Kind: captions
Language: id
Sebenarnya apa yang terjadi pada tubuh
orang yang mengalami diabetes Kenapa
bisa semakin banyak orang yang mengalami
diabetes Apakah benar diabetes tidak
bisa sembuh dan Apa solusinya kita akan
bahas pada episode kali
[Musik]
ini Halo semua dengan Ardi dan Zahra di
sini kami berhasil menyembuhkan diri
kami dengan pola hidup sehat yang
sebenarnya Dan di sini kami ingin
membantu orang-orang untuk memahami pola
hidup sehat yang sebenarnya secara
saintifik dengan demikian kamu tidak
lagi terjebak marketing gimik titipan
kepentingan dan juga misleading
informasi yang seakan-akan menyehatkan
kamu tapi malahan membuat kamu tambah
sakit kamu bisa subscribe ke channel
kami untuk memperoleh Update kami akan
update video setiap Selasa malam jadi
jangan lupa untuk menyalakan notifikasi
diabetes adalah kondisi kesehatan di
mana tingkat gula darah pada seseorang
tinggi sepanjang waktu Kenapa kondisi
diabetes ini sangat berbahaya bagi
kesehatan kita akan bahas secara singkat
apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh
kita kalau kamu masih ingat pelajaran
biologi salah satu fungsi sel darah
merah adalah untuk mengangkut oksigen
dari paru-paru ke seluruh tubuh dan
mengangkut karbondioksida dari seluruh
tubuh kembali ke paru-paru jadi oksigen
ini ibaratnya adalah bahan bakar bagi
seluruh tubuh kita untuk dapat berfungsi
dengan baik dan sudah bukan berdebatan
lagi kalau seluruh jaringan tubuh kita
membutuhkan oksigen kelebihan kadar gula
pada darah akan menurunkan elastisitas
pembuluh darah dan menyebabkan pembuluh
darah menyempit hasilnya Oksigen yang
dibutuhkan oleh seluruh tubuh tidak
dapat tersuplly dengan baik jaringan
tubuh yang kekurangan oksigen ini
ibaratnya kekurangan bahan bakar dan
tidak dapat bekerja secara optimal jadi
tingkat kadar gula pada darah sangat
mempengaruhi suplai oksigen ke seluruh
jaringan tubuh inilah Kemudian pada
orang yang mengalami diabetes akan
terasa kebas pada ujung jari kaki dan
juga jari tangan karena suplai
oksigennya terhambat dan jika terjadi
Sera terus-menerus perlahan-lahan
kekurangan suplai oksigen ini akan
membuat jaringan tubuh menjadi kelaparan
kemudian mulai terjadi beberapa
komplikasi yang menyebabkan penurunan
fungsi tubuh misalnya pada saraf yang
dikenal sebagai diabetick neuropati atau
bisa jadi pada mata yang dikenal sebagai
diabetik retinopathti demikian juga
dengan tubuh lainnya seperti ginjal yang
dikenal dengan nama diabetick kidney
disease dan kekurangan oksigen ini juga
bisa terjadi sampai ke otak ini juga
yang menjadi penyebab alzheimer Oleh
karena itu alzheimer juga sering disebut
sebagai diabetes tipe 3 jadi secasa Meri
kondisi diabetes yaitu gula darah kita
tinggi sepanjang waktu membuat suplai
oksigen ke seluruh tubuh kita terganggu
inilah Sebabnya kenapa diabetes sering
disebut sebagai the mother of diseas
karena suplai Oksigen yang terganggu ini
akan ngefek ke mana-mana dan jika
terjadi dalam jangka panjang akan
mengakibatkan penurunan fungsi tubuh
bisa jadi kelaparan atau bahkan sel pada
tubuh tersebut mati inilah Kenapa kita
bisa melihat ada beberapa kasus amputasi
pada kasus diabetes karena suplai
oksigennya terganggu dan lama-kelamaan
sel tubuh tersebut menjadi mati dan
harus diamputasi kemudian kalau kamu
perhatikan orang yang mengalami diabetes
biasanya juga memiliki masalah
hipertensi kita juga sudah bahas tadi
gula darah ini membuat pembuluh darah
kita menyempit di pelajaran Fisika kita
