Transcript
OViQQdy7Urc • Kenapa kita Memendam Emosi? (Belajar Memproses Emosi pakai Ilmu Psikologi)
/home/itcorpmy/itcorp.my.id/harry/yt_channel/out/SatuPersenIndonesianLifeschool/.shards/text-0001.zst#text/0474_OViQQdy7Urc.txt
Kind: captions Language: id Hai lebih dari 70 orang di Indonesia itu kurang pede untuk ngomong bahasa Inggris Kenapa karena takut salah pengucapan dan seringkali mereka itu dihakimi di Jazirah dibully oleh lingkungan sekitar karena ia salah ngucapin kata atau dianggap sok-sokan nah bareng sama Elsa keloid itu bisa belajar bahasa Inggris tanpa harus makhluk tanpa harus takut bijaj tanpa harus takut dihakimi dan tanpa ngeluarin biaya yang mahal Elsa itu adalah aplikasi pelatihan bahasa Inggris yang pakai teknologi key artificial intelegence dan speech recognition Dimana si Elsa ini bisa ngasih real-time feedback secara detail sesuai dengan IP atau International phonetic alphabet atau dengan kata lain sial Syahrini itu bisa ngasih tahu loh tentang klo bener atau enggak sih ketika lo ngomong bahasa Inggris nah Elsa itu punya inisial placement test buat nentuin proficiency level lo dan Elsa juga akan secara otomatis ngebuat customized learning plan sesuai dengan hasil restore di nggak lo juga bisa belajar pronunciation skills dari mulai ya pronunciation word stres intonation conversation dan listening dimana hasil penggunaan Elsa setelah tiga bulan orang itu 90% orang jadi lebih percaya diri dan 90% orang improof pronounciationnya dan 68 persen itu berbicara dengan lebih fasih Oke kurikulum Elsa juga didesain langsung oleh speech Scientist Jadi kalau nggak perlu bingung harus belajar yang mana karena Elsa bakal ngasih target setiap harinya Buatlah untuk belajar klo bisa download langsung aja Elsa di Appstore atau di Google Play Store dan kalau misal Lo pengen dapet akses penuh lo bisa langsung langganan pake link di deskripsi buat ngedapetin diskon 15 sampai 80% Oke gua Evander 1% dan gua pakai Elsa Thanks Hai guys ketemu lagi sama gue Rizky dari satu persen dan di video kali ini gue bakal bahas mengenai Hai memendam nah memendam ini berita ngomongin memendam emosi dan perasaan gitu ya bukan memendam lemak dalam tubuh gitu itu entar beda lagi condemned emosi dan perasaan yang dipendam itu bisa mulai dari emosi-emosi yang cukup sederhana misalnya kayak memendam rasa sedih atau yang hal yang lebih kompleks pesan kayak memendam rasa bersalah atau memendam perasaan jatuh cinta karena kita tahu kita nggak akan pernah bisa milikin dia hahaha buat kalian yang suka memendam ini adalah video buat kalian gua bakal bahas mengenai apa sih yang bikin kita jadi memendam sesuatu gitu dalam perasaan kita adalah emosi kita Kenapa sih kita melakukan itu kenapa sebaiknya kita tidak melakukan itu dan juga Gimana caranya supaya bisa berhenti dari kebiasaan memendam ini Oke buat kalian suka mendam simak video sampai habis ya karena menurut gue bakal berguna banget buat kalian [Musik] Oke kita mulai dari sebuah ilustrasi dasar ini gue suka banget ilustrasinya jadi bayangin lu ada di sebuah ruangan ya subcon kamar dan dikit gitulah Bro ane putih semua kayaknya putih lantainya putih paket-paket putih lu sendiri yang di sana tiba-tiba diruangan itu ada sebuah gundukan barangnya ya mungkin sampah mungkin apa atau Pokedex gunakan barat Terus lu ngelihat kayak Eh apa tuh tuanku jadi enggak putih semua terus Ya udah