri kita menjadi korban dalam setiap relasi yang beracun jadilah aktor yang bisa mencari obat untuk bisa menangkal racun itu karena bukan tugas kita mengubah orang lain yang tadi racun tapi tugas kita adalah bagaimana kita bisa menyadari menerima dan strateginya melanjutkan hidup Karena kita punya hidup yang lebih berharga daripada Apa kata mereka mungkin itu pengantarnya dulu luar biasa itu yang kita bilang mencintai diri sendiri ujungnya adalah menjadi individu baru Nah tapi prosesnya itu begitu panjang lama dan jangan menyerah di tengah-tengah betul dan Mbak Ana ini sebetulnya sebagai pengantar kita berdua Survivor ya Wow jangan-jangan mereka pilih kita jadi host karena oh karena ada ada itu jadi Sudah diinin Mbak Ana ada prosesnya yang sudah kita laluin ya iya iya iya semoga sobat ASN juga bisa mengambil Insight dan menarik ini ya pengalaman dari cerita Bunia tadi kemudian Inside materi dari e sesi awal tadi kemudian sesi saya ini Dan inilah saatnya kita diskusi dan forum ini bagus banget menurut saya Ya buat bpsdm Jawa Timur Karena jarang gitu ya organisasi membahas sesuatu yang eh sensitif isu-isu yang EE krusial tapi jarang mau dibuka karena dianggap tabu jadi Sema ASN bisaajar banyak di sesi ini apagi hostnya ke ya terima kasih sekali nomor rekening boleh tapi tahan dulu ya sebelum kita menuju ke D ya benar benar habis ini ada beberapa soat SN sudah memiliki begitu banyak pertanyaan nih untuk Mbak Ana tapi nanti setelah kita lihat video berikut ini dulu Mbak Ana ya ya Boleh saya tumbuh besar melihat hubungan beracun yang berlangsung puluhan tahun antara dua orang tidak ada seorang pun yang bahagia dalam relasi ini tidak seorang pun pantas hidup seperti ini saya mau bicara tentang Toxic relationship Toxic relationship atau hubungan beracun adalah hubungan Apun antara orang-orang di mana mereka tidak saling dukung di dalamnya ada konflik di mana yang satu berusaha menghancurkan yang lain ada persaingan rasa tidak hormat dan kurangnya kekompakan memang pasang surut dalam hubungan itu biasa namun konflik yangu dan berulang hanya mengerus kebahagiaan dan menguras tenaga orang-orang dalam hubungan itu sendiri hubungan beracun bisa terjadi dalam hubungan romantis antar sahabat keluarga atau rekan kerja kita dalam hubungan beracun ketika momen negatif lebih banyak darada momen positif konteks berpasangan seseorang yang terjebak dalam hubungan beracun terusmenerus merasa tidak bahagiauhasaihah gugak nyaman danrah dekat pasangan orang dalam hubungan beracun perkembangan dirinya cenderung mandek harga dirinya hancur dan putus hubungan dengan diri sendiri pelecehan atau kekerasan jelas jadi tanda hubungan itu beracun namun gejala hubungan beracun bisa lebih subtil dari itu namun punya efek merusak yang sama seseorang yang manipulatif dalam hubungan beracun biasanya berusaha membunuh karakter anda dengan halus namun terus-menerus misal memanggil dengan panggilan yang merendahkan anda dengan maksud bergurau Ia juga mengontrol berlebihan Bagaimana anda harus bersikap dalam konteks berpasangan mengatur Dengan siapa Anda boleh atau enggak boleh berteman minta Anda laporan habis ngapain aja sama siapa ngomongin apa Ia juga sengaja membuat teman dan keluarga anda enggak nyaman ketika berkunjung ia merasa keberatan Ketika anda punya aktivitas sendiri di luar aktivitas bersama ia mengatur apa yang Anda boleh pakai atau tidak boleh makan atau tidak intinya membuat anda merasa bersalah jika tidak dituruti sang manipulator berperilaku pasif agresif untuk membuat anda merasa bersalah selama mungkin lama-lama anda jadi mempertanyakan diri sendiri dan mulai berpikir Anda yang gila seorang manipulator sangat sulit minta maaf meski tahu ia salah seseorang yang selalu negatif juga bisa jadi beracun karena ia menarik orang lain ke lubang negativitas yang sama jadinya nya mengurangi kualitas hidup orang lain juga hidup dalam hubungan beracun bak berjalan di atas cangkang telur rapuh Anda takut sekali