Kind: captions
Language: id
tumbuh dewasa itu buat banyak orang bisa
jadi nggak menyenangkan Kenapa karena
bukan hanya nambah tanggung jawab harus
nyari duit harus ngerjain orang tua adik
anak tapi juga kita harus kehilangan
satu hal namanya adalah teman atau
circle jadi semakin tua itu kita makin
kesepian dan circle kita pun makin
sedikit dan ini sudah dibuktikan oleh
data lu juga ngerasain kan setelah umur
20 udah tuh pertemanan tuh agak susah
gitu untuk dapat kecuali kalau lu orang
yang benar-benar proaktif benar-benar
supel ke banyak orang Selamat datang di
satu Inside kali ini gua bakal ngebahas
tentang Kenapa sih orang dewasa
circle-nya makin dikit dan Kenapa orang
sekarang tuh makin banyak yang kesepian
dan Gimana cara mengatasinya simak video
ini sampai habis Biar lo bisa dapat
keturunan inside-nya oke
[Musik]
Oke sebelum lanjut videonya gua mau cari
Thanks dulu ke sponsor kita kali ini
yaitu Elsa speak Elsa speak adalah
aplikasi belajar bahasa Inggris berbasis
Ai dan speech recognition yang bakal
memudahkan lo untuk belajar bahasa
Inggris dengan efektif karena ini
Sistemnya di aplikasi ada 3000 lebih
modul dan 40 topik pembelajaran yang
bisa lo akses kapanpun dan dimanapun so
kalau lo pengen jago bahasa Inggris lo
bisa download aplikasi yang subscribe di
Google Play Store atau Appstore atau lo
bisa Klik link deskripsi untuk dapat
free trial 7 hari khusus dari satu
persen dan juga diskon 85% kalau
misalnya lo klik link di deskripsi
sekali lagi thank you and subscribe udah
menjadi sponsor di video kali ini
sekarang kita balik lagi ke bahasa
survei di bulan Juni tahun lalu itu
menyatakan kalau 98% orang Indonesia
kesepian di Amerika satu di antara dua
orang menyatakan kalau mereka punya
kurang dari 3 teman dekat coba hitung
ada berapa yang beneran temen ya gak
heran memang ya kalau banyak expert yang
bilang ya kalau sekarang kita sedang
berada di epidemi kesepian Jadi kesepian
itu terjadi ketika kebutuhan lo akan
interaksi sosial itu nggak terpenuhi
yang akhirnya membuat lo tertekan tapi
kesendirian sendiri itu bukan berarti
kesepian cuy karena bisa jadi lu lagi
nggak butuh lu lagi pengen main game lu
lagi pengen ngapain gitu lu sendiri ya
itu bukan yang kesepian cuy itu mah
nolep mungkin ya Tapi ininya gini
sendiri bukan berarti sepi sepi itu
berarti ketika butuh tapi enggak ada dan
kesepian ini sebenarnya itu kayak
lingkaran setan cuy jadi ketika lu sepi
wajarnya kan lu nyari orangnya tapi
ketika kesepian manusia itu lebih
cenderung waspada malah jadi ketika ada
orang meskipun itu ngedeketin dia malah
jadi waspada gitu Ini orang ngedeketin
gua karena Pengen duit Pengen apa pengen
apa dari gua akhirnya lu ngejauh dan apa
yang terjadi yang terjadi adalah lu
makin kesepian gitu dan karena lu tidak
berinteraksi lagi ya lu enggak berteman
lagi dong dengan orang-orang yang memang
ada di sekitar tuh dan beberapa atau
bahkan banyak dari yang memilih untuk
jadi lonewof kalau istilah-istilah
mainly-menuly tuh kayak sigmail gitu ya
kayak lu sendiri gitu kan dan lain
sebagai adalah bullshit tapi sebenarnya
karena ya Semua orang butuh temen The
Sims aja kita butuh temen gitu kebutuhan
dasar gitu untuk lu punya temen jadi gue
bisa bilang kalo lo nggak punya temen
sama sekali ya lu bakal stress most
likely ya most likely ya ada pasti ada
orang yang gak stress makanya di
kurikulum Life school satu persen gitu
ya yang bentuknya segitiga ini itu kan
ada dua level bahkan yang menunjukkan
bahwa kita butuh relationship pertama di
level 1 Basic relationship minimal
Mungkin lo ada temen ngobrol atlist ada
keluarga aja lah yang enggak Toxic dan