lu ambil sebuah kain putih lu taruh di atas gundukan itu enggak kelihatan ruang lalu masih putih sekarang terus tiba-tiba ada gundukan lagi ditempatkan diruangan flanel kain putih lagi lu tahu lagi disitu kita selalu masih putih nyatanya masih kita cuman ketika lu coba jalan gitu ya Eh sampai tiba-tiba tanpa sadar ruangan udah penuh sama berbagai barang di sana Lu jalan kaki lengket sesuatu terus sakit terus lu bingung dua Kenapa kayak gini baik-baik aja rohani putih tapi kenapa begitu penuh rasanya nah itu yang terjadi ketika elu memendam emosi emosi lo tanpa sadar tiba-tiba udah ada banyak hal yang bersarang di pikiranmu terjadi nggak punya uang lagi buat mikirin hal-hal lain selain dari padahal udah Terpendam jadi gampang stres aja gitu kan dikit-dikit fresh gitu gimana Enggak stres kapasitas pikiran sepenuh gitu sama hal-hal rendam lu nggak bisa lagi mikirin banyak hal lain jadi apapun pria depan lu bikin stress aja gitu Nah kalau nggak percaya kalau kalian emang orang yang hobi mendam gua sangat curiga bahwa kalian tipikal orang yang sebetulnya setinggi sehari-hari kita punya flashdisk atau persando tinggal klik linknya ada di deskripsi video ini kayak gini tasnya Entar lebih atas diri lihat-lihat Facebook gue jadi ketika setinggi nah ilustrasi tak lebih menggambarkan bahwa website Si ruangan tapi itu adalah pikiranmu gitu ya kemudian si barang-barang yang tiba-tiba ada diruangan lo itu adalah emosi-emosi yang terjadi di pikiran lo tapi nggak lu proses gitu kan cuma lu tutupin kain aja disitu bertepatan bersih aja tapi nggak lu proses nah menentu pemadam emosi dan perasaan tuh kayak gitu Ada banyak hal masuk gak diproses pertanyaannya adalah Emang apa sih memproses emosi itu Amin semoga ngomong gitu kan Oh emosi terus diproses gitu tapi gimana sih sebetulnya proses emosi Nah gini nih pertama Lu harus inget dulu bahwa semua emosi yang muncul di pikiranmu itu selalu ada sumbernya selalu kejadian yang memicu nggak ada nggak ada angin ga ada hujan tiba-tiba lo merasakan sebuah emosi kita tiba-tiba lu sebisa atau tiba-tiba lu marah atau tiba-tiba lu senang gitu kan pasti ada akhirnya Nah kalau lo sering ngalamin tiba-tiba lu nggak ada angin ga ada hujan tiba-tiba Seneng atau tiba-tiba lebih ada beberapa kemungkinan sih yang terjadi sama lo kemungkinan pertama adalah lu punya terlalu banyak hal yang terpendam di pikiran lo pke tadi aja gitu nggak sengaja nginjek satu buah albite dipikiran lo terus ketrigger gitulah emosi yang terpendam tadi atau yang kedua jangan-jangan lu punya masalah gangguan mood gangguan mutu bisa macem-macem ya contohnya kaya depresi depresi itu enggak ada enggak ada ujian langsung sedih atau bipolar gitu kalau bipolar lagi fase-fase manik dari enggak hujan lokal merasa senang gitu dan itu yang terjadi Jadi kalau misalkan lu bisa bilang oh kalau aku sih kalau emosi enggak ada akhirnya tiba-tiba emosi aja coba dicek deh psikolog gitu jangan-jangan punya mobil order atau jangan-jangan kepenuhan aja gitu pikirannya akan pakai tiba-tiba merasa sesuatu nah ini penting Kenapa karena mengenali Hal apa yang bikin merasakan sebuah email Hai itu bisa membantu Lubu atau emosi Apa yang sebetulnya lo alami dan ketika lu tahu emosi Apa yang sebenarnya yang alami Lu bisa tahu harus ngapain sih secara memprosesnya gua kasih contoh nih di psikologi sebagai udah banyak banget yang mengikuti soal ini