pelajari bahwa luas penampang berbanding
terbalik dengan tekanan Jadi analoginya
kalau misalkan kita pegang selang air
kalau kita mau tekanan yang tinggi kita
tutup sebagian Selangnya atau dengan
kata lain kita mengecilkan luas
penampang ini sama seperti yang terjadi
pada pembuluh darah ketika gula darahnya
meningkat luas penampangnya menjadi
lebih sempit artinya tekanan darahnya
meningkat inilah kondisi hipertensi jadi
kita bisa melihat bahwa gula darah kita
tinggi sepanjang waktu ini bisa
membahayakan seluruh bagian tubuh kita
dari mana datangnya gula darah ini jadi
setiap kita mengkonsumsi gula atau
karbohidrat ini akan terserap ke dalam
tubuh menjadi gula darah hasilnya gula
darah kita akan meningkat sebenarnya
dalam tubuh kita ada mekanisme untuk
menurunkan gula darah naiknya gula darah
tadi akan menjadi sinyal kepada tubuh
kita dan tubuh kita akan memerintahkan
sel beta pankreas untuk menghasilkan
hormon insulin hormon insulin inilah
yang berperan untuk menurunkan kadar
gula darah sehingga suplai oksigen tadi
bisa berjalan dengan baik lagi ke
seluruh tubuh nah pada orang diabetes
gula darahnya itu tinggi sepanjang waktu
dan tidak bisa turun penyebabnya bisa
karena berapa hal yang pertama bisa jadi
sel bet pankreasnya memang tidak bisa
menghasilkan hormon insulin Inilah yang
disebut dengan diabetes Tipe 1 atau sel
betapankreasnya menghasilkan hormon
insulin tapi hormon insulinnya tidak
bisa berfungsi dengan baik harusnya
hormon insulin ini bisa berfungsi untuk
menurunkan kadar gula darah tapi tidak
bisa inilah yang disebut dengan diabetes
tipe 2 pada video ini kita akan membahas
tentang diabetes tipe 2 karena 95% orang
yang mengalami diabetes adalah diabetes
tipe 2 tapi jika kamu ingin kami
membahas diabetes Tipe 1 juga kamu bisa
isi pada kolom komentar Kalau kita
terkena diabetes tipe 2 biasanya sering
dikaitkan dengan faktor genetik atau
dari orang tua biasanya dibilang orang
tuanya ada diabetesnya dan menurun ini
adalah penggiringan opini yang sangat
misleading kalau kamu perhatikan
diabetes tipe 2 ini tidak sertamerta
terjadi bukan dari lahir langsung
mengalami diabetes tipe 2 dari dulu
insulinnya bisa menurunkan gula darah
tapi sekarang tiba-tiba tidak bisa
artinya ini bukan faktor genetik tapi
penyebabnya adalah masalah metabolisme
dan biasanya ini terjadi karena
akumulasi dari pola hidup tidak sehat
yang dijalani tanpa disadari jadi ketika
seseorang gula darahnya sering naik
Sehingga tubuh menghasilkan hormon
insulin untuk menurunkannya tapi karena
terlalu sering lama-lama tubuh menjadi
kebal terhadap hormon insulin dan
kemampuan untuk menurunkan gula darahnya
menjadi tidak efektif lagi inilah yang
disebut dengan resistensi insulin memang
jika orang tua terkena diabetes peluang
anak terkena diabetes menjadi lebih
besar tapi untuk yang diabetes tipe 2
ini bukan karena genetik ya tapi dari
kebiasaan hidup yang menurun misalnya
ayahnya sering minum teh manis anaknya
ikutan ibunya sering makan gorengan
anaknya juga ikutan Jadi bukan karena
genetik tapi pola hidupnya yang menurun
kemudian salah satu solusi yang biasa
digunakan adalah terapi insulin coba
kamu perhatikan ya masalah diabetes tipe
2 adalah tubuh kita sudah terlalu banyak
terpapar hormon insulin dalam terapi ini
malah ditambahkan lagi insulinnya
hasilnya Ya tubuh kita akan menjadi
semakin resisten lagi Kemudian dosis
insulin kita akan semakin ditingkatkan
lagi karena tubuh kita semakin resisten