yang ketiga adalah meaning for
relationship karena punya teman bukan
berarti itu meaningful juga masih ada
pasti orang yang punya pacar punya temen
Tapi ngerasa temannya toksik his not
meaningful atau ngerasa bahwa gua kok
temennya gini-gini aja ya Berarti enggak
mending full dan bahkan Berdasarkan
riset kesepian itu itu lebih berbahaya
daripada rokok jadi ketika lo merasa
kesepian Lu sebenarnya di analogikan
seperti merokok 15 Batang sehari jadi
resiko akan kematian itu meningkat cukup
drastis bayangin ya 15 Batang tuh banyak
banget sebungkus sehari ya itulah ya
dampak kesepian Kenapa sih kesepian
dianggap bisa meningkatkan resiko
kematian ya karena kesepian itu bikin
melakukan hal-hal berbahaya itu buat
membunuh si kesepian lo itu kayak
misalnya lu bakal Killing Time dengan
hal-hal yang sebetulnya Nggak bermanfaat
buat lo kayak misalnya yang ngerokok itu
sendiri jadi lu yang awalnya nggak
ngerokok jadi ngerokok minum alkohol
atau bahkan sampai dengan free sex dan
juga narkoba jadi memang cenderung ke
sana padahal sebenarnya ketika lo
melakukan hal tersebut Makin gak meaning
full hidup lu dan ini membuat otak kita
jadi rusak juga kalau berdasarkan
beberapa penelitian yang gua baca Enggak
heran kesepian adalah salah satu
penyebab mental illnes yang cukup tinggi
di zaman sekarang bahkan bisa juga
ngaruh ke penyakit fisik jadi bukan cuma
mental bukan cuma suicide intention tapi
juga masalah kesehatan fisik so Apa
solusinya obatnya Apaan jawabannya tentu
adalah teman baru circle yang memang
bisa Jadi support system lu bisa
menerima lo apa adanya dan bisa
sekaligus juga bikin diri lu berkembang
karena kita enggak mau kan terlalu
nyaman gitu terus hidupnya gitu-gitu aja
tapi kita juga enggak mau berkembang
tapi stress ya Enggak sih jadi solusinya
adalah ya itu mencari sirkel yang memang
suportif tapi pertanyaannya adalah nah
ini biar lu tahu dulu masalahnya sebelum
kita masuk ke solusi kenapa Makin dewasa
circle kita justru makin sedikit karena
ini justru berlawanan dengan kebutuhan
orang dewasa yang mana justru makin
butuh temen yang genuin butuh temen yang
real butuh temen yang memang bisa ngasih
dampak ke kehidupannya Nah sekarang kita
bahas di section selanjutnya tentang
Kenapa makin tua circle makin dikit
Oke kalau lo merasakan hal yang sama
kita tos dulu ini karena gue juga
merasakan hal yang sama dan semua orang
juga merasakan hal yang sama termasuk
salah satu riset di Amerika Tadi teman
dekat kurang dari 3 sekarang ada riset
lagi dari Amerika lagi Mereka bilang
kalau mereka enggak punya teman baru
selama 5 tahun terakhir Jadi mereka
stuck di sana-sana aja circle-nya cuy
tapi faktanya gitu ya kalau ngomongin
soal sirkel yang hilang atau circle yang
Makin kecil itu bukan cuma perkara kita
bikin janji nongkrong terus enggak jadi
karena urusan kerjaan ya bukan cuma
masalah itu bukan cuma masalah kontak
juga dan bukan cuma masalah sibuk sama
urusan masing-masing termasuk gua juga
yang kebetulan udah punya istri sekarang
bukan masa sibuk sama istri sama anak
tapi ada juga banyak masalah lain yang
lebih kompleks daripada itu apa aja sih
hal yang bisa bikin circle kita makin
seiring kita beranjak dewasa nah ini
adalah beberapa penyebabnya pertama
Ternyata kita semakin dewasa itu semakin
susah percaya sama orang lain Jadi rasa
trus kita ke orang lain itu menurun Ya
wajar sih ya anak kecil mungkin bisa
berteman sama siapa aja suka dia karena
dia belum pernah mengalami kenyataan
pahit bahwa orang itu bisa selingkuh
orang itu bisa menipu orang itu bisa
jadi goblok dalam waktu sekejap gitu Dan
bisa merugikan kita gitu ya that's why