mengekspresikan yang anda sejujurnya rasakan dan Pikirkan dalam hubungan yang beracun anda tidak pernah bisa merasa cukup di hadapan pasangan karena harus jadi versi yang dia dambahkan sebagaimanapun bertolak belakang versi itu dengan diri anda sebenarnya Bagaimana seseorang bisa terjebak dalam hubungan yang beracun Biasanya karena ia tumbuh mengamati orang tua atau anggota keluarga yang berperilaku dengan pola beracun kronis dalam hubungan mereka ketika dewasa ia menganggap pola destruktif ini normal karena tidak punya referensi hubungan yang sehat itu seperti apa akhirnya waktu dewasa ia bisa jadi beracun untuk orang lain atau ia menerima saja diperlakukan dengan sangat buruk lantas hubungan yanghat itu seperurut sejumlahsik sehat ketika orang-orang dalam hubungan itu punya nilai-nilai Dasar atau tujuan hidup yang mirip atau sama mereka saling menghormati saling percaya mendorong satu sama lain untuk berkembang menjadi versi terbaik bagi masing-masing semuanya tanpa paksaan suatu hubungan sehat ketika orang-orang di dalamnya punya harapan yang realistis terhadap satu sama lain dan punya kontribusi yang seimbang Dalam hubungan ini mereka bisa menikmati waktu ketika bersama dan ketika sendiri meski berpasangan masing-masing masih memegang identitasnya sendiri menurut filsuf modern De bot ada tiga elemen penting dalam hubungan yang memuaskan kindness vulnerability dan understanding pasangan dalam hubungan yang sehat akan saling berlaku lembut menghadapi ketidaksempurnaan yang kadang-kadang muncul dari masing-masing mereka saling terbuka dan jujur atas kecemasan atau kekhawatiran masing-masing saling ingin memahami satu sama lain dengan antusias Apa yang disuka cara melihat dunia atau apa yang membuat ia merasa hidup saya pribadi punya prinsip semua masalah bisa dibicarakan baik-baik apapun tantangan dalam suatu hubungan bisa dibicarakan dan dicarikan Jalan terbaiknya hubungan adalah kerja keras pertengkaran itu normal dan jalan yang tidak selalu mulus adalah bagian dari perjalanan hidup tapi perlu kita ingat dalam suatu hubungan jika lebih banyak situasi negatif daripada positif jika komunikasi yang manusiawi dan terbuka sudah ditempuh namun tidak ada kemajuan Apun mungkin sudah saatnya untuk keluar dari hubungan itu pilihan ada di tangan anda [Musik] Baiklah sobat ASN yang sudah siap untuk bertanya boleh dari sekarang kita kita buka silakan untuk yang mau bertanya tepuk layar masing-masing supaya kita bisa tahu layar mana yang pecah Rais Hand Hand aja ya ada fiturnya di situ Rais hand baru nanti akan kita pilih siapa yang akan bertanya kita pilih 30 orang untuk bertanya tiga durasiya baik Oh saya salah antara durasi sama jumlah penanya Ya baik kita buka untuk tiga penanya yang pertama siapa ni pertama sudah ada Bu Dya dari biro pbj Kalimantan Barat Halo Kalimantan Barat Horas kok horasas aku jadi bingung oh salah ya Oh I itu Sumatera ya Oh toik kalau ini termasuk toksik apa gimana sih tekanan tekanan tekanan termasuk gak Bu itu asik kok itu asik oh bukan toksik Asik ya asik k as Alhamdulillah baik silakan Bu Eh Baik terima kasih atas kesempatan yang telah diberikan Apakah suara saya terdengar terdengar terdengar Ibu ee Sebelumnya saya mengapresiasi sekali dengan tema yang diangkat oleh bpsm Jatim ini sangat menarik sekali ya Eh isu yang diangkat juga bersinggungan dengan kesehatan mental yang memang saat ini sering eh disuarakan di media sosial yang ingin saya tanyakan kepada mbak analisa tadi terkait dengan salah satu poin eh apa terjebak di dalam Toxic relationship itu adalah adanya eh kurang afeksi yang diterima mungkin sewaktu kecil gitu artinya mungkin ada sosok Ayah kasih sayang dari Ayah atau Ibu yang tidak terpenuhi di waktu kecil sehingga ini juga melahirkan fakta bahwa eh Indonesia itu menduduki peringkat ketiga untuk negara dengan kategori fatherless country artinya negara yang EE tanpa kehadiran Ayah Nah berangkat dari fakta ini memang eh saya dan pasangan saya sepakat untuk