kemudian solusi yang diberikan adalah
obat-obatan seperti Metformin dan
lain-lain semua obat-obatan yang
diberikan ini hanya menekan gejalanya
tapi tidak pernah menyelesaikan akar
masalahnya dan Ditambah lagi dengan
segala efek samping ini membuat kondisi
kesehatan kita semakin parah dan
komplikasi ke mana-mana dari awalnya
diabetes saja Daftar obat kita menjadi
semakin panjang ya karena tidak pernah
tuntas akar masalahnya dan dengan segala
penanganan ini masyarat kita dibodohi
dengan satu statement bahwa diabetes
tipe 2 adalah penyakit yang tidak bisa
disembuhkan statement ini kemudian
dipertegas oleh berbagai pihak dari
tenaga medis bahkan sampai pemegang
kebijakan padahal semuanya tahu diabetes
tipe 2 ini bisa sembuh if you had Ati
Who said you know I had Lost 50 P my
diabetes went away I got off met for you
say great job You wouldn't say Hey
You're such a liar right it's chronic
and irreversible What are you talking
about No you knew it everybody k every
was could dan nyatanya diabetes tipe 2
ini memang jarang ada yang sembuh ya
memang karena semua treatment yang
dianjurkan mulai dari obat-obatan yang
dikonsumsi makanan yang disarankan
sampai berbagai treatment itu tidak
pernah benar-benar menyembuhkan memang
masyarakat kita didesain untuk tidak
boleh sembuh kalau orang-orang pada
sembuh obat-obat diabetes tidak akan
laku lagi dokter tidak akan ngantri lagi
demikian juga produk-produk dengan
berbagai marketing gimi seperti aman
untuk diabetes banyak pihak-pihak yang
sumber penghasilannya akan terganggu
buat gambaran pasar global obat-obatan
diabetes mencapai
79,25 miliar us do atau sekitar rp1.200
triliun ini di diperkirakan akan
meningkat 7,8% per tahun dan pada 2030
akan mencapai
134 bilun us doar buat gambaran
pertumbuhan ekonomi itu sekitar 3,1
sampai 3,2% jadi laju pertumbuhan
industri obat diabetes itu 2,5 kali
lipat dibandingkan dengan laju
pertumbuhan ekonomi artinya makin hari
poporsi orang yang mengkonsumsi obat
diabetes makin banyak di sinilah juga
kita bisa melihat semakin hari semakin
banyak orang yang mengalami diabetes
kemudian salah satu anjuran yang biasa
disarankan untuk orang yang mengalami
diabetes adalah membatasi gula dan
karbohidrat di sini yang dianjurkan
membatasi ya sebenarnya berapa sih
batasannya Halo semuanya kamu bisa
mengikuti workshop herrevolution kami
workhop ini akan menjawab beberapa
pertanyaan yang mungkin kamu miliki
tentang pola hidup sehat dan akan
menjadi panduan kamu untuk menunjuk
hidup yang sehat bahagia dan panjang
umur pastikan kamu tidak ketinggalan
workshop-nya kita Coba telusuri secara
saintifik ya orang yang normal HB E1C
tes-nya sekitar 5,2 jika diterjemahkan
ini sama dengan 108 MG gula per dl darah
sedangkan orang yang mengalami diabetes
yang Kondisinya sudah sangat parah hb1c
tesnya 7,1 atau ekivalen dengan 176 MG
gula perdcl darah darah rata-rata
manusia adalah 6 l atau 60 DL jadi untuk
tadi orang normal rata-rata gula di
dalam darahnya adalah
6.480 MG sedangkan orang yang masuk ke
dalam kategori harmful tadi total gula
dalam darahnya adalah
10.560 MG selisihnya 4.080 MG atau 4 GR
artinya apa jadi dari orang yang gula
darahnya normal menjadi gula darah yang
sangat harmful dan berbahaya bagi tubuh
itu selisinya hanya 4 gr gula Coba kita
translate dalam keseharian kita ya 1
sendok teh itu sama dengan dengan 5 gr
gula jadi hanya dengan 1 sendok teh gula
aja itu sudah menaikkan loonjakan gula
darah perlu dinote gula di sini bukan