semakin dewasa ya kita semakin memilih
semakin merasa bahwa orang tuh susah
dipercaya dan menariknya memang kalau
anak kecil sih enggak terlalu peduli ya
sama warna kulit gitu ya sama agama
kayak atau miskin gitu ya tapi semakin
kita dewasa justru kita malah makin
peduli dengan atribut-atribut tersebut
jadi kita cenderung memilih teman ketika
dewasa tapi ini juga ada sisi positifnya
jadi bukan cuma karena ya orang-orang
menipu dan lain sebagainya bukan cuma
itu tapi karena juga save awareness kita
udah sangat meningkat gitu ya udah lebih
meningkat daripada dulu sehingga kita
aware gitu kita tuh butuh teman yang
kayak gimana dan tentu Enggak semua
orang bisa jadi teman kita ya kan enggak
Semua orang bisa jadi cocok sama kita
kita juga jadi ur dengan hal-hal negatif
yang kayak tadi kan bisa kapan-kapan aja
disakiti dikhianati gitu kan di-judge
ditolak dan ya his Oke gitu Dan akhirnya
kita memilih untuk Yaudahlah jaga jarak
aja gitu sama orang ini apalagi kalau
kita pernah mengalami trauma itu juga
malah makin gitu Ya maksudnya yang
pernah mengalami hal-hal yang buruk
dengan orang lain yang pasti akan lebih
menjaga jarak kalau istilah kerennya
adalah trust issue Tapi ini kalau lu
merasa atau Lu ngasih istilah-istilah ke
diri lu ya kayak gua extrovert to
introvert Saran gue sih mendingan lu
mentoring atau konseling aja ya karena
biar valid gitu jangan-jangan yang
membatasi diri lu ada diri lu sendiri
dan ternyata rendah gitu tapi kita
lanjut ya itu alasan pertama Nah ada
alasan Yang kedua juga dan ini alasannya
lebih ke faktor lingkungan alasan Yang
kedua adalah Kita jadi semakin dewasa
itu enggak punya ruang dan bahkan Enggak
punya waktu kalau menurut gua untuk open
up dan mengekspresikan diri jadi ini
masih nyambung sama yang pertama udah
trust berkurang ruang dan waktu kita
juga berkurang nah menurut sosiolog
resep pertemanan yang cukup ampuh itu
ada dua pertama ketika elu dan orang
lain itu sering berinteraksi tanpa
direncanakan dan supaya banyak orang
yang ketika kuliah atau di tempat kerja
bareng ya jadi berteman kan Nah itu
karena tidak direncanakan gitu lo sering
ketemu tanpa sebab gitu ya tiba-tiba
ketemu di gedung a Gedung B gedung C
gitu ya ketika di kampus atau di sekolah
atau di kerjaan itu bakal bikin lo
cancel lebih tinggi untuk berteman jadi
Interaksi yang tidak direncanakan ini
juga butuh makanya Emang susah sih kalau
ngelola yang namanya LDR GC LDR dalam
hal pertemanan tuh lebih sulit dan yang
kedua resep berteman yang baik adalah
ketika elu punya penderitaan dan
fullrabilities yang sama Nah makanya ini
mungkin dulu istilahnya ospek tuh bikin
kompak gitu bukan gua setuju dengan
ospek ya tapi ospek tuh kadang enggak
penting gitu Tapi benar kalau ospek
dibilang bikin kita jadi berteman karena
ya kakak tingkat kita nyebelin gitu ya
ketika ospek gitu atau kita punya bos
yang sama-sama galak dan lain sebagainya
ya itu bakal bikin kita jadi makin
berteman gitu nah ketika dewasa tapi
bedanya kuliah sama sekolah dengan kerja
adalah ya Lu harus berinteraksi dengan
orang dewasa juga kan secara profesional
gitu lo ketika kesel sama bos lu ya Lu
enggak bisa dong ngeluh ke teman kerja
lu kecuali teman kerja lu dia suka
ngegosip dan Toxic juga gue Cikal gua
saranin jadi kayak ya jadi lebih susah
gitu untuk lu punya waktu dan ruang
untuk open up tentang diri lo jadinya lu
harus memasang kulit yang tebal guys ya
atau Armor yang tebal di kantor atau
bahkan di kuliah juga bahkan udah
ngerasain dan ini bikin lo jadi lebih
sulit untuk punya temen punya sirkel
baru apalagi punya sahabat di atas umur