berusaha ee apa memberikan perhatian dan kasih sayang kepada anak-anak meskipun kami berdua sama-sama bekerja nah eh permasalahannya di sini adalah ketika kami sudah selesai beraktivitas selesai bekerja kemudian pulang dan suami juga membantu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga ee ada kalimat-kalimat atau stigma yang justru seperti meruntuhkan kepercayaan diri suami seperti misalnya ngapain sih laki-laki tuh kerja kan laki eh bantuin istri kan sudah capek-capek kerja gitu nah kalimat seperti ini justru hadir dari lingkungan keluarga sendiri gitu nah ini kan masuk dalam kategori toksik juga ya mbak ya karena ada pemahaman bahwa laki-laki searusnya memang bekerja tidak untuk membantu di rumah nah untuk menangani seperti ini bagaimana ya mbak ya terima kasih baik terima kasih MB mungkin untuk Mbak Ana bisa langsung menjawab untuk Bu dityya nih Iya bu dityya saya apresiasi sekali ya Ibu mau bercerita gitu mbak Dya kali ya saya panggilnya Mbak Dya salam kenal sebelumnyaam kenal kita memang ada di dalam eh apa ya ekosistem yang enggak terlepas dari stigma gitu Saya percaya bahwa stigma itu kalau menurut ahli ada dua yaitu public stigma stigma yang terjadi karena ekosistem itu punya keyakinan tersendiri tersendiri ya tadi salah satunya yang M sampaikan kalau perempuan dan laki-laki itu punya tugas masing-masing gitu ya Sehingga keluarga dan lain sebagainya bisa aja memberikan label itu tapi yang leh bahaya itu adalah self stigma jadi pada saat kita meyakini menginternalisasi nilai itu benar juga ya Nah itu yang gawat sampai akhirnya mempengaruhi relasi komunikasi antara kita dengan pasangan Jadi kalau yang saya eh bayangkan gitu Mbak Dit ya ini terjadi pada setiap relasi yang menikah dan satu bekerja dan tidak punya kesepakatan apa nih kompromi ini yang harus kuat dulu antara suami dan istri Jadi sebelum mendengarkan dan mengambil nilai-nilai itu need to stop untuk mendengarkan hal-hal yang menjadi tadi set the bies tadi gitu mbak bahwa Oke ini antara saya sama pasangan dulu deh karena kan bisa jadi rezeki ada yang dialirkan melalui rezeki profesi atau pekerjaan istri ada yang dialirkan melalui pekerjaan suami Nah kalau kita sudah kuat dulu nih ya Mbak E Dit ya gitu udah kuat dulu bahwa komitmennya itu ada di sebelah mana kita akan punya satu apa ya keyakinan bahwa apa yang orang lain Katakan tidak mempengaruhi rumah tangga kita gitu tapi dalam perjalanannya jangan salah itu tuh perjalanan yang terus-menerus kompromi nanti suatu ketika kayak siklus tadi itu kan nanti akan ada momen gimana kita kayak akan ee tenang Habis itu akan pegang lagi gitu ya sama kita juga akan ada di posisi kita sudah ngobrol sama suami terus tiba-tiba nanti kita udah tenang dulu terus kepengaruh lagi jadi akhirnya ya memang ngobrolnya itu yang terus-menerus kita kuatkan antara kita dengan pasangan gitu mbak itu yang saya rasa eh perlu dilakukan sebagai pasangan suami istri supaya kita tidak terpengaruh oleh eh relasi yang tadi itu dari bies yang sebenarnya itu bukan ccle ya C ccel sat kita kan suami kita orang-orang yang memang ada di situ mungkin dia bisa dikeluarin Mbak dari ccle itu ccle dua gitu ya bahwa Oke ini penting Senyumin aja gitu tapi yang meyakini ini kan kita gitu dan dan ini ini kayak sebuah ee kondisi yang yang memang kita menjadi pilihan kita dan kita tidak perlu membandingkan itu seperti itu jadi Coba Mbak komunikasinya diperbaiki lagi gitu ya sama kok ee saya juga ada di dalam kultur itu dan rasanya enggak nyaman misalnya saya lagi keluar kota nih suami saya yang jemput anak gitu kan kayak loh Ibu ke mana gitu hari Ibu kok bapaknya yang muncul itu kanan selalu ada gitu dan sebagai wanita pekerja itu adalah suatu konsekuensi sosial yang memang kita harus kuat dulu jadi stop eh tulisen others ya Kita dengerin dulu apa yang kita cari seperti bagaimana supaya kita lebih kuat lagi ya mbak semoga menjawab Mbak Dit ya Baik terima kasih jawabannya Mbak sangat bantu sekali kas Mbak sudahengarkan