hanya dalam bentuk gula pasir yang
diminum ya biasanya ini terdapat dalam
berbagai bentuk mulai dari kita makan di
restoran produk kemasan berbagai jenis
gula sampai karbohidrat dan salah satu
sumber karbohidrat adalah nasi putih
nasi putih 100 GR total karbonya 28 gram
Jadi kalau 4 gram karbo itu sekitar 15
GR nasi putih buat gambaran 15 GR nasi
putih itu setara 1 sendok makan jadi
hanya dengan 1 sendok makan saja itu
sudah menaikkan lonjakan gula darah
memang di sini kami tidak mengatakan
bahwa setiap orang hanya boleh
mengkonsumsi gula di bawah 4 GR per hari
tapi ingat yang kita bahas ini adalah
orang yang sudah mengalami diabetes
orang yang sudah mengalami resistensi
insulin peningkatan gula darah ini akan
mentrigger insulin dan karena sudah
terjadi resistensi insulin tubuh butuh
menghasilkan lebih banyak insulin untuk
menurunkan gula darah akibatnya lonjakan
ini akan menyebabkan produksi insulin
yang tinggi sehingga tubuh kita akan
terus terpapar insulin yang artinya
resistensi insulin tadi tidak akan
pernah bisa sembuh tapi banyak website
kesehatan yang menganjurkan batasan gula
untuk orang yang mengalami diabetes
adalah 50 GR per hari ini termasuk
website Kemen cas ya Kemudian
ditambahkan lagi beberapa sumber dari
artikel tenaga medis sampai bazar-bazar
juga mengatakan kuncinya adalah jangan
berlebihan ini sangat misleading ya dan
nyatanya orang-orang yang mengikuti
nasehat yang misleading ini tidak pernah
sembuh sekali lagi ingat kalau kita
sudah berada dalam kondisi resistensi
insulin sedikit saja peningkatan gula
darah akan mentrigger peningkatan
insulin yang lebih tinggi dibandingkan
dengan orang normal dan hormon insulin
ini akan membuat kita semakin craving
dan Lapar juga yang akhirnya kita akan
makan Lagi dan lagi dan kita jadi merasa
bahwa kita tidak bisa sembuh karena
tekad kita yang tidak kuat untuk menahan
rasa kving dan lapar Padahal ini bukan
salah kita tapi karena ketidakseimbangan
hormon tadi dan semuanya sudah terdesain
kemudian Muncul lagi berbagai
produk-produk dengan label aman untuk
diabetes ada nasi yang diklaim cocok
untuk diabetes ini nutrien fc-nya ya
sebelum dimasak 140 k kalalori tapi
setelah dimasak ini bisa menjadi 28 k
kalalori ini saya bingung bagaimana
caranya ya kita mengenal ada yang
namanya hukum kekekalan energi mungkin
ini sangat inovatif ya Ada produk yang
bisa menyanggah hukum kekekalan energi
setelah dimasak dari yang 140 kkalori
bisa menjadi 28 Kil kalori Katakanlah
memang sehebat itu produknya dan
produsennya bisa melawan hukum kekalan
energi dan kita anggap Semua yang
ditulis Ini benar tetap saja
karbohidratnya 6 GR dengan 4 GR saja
sudah akan menaikkan gula darah apalagi
6 GR kemudian kita juga disarankan untuk
menghindari lemak memang tidak semua
lemak baik tapi tidak semua lemak tidak
baik juga untuk tubuh orang yang
mengalami diabetes sudah pasti butuh
untuk meminimalisir karbohidrat dan ini
akan membuat kita cenderung tidak
kenyang tapi seb sebenarnya ini bisa
diganti dengan mengkonsumsi lemak Bik
dengan mengkonsumsi lemak bayik yang
cukup walaupun tanpa karbohidrat seperti
nasi putih kita akan merasa cepat
kenyang dan tidak kelaparan dan lemak
bayik ini juga terbukti untuk
memperbaiki resistensi insulin yang
menjadi penyebab dari diabetes tapi ini
kita disuruh menghindari lemak juga
supaya kita menjadi kelaparan sepanjang
waktu dan at the end kita menjadi makan
nasi putih atau kita mencari alraatif
nasi putih yang ternyata tidak sesehat