jadi misalnya Contohnya kayak ketika lu baru saja menemui sebuah hal yang lu Persib sebagai ancaman buat diri lo maka emosi yang merasakan adalah emosi takut cara memproses emosi takut adalah mencari cara untuk keluar dari kondisi ini supaya lu merasa aman nah terus main lagi misalkan ketika lo melihat sebuah hal sebagai sebuah halangan obstacle maka emosi yang merasakan adalah emosi marah dan bagaimana cara merasa emosi marah Ini adalah dengan cara mencari cara untuk menaklukkan hal yang bikin lu marah nah masalahnya adalah kadang-kadang hal yang sama itu bisa jadi menimbulkan emosi yang berbeda tergantung Bagaimana cara kita persibnya contohnya begini nih lu punya pasangan lu punya pasangan baik-baik aja sekarang tapi tiba-tiba terus LDR sampai sangat ya mungkin dia harus dinas ke luar kota tahun gitu atau 2 tahun ton tak Berapa lama atau dia dapat beasiswa keluar gitu entah Berapa lama Terus yaudah bakal dihadirkan kalau lu melihat kejadian lu bakal LDR ini sebagai sebuah ancaman kayak mikir water hol.com orang lain di sana gimana ya tersebut 9 gimana ya maka yang lo alami adalah rasa takut Bagaimana cara mewarnai rasa takut adalah tadi mencari jalan untuk keluar dari pada masalahnya ingat berubah charger keluar tapi kalau melihat ini sebagai sebuah tantangan sebuah ospek Kalau kayak Wah susah nanti kalau misalkan gue pingin tetap intimate sekarang maka yang lu rasain adalah Perasaan marah yang harus lakukan adalah menaklukkan Jadi lu ngelihat Oh ini adalah tantangan buat gue gimana caranya supaya gue tetep bisa intimate pasangan gue meskipun LDR inget kejadian sama nih sama-sama lo bakal LDR tapi kalau sebagai ancaman dan lu Persib sebagai autec kalau gitu ya cara lengah emosi lu itu bakal Totti beda beardsley hal pertama kulakukan untuk bisa memproses perasaan dan emosi lo supaya lo tidak terus memendam adalah dikenali dulu ini tuh emosi apa dimulai dari tadi ya kau nutrisinya apa sih Oh ini nih yang bikin gue rasa emosional gitu mudah triggernya gua persisnya apa nih Apakah ini sebagai ancaman tantangan atau sebagai apa gitu kan Nah setelah tahu baru bisa diproses kanden dan ini penting ingat kejadian yang sama bisa dipencet berbeda netsuai kadang-kadang kalau lu curhat sama temen lu itu suka gak nyambung meskipun kejadian sama ya dia bisa jadi cerita soal hidupnya dia tapi kalau dia Persib kejadian yang sama sebagai hal yang berbeda bisa jadi apa yang dia sampai tuh nggak cocok sama lo bisa kan tadi lu curhat ke temen yang juga sama-sama LDR gitu tapi dia melihat LDR nya sebagai ancaman sementara lu nggak sebagai tantangan kagak bakal nyambung gitu loh dan sesuai kalau udah Mas Aldo Kompleks terus lo curhat ke teman dan gagal gagal Bisa macem-macem ya bisa jadi temen lu kagak nyambung gitu kan dia Persib asal dengan cara dia dan cara dihitung hanya mau sama lo atau yang namanya teman aja deh gue saranin udah lalu curhat Komentar 1% aja kita ngurusin ginian cara daftarnya Gampang tinggal buka WhatsApp kita disadap xender.web Oke or original Pendem aja gitu Tungguin saya meledakkan udah biasa ini hampir karena sering canda tapi ya gitu kan maksud gue selama ini kalau mendengar jadinya juga ambil gitu karena kalau nggak mau ambil lagi mangkanya diproses Ok diproses dengan cerita dia dimulai dengan mengenali dulu ini emosi apa yang gue rasain sebetulnya habis itu baru kita proses Nah pertama berikut adalah