itu Mbak Dya ya kita perempuan-permuan ini kan k cuman menstruasi mengandung melahirkan sisanya bisa dilakukan baras sama suami jangan lupa ditambah bercocok tanam eh kan nyapu bisa juga kan ngepel nyuci bisa seb Ben stigma-stigma lama itu sudah dijawab sama mbana tadi ya betul betul karena sekarang sudah banyak juga sebenarnya role model contoh-contoh perempuan menginspirasi yang ketika dia bekerja punya karir tapi dia juga bisa menjadi ee Ibu karena itu bukan suatu pilihan gitu ya Bapak k dia kerja dia ngurus anak itu juga bukan sesuatu yang ee salah gitu Justru malah ee menjadi satu hal yang sekarang itu keren gitu kalau bapak walaupun kerja ataupun misalnya di rumah dia punya tugas yang lebih datang lagi untuk hadir lagi untuk anaknya seperti itu Iya hal-hal seperti itu mungkin sampai akhirnya menemukan partner yang satu passion juga gitu Susi Susanti Alan Budi Kusuma W Iya klop udahon bareng enggak ada yang mau komen Berti kan intinya kop sama pasangan kita ini pasangan sius mati iah itu Coba nanti ditemukan ya Semoga bisa menemukan Pasangan yang tepat ya tapi sekarang kita menuju ke pertanyaan kedua nih datangnya dari Bapak Yanto di UPT psmb lembaga tembakau Jember Selamat pagi selamat pagiak Mas Yanto ini Mas Yanto lagi dengerin musik sepertinya Yaya pas kita Panggil kok kayaknya happy banget Mas Yanto Biasanya enggak pernah ada yang manggil Ya halo masanto I dari UPT psmb lembaga tembakau Jember betul ya Iya baik silakan pertanyaannya untuk Mbak selamat pagi Mak Selamat pagi Selamat [Musik] siang I Gimana cara tifikasi bahwa suatu hubungan itu toksik gitu loh eh apa sih maksudnya Sudah sampai mana kalau itu toksik harus diperbaiki gimana gitu loh terus kalau ada perkataan e jika di sekitarmu enggak ada yang toksik berarti dirimu sendiri yang toksik kayak gitu cara cara identifikasinya kayak apa sih apa jangan-jangan Saya sendiri yang toksik kayak gitu sih Oh oke oke oke bagus banget mal mengan diri oke kita identifikasi bersama dengan Mbak Ana Iya makasih masanto ya pakanto E Terima kasih banget ini kayak e sebenarnya sejauh mana sih relasi ini dianggap Toxic ya supaya jangan dikit-dikit kita toxikin tadi sebenarnya kalau kita mengacu pada e pemahaman tentang Toxic relationship dari GL gitu ya bahwa Lebih banyak lebih dominan energi kayaknya kalau sama dia tuh Kayaknya lebih banyak menderita deh dan ini terusmenerus gitu gitu Jadi kalau kita lihat e tadi sebenarnya sudah dibahas ya di eh pemaparan pertama gitu ya tentang jenis-jenis e apa saja sih yang dianggap sebagai Toxic relationship gitu ini mungkin Saya mengulangi sedikit aja bahwa kita perlu lihat eh tentang kondisi pada saat kita bertemu dengan orang yang toksik contoh nih ini si tipal si narsis Coba kita lebih aware lagi nih Mas dan masanto narsis ini adalah ya kita sebutnya narsistik gitu ya tapi ekstremnya adalah dia tuh benar-benar gak peduli sama e orang lain Jadi yang dia pedulikan dia sampai mengorbankan banyak hal yang sifatnya itu kita sebagai orang yang ada di dekatnya tu kayak kerugian secara maupun non materi misal ketika Ee kita apa namanya mengerjakan pekerjaan gitu ya terus kemudian kita melempar tanggung jawab itu kepada rekan kerja kita nih toksik juga kan terus-menerus Tapi dia yang cari luka gitu terus kemudian Eh bisa Jadi kalau misalnya ada masalah gitu ya sudut pandang yang paling benar itu adalah sudut pandang dia dia Kayak enggak mau dengerin orang lain karena dia merasa dirinya tuh paling hebat dirinya tuh paling benar enggak bisa diajak eh diskusi nah ini Terus yang kedua orang-orang yang tukang gosip nih gitu Ini relasi secara umum gitu ya Jadi kalau misalnya kita lihat ada yang Ee Kita ada di dekat dia kemudian Tadi udah sempat juga ee dibahas di materi pertama gitu Ada juga yang sangat dominan ini kayak terus-terusan gitu dia mengontrol apa yang kita lakukan sampai membuat kita jadi enggak punya kebebasan atau ruang untuk berekspresi dan orang-orang yang mungkin dia suka banget memberikan