Tips Mengembangkan Diri dan Sehat Mental (Cara Menghargai dan Mencintai Diri)
T-PHqa2x9xM • 2021-10-28
Transcript preview
Open
Kind: captions Language: id Hai selama gue jadi mentor Gue pernah denger pertanyaan ini dari Menteri gua kak self-love tuh bukannya bikin kita jadi terlena dan males ya buat ngembangin diri dan ternyata ini itu enggak cuma satu orang itu yang nanya tapi ya Beberapa ngerasa kalau rasa cukup itu malah bikin kita jadi ngerasa males karena ya logikanya kalau udah cukup ya ngapain Kita ngembangnya dirikan Oke di video ini gua akan ngebahas soal konsep pengembangan diri dan penerimaan diri yang sehat sehingga ngebawa lo ke dampak yang lebih positif pengen tahu simak aja ya satu video sebelum tidur ini [Musik] mungkinlah udah sering ya nonton video-video 1% yang berfokus ke Gimana caranya ngelakuin pengembangan diri tapi disini gue juga mau bilang kalau kita cuman fokus ke pengembangan diri aja bisa jadi Hal ini ngebawa masalah ke kita nah di mana tuh gini nih kadang kalau kita terlalu fokus ya buat ngejar pengembangan diri mindset yang muncul tunas akan Jika a maka B contohnya jika gua enggak prokrastinasi lagi gua akan bahagia gitu atau jika gue berhasil mencapai goyang gua buat maka gua akan mulai konsisten mengerjakan sesuatu nah sekilas mesennya itu kelihatannya oke ya karena yang ngedorong kita buat ngejar sesuatu tapi di saat yang bersamaan menset ini tuh bisa ngebuat kita selalu ngerasa nggak cukup sama diri sendiri dan yang ngebata sendiri kita kalau kita mencapai goal sesuatu baru deh Ngerasa bahagia atau puas sama diri sendiri padahal kan gak harus mencapai goal dulu ya baru kita merasa bahagia atau puas sama diri sendiri kedua pengembangan diri tuh bisa jadi hal yang bermasalah kalau kita ngebandingin sama orang lain Ga sedikit orang yang mau ngebangun diri karena bukan karena diri sendiri sih tapi lebih karena takut nggak bisa bersaing sama orang lain di luar sana padahal ketika kita memaksakan standar orang lain Kediri kita ya kita bakal nemuin sih hal-hal Yang kurang dari diri kita kan kita di itu tanda rekan beda ya oke tadi gue ngomong apa yang terjadi kalau kita fokus ke pengembangan diri aja ya nah secara bersamaan kalau kita fokusnya cuman ke penerimaan diri aja sebenernya bisa aja nggak sehat juga karena lo sebenarnya menolak mengiyakan suatu hal yang naluriah di dalam diri loh yaitu keinginan buat ngembangin diri kalau kita lihat dari beberapa hasil penelitian psikolog ya kayak hasil penelitiannya Abraham Maslow yang bilang kalau manusia itu pada dasarnya mengincar aktualisasi diri yang ada di puncak segitiga ini nih gimana Di situ lo harapannya sih udah bisa mencapai puncak potensi diri lo dan hal ini tuh semisal capai Karena pada dasarnya manusia itu selalu pengen belajar dan berkembang Terus gimana dong bagusnya ia bagusnya ketika lo tuh bellens gitu disamping lo bisa menerima diri lo juga ada kemauan untuk mengembangkan diri sehingga logis atau berproses untuk menjadi individu yang lebih fotonya nah hal ini tuh bisa banget dimulai sama hal yang namanya radikal Asep tense ini sebuah hal yang bisa dikasih sama terapis namanya dokter marceline Han ke pasien borderline personality disorder tapi kalau kata gue sih ini bisa banget di aplikasi in kehidupan kita juga jadi radikal Setan sini adalah ngelepasin ilusi kontrol kemauan buat tahu dan paham serta menerima segala sesuatu yang terjadi saat ini tanpa jazzing sama sekali kayak gimana tuh gini waktu kita sadar ya kalau kita punya kelemahan atau kekurangan ya mungkin ada beberapa hal yang bisa terjadi sih mungkin kita bakal ngelakuin Apapun yang terjadi buat membuktikan kalau kita nggak punya kelemahan ini nih menutupi kekurangan kita gitu atau kritik diri sendiri waktu kelemahan itu muncul atau juga ya tahu kalau kelemahan itu ada dan gak ngelakuin apa-apa Nah kalau konsep radikal acceptance hal yang kita lakuin waktu kita punya kelemahan dan kita sadar Oh kita punya kelemahan nih kita akan menerima kalau kita punya kelemahan gitu tapi kita enggak djajing sama sekali terus di situ lo akui kalau yaitu kelemahan loh gitu fakta emang kayak gitu tapi lo buktiin kalau misalnya waktu mau pelan-pelan berubah lo tuh berkembang jadi akhirnya lotu belajar untuk pengembangan diri karena lo mau menjadi sosok yang lebih baik gitu nah salah satu cara buat ngelatih radikal Septi ini bisa dengan latihan mencintai dan menghargai diri kayak yang bakal dibahas di webinar belajar mencintai dan menghargai diri bareng Kak Dila Fadila ini bakal ngebahas banyak banget soal cara belajar mencintai diri sendiri dan menghargai diri yang bisa bikin kita jadi jauh lebih sehat mental nah webinar ini bakal di laksanain di tanggal enam November dan lebih cek informasi lebih lengkapnya di link di description boks ya jangan lupa pakai kode promo ini biar dapet diskon spesial juga kita juga ada nih topik-topik webinar yang nggak kalah seru lainnya kalau bisa cek aja di satu persen Dotnet Akhir kata gue berharap ya buat teman kepada nonton video ini kalian bisa berubah bukan karena ngebandingin dari orang lain pengen orang lain ataupun tuntutan dari eksternal ya tapi karena diri lo sendiri karena lo pengen jadi versi terbaik di diri lo dengan hidup seutuhnya Oke kita aja gofir 1% bye bye [Musik] Hi Ho
Resume
Categories