yang dipromosikan hasilnya yang kita
tidak akan pernah bisa sembuh kemudian
ada gula diabetes lagi gula ini diklaim
secara eksplisit aman untuk diabetes
bahkan klaim ini berasal dari hampir
seluruh tenaga medis gula ini juga
disediakan di rumah sakit buat gambaran
produsen Jenis gula ini mengganti gula
biasa dengan menggunakan artifisa
sweetener atau gula alkohol Jenis gula
ini sudah terbukti dapat merusak
mikrobiom dan tidak baik bagi saluran
pencernaan beberapa gula ini malah
meningkatkan insulin
happening metabolically to the To these
individuals either their Brain is being
reset by the sweetness chemicals So it's
at a neural level or something is
happening metabolically and you are
getting some change in insulin in ways
we to understand and i've Put myself
with monitors and given Myself sucr and
I can see I do a sugar peak my insulin
peak strangely terjadi ganguanurancan
pada tubuh seluruh kesehatan tubuh kita
juga akan terganggu imun tubuh kita akan
menurun dan hormon kita juga tidak akan
stabil Selain itu gula-gula jenis ini
juga akan membuat kita semakin susah
untuk melepaskan sumber gula dan
terjebak dalam lingkaran sugar ediction
Dan ini juga aktif dipromosikan oleh SPG
di supermarket pernah dalam suatu ketika
kami sedang belanja di salah satu
supermarket ada SPG yang menawarkan
Jenis gula ini kepada ibu-ibu Ibu ini
bilang kalau beliau sudah tidak
mengkonsumsi gula lagi tapi sbg-nya
menawarkan tapi ini bagus banget Bu
benar-benar enggak apa-apa Kalau yang
ini aman untuk diabetes dan kandungannya
adalah R ritol bahkan ada latos dan
tambahan bahan-bahan berbahaya lainnya
bisa kita bayangkan ibu yang sudah
berhasil melepas gula dijebak dengan
statement yang sangat tidak bertanggung
jawab ini kemudian ada juga produsen
yang membuat cemilan khusus untuk
diabetes dengan label Sugar Free dinilai
gizi dicantumkan dengan besar gula total
sama dengan 0 GR tapi karbohidratnya 13
GR kungan karbonya saja sudah
menyebabkan lojakan gula darah belum
lagi ini untuk snacking sehingga gula
darah kita akan tinggi sepanjang waktu
kalau gula darah kita tinggi seanjang
waktu artinya hormon insulin kita juga
akan tinggi seanjang waktu dan ini akan
semakin memperparah kondisi diabetes
kita dan selalu kami tekankan untuk
selalu berhati-hati dengan berbagai
marketing gimik seperti label Sugar Free
tidak hanya pada produk kemasan berbagai
FNB juga sudah mulai menjual makanan dan
minuman dengan label Sugar Free ada roti
Sugar Free tapi setelah kami tanyakan
ternyata menggunakan Sil tool ada cake
Sugar Free tapi ternyata menggunakan r
ritol dan sekarang semakin marak lagi
karena dengan menggunakan label Sugar
Free orang-orang yang mengkonsumsinya
merasa lebih sehat dan Guilt free
seperti ice cream Sugar Free frozen
yogurt Sugar Free Dan makin banyak lagi
yang bermunculan dengan gimik-gimik
Sugar Free beberapa produk dengan klaim
aman untuk diabetes ini membuat framing
dan cerita seakan-akan mereka peduli
terhadap orang-orang yang mengalami
diabetes tapi nyatanya komposisi dari
produk ini bukannya membuat kita semu
dari diabetes tapi malah membuat kita
semakin terjebak semakin sakit tidak
pernah bisa sembuh bahkan menyebabkan
berbagai penyakit kronis lainnya dan
produk-produk ini dijual dengan harga
yang jauh lebih mahal jadi bisa
dibayangkan Bagaimana orang-orang yang
sudah mengalami diabetes sangat sulit
untuk sembuh terlalu banyak pihak yang
berkepentingan untuk memperjuangkan