kritikan menjatuhkan kita baik di depan maupun di belakang secara fisik maupun verbal emosional dia melakukan abusif dan memanipulasi nah ini beberapa eh jenis-jenis Toxic people yang mungkin bisa kita kategorikan gitu nah Seberapa jauh sih kita bisa bilang ini dia Narsis nih ini dia tukang gosip nih kalau intensitasnya itu bisa dikatakan di dalam memori kita tuh enggak ada memori menyenangkan lebih banyak dibandingkan dengan memori ketika dia sukanya ngeritik kita terus ketika dia ngosipin kita gitu Ini kalau dalam relasi secara umum Nah kalau dalam pernikahan seberapa kita bisa mengatakan ini Toxic ya ya tadi sebenarnya kita pada saat mendengar cerita dari eh Bunia tadi gitu ya dan kemudian pemaparan saya di awal tadi bahwa pada saat kita sudah memang tidak memiliki value lagi dan kita mendapatkan kekeras kita terus-terusan ee ada di dalam tahap yang kita enggak pernah bahagia gitu bersama mereka bersama orang-orang ini Jadi mungkin yang paling tahu adalah eh diri kita nih Mas coba dilihat seberapa intensitas dominan emosi perasaan negatif itu muncul ketika sama orang ini atau lebih banyak bagia kalau misalnya ada sedikit lebih banyak bahagianya berarti itu adalah kekurangan yang perlu kita komomikan kan He tapi kalau lebih banyak kekurangan yang membuat kita jadi menderita enggak pernah bahagia Nah bisa jadi kita terjebak pada Toxic relationship segeralah cari pertolongan profesional begitu baik begitu masanto Semoga menjawab Ya ada satu lagi pertanyaan tadi ya Iya atau terjawab masanto terputus-putus sudah terjawab kah sebentar suaranya boleh diunmute terlebih dahulu Mas Iya Iya Eh gimana cara membedakan apakah kita yang toksit atau yang betul satu lagi ingin mengidentifikasi diri sendiri toksik atau tidak nih Iya betul betul iya iya ini menarik banget nih e Karena begini nih ketika ada orang lain yang enggak jadi toksik jangan-jangan kita sendiri nih gitu pertama jangan ini dulu ya mas eh jangan sampai ya awareness itu boleh gitu kesadaran diri yang baik tentang kekurangan diri kita tuh boleh tapi jangan sampai kita mentokxikkan diri kita kemudian kita jadi merasa Kayak udah mindsetnya ketutup dulu ya udahlah saya memang toxik enggak gitu bagus kalau kita sadar bahwa ada kekurangan dalam diri kita tapi jangan terus menyalahkan kekurangan itu untuk membuat kita tuh enggak move on Percayalah bahwa orang itu ada kekurangan ada kelebihan nah pada saat kita sadar bahwa kita punya kekurangan yang merugikan orang lain misalnya nih Wah kayaknya nih saya nih Yang toksik wah kayaknya saya yang gosip Saya suka ng ur Saya paling pengkritik gitu kan nah mulai dari sekarang sadari nih bahwa anda merugikan orang lain Iya jadi pada saat anda sudah mulai sadar bahwa anda merugikan orang lain gitu ya empati yang perlu kita gunakan adalah kita bisa tingkatin awareness itu muncul dari internal dengan kita dialog sama diri kita maupun dari eksternal Mas Yanto jadi nanya ke orang eh sebagai sahabat yang paling dekat atau pasangan kita kira-kira apa sih yang butuh aku perbaiki dalam relasi ini itu boleh dilakukan jadi kita bertanya ke orang lain tapi juga kita dialog sama diri kita itu salah satunya biar kita tuh tidak menjadi Toxic untuk orang-orang di sekitar gitu Tapi kalau kitanya sendiri menghadapi orang toksik ya sadari dan kemudian kita pegang kendali atas pilihan untuk bisa menjauh dari orang ini itu juga penting untuk kita lakukan supaya kesehatan mental kita tidak terganggu Mas Yanto baik begit membantu maso ya untuk mengidentifikasi diri sendiri ya Mas sering-sering dikaca untuk komunikasi ya Oke kamu toksik gak gitu Padahal ngomong di kaca enggak ya terima kasih maso Eh tadi pnya baru dua kan dua Oke ini sudah ada bergabung dari Sidoarjo Bu Fatim Selamat siang Bu Fatim ya Bu Fatim habis viral di dunia vokal sekarang jadi ASN ya itu eh beda n sama mnya doang barangali bisa nanyi juga Coba kita kita cek dulu nih suara saya terdengar terdengar tapi kurang jelas terdengar masih kurang jelas