20-an lebih sulit alasan yang ketiga ini
sebenarnya alasan yang paling simple
kita semakin dewasa nggak ada waktu cuy
bukan nggak ada waktu sih lebih kegak
memprioritaskan ya kalau waktu kan Semua
orang punya waktu yang sama ya 24 jam
tapi nggak diploritasin aja dan
berdasarkan statistik pun Kalaupun kita
punya waktu nih dan kita nggak usah
kerja kita tuh butuh waktu interaksi
selama 50 jam untuk lu jadi temen biasa
sama orang dan 200 jam untuk lu bisa
jadi teman baik atau sahabat sama orang
jumlah ini mungkin enggak saklar gitu ya
tapi ini rata-rata dan ini tuh
menunjukkan bahwa untuk membangun
channel itu butuh waktu yang lama butuh
investasi bisa jadi bahkan beberapa
orang butuh waktu lebih lama lagi kan
biasanya 400 jam mau jadi pacar berapa
gua enggak tahu sih mungkin banyak dari
lu jomblo karena itu kali dan gua
sendiri yang mungkin Ya bisa dibilang
Gua lebih punya waktu luang dibandingkan
karyawan-karyawan biasa karena gua
kerjanya enggak naik gua sendiri kadang
mager gitu untuk berinteraksi sama orang
contohnya ya di bulan ini aja gua tuh
ngisi udah sekitar mungkin 7 sampai 8
even lah gitu yang mulai dari yang
offline sampai online mulai dari event
abang none Kemarin gua offline di
Jakarta terus juga gua ngisi online juga
kuning kepala cabang bri gue juga ngisi
ngelatih juga anak SMA gitu dan berbagai
macam hal lainnya yang sebenarnya ketemu
nih temen-temen lama dari kuliah tapi
tetep aja karena emang gua ke sono buat
kerja gua menganggap ketika gue jadi
pembicara atau trainer tuh ya memang
kerja akhirnya capek sih jadi ketika
orang memang milih untuk melakukan small
talk basa-basi dan lain sebagainya gua
udah capek duluan karena Ya udah disuruh
jadi pembicara selama 2 jam tambah lagi
juga ada briefing kan sebelumnya dan 15
menit sebelum briefing juga butuh diem
dulu memorizing dan lain sebagainya
akhirnya orang yang punya waktu dan juga
mungkin aktif sana sini karena merupakan
bagian dari pekerjaannya juga udah capek
duluan ya soalnya memang Blast banget
sih orang yang nyari energinya dari
orang lain extrovert ya mungkin akan
cenderung lebih mudah dapat teman ya
karena mereka memang suka berinteraksi
nah ini alasan keempat adalah media
sosial nah media sosial ini adalah
alasan yang cukup menarik karena
sebenarnya media sosial kan membuat kita
terkoneksi dengan orang lain tapi justru
dari penelitian yang gua baca ada
beberapa hal yang terjadi malah
sebaliknya ternyata postingan Story
postingan Instagram misalnya Story atau
fitch itu tuh bisa bikin kita
terpengaruh sama postingan itu jadi
ketika orang posting sama orang lain
misalnya orang makan es krim posting
sama temannya ketika teman kita atau
teman kita tidak suka posting di medsos
dan kita melihat orang yang suka posting
kita akan merasa bisa dibilang iri lah
iri dan juga merasa kayak kok temen gua
gak posting meskipun sebenarnya kualitas
pertemanannya Mungkin jauh lebih
berkualitas kalian yang jarang posting
dan ini terbukti juga oleh setan tapi ya
ketika Lu lihat orang ya Gimana ya pasti
akan berpengaruh juga Jadi lu ngerasa
bahwa Oh temen gua dikit Oh temen gua
enggak gaul oh teman gua enggak seru
atau misalnya lu mikir bahwa sibuk nih
orang-orang Kayaknya gua enggak bisa deh
kalau misalnya gua ngajak ke tempat ini
ini Ya kurang lebih seperti itulah ya
generasi Z itu dengan segala preferensi
pertemanannya dan dengan segala
preferensi teknologinya gitu ya Yang
bisa mempengaruhi banyak aspek termasuk
pertemanan nah tapi tadi kan kita
ngomongin soal alasan eksternal ya
mostly bisa enggak sih Kalau alasannya
tuh bukan eksternal gitu bisa enggak sih