diabetes ini tidak boleh sembuh dan
semakin banyak orang yang kena semakin
banyak penderita diabetes semakin besar
industri Farmasi rumah sakit dan
produk-produk yang diklaim aman untuk di
diabetes ini Coba kita lihat sama-sama
ya ketika di awal terkena diabetes yang
disalahkan adalah faktor genetik padahal
ini karena pola hidup tidak sehat kita
yang tinggi akan gula karbo ultraproses
food bahan-bahan inflamasi snacks dan
pola hidup tidak sehat lainnya saat
berobat solusinya dikasih obat-obatan
yang menekan gejalanya sementara tapi
tidak pernah menyelesaikan akar
masalahnya bahkan beberapa treatment
malah memperparah kondisi kita seperti
treatmen insulin tadi at atau
obat-obatan untuk menurunkan kadar gula
yang banyak efek sampingnya kita juga
diyakinkan bahwa diabetes tipe 2 adalah
penyakit yang memang tidak bisa sembuh
sehingga butuh consonsume obat seumur
hidup ini disclaimer ya terkadang memang
ada kondisi medis yang membutuhkan
treatment atau obat Tapi harusnya obat
ini bersifat emergency dan yang harus
diselesaikan adalah akar Masalahnya Biar
diabetesnya bisa tuntas sehingga tidak
perlu mengkonsumsi obat seumur hidup
kemudian kita disarankan untuk membatasi
gula dan menggant anti gula dengan
produk alternatif produk-produk yang
diklaim aman untuk diabetes dan
direkomendasikan oleh berbagai dokter
nutrisionis Dan lain-lain ini juga
dipertegas oleh berbagai artikel dan
instansi jadi kita berpikir tidak
mungkin salah dan kita rela bayar lebih
mahal untuk produk-produk seperti ini
tapi ternyata semua yang
merekomendasikan memiliki titipan
kepentingan dan produknya lebih mahal
karena butuh untuk mensponsori
orang-orang yang merekomendasikan
kemudian tanpa tidak sadar produk-produk
ini malah mengganggu saluran pencernaan
kita membuat hormon kita semakin tidak
stabil dan kita semakin mudah lapar dan
kalau kondisi kita semakin parah Kitalah
yang disalahkan karena tidak bisa
menahan godaan terhadap makanan padahal
ini semua terjadi karena gangguan tubuh
kita yang disebabkan oleh produk-produk
tadi akhirnya kita tidak pernah terlepas
dari resistensi insulin dan tubuh kita
semakin rusak dari hari ke hari dari
yang awalnya diabetes menjadi masalah
kesaluran pencernaan defisiensi nutrisi
dan berbagai penyakit kronis lainnya
akhirnya bermunculan lalu ini semua
dibilang adalah hal yang sangat wajar
karena faktor usia padahal sudah ada
riset yang menunjukkan bahwa metabolisme
tubuh kita stabil antara usia 20 sampai
60 tahun selain itu sudah banyak bukti
nyata seperti orang-orang di bluen area
yang hidup sehat tanpa penyakit sampai
100 tahun Jadi sepanjang usia kita kita
dipermainkan oleh belief yang salah
semua ini yang membuat kita semakin
sakit semakin ter buruk dan anehnya
semua orang tetap percaya dengan belief
yang misleading ini padahal untuk sembuh
dari diabetes tipe 2 sangatlah mudah ini
sudah saya terapkan sendiri dan
alhamdulillah saya bisa sembuh Dan saya
tidak pernah minum obat diabetes apapun
lagi Dan ini juga sudah dilakukan oleh
member-member di komunitas e yang sembuh
dari diabetes Jadi jika kamu mengalami
diabetes kamu punya dua pilihan pilihan
pertama adalah tetap menjalankan pola
hidup kamu sekarang mendengarkan
orang-orang yang seakan-akan peduli
dengan kesehatan kamu tap tapi nyatanya
hanya berusaha untuk membuat kamu
menjadi konsumen seumur hidup dari rumah
sakit Farmasi food industry dan FNB demi
keuntungan mereka pilihan kedua adalah
gunakan akal pikiranmu di sini karena