boleh dicoba lagi mungkin boleh nyanyi dulu biar kelihatan terdengar jelas jadi panjang nanti sekalian cek sound Baik Bu Fati bukan menyanyi bukan menyanyi ya ya I silakan pertanyaannya untuk Mbak Ana salam kenal Mbak Ana nanya kalau misal kita itu ee kan sebagai staf ada beberapa ee e pejabat atau atasan kita ya E Permisi dia tuh sering ehambil [Musik] ide kita kayak Oh itu kerjaan aku nih bukan kerjaan aku bukan kerjaan ku tapi atas nama aku tapi kan kita tuh sta ya enggak ada hak gak bisa ini ngapa-ngapain kalau kita aneh-aneh kita bakal dipendang atau dibuang atau apalah Ya seperti biasa Jadi gimana kita ngadepin atasan-atasan yang seperti itu ya mbakak karena kayak itu berkelanjutan engakus kalau kita pikir lah kok keterusan tapius itu gimana oke oke dikasih Ati minta rempelo gitu ya dibiar-biarin malah dilanjutin gitu I Baik terima kasih mbaktim ya Salam kenal sebelumnya ini Memang agak menarik kalau kita bicara soal toik relationship di dalam dunia kerja atau setting organisasi gitu Mas MB Anisa ya karena satu We don't have any Burg At All pada saat kita punya atasan atau punya relasii sebagai bawahan nih kayaknya saya e berani speak up nih jadinya takutnya ngelunjak jadi enggak enak nih ditendang gitu kata Mbak Fatim tadi gitu ya nah eh Kita Harus set dulu nih sebelum kita bicara tentang kita harus apa understand yourself gitu kayak saya tuh kerja nyari apa sih Saya kan kerja itu mencari sesuatu yang kita butuhkan yaitu uang ya satu itu yang kedua Saya pengin punya karir di sini Saya pengin bertransformasi supaya saya jadi orang yang lebih baik jangan sampai niatan mak Fati untuk dengan tujuan-tujuan yang sudah Mulia tadi ternodai oleh satu sikap orang yang mungkin 5 10 tahun lagi udah gak jadi atasan Anda Mbak sih gitu jadi kayak sobat ASN ini yang pengin saya sampaikan dulu bahwa jangan sampai sikap toksik dari orang lain ini mempengaruhi hidup kita sehingga kita jadi korban terus dalam kehidupan he Nah makanya kalau saya jadi Mbak saya tanya lagi apa yang saya cari sih Saya kan pengin bertransformasi jadi dengan siapapun atasan yang ada di dalam organisasi ini saya tetap butuh meningkatkan kompetensi diri saya kalau orang itu kompeten mau dia ketemu sama orang-orang yang toksik orang kompeten itu akan dinilai dianggap gak akan ditendang Kalaupun dia speak up karena dia punya kompetensi orang ini tuh akan akan beda daripada yang lain Jadi fokus pada pengembangan diri sebagai ASN untuk bisa ningkatin kompetensi belajar dari manaun formal and informal education sekarang melalui internet bisa banget upgrade diri kuasai pekerjaan dengan baik itu kalau saya jadi Anda sehingga Oke Bos saya ini enggak mempengaruhi hidup saya 10 tahun lagi jadi rugi kalau tiba-tiba Bos saya ganti baru saya dapat promosi mental saya kompetensi saya sudah menut sayang gitu jadi fokus ke kompetensi dan fokus kepada kontribusi Apa yang bisa dilakukan kalau atasan saya belum sempurna Saya harus menyempurnakan di sebelah mana nih sehingga Anda punya value di dalam setting organisasi ini ini kalau saya bicara konteks organisasi tapi kita manusia biasa ya kita manusia biasa yang mungkin dalam perjalanannya kita tuh juga ada yang namanya sakit patah hati jangan sampai gara-gara patah hati sakit hati ini kompetensi kita menurun ya kontribusi kita menurun Ternyata kita jadi toksik di organisasi sendiri masis yang tadi masanto tadi Eh ternyata kita kerja hilang-hilangan gara-gara patah hati sama bos eh waktu kita kerja kitanya ngerundel di belakang terus kita gak naikin kompetensi itu kita toksik loh buat orang lain I zalim loh kerjaan yang harusnya kita kerjain dikerjain orang lain kita jadi toksik buat dia gitu kan walaupun itu teman kita sendiri gitu jadi jangan sampai itu kita menjadi akhirnya kita jadi Toxic juga buat orang lain makanya saya kemarin di YouTube saya tuh saya bilang HT people Heart people kalau orang biasanya tuh dia terluka ya atas ee sebuah relasi yang toksik kalau dia enggak cepat-cepat