Kalau alasannya adalah kita yang Toxic
atau mungkin kita dikelilingi oleh
teman-teman yang Toxic jawabannya adalah
bisa ya udah soalnya gua bakal jelasin
di section selanjutnya tentang alasan
jangan-jangan lalu Toxic makanya lu
enggak punya teman
gua bakal ngejelasin Kenapa sih ada
temen yang tiba-tiba ngejauhin kita yang
tiba-tiba kayak lost contact aja gitu
dan lain sebagainya dan akhirnya kita
end up sendiri jadi sendiri aja gitu
teman-teman lama kita pada pergi pada
cabut atau mungkin kita yang cabut
duluan juga dari pertemanan itu tapi
menurut yang gua baca ada ciri-ciri yang
bisa menunjukkan kalau jangan-jangan
kita atau kita dikelilingi oleh teman
yang Toxic kalau kita enggak betah di
pertemanan tersebut atau kita selalu
enggak cocok gitu gimana sih ciri-ciri
orang yang Toxic itu Nah pertama
biasanya kalau orang yang Toxic itu
cenderung memang jadi pembully pembully
itu gimana sih pembully itu biasanya
bukan dilakukan Sebenarnya ya oleh
orang-orang enggak kenal sama kita
justru bullying itu seringkali dilakukan
oleh orang-orang terdekat dengan kita
itu makanya memang jadi lebih nyelekit
aja jadi lebih sakit hati gitu ya kita
dibully dan ngebully ini bisa jadi
sengaja atau enggak sengaja dan bukan
cuma masalah mempermalukan di depan umum
juga bisa juga kayak lu udah diceritain
sama orang terus lu cerita ke orang lain
misalnya tentang cerita itu nah itu juga
bisa disebut sebagai membully secara
tidak langsung nah ciri-ciri yang kedua
adalah bisa Jadi elu atau teman lo itu
parasit gitu parasit itu artinya adalah
ya ada tapi ngerugiin doang gitu kagak
ada manfaatnya Yang ada malah ngerugiin
doang Kayak misalnya ya datang cuma ada
saat butuhnya doang nah tapi ini
kontekstual ya kalau misalnya lu
sama-sama datang ketika butuhnya doang
dan sama-sama nyamannya tapi ketika kita
datang saat ada butuhnya doang dan
ngerugiin si orang itu terus juga orang
itu enggak rela juga tapi ketika dia
butuh kita males kita enggak ada waktu
mulu dan lain sebagainya tapi intinya
gini kalau dalam pertemanan tuh meskipun
tentunya ini bukan hal yang utama ya
tapi intinya ada take and give Nah kalau
yang Toxic tuh biasanya Take take take
doang dan mungkin enggak mikirin give
give give-nya gitu Bahkan bukan cuma tag
tapi juga merugikan orangnya gitu lu
bukan yang mengambil resource tapi juga
lu merugikan orang tersebut ya itu
mungkin susah ya untuk dipertahankan
pertemanan seperti ini kadang enggak ada
yang maksa tapi biasanya dosen and well
nah yang jadi Pertanyaan selanjutnya
mungkin ini ada pertanyaan 1 juta
dolarnya gitu Dan ini juga kita buka
webinar soal ini tapi gua bakal skill
sedikit Gimana cara mendapatkan teman
ala satu persen
[Musik]
ada beberapa hal yang bisa lakuin untuk
mendapatkan circle atau teman baru
pertama gua saranin untuk cek diri
sendiri coba cek diri sendiri dan cek
status quo sekarang lo tuh gimana sih
sekarang apakah ada yang Toxic atau lu
Toxic juga dan lo bisa cek intinya diri
sendiri tuh sekarang lo ada di fase Apa
sih lu nilainya berapa sih gitu buat
orang lain dan lain sebagainya karena
kalau lo nggak aware sama masalah lo ya
mungkin lo akan mengalami masalah yang
sama terus-terusan buat yang sering
diselingkuhin di bius dan lain
sebagainya bisa jadi kadang kita nggak
hoki ketemu orang tapi kita juga punya
hak loh untuk memilih mau berteman mau
pacaran sama siapa inget lu juga punya
sebagian kontrol yang bisa lu control
gitu untuk menentukan Lu maunya punya
teman yang kayak gimana dan Lu maunya
siapa teman lu dan lu mau jadi orang
yang kayak gimana nah itu ada dalam
kontrol lu so fokus ke sana aja yang
kedua lo coba lihat juga orang lain dan