kami bukan Dokter nanti pasti banyak
yang komen Kalau kami bukan dokter di
sini kami tidak minta kamu untuk
langsung percaya kami hanya minta kamu
untuk gunakan akal pikiranmu apakah yang
kami sampaikan ini masuk akal atau tidak
Dan seperti biasa kamu bisa melakukan
riset kamu sendiri kalau kamu
benar-benar melakukan riset kamu bakal
sampai kepada kesimpulan yang sama
dengan video ini karena walaupun kami
bukan Dokter kami benar-benar
mempelajari ini dan menerapkan dalam
kehidupan kami sehingga kami bisa
benar-benar sembuh Dan sumber-sumber
kami juga berasal dari dokter-dokter
yang terkemuka setelah Kamu benar-benar
yakin buat komitmen kepada diri kamu
kalau kamu benar-benar ingin sembuh
mungkin kelihatannya berat karena kamu
akan merasa bahwa kamu tidak bisa hidup
tanpa gula dan tanpa karbo apalagi tanpa
nasi padahal ini semua sudah sudah
terdesain untuk membuat kamu semakin
sakit berbagai doktrin juga dibuat dan
tastbud kamu juga sudah dirusak oleh
food industry Lalu ada bzer lagi yang
mungkinnyaeletuk yang benar aja kita
disuruh hidup tanpa karbo Padahal kita
butuh karbo Iya memang tubuh kita butuh
karbo tapi masalahnya pola hidup kita
dari dulu kita sudah terpapar karbo yang
terlalu berlebihan dan inilah yang
membuat kita menjadi resistensi insulin
dan mengalami diabetes setelah
resistensi insulin kita membaik kita
bisa kembali konsum karbo dengan mindful
dan sebenarnya tanpa spesifik mencari
sumber karbo kita sudah mengkonsumsi
aneka karbo misalnya dari sayuran
kacang-kacangan biji-bijian atau
buah-buahan tapi ya setelah kita sembuh
Jangan sampai kita menjadi Carbo
overload lagi jadi apa stepnya untuk
sembuh dari diabetes tipe 2 kita sudah
tahu bahwa agar penyebab masalahnya
adalah resistensi insulin yaitu tubuh
kita menjadi kebal terhadap insulin jadi
solusinya adalah membuat tubuh kita
kembali sensitif lagi terhadap insulin
yaitu dengan meminimumkan paparan
insulin ke dalam tubuh kita dalam satu
jangka waktu Setelah lama tidak terpapar
insulin tubuh kita akan sensitif lagi
terhadap insulin ini yang kita sebut
dengan mereverse diabetes tipe 2 dan
sekali lagi ingat Tubuh kamu sedang
dalam tahap yang sangat resisten
terhadap insulin sedikit saja
peningkatan gula darah bisa mentrigger
tingkat insulin yang sangat tinggi jadi
di awal kamu butuh untuk sangat aware
terhadap gula darah kamu kamu butuh
untuk menjaga ganya sestabil mungkin
perlahan-lahan insulin kamu akan
sensitif kembali dan kamu akan sembuh
dari diabetes tipe 2 jadi yang bisa kamu
lakukan Yang pertama adalah hindari gula
dan juga sumber karbo gula di sini
termasuk gula dalam bentuk apapun mau
dari gula pasir sampai ke gula alkohol
Gula artificiial termasuk sumber gula
lainnya seperti buah yang tinggi akan
kadar gula kemudian karbo termasuk
tepung mie roti-rotian nasi dan juga
sayuran yang starch yang tinggi akan
karbo Seperti kentang dan lain-lain
kemudian yang kedua yang bisa kamu
lakukan adalah intermittent fasting dan
makan sejarang mungkin makan sejarang
mungkin ini termasuk no snacking karena
ketika kita snack kita meningkatkan gula
darah kita di antara jamakan sehingga
gula darah kita naik dan insulin kita
tidak bisa turun-turun dan dengan
melakukan intermittent fasting kita
mengistirahatkan Sel Beta pankreas kita
kita menjadi jarang makan sehingga gula
darah kita juga stabil sepanjang puasa
artinya insulin kita juga rendah
sepanjang puasa kita memberikan waktu
kepada tubuh kita untuk cuti terhadap