sadar keluar dari cangkang telurnya itu gitu ya dia akan menjadi Toxic juga buat orang lain loh jadi ini tadi fokusnya adalah kepada kompetensi dan kontribusi tapi sebagai manusia biasa ini yang pengin saya sampaikan di slide ini yang kita harus lakukan adalah be aware sadari bahwa diri Anda dalam hubungan yang sedang tidak sehat dengan atasan itu boleh sekedar sadar Mbak oke atasan saya begini nih Wah ya saya enggak bilang Anda harus memuji-muji beliau walaupun Anda disakiti terima enggak sadari dulu diakui tapi jangan cerita-cerita juga Karena bahaya gitu ya dalam dulu gitu ditulis dear diary gitu atau ke psikolog pokoknya ini kita sadar dulu deh dengan cara Apun yang kedua putus hubungan itu bukan berarti reside kalau dalamas kerja kita butuh disconnect dulu kan ada hari Minggu nih ada hari Sabtu Coba deh di hari itu Anda kayak disconnect dulu dengan pekerjaan Anda kemudian melakukan hal-hal yang anda suka Oke saya mau olahraga dulu olahraga terbukti menurunkan stres kita dan meningkatkan hormon bahagia kita jadi teralihkan nih Mbak Fatim yang tadinya kesal jadi Happy nonton drakor dulu kemudian sayang-sayang diri dulu Tunjukkan ke dirimu kalau dirimu berharga di sini dan kemudian Anda berhak untuk reconnect sama orang-orang yang menjadi support sistem terbaik main sama teman tergabung dalam komunitas hubungi keluarga jadi sekilas anda menjadi menemukan Sisi diri anda yang berharga karena kalau Anda terjebak pada Toxic relationship yang anda tidak bisa hindari anda punya konsep diri bahwa misalnya nih seorang atasan ya ini mungkin bukan mbak Fatim tapi orang lain dikatakan bodoh oleh atasannya pada saat dia conect terus sama atasannya dia enggak reconnect sama orang lain di kepala dia tadi selfstigma ya Saya bego Saya bego Saya bego itu akan kita internalisasi ini yang bahaya makanya perlu untuk kita terkonect sama orang yang memberikan dukungan tulus sama kita memberikan penilaian positif sama kita kalau enggak apa ya tadi kita enggak bisa membuat batasan yang tegas karena kita di dalam skema kepala kita adalah oh semua yang dikatakan bosku benar saya memang bodoh saya memang harus menuruti apa yang beliau katakan Saya harus mengerjakan apa yang beliau kerjakan padahal itu bukan job Des saya saya memang enggak berhak istirahat itu kita benerin terus gitu akhirnya kita yakini sebagai sebuah kebenaran nah silakan Anda untuk take your time step back dulu bukan berarti Anda kemudian resign karena kerja di mana pun akan ada tantangan ya tapi artinya kalau ada cuti Kalau ada waktu libur coba take your time untuk menemukan lagi keberhargaan diri dengan menemukan apa yang anda kuasai yang anda suka Sehingga anda bisa punya literasi dan kapasitas diri yang baik so jangan berhenti educate yourself Empower yourself dan terus punya satu e encouragement tentang diri kita yang positif semoga semangat mbak Fatim ya thank you menjawab Mbak Fatim pokoknya kalau lagi weekend ya pesan kita buat Mbak Fatim lagi weekend blok nomornya bos WhatsApp sosial media blog semua siapa enggak kenal G begitu senin baru Halo Bos G rusak hp-nya gitu Iya hp-nya rusak kemarin Tolong jangan didengerin semua Saran saya jangan didengerin dengarkan Mbak Ana ya Mbak Ana lebih baik baik Terima kasihihak kasih Bapak tim ya Oke berarti poin kalau dari apa yang sudah disampaikan Mbak an ini adalah uare dulu sadar jangan dinayal setelah sadar diterima ikhlas supaya kita bisa mencari langkahnya Seperti apa nih ke depannya I ter Bim cara kita supaya bisa menjadi individu baru itu tadi ya benar mencintai diri sendiri itu paling penting terutama menurut bak Ana sekali lagi Temukan Apa yang potensial dari diri kita kembangkan jadi individu baru dan menjadi lebih baik lagi asik cakep Terima kasih sekali Mbak Ana sudah bergabung hari ini semoga sobat ASN semua bisa mendapatkan inspirasi dari Mbak Ana terutama untuk pencerahan-pencerahan terutama untuk yang sedang menjalani toksik relationship ya terutama barali yang dia sendiri