Kenapa sih selamanya kita tidak memproses gitu ya kan nggak enakan tidak memproses pesan menengah jadinya Aamir Kenapa sekitarnya proses menurut gue ada beberapa kemungkinan alasan kenapa orang tidak memproses emosi dan perasaannya yang pertama yang tadi kita bahas simple lu nggak tahu apa yang rasain lu ngerasa nggak enak tapi ya lu nggak tahu Jadi gua marah atau sedih atau kecewa atau apa gitu kan Ya kalau nggak tahu apa-apa yang ngerasain gitu gimana caranya prosesnya kan susah desain pertama tadi di kenali dulu Apa yang hendak saya yang kedua bisa jadi ini udah tahu Oh Gue sedih nih sebetulnya tapi lu nggak tahu cara memprosesnya lu nggak tahu kalau segitu penting caillou enggak tahu kalau jatuh cinta itu mesti ngapain ya bingung juga kan Gimana cara memproses kalo kita nggak tau harus ngapain Apalagi kalo urusan Kompleks ya misalkan jatuh cinta Gerry mesti ngapain coba kalau jatuh cinta itu kalau cuma jatuh cinta kalau jatuh cinta sama up like not have Nah masih ngapain coba lebih bingung lagi kan atau yang ketiga udah tahu siapa ini rasain tahu juga mesti ngapain Tapi lu nggak yakin aja nggak bisa memprosesnya misalnya udah tahu nih like falling in love with sama juga udah tahu ngapain Oke lo harus move on Pilihlah Yakin lu bisa move-on gue enggak yakin bahwa diri gue bisa move on ya enggak bakal kerja juga dipendam aja terus di otak kok gitu jadi tiga alasan tadi Ya menurut gue bisa bikin lu tidak memproses suatu enggak topeng ngerasain gak tau gimana cara memprosesnya atau yang ketiga lu tau gimana cara mereset tapi lu nggak yakin aja bolu bisa Nah makanya untuk bisa melakukan ini menurut gue ada tiga kemampuan yang lebih Tuh kan Yang pertama adalah Lu harus bisa mengenali emosi lo itu dari Gujarat India waale kalau kagak kenal emosinya tak salah solusinya yang kedua Lu harus tahu bagaimana cara memproses h lagi merasakan sekarang ini cara dapat cara tuh banyak banget di internet udah ada jutaan artikel ngebahas berbagai macam masalah hidup bahkan termasuk di channel toples sendiri Kita punya video banyak banget coba cari deh mungkin ada konten yang nyari LED sama lo pilosa masa lalu dan kita ngasih tau gimana caranya prosesnya agen Kalau masih nggak yakin dengan konten-konten internet lu perlu ngobrol lu tinggal daftar aja kemenperin 1% link-nya tinggal buka di deskripsi video Anda atau buka tutup sendok teh minta kita bener Ribuan Orang udahlah daftar aja kalau bingung dan yang ketiga selalu tahu emosi lu apa gimana cara mereset Lu butuh niat dan keyakinan buat menjalani prosesnya Lu harus sadar bahwa so ambyar apapun seberat apapun proses yang akan menjalani ujung-ujungnya akan jauh lebih baik dibandingkan kalau elu terus memendam segala masalah lo didalam pikiran dan perasaan selama ini karena lo Anjay Amber bakal jauh lebih baik Kalau diproses meskipun itu berat nah gimana caranya membangkitkan niat dan keyakinan ini lagi-lagi belajar gitu kan di internet banyak channel satu per banyak banget motivasi untuk berbagai hal yang perlu lakukan agen Kalau masih nggak yakin tinggal daftar ke konsultasi bersama member kita adalah kita bantuin nah sendiri Gue gua harus Kidul 1% gua harap melalui video ini lu jadi ngerti bahwa memendam perasaan itu tidak baik buat lo dan enggak harus keislamanya kok ada kok Caranya tinggal dijalanin aja beranikan jalanin siap menjalani Ok Yaudah scanner gue bye [Musik]