insulin kemudian yang ketiga kita butuh
penuhi makanan dari whole food yang
bernutrisi yang kayak akan fiber lemak
bayik dan protein yang cukup tiga
komponen ini penting karena kalau ada
satu yang kurang kita akan craving dan
ketika kita craving kita cravingnya
adalah gula dan karbo lemak bayik Ini
contohnya pada extravigine olive oil
avocado atau alpukat chiaaseds dan
lain-lain kemudian kamu juga butuh
melakukan Movement yang cukup karena
dengan Movement gula darah kita akan
lebih stabil demikian juga dengan hormon
insulin kita dan kamu juga butuh untuk
manage stress karena tingkat stres
berhubungan dengan tingkat insulin dalam
tubuh atau kamu juga bisa ikut program
head Revolution kami yang sudah include
program sugar detox di mana program
sugar detox ini akan meriset tastbud
kamu dan akan membantu kamu untuk keluar
dari sugar Edition jadi dengan kamu
menjaga gula darah Kamu sestabil mungkin
hormon insulin kamu akan rendah
sepanjang waktu dan setelah lama tidak
terpapar insulin perlahan-lahan
resistensi insulin kamu juga akan
teriset dan insulin kamu menjadi lebih
sensitif lagi saat itulah fungsi insulin
kamu terreverse dan kamu sembuh dari
diabetes tipe 2 buat kamu yang sedang
dalam tahap medikasi kamu butuh untuk
bekerja sama dengan dokter kamu Tapi
tentu dokter yang berpikiran terbuka dan
juga benar-benar peduli terhadap
kesehatan kamu bukan merupakan affiliate
marketer dari food industry ataupun
Farmasi Kalau dokter yang benar pasti
akan setuju dengan pola hidup sehat yang
sebenarnya semoga dengan ini semakin
banyak orang yang bisa sembuh dari
diabetes dan semoga masyarakat Indonesia
menjadi lebih cerdas dan sehat memang
banyak pihak yang tidak ingin masyarakat
kita tambah cerdas dengan begitu mereka
bisa merawut keuntungan sebesar-besarnya
dengan lebih mudah dan kami sadar untuk
mencerdaskan masyarakat kami tidak bisa
sendirian kami ini bukanlah siapa-siapa
kami juga tidak sepowerful
industri-industri ini kami juga tidak
memiliki budget besar untuk
menyebarluaskan konks kami bahkan kami
juga tidak bisa apa-apa ketika Instagram
kami terkena Shadow band dari yang
dulunya mencapai jutaan viewers sekarang
menurun lebih dari 90%. Oleh karena itu
kami sangat appreciate kepada kamu yang
sudah support kami termasuk turut serta
membagikan konten-konten kami Semoga
dengan demikian masyarakat kita bisa
menjadi lebih cerdas tidak terjebak
marketing gimi titipan kepentingan dan
misleading informasi lagi sehingga kita
semua bisa membuat keputusan terbaik
untuk keluarga kami sendiri tidak ada
maksud untuk menyerang satu pihak
tertentu kami hanya ingin masyarakat
kita menjadi cerdas terbebas dari
penyakit kronis dan tidak perlu
menghadapi segala struggle yang kami
alami ketika kami dulu menghadapi
berbagai penyakit kronis kami pada
akhirnya ketika masyarakat kita menjadi
cerdas diand terbentuk akan terbentuk
industri kesehatan juga industri
kesehatan yang benar-benar menyehatkan
dan membuat masyarakat kita menjadi
cerdas sehat dan juga sejahtera untuk
men-support visi kami kamu bisa like
comment dan subscribe video ini kamu
juga bisa share kepada orang-orang yang
mengalami diabetes Semoga ini bisa
menjadi solusi buat mereka Salam sehat
dan bahagia selalu kalau kamu ingin tahu
solusi untuk defisiensi nutrisi anak
kamu bisa Klik link pada video ini atau
kalau kamu ingin tahu bagaimana makanan
yang sudah terbukti penyebab Cancer tapi
masih bisa beredar di pasaran kamu bisa
nonton di video ini