siapa tahu ternyata lu tuh udah punya
banyak teman cuy cuman enggak pernah
ngehubungi aja atau lu enggak pernah
berani untuk menghubungi so kalau
misalnya saran gua kalau lu ngerasa
enggak enakan enggak berani untuk
ngehubungin please Coba aja yang
terburuk ya paling lu di gosting lagi
gitu kan dan anak muda gitu Udah
terbiasa juga gak sih kalo lo punya
temen lama lu Pengen nongkrong sama dia
ajak aja ajak aja coba Nongkrong Lagi
dan lihat apakah masih nyambung atau
enggak Kalau masih nyambung ya lanjut
aja gitu Siapa tahu juga lu bisa join
komunitas bareng supaya nanti ketika di
komunitas lo bisa ya berinteraksi dengan
orang itu secara tidak sengaja dan
mungkin melakukan hal-hal yang produktif
ya di luar dari pekerjaan lu sekarang
kalau memang pekerjaannya beda dan yang
ketiga kalau lu udah ada nih kandidat
yang mau lu jadikan teman sudah ada
calon-calon teman nih gitu lu udah
nongkrong sekali gitu gua setuju banget
sama kata-katanya Naval Dan ini juga gua
jadiin culture-nya satu persen jadi
company culture di sini yaitu Play game
with long turn people Jadi kalau
misalnya lu udah nemu nih orang yang lu
kira Oh gua bisa nih temenan longtrong
sama dia 10 tahun tanpa masalah yang
berarti gitu ya udah apalagi long trend
game dengan orang itu lu baikin terus
aja tapi bukan berarti baik di sini
untuk mengharapkan sesuatu yang enggak
sesuatu pasti dapat lah yang namanya
pertemanan pasti take and gift tapi kita
enggak mau fokus ke sana gitu karena
yang namanya pertemanan tuh beda sama
bisnis enggak ada mounya cuy gua ngasih
100.000 Lu ngasih 500.000 Enggak ada
enggak ada surat perjanjian kerjasama
gitu Ini kontrak berteman ya enggak so
yang harus lo fokusin adalah lu berbuat
baik aja sama semua orang kalau misalnya
di teori psikologi juga ini yang namanya
Unconditional positive regards jadi bodo
amat mau orang itu kayak gimana lu
baikin dulu kalau misalnya dia Toxic ya
jangan dibaikin lagi ya Coba kurangilah
kebaikannya tapi kalau dia baik juga
keluh dan cocok sama lu nih seleranya
sama dan lain sebagainya dia lanjutin
play game gitu enggak usah ragu untuk
ngasih berbagai macam hal ke orang itu
pasti orang itu juga nanti enggak akan
ragu untuk ngasih berbagai macam hal ke
lu gitu jadi yang jadi fokus adalah
tulus dan respect-nya gitu ya barulah
setelah itu lo bisa mendapatkan bonusnya
dan biasanya memang bonusnya itu atau
benefitnya itu enggak datang dari sekali
ketemu kalau misalnya setelah ini Lu mau
nyari temen di networking event dan lain
sebagainya yang cuma 1 sampai 2 jam
enggak akan berhasil Menurut gua kalau
misalnya memang lo enggak main long
Dream karena networking event itu cuma
mempertemukan lo selama 12 jam bisa jadi
lu juga jadi fake di sana dan orang lain
juga jadi fake juga dan mungkin banyak
orang yang ke sana datang untuk ya
mendapatkan keuntungan
dan akhirnya ya yang enggak dapat juga
naturay ngefan juga bisa gua enggak
bilang event itu enggak bikin berhasil
tapi justru berhasil adalah ketika
koneksinya terjalin secara organik jadi
kayak pertama Lo ketemu Terus kedua Lo
ketemu ketiga ketemu keempat saling
bantu kelima saling bantu lagi baru
sampai 50 sampai 200 jam baru satu teman
biasa atau teman baik tips keempatnya
ada tips keempatnya adalah action Jadi
kalau memang Lo pengen mencari teman
baru gitu ya silahkan komit di kegiatan
baru gitu misalkan komen dan kegiatan
baru komentar baru dan lain sebagainya
dan juga komit diinvestasi waktu dan
tenaga bersama orang tersebut Nah kan
waktu kita sedikit ya sebagai orang
dewasa pasti harus kerja pasti harus
ngurus anak dan lain sebagainya gitu ya