toksik jadi sadar dan berubah jadi sadar Iya betul banget Makasih juga marat Mbak Anisa semoga sesi ini buat e sobat ASN yang hadir di acara ASN belajar bisa semakin bersemangat lagi gitu ya Gimana caranya kita memahami bahwa orang yang sedang dalam eh posisi relasi yang toksik ini kalau dia pelaku mungkin bisa jadi dia sedang iri dia berusaha nutupin kekurangan dia dia lagi gagal lagi akan coba kita taruh empati kita kepada mereka dan sebaliknya kalau kita jadi korban atau kita jadi pelaku sadari dan cari strategi seperti apa yang ada dalam diskusi Ini thank you sampai ketemu lagi Terima kasih Mbak analisa room Terima kasih sudah bergabung untuk ASN Seri E ke-elapan ini ya Del benar dan untuk dapat e-sertifikatnya nih sobat ASN Jangan lupa untuk mengisi link presensi ya ini sudah ada di teks yang berjalan dan untuk link presensi ini hanya berlaku hari ini saja kita tunggu sampai pukul 23.59 Pastikan data yang dimasukkan benar karena data yang sobat en masukkan ini data yang akan digunakan untuk penerbitan e-sertifikat dan tidak bisa direvisi ya jadi layanan kontak person wa-nya juga ada catat nomornya 082119.0411 atau boleh dicapture kalau ada di layar Ya 082119.0411 hanya sampai 11 Maret 2023 pukul 9.00 malam jangan lupa UN penanya Kirim alamat dong melalui kontak person tadi boleh dan juga jangan lupa kita ucapkan terima kasih untuk seluruh narasumber kita hari ini Terima kasih untuk ibu Maulina Pia Wulandari selaku ketua program studi magister ilmu komunikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Brawijaya dan juga kami mengucapkan banyak terima kasih untuk ibu analisa Widya Ningrum selaku psikolog dan juga CEO apdc Indonesia yang sudah eh cantik sekali hari ini ya sama Ibu ni Ar selaku surv yang tadi sudah bergabung juga bersama kami Oke jadi sobat ASN Ikutin terus SN belajar nanti seri 9 akan diselenggarakan di hari Kamis tanggal 16 Maret 2023 begitu Jadi untuk setiap serinya Anda bisa berkesempatan untuk mengikuti pelatihan gratis ya ke luar negeri l jadi harus rajin ikut ini dan juga mulai saat ini kita akan segera mengumumkan dua orang yang beruntung sebagai pendaftar dan juga sobat ASN yang pertama kali melakukan presensi untuk seri keedelapan kita berikan selamat kepada Angga Viva kok engak ada drum roll dulu sih drum roll Iya selamat Angga Viva anda mendapatkan hadiah umrah kemudian juga untuk Rosalia herminuti selamat untuk Rosalia mendapatkan mercedise eksklusif ASN belajar Oh jadi yang UMR tadi bukan ya bukan itu beda lagi dan juga pastinya untuk teman-teman yang kita sebutkan tadi Angga viifa dan juga Rosalia herminastuti jangan lupa untuk kirim identitas dan alamat melalui contact person kita ya oke dan sat SN untuk SMN belajar seri 8 ini dipersembahkan oleh korpu sdis bbsdm Provinsi Jawa Timur berkolaborasi dengan vipro communication dan saatnya kami undur diri saya Andre pamit sayawi wasalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh [Musik] zaman yang terus bergerak sambut dengan penuh semangat saatnya kita melangkah hadapi segala tantangan tingkatkan setiap kompetensi untuk pelayanan berdeempat bersama ASN belajar ciptakan SD ASN belajar si suksestif dan kolaboratif untuk inovasi yang berkelanjutan menjadi ASN berakhlak mulia saya menyampaikan bahwa be strong karena kita harus menjadi ASN yang kuat yang mampu berkomunikasi dan beradaptasi dengan berbagai macam lingkungan tekat pantang menyerah jadi ASM getar berkualitas ASM belajar wujudkan pemerintahan berkelas dunia Satukan tekat pantang menyerah jadi ASM cetar [Musik] berkualitas bersama as dan belajar [Musik] Aduh gimana sih ini kok sertifikatnya belum muncul juga ya padahal udah isi link presen sih Ada apa sih Bu Novi Kok kelihatannya bingung begitu ini loh bu saya kan sudah isi link presensi tapi kok sertifikatnya belum ada ya padahal kan katanya setelah isi link presensi kita dapat langsung mengunduh sertifikatnya Bu Novi sudah mengisi link kuisioner belum Hah kuisioner apa Bu jadi setelah