minimal mulai dari 15 menit lah per hari
coba kontak teman-teman lo yang lama
Coba kasih mim atau apa gitu ya kalau
ada teman SMA atau kuliah gitu yang
memang jokesnya masih nyambung sama lo
coba tes the water aja karena gua yakin
pasti kita semua temannya ada lah lebih
dari 10 lah gua yakin ada lah mungkin
kalau dijumlah ya seumur hidup gitu coba
kontak aja gitu seminimal mungkin sama
keluarga gitu coba ngobrol kalau jarang
ngobrol sama keluarga gitu siapa tahu
itu bisa meringankan ya kesepian yang
sedang lo alami kalau lu memang sedang
merasa kesepian so memang time consuming
tapi ya saran gua tadi jangan
pilih-pilih kalau mau baik sama orang
cuman ketika orang itu ada yang jahat
keluh ya lu bisa punya hak untuk mundur
ya gitu Jadi silakan lah berteman dengan
siapa saja Tapi tentu brand privasi
waktu dalam pertemanan ya nggak bisa
dengan siapa saja tentu kita nggak bisa
punya sahabat yang banyak banget atau
teman yang banyak banget tanpa kita
menginvestasikan waktu Jadi silakan
Pilihlah dan pilih aja nah terakhir
mungkin yang mau gua bahas adalah kan
nyari temen tuh susah ya Fan dan
waktunya banyak kalau gua enggak punya
teman yang banyak enggak apa-apa Enggak
sih atau kalau gua enggak punya teman
deh enggak apa-apa enggak sih menurut
gua sih selama lo masih merasa enjoy ya
enggak apa-apa bahkan untuk sendiri juga
enggak apa-apa cuman gua rada skeptis
aja sih kalau yang sendiri banget gitu
yang enggak punya teman sama sekali
enggak punya sahabat sama sekali karena
ya itu udah jadi kebutuhan dasar manusia
cuy untuk berinteraksi untuk ngobrol
sama orang itu udah tertanamlah di Gen
kita apalagi kita adalah salah satu
spesies yang bisa bertahan hidup sampai
sekarang kan karena pertemanan Ya enggak
sih karena kita ada dalam suku-suku ada
dalam gua juga ada data reset teman
dekat tiga sampai lima orang aja cukup
untuk bikin kita bahagia jadi enggak
perlu sebanyak itu sebetulnya ya tapi
kalau misalnya lebih banyak ya yang lain
ada reset juga kok Yang nyebutin kalau
Semakin banyak teman semakin gede juga
kepuasan hidup lu dan kebahagiaan lo ya
mungkin kalau saran gua buat lo yang
sekarang gak punya temen Carilah 3-5
habis itu kayak Ya udah kalau misalnya
lu dapet ya syukur kalau nggak ya udah
gitu sih berarti ya yang paling
pragmatis yang bisa kita lakuin
of the day ya punya circle yang banyak
itu sebenarnya lumayan penting Tapi
tentu lebih penting adalah circle yang
berkualitas so karena ini adalah
pertanyaan yang ditanyakan oleh semua
orang dan juga webinar yang di-request
training juga yang di request oleh semua
orang gue sediakan ke lu semua nih
adalah webinar cara mencari circle cara
punya circle di usia dewasa cara mencari
teman di usia dewasa lu bisa cek di satu
persen.net lo bisa ikut nanti kita bakal
bikin ini secara rutin juga tapi ya
rutin yang satu persen sih 2 bulan
sekali gitu Jadi jangan sampai kelewatan
Selama masih available karena tiketnya
terbatas juga atau kalau memang lu
kurang suka ikut webinar dan sebagainya
dan lo ngerasa kayak Oh kayaknya temen
gue Toxic pasangan gua toxing dan
sebagainya saran gua kalau mau lebih
private lu bisa langsung ke mentoringnya
satu persen atau bisa ke konseling yang
satu persen kalau memang dirasa memang
sudah parah banget karena temen lo
enggak ada yang mau dengar gitu Ya
silakan lah ke mentor gitu karena gua
pribadi juga merasa kadang-kadang butuh
teman bicara tapi yang profesional dan
ya teman untuk mengeluarkan klub kesalah
kalian dapat solusi juga terakhir
sebagai apresiasi dari video well gua
mau ngasih lu worksheet gratis lo supaya
bisa improve diri lo dan mengetahui